발목 염증

염증이 생길수 발 - 힘줄의 염증 과정 때 경골과 비골 및 유지 아치를 연결하는 과정을 포함 발바닥 근육과 경골 후방 근육.

일반적으로 활동적인 스포츠, 걷기, 점프 및 무거운 짐을 들어 올리는 동안 고통스러운 감각을 동반합니다.

발목의 건염의 원인

종종 건염은 외상이나 발 및 다리 근육에 지속적인 부하로 인한 운동 증가로 인해 발생합니다. 일정하고 상당한 하중으로 근육 부착 부위의 힘줄 섬유 및 연골은 퇴행성 - 영양 장애 병변이다.

조직의 획득 된 허혈의 결과로서, 괴사 성 병변의 구역이 형성되고, 건 및 연골 성 조직이 구조적으로 재생되며, 부분적으로 무기화가 일어난다. 힘줄 섬유의 미세 외상은 손상 부위에 광물 염의 침착을 동반합니다. 비교적 조밀 한 calcineous formation이 나타나며, 이는 가까운 조직의 외상 화를 향상시킬 수 있습니다.

연골 조직의 퇴행 및 석회화는 골 괴사 및 뼈 성장의 형성에 기여합니다.

힘줄의 병리학 적 과정은 그들에게 스트레스를 가중시킵니다. 이것은 종종 운동 선수, 육체 활동가에서 발생합니다.

류마티스 질환, 관절의 염증도 발의 건염의 발달을 유발할 수 있습니다.

건염은 장기간의 편평한 발의 결과로 발생할 수 있습니다.

[1], [2], [3], [4], [5]

발의 건염 증상

발의 건염의 증상은 거의 보이지 않거나 강하게 나타납니다.

• 특정 힘줄에 하중을 가했을 때 강도가 다양하게 느껴지는 통증이있는 반면 다른 발의 움직임은 통증을 유발하지 않습니다.
• 가시 피부 발진, 영향을받은 조직 부위의 국소 온도를 증가시키는 것이 가능합니다.
• 외부에서 그리고 phonendoscope를 통해들을 수있는 tendon에서의 crunching;
• 촉진은 하부 다리에서 통증을 느낄 수 있습니다.
• 종종 건초염은 신경 줄기의 염증 과정의 배경에 대해 발달합니다.
• 발 및 하부 다리 조직의 작은 부종;
• 발 뒤꿈치에 압력과 발 굴곡 동안 불쾌한 감각.

불편한 신발 속에서 걷고 발 뒤꿈치의 존재가 신나귀의 불쾌한 감각을 현저하게 악화시킵니다. 통증은 특히 걷고 발가락에 서서 노력하는 동안 발음됩니다. 아침에 불편 함이 악화되며, 아랫점의 오랫동안 움직이지 않는 상태 후에 침대에서 빠져 나오면 아킬레스 건 영역의 피부가 부어 오를 수 있습니다.

만성 치기염에서 임상 증상은 영구적 일 수 있습니다.

발의 건염 진단

발의 건염의 진단은 기억 상실 및 환자의 육안 검사를 기반으로합니다.

검사는 특히 아킬레스 건 부위의 정강이 느낌을 포함합니다. 경미한 통증을 추적 할 수 있지만, 건 손상을 제외하고 발의 굴곡 진폭을 측정하는 것이 가장 중요합니다.

힘줄 섬유의 직접적인 파열로 하부 다리와 발의 붓기가 현저 해지고 연조직으로의 뚜렷한 출혈이 관찰 될 수 있습니다. 힘줄을 따라 보이드 형성이 감지되면 파열 부위가 될 수 있습니다. 중대한 부종으로 그것을 찾기가 다소 어렵습니다.

발의 건염에서 X 선 검사는 유익하지 않으며, 석회화의 존재만을 나타낼 수 있습니다. 다른 방법은 초음파 진단이며, 이는하지와 연골의 연조직에 시각적으로 접근 할 수있게 해줍니다. 이것은 MRI에 비해 더 저렴한 방법입니다.

자기 공명 및 컴퓨터 단층 촬영을 수행하면 의사는 조직의 각 섹션을 레이어별로 시각화하여 손상의 전체 그림을 더 명확하게 볼 수 있습니다.

