근육통 치료

근육통의 치료는 항상 확인 된 원인, 질병 유형에 달려 있습니다. 그러나, 가장 흔하게 고통스러운 근육 증상은 근막 증후군 (myofascial syndrome)으로 치료가 어렵다. 이것은 류마티스 학자, 정형 외과 의사, 신경 학자, 정자 학자 및 다른 전문가들 사이의 날카로운 토론의 대상이되는 원인 인 병인 요인의 부족 때문입니다.

분명히 근육통의 다형성은 의학계의 모든 가능한 방법을 적용 할 필요성을 요구합니다.

우리는 근육의 통증 치료를 결정하는 일반적인 계획을 제시합니다. 물론 신체의 모든 개인적 특성을 고려하여 종합적인 검사를 한 후에 주치의가 치료 계획을보다 정확하게 작성할 수 있습니다.

1. 근육통, 근육통, 합병증이있는 증상 (온도, 화농성 염증 등)은 약물없이 첫 번째 단계에서 치료됩니다. 우선, 치료는 근육의 하역, 전문적인 행동을 할 때 몸의 자세 교정, 이완, 자세의 교정, 아마도 체중에 관한 것입니다.
2. 외부 온난 화제 (연고, 젤)의 도움으로 근육을 문질러 마사지.
3. 근육 조직의 혈류를 개선하기 위해 특정 통증 영역 (트리거 영역)을 허혈로 수동으로 압축합니다.
4. 물리 치료 (열).
5. 침술, 바늘 반사 요법.
6. 치료 물리 훈련의 복합체.

근육의 통증이 강렬하고 강하고 급한 경우 비 스테로이드 성 항염증제로 국소 적으로 또는 태블릿 형태로 중단됩니다. 또한, 우울증 상태를 중화시키기 위해 골수 내약 및 일부 유형의 향정신성 약물을 처방 할 수 있습니다.

근육통을 없애려면 어떻게해야합니까?

근육통을 없애기 위해서는 통합 된 접근법이 필요하므로 통증은 통증 증후군에 관련된 모든 신체 시스템의 영향을 목표로합니다.

치료의 첫 번째 단계의 전형적인 목적은 연고, 젤, 국소 국소 제제입니다. 그들의 임무는 병적 인 연결 "근육통"을 바꾸는 것입니다. 일반적으로 골수 내약, 비 스테로이드 성 소염 진통제 및 진통제 그룹의 기금이 처방됩니다. 또한, 산만해진 작용, 온난 한 연고, 종종 약초를 기본으로 한 독성 오일, 에센셜 오일을 함유 한 독성에 의해 좋은 효과가 제공됩니다. 가장 인기있는 방법은 Voltaren-gel, Deep-Heath, Diclofenac-gel, Apizatron, Myoton, Vipratox 등입니다.

근육 통증 치료를위한 알고리즘 :

• 신체 부위의 고정화, finitenesses, 근육의 나머지 유지 관리.
• 응용, 외부 수단으로 문지르는 것.
• myelorelaxants의 목적.
• NSAIDs의 임명은 비 스테로이드 성 소염 진통제입니다.
• 통증이 있으면 트리거 영역에서 주사 (진통제)를 예약합니다.
• 아이콘 반사 요법.
• 마사지.
• 특별한 근육 스트레칭 운동을 수행하십시오.
• 근육의 통증이 이차적 인 경우,이 병을 유발하는 주요 증상의 치료.

근육통 용 연고

근육 통증 연고 - 이것은 보통 통증 증상, 경련을 완화 할 수있는 최초의 치료법입니다. 연고는 효과가 다를 수 있습니다 :

• 진통제, 진통제.
• 염증을 완화.
• 혈액 순환을 강화, 충혈.
• 예열, 자극.
• 붓기 제거.

근육통의 치료에 사용되는 가장 보편적이고 효과적인 치료법의 목록 :

• Viprosal은 전나무 장뇌와 다른 활성 물질의 에센셜 오일을 포함하고있는 gyurza의 독을 기본으로합니다. 연고에는 금기 사항이 있습니다 - 에테르 적은 독약에 대한 알레르기.
• Capsicum, bekzilnikotinat, 녹나무, 테레빈 유, dimexid를 포함합니다. 연고는 근육통을 잘 완화 시키지만 상처 나 상처가있는 표면에는 적용 할 수 없습니다.
• 니코틴산 에스테르 인 vanillamide vanillamide를 함유 한 finalgon. 그것은 혈액 공급을 활성화하고, 혈관을 팽창시키고, 지역의 온난화 효과를냅니다.
• 포트 젤.
• Diklak-gel.
• Denebol-gel.
• 벤 게이.
• 패스트 럼 젤.
• Olfen.
• 아날로그.
• Dolobene.
• 타르 플렉스
• Apizatron.
• Finalgel.
• Traumel.
• 디클로로 네.
• 믿어.
• 딥 히스.
• 류마티스 젤.
• 에스 포.

