낮은 압력으로 무엇을 할 것인가?

낮은 압력으로 무엇을해야하는지의 문제는 비정상적으로 낮은 혈압 수치의 배경에있는 사람들 생명력, 피로, 졸음, 현기증 및주기적인 심장 박동 증가, 두통 날씨 변화의 쇠퇴를 한탄로 상승한다.

또한 저혈압은 병리학입니다. 위의 증상 외에도 수면 장애와 외견 상 비합리적인 과민 반응 및 빈번한 기분 변화의 발작으로 인해 방해받는 경우.

꾸준히 낮은 수준의 압력을받는 사람들이 충분히 많다는 것은 절대적으로 정상적인 느낌이며, 이는이 감소가 생리적이라는 것을 의미합니다. 즉, 질병은 아닙니다.

우선, 임상 의학에서 저혈압 은 수축기 (상부) 압력이 95-100mmHg 미만인 것으로 간주됩니다 . 예술. 60-65 mm Hg 미만의 이완기 (하부) 압력. 예술. 그러나 광고의 일반적으로 받아 들여지는 규범은 교리가 아니며 모든 규칙에는 예외가 있습니다.

임신 중에 혈압이 낮 으면 어떻게해야합니까?

규범에서 이탈하면 이유가 있습니다. 우선, 압력의 수준을 줄이기위한 병인학은 유전 적 소질 및 천식 유형의 헌법에서 다루어 질 수 있습니다. 만성 피로; 스트레스 및 우울증 신경증 상태와 관련; 철분 결핍 빈혈 또는 비타민 결핍. 심부전에서, 내분비 시스템 (당뇨병의 존재, 췌장염 등)의 특정 장애, Osteochondrosis, 몸에 위궤양 및 호르몬 불균형, 혈압은 "드롭을 입력합니다."수

마지막 - 임신 중 호르몬의 일반적인 수준의 변화 - 여성의 혈관이 "흥미로운 위치"에서 감소하는 주된 이유입니다. 임산부의 혈압을 측정 한 후 아이를 지탱하는 전체 기간 동안 지속적으로 모니터링됩니다. 그리고 임신 중에는 종종 압력의 변화가 아래로 드러납니다. 임신 중에 혈압이 낮 으면 어떻게해야합니까?

먼저,이 특별한 생리학 적 상태의 가장 복잡한 "생체 역학"을 이해하십시오. 원칙적으로, 감압 레벨은 같은 약점 의식 (실신)의 단기 손실 증가 졸음, 이명, 자주 호흡의 곤란을 나타낸다. 이러한 증상은 주로 아침에 나타납니다. 의사들은 임신 첫 달 동안 건강 상태 등의 변화가 있지만 중독증을 동반하기 때문에 구토의 탈수 여자뿐만 아니라 호르몬 시스템의 구조 조정과 연관되어 있음을 말한다. 그렇다면 태반의 기능 부족과 태아 발달 또는 임신 종료의 병리 현상이있는 매우 낮은 압력으로 무엇을해야하는지에 대한 의문이 생깁니다.

의사는 임신 중에 저혈압으로 무엇을해야하는지 정확히 알고 있습니다. 갑자기 움직이지 않고 침대에서 잠에서 깨어 난 후에 일어나는 법을 배울 필요가 있습니다. 사실은 당신이 낮은 혈압으로 몸의 자세를 바꿀 때 머리가 어지러 울 수 있거나 두통 또는 메스꺼움의 공격이 임신이 없을지라도 발생할 수 있다는 것입니다. 이것은 소위 기립 성 저혈압 무력증이며, 뇌 혈관 공급의 부분적 실패와 관련이 있습니다. 불쾌감을 줄이려면 침대에서 뛰어 내리지 않고 수평 위치에 수 분간 머물러야한다. 사지의 굴곡 - 신근 운동이 느려진다. 그렇다면 앉아서 두 번 간단한 운동을해야합니다. 예를 들어 두 손을 위로 들어 올려 스트레칭하고 등 근육을 긴장시킬 필요가 있습니다. 그런 다음 머리로 팔꿈치를 구부린 팔을 움직여 거들과 몸통을 양방향으로 부드럽게 돌립니다. 결론적으로 발의 회전 운동으로 바닥 위로 똑바로 들어 올리는 것은 마침내 "정체 된 피를 분산시킵니다." 이 후에 게시 할 수 있습니다.

그런데, 특히 소파에서 누워 있지 마십시오 - 모든 임산부는 야외에서 산책하는 것이 더 좋습니다 : 적어도 3-4 시간, 그리고 더운 계절에. 적절한 영양 섭취 (하루에 적어도 5 번, 그러나 소량으로)는 또한 복지의 서약입니다. 아침 식사를 꼭해야합니다! 임신 한 여성의 메뉴에서 마른 고기, 저지방 바다 생선, 유제품, 곡물뿐만 아니라 신선한 채소, 과일 및 채소를 먹어야합니다.

