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건강

신 근육

, 의학 편집인
최근 리뷰 : 04.07.2025
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정강이 근육은 하지의 다른 근육들과 마찬가지로 잘 발달되어 있는데, 이는 직립 보행, 인체의 정역학 및 동역학에 관여하는 기능에 따라 결정됩니다. 정강이 근육은 뼈, 근육 사이, 그리고 근막에서 광범위하게 기원하며 무릎, 발목, 그리고 발 관절에 작용합니다.

하퇴에는 전방, 후방, 외측 근육군이 있습니다. 전방 근육군에는 전경골근, 손가락 장신근, 엄지발가락 장신근이 포함됩니다. 후방 근육군에는 하퇴삼두근(비복근과 가자미근으로 구성됨), 발바닥 근육과 슬와근, 손가락 장굴근, 엄지발가락 장굴근, 후경골근이 포함됩니다. 하퇴 외측 근육군에는 단비골근과 장비골근이 포함됩니다.

전방 종아리 근육군

앞정강근(m.tibialis anterior)은 다리 앞쪽에 위치합니다. 이 근육은 경골 외측 관절구와 경골체 외측 표면의 상반부, 그리고 인접한 골간막과 하지 근막에서 기시합니다. 다리 원위 1/3 지점 높이에서 근육 다발은 긴 힘줄로 이어지고, 이 힘줄은 발목 관절 앞쪽의 신근 힘줄의 상하 고정근 아래를 지나갑니다. 그 후 힘줄은 발의 내측 가장자리를 따라 굽어 내측 설상골의 발바닥면과 제1중족골의 기저부에 부착합니다.

기능: 발목 관절에서 발을 뻗고, 동시에 발의 내측 가장자리를 들어 올리면서 바깥쪽으로 돌립니다(외전). 발의 종방향 아치를 강화합니다. 발이 고정되면 정강이를 앞으로 기울여 정강이가 수직 자세를 유지하도록 돕습니다.

신경 지배: 심부비골신경(LIV-SI).

혈액 공급: 전경골동맥

손가락 장신근(m.extensor digitorum longus)은 경골 외측 과두, 비골체 전면, 골간막 상단 1/3, 근막, 그리고 다리의 전방 근육간격에서 기시하는 깃털 모양의 근육입니다. 발등으로 향하는 이 근육은 신근 건의 위쪽 및 아래쪽 고정근 뒤를 지나갑니다. 발목 관절 높이에서 이 근육은 4개의 힘줄로 나뉘며, 이 힘줄들은 공통 활막에 싸여 있습니다. 각 힘줄은 제2지-제5지 손가락의 중간지골과 원위지골 기저부 등면에 부착됩니다.

제3종아리근 (m.peroneus tertius) 이라 불리는 작은 묶음이 근육의 아랫부분에서 분리되어 있으며, 그 힘줄은 제5중족골의 바닥에 붙어 있습니다.

기능: 중족지절관절에서 제2~제5 발가락을 펴고, 발목 관절에서 발을 뻗습니다. 제3비골근은 발의 외측 가장자리를 들어 올립니다. 발이 강화되면 손가락의 긴 폄근이 정강이를 수직으로 유지합니다.

신경지배: 심부비골신경(LIV-SI). 혈액공급: 전경골동맥.

엄지발가락 장신근(m.extensor hallucis longus)은 앞쪽 정강이근(anterior tibialis) 안쪽과 손가락 장신근(long extensor) 바깥쪽 사이에 위치하며, 앞쪽은 손가락 장신근에 부분적으로 가려져 있습니다. 종아리뼈(fibula) 앞쪽 표면의 중간 1/3 지점, 즉 다리의 골간막에서 기시합니다. 이 근육의 힘줄은 위쪽과 아래쪽 신근 힘줄 고정기 아래, 별도의 활막을 통해 발등까지 내려가 엄지발가락 원위지골에 부착됩니다. 힘줄의 개별 묶음은 근위지골에 부착될 수도 있습니다.

기능: 엄지발가락을 뻗는다. 또한 발목 관절에서 발을 뻗는 데에도 관여한다.

신경 지배: 심부비골신경(LIV-SI).

혈액 공급: 전방 경골 동맥.

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후부 종아리 근육군

후부 근육군은 표층과 심층 두 층을 형성합니다. 표층에 위치한 하퇴삼두근은 더 강하게 발달되어 사람의 정강이가 둥글게 보이는 특징이 있습니다. 심층은 작은 슬와근과 세 개의 긴 근육으로 구성됩니다. 손가락 장굴근(가장 안쪽에 위치), 후경골근(중간 위치에 위치), 그리고 엄지발가락 장굴근(가쪽)입니다.

다리의 후방 근육군의 표층

하퇴삼두근은 두 개의 근육으로 구성되어 있습니다. 하나는 표층에 위치한 비복근이고, 다른 하나는 비복근 아래에 숨겨진 가자미근입니다. 비복근은 두 관절 근육으로 무릎과 발목 두 관절에 작용하지만, 가자미근은 단일 관절 근육으로 발목 관절에만 작용합니다.

