야채 과식

야채는 비타민, 미네랄 성분, 유기 물질 및 다당류의 원천입니다. 정기적으로 섭취하면 칼슘, 칼륨, 마그네슘 및 기타 유용한 성분으로 몸이 포화됩니다. 야채에는 에센셜 오일과 섬유가 포함되어있어 소화와 장의 운동성에 유리합니다. 많은 요리와 심지어 디저트가 준비되어 있습니다. 고기 나 생선에 없어서는 안될 필수품입니다.

그러나 통제되지 않은 채소 섭취는 여러 가지 부정적인 결과를 낳습니다. 우선, 그것은 다른 제품에 대한 개인적인 편견입니다. 예를 들어, 일부는 사탕무에 알레르기 반응을 보이고 다른 일부는 오이를 견디지 못하며, 다른 일부는 호박에 열이 있습니다.

야채 중에는 완하제 효과가 현저한 것들이 많이 있습니다. 그래서 사탕무와 오이의 과식은 끔찍한 설사로 끝납니다. 또 다른 위험은 생 야채입니다. 그들의 거친 섬유는 만성 위장병을 악화시키고 소화 장애를 일으 킵니다. 따라서 다른 제품과 마찬가지로 야채를 사용할 때 측정 값을 관찰해야합니다.

마늘의 과식

많은 요리의 준비에 양념으로 사용 항균 속성과 매운 식물은 마늘입니다. 그것은 비타민 A, C, D, P뿐만 아니라 유황 화합물, 에센셜 오일, phytoncides, 단백질, 지방, 섬유 및 기타 매크로 및 microelements로 구성되어 있습니다.

마늘을 사용하면 항 종양 효과가 있으며 혈중 포도당과 콜레스테롤 수치가 감소하고 혈전 형성 및 혈액 응고를 촉진합니다. 그러나이 식물을 과도하게 먹는 것은 몸에 위험합니다. 그러한 경우에는 마늘을 금합니다 :

• 위와 십이지장의 궤양 성 병변.
• 비뇨 생식기 질병.
• 췌장의 염증.
• 신경염 및 신증.
• 치질의 악화.
• 임신과 수유.
• 빈혈과 비만.

마늘로 과식하면 허혈 및 죽상 경화증 환자의 심장 발작 위험이 증가합니다. 이 식물은 간질, 두통, 결석 및 집중력 감소의 공격을 유발할 수 있습니다. 마늘은 위 점막을 부식시키고 소화의 화학적 과정을 방해하는 독성 물질을 함유하고 있습니다. 마늘을 남용하면 입에서 불쾌한 냄새가 나고, 이는 제거하기가 매우 어렵습니다.

과식 배추

샐러드의 준비에 사용되는 인기있는 야채, 첫 번째와 두 번째 코스는 양배추입니다. 신선하게 그것은 몸과 소화 기관의 기능을 향상시키는 많은 유용한 마이크로 및 매크로 요소를 포함합니다. 그러나 채소를 과도하게 섭취하면 여러 가지 불쾌한 증상이 나타납니다.

• 위장 통증.
• 무거움과 bloating.
• 메스꺼움.
• 눈이 어두워.
• 부정적으로 내분비 계통에 영향을 주어 호르몬 장애를 유발합니다.
• 위와 십이지장 궤양의 악화.
• 위액의 산성도를 높입니다.
• 대변 장애, 설사.

갑각류의 질병, 소화관의 궤양 성 염증성 병변의 경우 신선한 양배추는 과식을 권장하지 않습니다. 야채 쥬스는 위벽을 부식시키기 때문에 산도가 높은 사람들에게는 신선한 양배추가 금지됩니다. 또한 과다한 섬유질을 함유하고있어 과식은 소화를 늦추고 장내에서 발효를 유발합니다.

조림은 장벽을 자극하여 위장을 일으킬 수 있습니다. 열처리 후 야채 손상이 감소하지 않습니다. 스튜 냄새가 나는 양배추에서는 일반적으로 고혈압, 신장 질환, 장의 경련, 궤양, 장염, 또한 최근 복막이나 가슴 수술 후 금기시된다.