근육통의 연고는 어떤 약국에서도 처방전없이 구입할 수 있지만 손상된 근육을 의사가 검사하고 병변의 정도와 통증의 원인을 결정하고 특정의 행동 약물을 투여하는 것이 좋습니다.

근육통에 대한 의학

근육통에 대한 약은 외부 행동, 정제, 주사 및 마사지, 물리 치료 절차, 체조 용 약물 일 수 있습니다.

그것은 모두 고통의 정도, 근육의 위치 및 증상의 유병율에 달려 있습니다.

• Diclofenac, ibuprofen, indomethacin을 주성분으로하는 비 스테로이드 계 항염증제 :

디클로페낙 연고 :

• Dicklovit.
• Diklak.
• 디클로로 네.
• Voltaren.
• Diclofenac.
• Orphogen.
• 디클로로 벤즈.
• Dicloran plus.

이부프로펜 오일 :

• 누 로우 펜
• 길다.
• 또한, Movalis, Nurofen, Nimid 및이 그룹의 다른 수단이 효과적입니다.

국소 자극, 통증 감소 효과는 독소, Viprosal, Dr. Theiss, Espol, Efkamon, Camfocin 및 기타와 같은 고추의 추출물을 포함하는 연고를 가지고 있습니다.

손상된 근육의 영역에서 압축은 알코올, 캄퍼, balsams와 함께 적용됩니다.

열, 온난화 외부 수단, 따뜻한의 도움으로 응용 프로그램의 온난화 마사지를 임명.

딱딱한 붕대가있는 고정화가 나타납니다.

경련 근육을 스트레칭하기위한 효과적인 운동 세트 (postisometric relaxation).

고통은 진통제, 진통제, 해열제의 도움으로 중단됩니다.

수반되는 우울한 상태 (섬유 근육통)로 항우울제가 나타납니다.

Fibromyalgia와 함께, 치료의 좋은 과정은 행동 요법, 휴식 기법, 자생 레늄의 사용과 특히 정신 요법에 의해 제공됩니다.

근육통에 대한 통증 완화

통증 증상을 멈추기 전에 근육의 통증에서 마취제를 선택하십시오. 근본 원인과 근육 섬유의 종류를 결정해야합니다. 근육통 혈관 질환으로 인한 경우, 진통제는 혈관 시스템에 미치는 영향에 따라 선택되어야하지만 통증이 microtrauma 섬유에 의한 경우 완전히 다른 준비를 선택뿐만 아니라 근염의 고통을 중화 - 근육의 염증을. 근육의 통증에 대한 마취제는 과도한 자극, 반사 작용으로 반응하는 심부 조직 수용체의 흥분에 작용해야합니다.

일반적으로 비 스테로이드 성 소염 진통제 통증의 완화를 위해 할당 된 정제화 양식 - 스테로이드 성 항 염증 약물, 진통제 및 염증성 병소의 제거에 기여 해열제는 증상 마취, 조직의 부종을 감소시킨다. 거의 모든 비 스테로이드 성 소염 진통제는 소화 기관에 측면 악영향을 주목해야한다, 그래서 비 스테로이드 성 항 염증 약물의 약속은 항상 계정으로 응용 프로그램에서 자신의 부정적인 영향과 혜택을 가지고 있습니다. 또한 indomethacin, diclofenac, ibuprofen, ketoprofen, analgin은 신체에 악영향을 줄 수 있습니다. 위장 관계를 피하기 위해 NSAID는 식사 후 30-40 분 동안 처방되며 제한된 과정에서만 처방됩니다. 또한 근육통을 치료하는 데 더 온화한 방법이 있습니다. 이들은 독성을 가지지 않고 통증 증상을 치료할만큼 효과가있는 외부 약제입니다.

근육통에 대한 마취제 처방의 위험성 :

• 나이 (어린이, 노인).
• anamnesis의 위장병.
• 글루코 코르티코 스테로이드와의 비 호환성.
• 임신.
• 장기간 사용 (NSAID를 7-10 일 이상 사용하지 못하는 경우).