그러나 혈압을 낮추는 데 도움이되는 제품은 더 많이 섭취해야합니다. 이 영양사는 다음과 같습니다 올리브 오일, 지방산 생선 (연어, 고등어, 청어), 콩, 브뤼셀 콩나물, 브로콜리, 고추, 키위, 딸기, 아보카도, 멜론, 셀러리, 시금치, 파슬리, 호박 씨앗, 해바라기 씨, 꿀, 호두.

충분한 양의 액체 (보통 물, 녹차, 말린 과일, 야생 장미 엉덩이)를 사용하는 것이 매우 중요합니다. 이는 또한 저혈압을 가진 모든 사람들에게 중요합니다.

임산부는 적어도 8 시간 동안은 잠을 자야하며, 하루 동안 휴식을 취하기 위해서는 1 시간 반을 감압해야합니다. 매우 유용한 정기 체조 특수 체조 및 수영장.

저혈압과 현기증으로 무엇을해야합니까?

현기증 의 발작이 아침에 일어난 다면, 조심스럽게 아침의 상승 규칙을주의 깊게 다시 읽으십시오 - 그들은 모든 저혈압 환자를 예외없이 고려합니다.

낮은 압력이나 무엇을해야할지에 대한 질문에 대해 - 수축기 혈압과 관련하여 무엇을 할 것인가? - 대답도 있습니다.

아무리 진부한 소리 일지라도 인생은 하나의 운동입니다. 근육에 대한 일상적인 일일 부하는 과부하, 걷기 (걷거나 뒤로), 또는 여유 시간에 걷는 것과 같은 두뇌의 혈액 공급을 향상시키는 데 기여합니다.

물에 대해서 잊지 마라. 음주와 수질 측면에서 (비 뜨거운 샤워, 차가운 샤워, 수영).

병적으로 혈압이 낮아진 사람들은 비타민 C, E, B 비타민을 복용하기 위해 일년에 두 번 (특히 초봄과 늦은 가을) 30-40 일을 권장합니다.

대부분의 전문가들은 저압 및 현기증을 유발하는자가 마사지를하는 것이이 병리학을 퇴치하는 데 매우 효과적이고 저렴한 방법이라는 것을 알고 있습니다. 예를 들어, 일본의 지압 방법에 의한 마사지 - 몸의 특정 지점에서 손가락의 패드를 누르십시오. 머리 뒤쪽에는 세 개의 포인트가 있습니다. 첫 번째 포인트는 크라운 아래 두 손가락이고, 두 번째와 세 번째 포인트는 첫 번째 포인트와 2 cm 떨어져 있습니다. 무명, 중간 및 검지 손가락이이 지점으로 설정되고 부드럽게 밀어 올려 놓아서 (1-1.5 분) 풀어 듭니다. 후두부 고분의 지역에있는 턴 포인트에서. 그런 다음 우리는 두개의 둥근 천장의 바닥에있는 목 뒤쪽의 지점으로갑니다. 약 1 분 동안 부드럽게 눌러야합니다.

우리는 견갑골과 척추 사이의 지점까지 아래로 내려갑니다. 2 분 이내에 마사지를 받아야합니다. 다음 포인트는 아래 턱 아래에 위치 - 그녀의 뼈가 귀까지 올라간 곳. 마지막으로, 검지를 윗입술 위에 놓고 비강 격막 바로 아래에 놓고 프레싱 마사지 운동으로이 반사점을 활성화합니다. 이제 우리는 손에 전달합니다. 먼저, 손바닥의 중앙에있는 포인트 (양손)를 마사지 한 다음 팔뚝 안쪽의 점들 (손목 관절에서 4 개의 손가락으로 떨어져 있음)을 마사지해야합니다.

왼쪽 엄지 손가락을 시작으로 5 시간을 각 지점 효 번지 (엄지 손가락과 집게 손가락 사이의 피부 배의 중간)과 오른쪽 엄지 손가락으로 끝나는 - 그리고 마지막으로, 당신은 두 손의 손가락의 손톱 지골 마사지 움직임을 바르고해야합니다.

낮은 압력과 약점으로 무엇을해야합니까?

저혈압과 약점을 어떻게해야하는지에 대한 대부분의 의학 권고 사항은 건강한 생활 습관의 원칙을 준수하고 일과 정권을 관찰하고 식물 기원의 적응증 제제를 복용하는 조언으로 축소됩니다. 그들의 목록에는 Eleutherococcus, 인삼, 목련초 또는 부계의 팅크와 액체 추출물이 있습니다.

Eleutherococcus 추출물은 하루에 세 번 구강 내로 20-30 방울 떨어 뜨립니다 (식사 30-40 분 후, 저녁이나 잠자리에 들지 않습니다). 치료 과정은 한 달간 지속됩니다. 12 세가 넘는 어린이를위한 복용량 - 인생의 해마다 한 방울. 이 약은 심장 활동, 죽상 경화증, 신경 흥분성 증가뿐만 아니라 12 세 미만의 어린이, 임신 및 수유중인 여성의 위반에 사용할 수 없습니다.

