발 근육
최근 리뷰 : 04.07.2025
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[ 발등의 근육
발등 근육은 발등 근막과 손가락 장신근의 힘줄 아래에 있습니다. 이 두 근육은 손가락 단신근과 엄지발가락 단신근입니다.
짧은 손가락 폄근(m.extensor digitorum brevis)은 잘 발달되지 않은 근육입니다. 이 근육은 발꿈치뼈의 전상방과 외측면에서 기시합니다. 이 근육은 발등면을 따라 비스듬히 앞쪽과 안쪽으로 지나갑니다. 이 근육의 세 개의 힘줄은 제2~4번 발가락에 닿고, 외측에서 긴 손가락 폄근의 힘줄에 합쳐져 중간지골과 먼지골의 기저부에 부착됩니다.
기능: 손가락의 긴 폄근의 힘줄과 함께 발가락을 펴는 데 관여합니다.
신경 지배: 심부비골신경(LIV-SI).
혈액 공급: 외측 발목동맥과 비골동맥.
엄지발가락의 짧은 폄근(m.extensor hallucis brevis)은 손가락의 짧은 폄근 안쪽에 위치합니다. 이 근육은 발꿈치뼈의 윗면, 앞쪽 부분에서 시작합니다. 이 근육은 앞쪽 안쪽으로 뻗어 엄지발가락 근위지골 기저부의 등쪽 면에 부착된 힘줄로 이어집니다.
기능: 엄지발가락을 펴는 데 관여합니다.
신경 지배: 심부비골신경(LIV-SI).
혈액 공급: 발등동맥.
발바닥 근육
발바닥 부위에는 다음과 같은 근육 그룹이 구분됩니다. 안쪽 - 엄지발가락 옆면, 측면 - 새끼발가락 옆면, 중간 위치를 차지하는 중간 근육 그룹입니다.
손과 달리 발바닥의 내측 및 외측 근육군은 더 적은 수의 근육으로 표현되며 중간 근육군이 강화됩니다. 발바닥에는 총 14개의 짧은 근육이 있습니다. 그중 세 개는 내측 근육군(엄지발가락을 외전하는 근육, 엄지발가락의 짧은 굽힘근, 엄지발가락을 내전하는 근육)에 속합니다. 두 개의 근육이 외측 근육군(새끼발가락을 외전하는 근육과 새끼발가락의 짧은 굽힘근)을 형성합니다. 발바닥의 중간 근육군이 강화됩니다. 여기에는 13개의 근육이 포함됩니다. 4개의 지골근과 7개의 골간근 외에도 손가락의 짧은 굽힘근과 족저근, 두 개의 근육이 더 포함됩니다.
발바닥의 내측 근육군
엄지발가락을 외전하는 근육(m.abductor hallucis)은 발의 내측 가장자리를 따라 표층에 위치합니다. 이 근육은 발꿈치결절 내측면의 짧은 힘줄 다발에서 시작하여, 굴곡건의 하지지대와 발바닥건막에 있는 살덩어리 다발에서 시작됩니다. 이 근육은 엄지발가락 근위지골 기저부 내측에 부착됩니다.
기능: 발바닥 중앙선에서 엄지발가락을 안쪽 방향으로 벌립니다.
신경 지배: 내측 발바닥 신경(LV-SI).
혈액 공급: 내측 발바닥 동맥.
엄지발가락의 짧은 굽힘근(m.flexor hallucis brevis)은 앞 근육의 외측에 인접합니다. 이 근육은 입방골 발바닥 표면 내측(긴 비골근 힘줄 홈 뒤), 첫 번째 쐐기뼈, 그리고 발꿈치입방인대(calcaneocuboid ligament)에 있는 좁은 힘줄판에서 시작됩니다. 이 근육은 앞으로 나아가 내측과 외측으로 나뉘는데, 이 사이로 엄지발가락의 긴 굽힘근 힘줄이 지나갑니다.
이 근육의 두 부분 모두 근위지골 기저부와 첫째 중족지절관절 양쪽의 종자골에 부착되어 있습니다. 외측에서는 무지내전근과 융합되어 있습니다.
기능: 엄지발가락을 구부립니다.
신경 지배: 근육의 측면 부분 - 측면 발바닥 신경(SI-SII); 내측 부분 - 내측 발바닥 신경(LV-SI).
혈액 공급: 내측 발바닥 동맥, 발바닥 아치.
