건선 용 제품 : 유용성, 유제품 및 금지

건선이있는 제품은 매우 중요한 역할을합니다. 환자는 소화 기계에 과부하를주지 않기 때문에 부드럽고 적당해야합니다. 일일 식단은 식량이 독소를 정기적으로 정화하는 데 도움이되도록 균형을 이루어야합니다. 또한 환자가 초과 중량을 갖지 않아야하므로 병리학 적 과정을 악화시키는 것이 중요합니다.

건선의 금지 된 식품

식단에 포함되어서는 안되는 건선을 가진 금지 된 음식 :

• 알콜 음료;
• 고기 훈제 식품 및 지방 요리;
• 예리하고 튀긴 음식;
• 염분;
• 매운 조미료;
• 방부제, 염료, 기타 식품 첨가물;
• 감귤류;
• 흰 빵과 롤;
• 진미를 가진 곰팡이가있는 치즈;
• 초콜릿, 코코아, 사탕, 설탕;
• 마늘, 양파, 겨자, 양 고추 냉이.

일부 전문가들은 매운 식물의 꽃, 씨앗 및 새싹 만 알레르기 반응을 일으키는 것으로 간주하지만, 아로마 물질이 함유 된 잎 향신료와 매운 뿌리는 소량 섭취 할 수 있습니다.

매운 식물과 감귤의 에센셜 오일은 소화 기관과 피부의 점막을 자극합니다.

강한 음료와 담배는 질병의 악화를 유발하고 동시에 의약품의 효과를 감소시킵니다.

소금은 최소 용량으로 허용됩니다.

항생제가 유용한 미생물을 파괴합니다.

허용되는 요리조차도 한꺼번에 혼합 될 수 없습니다. 예를 들어, 야채와 과일은 시리얼, 설탕과 차 우유, 전분 단백질 제품과 결합하지 않습니다.

금지 된 제품이 바람직하지 않은 반응을 일으키지 않는다면 때로는 소비가 될 수 있지만 때로는 조금씩 소진 될 수 있습니다.

건선에 유용한 제품

건선 용 제품은 소화관과 매일 대변의 정상 기능을 보장해야합니다.

건선에 유용한 제품에는 허용되는 모든 과일과 채소가 포함됩니다 (빨강을 제외한 모든 식물성 및 콩류). 야채는 날것 형태로 사용하거나 찌거나하는 것이 가장 좋습니다. 식물성 식품에 함유 된 셀룰로오스는 대변을 촉진하고 위장관의 활동을 자극하여 시체를 깨끗하게합니다.

씨, 케 피어, 사워 밀크 치즈, 요구르트에는 칼슘이 들어 있습니다. 이 미네랄은 염증 과정과 알레르기 반응에 저항합니다. 우유 가공의 모든 제품은 저지방이어야합니다.

바다 물고기는 불포화 지방산의 함량 때문에 유용합니다.

• 비타민과 항산화 물질은 면역력과 신경계를 강화시키고 피부에 유익한 효과를 주며 자유 라디칼의 해로운 영향을 제거합니다. 이 물질에는 쇠고기 간, 메밀 가루, 밀기울, 신선한 주스가 들어 있습니다.

많은 양의 다 불포화 지방산으로 인해 식물성 기름이 혈관을 강화시키고 지방의 신진 대사를 정상화하며 알레르기를 예방합니다.

생선, 호박, 해바라기 씨앗, 견과류는 아연으로 몸을 풍부하게합니다. 아연은 회복, 상처 치료, 염증 감소, 벗겨짐 부분 제거에 필요합니다.

건선으로 하루에 최소 2 리터 이상의 물을 마셔야합니다. 미네랄 워터에서는 알칼리성 물을 사용하는 것이 좋습니다.

치료 식단이 매일 비우는 것을 제공하지 않는다면, 완하제 나 올리브 기름을 소량 복용하는 것이 좋습니다.

건선 유제품

건선이있는 유제품은 환자의 식단에서 특별한 위치를 차지합니다. 그들은 다양하고 맛있으며 단백질, 지방, 많은 비타민, 칼슘 및 기타 미세 요소로 몸을 풍부하게합니다. 우유에 유용한 성분이 100 가지가 넘습니다. 가장 인기있는 암소 우유 및 가공 제품.