근육통 치료를위한 NSAIDs 마취의 장점 :

• 외부 약제 형태의 국소 적용은 진통 효과가있다.
• 항 염증 효과.
• 부종이 감소했습니다.
• 운동량의 활성화 및 증가.
• 국소 미세 순환의 활성화.

근육통 용 석고

Hypertonus 근육, 경련 및 근육 섬유의 microtraumas는 통증을 유발하고 동작하는 사람을 제한 할 수 있습니다. 근육통의 현대 치료는 가능한 모든 방법과 종을 포함하지만, 가장 보편적이고 효과적인 방법은 방아쇠 통증 영역에 국부적 인 열 작용을 유지합니다. 워밍업으로 연고, 젤, 팅크뿐만 아니라 운동 요법 (운동 요법)과 함께 사용됩니다. 근육통 패치는 사용하기 쉽고 효과적이며 통증 증상을 신속하게 중화시키고, 붓기를 완화하고 경련을 완화하는 데 도움이됩니다. 국부적 인 활동은 패치에 포함 된 의료 물질의 경피 침투와 심층의 근육의 온난화에 의해 제공됩니다.

근육통 용 패치는 또한 그러한 질병, 상태에 사용됩니다 :

• 관절염, 관절염.
• 타박상 (뇌진탕).
• 스트레칭.
• lambalgia.
• 연조직의 부종.

비 스테로이드 성 소염 진통제, 근육 이완제 나 진통제 - Kinezioplastyrya 큰 장점은 비 스테로이드 성 소염 진통제의 약속 같이 위장관에 대한 부작용의 부재이다. 패치는 완벽하게 결합되어 기본 치료를 보완하여 회복 시간을 크게 단축시킵니다. 이전에 인기 온난화 고추 패치는 오늘 외부 의미 진통제의 새로운 유형의 밀어 - Extraplast 중국 약초에 따라 접착제를 Nanoplast 포르테 Ketonal 열 및 기타 접착제는 통기성과 흡습성이 피부의 자극을 유발하지 않는.

근육통에서 바나나

근육통, 특히 훈련 후 근육 긴장은 근육 섬유에서 글리코겐 수준의 감소를 동반합니다. 글리코겐이 포도당의 형태로 근육 조직의 에너지 전력을 공급하기 때문이다, 충분하지 않은 음식이 고장 글리코겐 경우, 통증의 증상은 경련까지 증폭되어, 근육 세포의 이화 작용 (붕괴)의 과정을 개발하고 있습니다. 상황은 탄수화물이 풍부한 영양을 포함하여 다양한 방법으로 교정 될 수 있습니다. 그러나 일반적인 탄수화물 제품은 근육에 많은 영향을 줄 수 없으며, 여분의 킬로 칼로리를 얼마만큼 줄 수 있으며 따라서 체중 증가에 영향을 미칩니다.

식이 요법으로 간주되는 동시에 영양가가 높은 대안으로 바나나가 있습니다.

바나나가 근육통을 어떻게 도울 수 있습니까? 우선, 많은 수의 비타민, 미량 원소, 천연 당 및 최소량의 킬로 칼로리로 인해. 논쟁으로 100g 바나나 당 유용한 물질을 나열합니다 :

물질	그램, 킬로 칼로리
단백질	1.5 g
물	74.0 g
지방	0.5g
녹말	2.0 g
탄수화물	21.0 g
고도 불포화 지방산	0.2-0.4g
Monosaharidı	12.0 g
디 파스 하리	8.0 g
섬유,식이 섬유	1.7-2.0 g
비타민 A	0.2 ~ 0.5 g
비타민 C	10.0 그램
비타민 В1, В2, В3, В6	1.0 g
비타민 B9	10.0 그램
칼륨	350g
마그네슘	40-45 그램
나트륨	30-35 그램
인	28-30 그램

마그네슘, 칼륨, 나트륨 및 인과 같은 많은 "근육"미량 원소로 인해 근육통을 앓고있는 바나나가 "작동"하는 것은 명백합니다.

또한 강도뿐만 아니라 하루 2-3 바나나를 먹는 근육 조직을 회복시키는 것이 가능하며, 근육통의 외부 마취제로 사용되기도합니다. 요리법은 다음과 같습니다.

• 5-7 바나나를 치워라.
• 세차, 피부 갈기.
• 바나나의 파쇄 된 스킨을 0 리터의 보드카 (어두운 유리 접시에)에 부어 넣습니다.
• 최소한 14 일 동안은 어둠의 차가운 곳에 주입액을 보관하십시오.
• 2 주 후에 팅크가 준비되었습니다. 고통스런 포인트로 문질러서 옷을 입히고 압축합니다.