인삼의 Spirituous 팅크는 15-25 방울로 하루에 2-3 번 (식사 전)에 내부적으로 섭취됩니다. 치료 과정 기간은 30-40 일이며, 코스 종료 후 15-20 일이 경과하면 코스를 반복 할 수 있습니다. 임신 중이 약은 처방되지 않습니다.

적용, 복용량, 징후와 중국 목련 포도 나무의 팅크의 contra - 징후의 방법은 인삼과 비슷합니다. 그러나 Leuzea의 carthamoides (Maral 루트)의 방울은 혈압을 조절하지뿐만 아니라 혈액을 개선하고 면역력을 향상시킬 수 있습니다. 약물은 20 ~ 30가 (식사 중) 하루 동안 2 ~ 3 번을 삭제 가지고하는 것이 좋습니다,하지만 이후 3 ~ 4 시간 이상 취침 전에 어떤 경우에 있습니다. 이 도구의 사용에 대한 금기는 심장 부정맥, 감염성 질환, 간질, 수면 장애, 만성 간 및 신장 질환의 급성기, 12 세, 임신과 수유 세 미만 어린이의 나이입니다. 이 식물을 바탕으로 한 Ecdysten 정제에 관해서는 아래에서 논의 할 것입니다.

일정한 저압으로 무엇을해야합니까?

그럼, 일정한 저압으로 무엇을해야합니까? 끊임없이 혈압이 떨어지면, 먼저 의사에게 가야합니다. 기억할 것입니다. 저혈압에 대한 많은 이유가 있습니다.

일반적인 권장 사항에서 다음과 같은 사항은 변함이 없습니다. 잘 자고, 신체 활동으로 정주 운동을 바꾸고, 바로 먹고, 더 자주 옥외에서 비타민을 섭취하는 것이 필요합니다.

그리고 식물 치료 전문가들은 약용 식물의 발기가 도움이 될 수 있다고 말합니다.

예를 들어,이 : 블랙 커런트, 쐐기풀 잎, 질경이 잎, 치커리 뿌리와 뿌리 돌팔이 잔디의 말린 잎의 동일 부품 (4 ~ 5 큰술)에 걸릴. 결과 혼합물의 2 개 큰 스푼은 끓는 물 350-400 ml를 양조하고 2-3 분을 위해 더 이상 비등하고, 그 후에 접시를 덮고 1-1.5 시간 동안 양조하게하십시오. 그런 다음 달여서 20-25 분 동안 식사를하고, 하루 반에 3 ~ 4 회 마신다.

저압 정제

저압의 정제는 혈관의 색조를 줄이는 실제 동맥 저혈압을 치료하는 유일한 약의 방법입니다. 이미 언급 한 Ediksten으로 시작합시다.

약물 Ekdisten (5mg의 정제)은 피로감, 저혈압, 무력 증후군이있는 의사가 처방하고 심지어 남성의 힘을 증가시킵니다. 이 저압 알약은 의사가 처방 한 치료 과정에서 평균 3 주를 넘지 않는 하루 3 회 식사 전에 복용해야합니다 (1-2 정). Ecdysten은 불면증의 형태로 부작용을 줄 수 있으며, 사용의 금기는 간질, 과도한 신경 흥분성, 수면 장애 및 발작의 존재입니다.

신경 보호 약물 헵 타밀은 자율 신경계의 중심이 위치한 뇌 (시상 하부)의 뇌 하부 영역의 작용을 자극합니다. 이 자극의 결과는 심근 수축의 강도가 가시적으로 증가하고 혈관 층으로의 혈액 방출이 증가합니다. 0.15 g의 정제의 헵 타밀 (heptamyl)은 낮은 혈압, 무력증, 심혈관 기능 부족 환자에게 하루 3 회 정제로 제공됩니다.

저압 Midodrin (Gutron)의 정제 신경성 기립 성 저혈압의 치료를위한 현기증, 두통, 오심, 현기증을 동반. 자율 신경계의 알파 - 아드레날린 성 수용체에 대한 영향으로이 약제는 혈압을 상승시킵니다. 연장 된 치료법을 복용하는 복용량은 하루에 두 번 정제 (식사를하기 전에 다량의 액체를 짜내는 것)입니다. 신염, 갑상선 기능 항진증, 전립선 비대증, 동맥 경화 및 녹내장과 같은 질병을 앓고있는 환자는 금기 사항입니다. Midodrin은 임신 중에도 적용되지 않습니다. 약물의 대부분 부작용은 구강 건조, 가슴과 메스꺼움, 두통, 피부의 가려움증, "핀과 바늘", 발한, 오한, 서맥을 관찰했다.

낮은 압력으로 무엇을 할 것인가? 분명히 의사의 권고를 따르십시오. 이것은 임산부에게 특히 중요하며 혈압이 낮은 사람들은 기저 질환의 증상 중 하나입니다. 동맥 고혈압과 함께 "영원한 동반자"와 함께 인생을 함께가는 사람은 누구나 의사와상의하고 지식이 풍부한 전문가의 조언을 받아야합니다.