우유에는 살균력이있어 감염의 발병을 막고 보호력을 강화합니다. 미세 요소는 모발, 손톱, 피부의 건강을 제공하고 신진 대사 과정을 조절합니다. 진정제로 우유는 불면증을 예방하는 역할을합니다.

우유는 피부의 자극을 완화시키고 진정 시키며, 제거하기 위해 마스크의 형태로 사용됩니다. 우유에 들어있는 아미노산 리소자임은 세포 재생을 촉진합니다.

메뉴에서 다음을 입력하는 것이 좋습니다.

• 저지방, 저지방 또는 분유;
• 버터 밀크;
• 석유 및 마가린;
• 단단한, 녹은, 연약한 치즈;
• 케 피어, 요구르트;
• 염소 우유;
• 아몬드 우유.

염소 우유는 소의 우수한 소화력 및 내약성과는 다릅니다. 면역력을 강화시키고 혈액 성분에 긍정적 인 영향을 미치며 피부의 다양한 병리학 적 증상을 회복시킵니다. 이것이 제품이 건선 환자에게 유용한 이유입니다.

건선에서는 조리법을 사용하십시오 : 우유를 끓여서 최소한 5 분 동안 열을 가해 다른 그릇에 붓습니다. 흰색 코팅으로 벽면에 잔류하여 문제 영역을 윤활합니다.

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건선 용 제품 표

건선 제품 표는 미국 과학자 인 Pegano에 의해 만들어졌습니다. 존 페가 노 (John Pegano)의 이론의 본질은 제품이 산과 알칼리를 형성하는 제품으로 나뉘어져 있다는 것입니다. 건선에서는 그 관계가 중요합니다. 산의 30 % - 70 - 80 % schelocheobrazuyuschih 제품은 피부 염증 및 종양의 제거의 업데이트는 알칼리성 반응이 필요하기 때문에, 일상의 식생활 환자 20이어야한다. 이 기술은 성공적으로 세계에서 연습하고 균형 잡힌 식단을 통해 의약품을 사용하지 않고 건선을 제거 할 수 있습니다. 환자의 경우, Pegano의 영양은 단순한 식습관이 아니라 라이프 스타일이됩니다.

• 이 다이어트를 기반으로 환자의 메뉴는 희박 오일, 식물성 식품 (금지 된 야채 및 과일 제외), 우유 및 가공 식품, 달걀, 생선 요리 및 마른 고기가 지배해야합니다. 간단한 물, 신선한 주스, 야채 차와 달인은 물의 균형을 제공해야합니다. 음식 또는 음료에 첨가 된 레시틴의 알칼리도를 증가시킵니다.

적절한 영양 섭취는 정화 욕, 신체 활동, 긍정적 정취 및 건강한 생활 습관과 결합되어야합니다.

Pegano 의 다이어트 결과는 한 달 만에 나타납니다. 플라크의 수와 강도 인 염증 현상이 감소합니다. 가장 유리한 결과로, 그들은 모두 사라질 수 있습니다. 이 다이어트의 또 다른 긍정적 인 효과는 초과 체중을 없애는 것입니다.

그러나 건선과 동일한 제품에 대한 환자의 다양한 반응 가능성 및 유기체의 특성을 고려해야합니다. 따라서식이 요법은 환자마다 개별적으로 이루어져야합니다. 식이 요법에서 과도한 중증도는 신체의 스트레스이기 때문에 질병의 진행 과정에 악영향을 미칠 수 있습니다.

각 유기체는 금단의 음식과 다르게 반응합니다. 건선 제품 목록은 건강 상태 및 개인의 특성, 특정 요리를 먹은 후 환자의 건강 상태에 따라 확장되거나 단축 될 수 있습니다. 음식이 악화를 유발하지는 않지만 반대로 증상을 없애고 질병의 재발을 방지하기 위해 다른 치료법의 작용을 강화하는 것이 중요합니다.