하지 근육

상지와 마찬가지로 하지의 근육은 지역적 소속과 수행하는 기능에 따라 그룹으로 나뉩니다.골반띠 근육과 하지의 자유 부분(대퇴, 정강이, 발) 근육이 있습니다.띠와 사지의 자유 부분의 구조와 기능의 차이로 인해 상지와 하지의 근육 사이에 완벽한 유추를 그리는 것은 불가능합니다.특정한 구조와 기능으로 인해 견갑골과 쇄골은 매우 자유롭게 움직일 수 있습니다.하지에서 골반띠는 천장관절에서 척추에 단단히 거의 움직이지 않게 연결되어 있습니다.척추에서 시작하는 근육(큰 요추, 이상근, 큰 대둔근)은 대퇴골에 붙어 있으며 해부학적, 기능적으로 고관절에 작용하는 근육입니다.

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골반 근육(골반대 근육)

골반 근육은 내측과 외측 두 그룹으로 나뉩니다. 내측 근육 그룹에는 장요근, 내폐쇄근, 이상근이 포함됩니다. 외측 골반 근육 그룹에는 대둔근, 중둔근, 소둔근, 그리고 넓은 근막 장력근, 대퇴방형근, 외폐쇄근이 포함됩니다.

골반 근육(골반대 근육)

하지 자유부분의 근육

허벅지 근육

허벅지 근육은 앞쪽(고관절 굽힘근), 뒤쪽(고관절 폄근), 안쪽(고관절 내전근)의 3개 그룹으로 나뉩니다.

이 근육들은 질량이 크고 길이가 상당히 길어 고관절과 무릎 관절 모두에 작용하여 큰 힘을 발휘할 수 있습니다. 허벅지 근육은 서 있거나 걸을 때 정적 및 동적 기능을 수행합니다. 골반 근육과 마찬가지로 허벅지 근육은 직립 보행을 통해 최대 발달 단계에 도달합니다.

허벅지 근육

종아리 근육

정강이 근육은 하지의 다른 근육들과 마찬가지로 잘 발달되어 있는데, 이는 직립 보행, 인체의 정역학 및 동역학에 관여하는 기능에 따라 결정됩니다. 정강이 근육은 뼈, 근육 사이, 그리고 근막에서 광범위하게 기원하며 무릎, 발목, 그리고 발 관절에 작용합니다.

하퇴에는 전방, 후방, 외측 근육군이 있습니다. 전방 근육군에는 전경골근, 손가락 장신근, 엄지발가락 장신근이 포함됩니다. 후방 근육군에는 하퇴삼두근(비복근과 가자미근으로 구성됨), 발바닥 근육과 슬와근, 손가락 장굴근, 엄지발가락 장굴근, 후경골근이 포함됩니다. 하퇴 외측 근육군에는 단비골근과 장비골근이 포함됩니다.

종아리 근육

발의 근육

발뼈에 붙어 있는 하지 근육의 힘줄(전방, 후방, 외측 근육군에 속함)과 함께, 발에는 자체적인 (짧은) 근육이 있습니다. 이 근육들은 발의 골격 내에서 기시하여 부착되며, 발뼈에 부착점이 있는 하지 근육의 힘줄과 복잡한 해부학적, 지형적, 기능적 관계를 갖습니다. 발 근육은 발등과 발바닥에 위치합니다.

발의 근육

하지를 검사할 때 여러 근육 및 뼈 랜드마크가 보입니다. 이는 둔부 주름에 의해 허벅지와 분리된 둔부 영역의 볼록한 부분이며, 이 깊이에서 좌골 결절이 내측으로 촉진됩니다. 둔부 영역의 윗부분에서 장골능을 확인합니다. 마른 사람의 허벅지에서는 앞쪽으로 서혜부 주름과 대퇴삼각의 경계가 보이고, 위에서 아래로 달리는 대퇴동맥이 촉진됩니다. 대퇴사두근의 윤곽이 명확하게 보입니다. 무릎의 앞쪽 영역에는 슬개골이 있고, 그 가장자리에는 두 개의 오목한 곳이 있으며, 대퇴골의 과두가 촉진됩니다. 무릎의 뒤쪽 영역에서는 슬와와를 확인합니다. 정강이 앞쪽 표면에는 경골의 앞쪽 능선이 보이고, 뒤쪽에는 비복근의 윤곽이 보이는데, 이 근육은 아래쪽으로 아킬레스건으로 이어집니다. 발목 관절 옆면에는 외측과 내측에 있는 복사뼈가 보입니다. 일반적으로 발의 안쪽 가장자리에서 발의 아치가 뚜렷하게 보입니다.

하지 피부의 두께는 특정 분절의 기능과 강한 근육에 의해 피부가 받는 압력의 정도에 따라 달라집니다. 따라서 엉덩이, 무릎 앞쪽, 발바닥의 피부는 두껍습니다. 허벅지, 무릎 뒤쪽, 정강이, 발등의 피부는 얇고 움직입니다. 정강이 앞쪽 표면 영역에서 피부는 경골 앞쪽 가장자리의 근막과 골막과 융합되어 있으며, 이곳에는 피하 지방이 없습니다. 큰 복재정맥과 복재신경은 정강이 안쪽 표면의 피하 조직을 통과합니다. 작은 복재정맥은 정강이 뒤쪽 표면의 피하 조직을 통과하여 슬와로 향하고, 그곳에서 슬와정맥으로 흘러 들어갑니다. 피하 조직은 특히 둔부 부위에서 발달되어 있으며, 표층과 심층의 두 층으로 구성됩니다. 심층은 요추 부위 조직으로 위쪽으로 이동하여 공통 지방체, 즉 요둔부 지방 덩어리를 형성합니다. 피하 조직에는 둔부 동맥, 정맥, 신경의 가지들이 있습니다. 제대로 발달되지 않은 표층 근막은 신체의 표층 근막의 연장선입니다.

하지 운동

고관절 운동은 고관절에서 이루어지며, 세 축(삼축 관절 - 다축 관절)을 중심으로 이루어집니다. 굴곡-신전(전방 축)은 팔을 곧게 뻗었을 때 80° 이내, 하지를 무릎 관절에서 구부렸을 때 최대 120°까지 가능합니다. 외전과 내전(시상 축)은 70-75° 이내, 회전은 종축을 중심으로 최대 55°까지 가능합니다.

고관절 굴곡: 장요근, 대퇴직근, 봉근근, 대퇴근막장근, 흉근.

엉덩이 확장: 대둔근, 대퇴이두근, 반막양근, 반건양근.

허벅지를 모으세요: 큰내전근, 긴내전근, 짧은내전근, 치골근, 박근.

허벅지를 벌립니다: 중간대둔근과 작은대둔근.

허벅지를 안쪽으로 회전시킵니다: 중둔근(전방 다발), 소둔근, 대퇴근막장근.

허벅지를 바깥쪽으로 회전시킵니다: 대둔근, 중둔근, 소둔근, 봉근근, 장요근, 대퇴사두근, 외폐쇄근 및 내폐쇄근.