소금에 절인 양배추에는 소금과 식초가 많이 함유되어있어 과식은 부어 오름과 장염, 복통, 가슴 앓이, 혈압 상승을 유발합니다. 이 양식에서는 신장 질환, 췌장염, 궤양 및 담석증, 담낭염 및 갑상선 질환이있는 사람들과 채소를 섭취하는 것은 금지되어 있습니다.

과식하는 당근

치유 속성과 즐거운 맛을 가진 유용하고 저렴한 야채는 당근입니다. 뿌리 작물에는 몸에 필요한 많은 유용한 미세 요소가 들어 있습니다. 베타 카로틴의 증가 된 함량은 야채에 밝은 주황색을 주며, 시력과 면역 체계의 장기에 유익한 효과를줍니다. 또한, 상기 조성물은 아스코르브 산, 토코페롤, B 군의 비타민, K, PP를 포함한다.

식이 섬유가 고농축되어 있음에도 불구하고 제품의 칼로리 함량은 낮습니다. 그러나 당근을 과도하게 먹는 것은 건강에 위험합니다. 이 야채로 과식하는 것은 그런 합병증으로 위협합니다 :

• 위와 십이지장의 소화성 궤양의 악화.
• 소장의 산성도가 증가했습니다.
• 두통.
• 피로 증가.
• 혈당 증가.
• 과량의 비타민 A
• 설사.
• 위가 화가났다.
• 카로틴 성 황달.
• 알레르기 반응.

특별한주의를 기울이면 당근은 신장 질환이있는 사람이 섭취해야합니다. 많은 양의 당근 주스가 메스꺼움, 구토, 혼수 및 졸음의 공격을 유발합니다. 식물성 섬유에는 많은 양의 섬유가 포함되어있어 장의 과도한 부하를 유발하여 대사 과정과 소화에 악영향을 줄 수 있습니다.

흰 콩 과식

콩은 식물성 단백질, 비타민 및 미네랄의 원천입니다. 제품에는 신체에 매우 유용한 필수 아미노산, 섬유 및식이 섬유가 포함되어 있습니다. 몇 가지 유형의 콩이 있지만 흰색은 특별한 인기를 얻고 있습니다. 그것은 즐거운 맛을 가지고 있으며, 위장관의 기능을 신속하게 준비하고 정상화하여 장 내 연동 운동을 개선합니다.

흰 콩을 과도하게 섭취하면 단백질 중독을 일으킬 수 있습니다. 이 제품은 가스 생성을 증가 시키므로 과식은 종종 붓기, 복통, 메스꺼움을 동반합니다. 또한 장시간 소화되어 발효 및 부패 과정을 장내에 촉발시킵니다.

콩은 원시 형태로 먹을 수 없다. 그녀의 씨앗에는 많은 양의 유독 물질이 함유되어있어 소화 기관을 사용하지 못하게하고 중독 증상을 일으 킵니다. 또한 식물에는 퓨린이 들어 있으므로 통풍, 위궤양, 위염, 췌장염, 담낭염과 함께 고령자에게 권장되지 않습니다.

과식 양파

양파는 독특한 구성의 유용한 제품입니다. 그것은 12 아미노산, 비타민 B, C, E뿐만 아니라 마이크로 및 매크로 요소가 포함되어 있습니다. 양파는 요리와 대체 의학의 요리법에 사용됩니다. 그것은 면역계를 강화시키고 신체에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

식물을 남용하면 인체가 손상 될 수 있습니다. 과식하는 양파는 다음과 같은 증상을 동반합니다 :

• 소화 장애.
• 양파 주스와 점막의 자극으로 인해 위장 통증.
• 압력이 증가합니다.
• 천식 발작.
• 심장 촉진.
• 알레르기 반응.

양파는 간, 신장의 만성 또는 급성 질환에서 위 또는 십이지장 궤양의 악화와 함께 금기입니다. 심한 산성도를 가진 사람들이 심혈관 질환의 위와 질병에주의해야합니다.