영어: Adductor hallucis 근육은 발바닥의 거의 중앙에 깊숙이 자리 잡고 있습니다.이 근육에는 사선과 횡두의 두 가지 머리가 있습니다.사선 머리(caput obliquum)는 II, III 및 IV 중족골 기저부의 입방골, 외측 설상골, 긴 발바닥 인대에서 시작됩니다.근육 배는 앞쪽과 내측으로 향하여 횡두와 공통 건으로 이어집니다.횡두(caput transversum)는 III-V 발가락의 중족지절 관절낭에서 시작하여 내측 방향으로 횡으로 이동하여 사선 머리와 연결되는 좁고 평평한 근육 배를 형성합니다.내전근의 힘줄은 엄지발가락의 근위지골 기저부와 외측 종자골에 부착됩니다.
기능: 엄지발가락을 발의 중앙선으로 가져오고, 엄지발가락을 구부리는 데 참여합니다.
신경 지배: 측방 발바닥 신경(SI-SII).
혈액 공급: 발바닥 중족골 동맥, 발바닥 아치.
발바닥의 측면 근육군
발의 새끼발가락을 외전하는 근육(m.abductor digiti minimi)은 종골의 발바닥 표면, 제5 중족골의 결절, 그리고 발바닥 건막의 힘줄과 근육 다발에서 시작됩니다. 이 근육의 힘줄은 발의 외측 가장자리를 따라 주행하며 새끼발가락 근위지골 외측에 부착됩니다.
기능: 새끼손가락의 근위지골을 구부리고 옆으로 벌립니다.
신경 지배: 측방 발바닥 신경(SI-SII.
혈액 공급: 측방 발바닥 동맥.
새끼발가락의 짧은 굽힘근(m.flexor digiti minimi brevis)은 V 중족골 발바닥면 내측, 긴 비골근 힘줄의 덮개, 그리고 긴 발바닥 인대에서 기시합니다. 이전 힘줄보다 더 내측에 더 깊이 위치한 이 근육의 힘줄은 새끼발가락 근위지골 기저부에 부착됩니다.
기능: 새끼손가락을 구부립니다.
신경 지배: 측방 발바닥 신경(SI-SII.
혈액 공급: 측방 발바닥 동맥.
새끼손가락 대퇴근(m.opponens digiti minimi)은 새끼손가락 짧은 굽힘근 외측에 위치하며, 긴 발바닥 인대에서 시작하여 V 중족골에 부착됩니다.
기능: 발의 외측 종아치를 강화하는 데 관여합니다. 이 근육은 영구적이지 않습니다.
신경 지배: 측방 발바닥 신경(SI-SII).
혈액 공급: 측방 발바닥 동맥.
발바닥의 중간 근육 그룹
손가락의 짧은 굽힘근(m.flexor digiti brevis)은 발바닥 힘줄 아래에 있습니다. 이 근육은 외측에서 새끼손가락을 벌리는 근육에 인접해 있고, 내측에서는 엄지발가락을 벌리는 근육에 인접해 있습니다. 손가락의 짧은 굽힘근 아래에는 방형근(quadratus plantaris)과 손가락의 긴 굽힘근의 힘줄이 있습니다. 손가락의 짧은 굽힘근은 발꿈치 결절의 발바닥 표면 앞쪽 부분과 발바닥 힘줄에서 시작합니다. 이 근육의 편평한 근육 배에서 4개의 힘줄이 뻗어 나와 II-V 손가락의 중간 지골에 부착됩니다. 근위 지골 높이의 이러한 각 힘줄은 두 묶음으로 나뉩니다. 손가락의 긴 굽힘근의 힘줄은 그 사이의 틈을 통과합니다. 손가락의 짧은 굽힘근 힘줄 묶음 중 일부는 발가락의 섬유질 막에 직접 엮여 있습니다. 발의 손가락의 짧은 굽힘근 힘줄과 손가락의 긴 굽힘근 힘줄 사이의 관계는 손의 손가락의 표층 굽힘근과 심층 굽힘근 힘줄 사이의 관계와 유사합니다.
기능: II-V 발가락을 구부리고 발의 세로 아치를 강화하는 데 참여합니다.
신경 지배: 내측 발바닥 신경(LV-SI).
혈액 공급: 내측 및 외측 발바닥 동맥.
발바닥방형근(quadratus plantae, smflexor accessorius)은 발꿈치뼈 아랫면의 외측과 내측, 그리고 긴 발바닥인대에서 기시합니다. 이 근육은 앞쪽으로 향하고 발바닥 중앙 높이에서 손가락 장굴근의 힘줄에 외측으로 부착되어 제2~제4발가락을 향합니다.