[6], [7]

발의 건염 치료

발의 건염의 치료의 심각성에 따른 치료는 다음을 포함 할 수 있습니다 :

• 붕대, 붕대 붕대, 롱에 의한 발 또는 발목의 고정. 팔다리에 절대 휴식을 제공해야합니다.
• 항 염증 약물의 약속, 환자의 일반적인 상태를 크게 촉진. 구두로 약을 복용하고, 주사 할 수 있으며, 다양한 연고와 크림을 외부에서 사용할 수 있습니다. 이 요법은 보통 14 일 이하의 기간 동안 처방되며, 비 스테로이드 성 약물의 더 긴 수용은 위장관에 대한 악영향으로 인해 바람직하지 않습니다.
• 건염의 전염 성질에있는 항균제의 임명;
• 건염 치료의 마지막 단계에서 물리 치료법 사용 (고주파, 마이크로파 요법);
• 마사지 절차의 응용, 의료 체조 요소 (요가, 예비 운동, 스트레칭 및 온난화 근육);
• 보존 적 치료의 효과가 없다면 외과 적 절제술 및 감염된 조직의 외과 적 절제로 구성된 수술 적 개입이 가능하다.

힘줄에서 염증 과정의 보수 치료는 2 개월까지 길고 수술은 최대 6 개월입니다.

발의 힘줄의 염증에 대한 대체 요법은 주로 항 염증 및 진통 효과를 포함합니다 :

• 강한 식염수에서 압축한다.
• 조류 체리 과일의 달임에서 로션;
• 특히 부상 직후 효과가있는 얼음 조각으로 발의 영향을받는 부위를 마사지하십시오.
• 생강 주입의 내부 섭취뿐만 아니라 효과적인 항염증제로서의 심황;
• 호두 나무 껍질에서 팅크를 사용하십시오 (40 리터 보드카 0.5 리터의 원료 유리, 어두운 곳에서 2 주를 주장, 안에 들어가십시오).

발의 건염 방지

건강한 사람의 발의 건염 예방은 특히 어렵지 않습니다. 신발을 선택할 때 편리함과 걷기와 움직임에 불편 함이 없도록주의를 기울여야합니다. 능동적 인 운동을하는 동안 일반 캐주얼 신발을 사용하는 것은 용납되지 않습니다. 이러한 목적을 위해서는 발목 관절을 안정적으로 고정시키고 적절한 신발을 착용 한 특별한 스포츠 모델이 필요합니다.

여성들은 발 뒤꿈치가 불안정한 신발을 세 심하게 관리해야합니다.

발의 지속적인 운동으로 대조되는 목욕 및 마사지 과정이 도움이됩니다.

평발의 징후가있는 경우 특수 삽입물이있는 신발을 착용하는 것이 좋습니다. 아치 받침은 발의 아치를 지탱하고 충격을 흡수합니다.

훈련 직전에 워밍업으로 근육을 예열하지 않고 관절을 날카롭게 움직여서는 안됩니다.

수영 운동은 종아리 근육을 강화시켜 관절과 힘줄에 부드럽게 영향을 미칩니다.

발의 건염 예측

시간이 지남에 따라 적절하게 치료 된 발의 건염의 예후는 더욱 유리합니다. 약물 치료는 일반적으로 매우 효과적입니다. 보수 치료법을 사용한 후 재활 기간은 약 1 개월입니다. 의사의 권고 사항을 준수하고 병적 상태의 주요 원인을 제거하면 건염의 재발 가능성은 희박합니다.

외과 개입 후 손상된 팔다리의 고정은 보통 최대 2 개월 동안 적용됩니다. 완전한 회복 후에 환자는 발목 관절에 발생할 수있는 부담을 줄이기 위해 전생에 복귀합니다.

운동 선수는 전문가가 관리하는 부하의 점진적인 증가와 함께 재활 프로그램을 위해 특별히 고안되었습니다. 대략 반년 만에 스포츠맨은 표준 훈련 고용으로 돌아갈 수 있습니다.

화농성 감염의 추가로 어려워지는 힘줄의 염증은 발의 운동 기능에 몇 가지 한계를 남길 수 있습니다.

힘든 불편한 구두와 하이힐 착용을 강요하면 인대와 관절에 대한 외상이 힘줄에서 염증 과정의 발달에 기여합니다. 발의 건염을 예방하려면 발목의 근육을 강화하고 발목 관절 부위에 발생할 수있는 외상을 방지해야합니다.

[8], [9]