기능: 발가락의 굽힘에 관여하는 동시에 손가락의 긴 굽힘근의 당김 방향을 직선으로 조정합니다.
신경 지배: 측방 발바닥 신경(SI-SII.
혈액 공급: 측방 발바닥 동맥.
요추근(lumbricales)은 4개로 구성되어 있으며, 방추형을 띱니다. 외측에 위치한 세 근육은 서로 마주 보는 손가락 장굴근 힘줄 표면에서 기시합니다. 내측에 위치한 네 번째 근육은 손가락 장굴근 힘줄의 내측에서 기시합니다. 각 요추근은 얇은 힘줄로 이어지며, 이 힘줄은 내측에서 해당 손가락(II-V)의 근위지골에 부착됩니다. 요추근의 힘줄 다발 중 일부는 근위지골 주위를 휘어 손가락 뒤쪽으로 지나 발가락 장신근 힘줄과 얽힙니다.
기능: II-V 발가락의 근위지골을 구부리고 중간지골과 먼지골을 펴서 엄지발가락 쪽으로 안쪽으로 움직입니다.
신경 지배: 외측 및 내측 발바닥 신경(LV-SI).
혈액 공급: 측면 및 내측 발바닥 동맥.
골간근(m.Interossei)은 중족골 사이의 공간에 위치합니다. 이 근육은 발바닥 골간근과 등쪽 골간근 두 그룹으로 나뉩니다.
손에 있는 유사한 근육들이 중지 양쪽에 모여 있는 것과 달리, 발의 골간근은 둘째 손가락 양쪽에 집중되어 있습니다. 이는 손의 쥐기 기능과 발의 근골격계 기능이라는 특수성 때문입니다.
발바닥 뼈사이근 (mm.interossei plantares)은 발바닥 측면의 뼈사이 공간에 위치한 세 개의 근육입니다. 각 근육은 III-V 중족골체 내측면 기시합니다. 발바닥 근육은 III-V 발가락의 근위지골 내측면에 부착되어 있습니다. 일부 근육 다발은 내측면에서 해당 발가락의 등면으로 이동하여 등쪽 건막(dorsal aponeurosis)에 얽혀 있습니다.
기능: 발바닥의 골간근은 III-V 발가락을 II 발가락에 붙입니다. 이 발가락의 근위지골을 구부립니다.
신경 지배: 측방 발바닥 신경(SI-SII).
혈액 공급: 발바닥 중족골 동맥, 발바닥 아치.
등뼈 사이근 (mm.interossei dorsales); 등쪽 중족골 사이의 공간을 차지하는 네 개의 근육이 있습니다. 각 등뼈 사이근은 인접한 중족골 표면에 마주보는 두 개의 힘줄로 시작됩니다. 이 근육의 힘줄은 근위지골 기저부와 손가락 장신근 힘줄에 부착됩니다. 첫 번째 뼈 사이근은 두 번째 발가락의 안쪽에 부착되고, 나머지 세 개는 두 번째에서 네 번째 발가락의 바깥쪽에 부착됩니다.
기능: 첫 번째 등쪽 골간근은 발 정중선에서 엄지발가락 쪽으로 II 발가락을 외전시킵니다. 나머지 세 근육(두 번째부터 네 번째까지)은 II-IV 발가락을 가쪽으로 외전시켜 새끼발가락 쪽으로 당깁니다. 등쪽 골간근은 II-IV 발가락의 근위지골을 굴곡시킵니다.
신경 지배: 측방 발바닥 신경(SI-SII).
혈액 공급: 발바닥 중족골 동맥, 발바닥 아치.
발가락은 (손가락과 달리) 작은 범위 내에서, 주로 전두엽 축을 중심으로(굴곡-신전) 움직일 수 있습니다. 엄지발가락은 다른 발가락에 비해 가동성이 다소 높습니다.
엄지발가락을 구부리세요: 엄지발가락의 긴 폄근과 짧은 폄근.
엄지발가락모음근: 엄지발가락을 모이게 하는 근육.
엄지발가락외전근: 엄지발가락을 외전하는 근육.
장지와 단지 발가락의 굽힘근은 두 번째부터 다섯 번째 발가락까지 굽힙니다. 장지와 단지 발가락의 폄근은 이 발가락들을 폅니다.