비복근 (m.gastrocnemius)은 내측두와 외측두의 두 가지 두부를 가지며, 그 표층은 강한 힘줄 다발로 표현됩니다. 외측두(caput laterale)는 외측 과두 위의 하대퇴골 골단 외면에서 시작됩니다. 내측두(caput mediate)는 대퇴골 내측 과두에서 시작됩니다. 비복근의 각 두부 아래에는 활액낭이 있습니다. 외측두와 무릎 관절낭 사이에는 비복근의 외측 힘줄하주머니 (bursa subtendinea musculi gastrocnemii lateralis)가 있습니다. 내측두와 관절낭 사이에는 비복근의 내측 힘줄하주머니 (bursa subtendinea musculi gastrocnemii medialis)가 있습니다. 두 점액낭 모두 일반적으로 무릎 관절강과 연결되어 있습니다.

정강이 중간 부분에서 비복근의 양쪽 골은 두꺼운 힘줄로 이어지고, 이 힘줄은 아래로 좁아지면서 가자미근의 힘줄과 합쳐져 종골(아킬레스건)(tendo calcaneus, s.Achilli)을 형성하고, 종골 결절에 부착됩니다. 힘줄과 종골 사이에는 종골(아킬레스건)의 점액낭(bursa tendinis calcanei, s.Achillis)이 있습니다.

가자미근 은 두껍고 편평하며 비복근 아래에 위치합니다. 가자미근 앞에는 심부근육들이 있습니다. 가자미근은 경골 후면(가자미근선)과 경골과 비골 사이에 위치한 건활(arcus tendineus musculi solei)에서 크게 기시합니다. 가자미근은 깃털 모양의 구조를 가지고 있으며, 편평한 힘줄로 이어지고, 이 편평한 힘줄은 아킬레스건 형성에 관여합니다.

기능: 삼두근은 다리와 발을 구부립니다(족저굴곡). 발이 고정되면 다리를 발목뼈에 고정하여 앞으로 기울어지는 것을 방지합니다.

신경 분포: 경골 신경(LIV-SI).

혈액 공급: 후경골동맥.

발바닥 근육

(m.plantaris)는 불안정하며, 작은 배와 길고 가는 힘줄을 가지고 있습니다. 대퇴골 외측 상과와 사슬인대에서 시작됩니다. 이 근육의 힘줄은 비복근과 가자미근 사이를 지나 발꿈치힘줄의 내측 가장자리에 인접하며, 발꿈치결절에 부착됩니다.

기능: 무릎 관절낭을 늘리고, 다리와 발의 굴곡에 참여합니다.

신경 분포: 경골 신경(LIV-SII).

혈액 공급: 슬와동맥.

다리의 후방 근육군의 깊은 층

깊은 층은 4개의 근육, 즉 슬와근, 손가락의 긴 굽힘근, 엄지발가락의 긴 굽힘근, 후경골근으로 형성되며, 이 근육은 다리 근막의 깊은 판에 의해 비복근과 분리됩니다.

슬와근(m.popliteus)은 슬와(popliteal fossa) 깊숙이 위치합니다. 외측 대퇴과(종아리 측부 인대 부착부 아래) 외측 표면의 두꺼운 힘줄에서 시작됩니다. 이 근육은 관절낭의 후방 표면에 인접하며, 내측 다발이 시작되는 궁상 슬와 인대 아래에 위치합니다. 이 근육은 가자미근 선 위, 경골 후방 표면의 삼각형 부위에 부착됩니다.

기능: 다리를 구부려 안쪽으로 돌립니다. 무릎 관절낭을 늘려 활막이 끼는 것을 방지합니다.

신경 분포: 경골 신경(LIV-SII).

혈액 공급: 슬와동맥.

손가락의 긴 굽힘근(m.flexor digitorum longus)은 2깃꼴 구조를 가지고 있으며, 가자미근선 아래 경골체 후면 표면과 다리의 근막 및 후방 근육간 격막에서 살덩어리 묶음으로 시작합니다.후경골근 뒤쪽과 안쪽에 위치합니다.손가락의 긴 굽힘근의 힘줄은 아래로 내려가서 뒤쪽과 측면에서 후경골근의 힘줄을 교차합니다.그런 다음 근육의 힘줄은 굽힘근 힘줄 지지대 아래 내측 복사뼈 뒤 발바닥으로 이동하여 별도의 활막(후경골근 힘줄의 안쪽과 엄지발가락의 긴 굽힘근의 바깥쪽 사이)을 형성합니다.그런 다음 힘줄은 뒤쪽과 아래에서 거골의 지지대를 감싸고 굽습니다. 손가락의 짧은 굽힘근 위에 위치하며, II-V 손가락의 먼 지골에 부착되는 4개의 별도 힘줄로 나뉘며, 이전에는 손가락의 짧은 굽힘근의 힘줄을 뚫었습니다(손의 손가락 깊은 굽힘근의 힘줄과 유사).

기능: II-V 발가락의 먼쪽 지골을 구부리고, 발을 구부려 바깥쪽으로 돌립니다.

신경 분포: 경골 신경(LIV-SII).

혈액 공급: 후경골동맥.

장엄지굽힘근

(m.flexor hallucus longus) - 두 깃 모양으로 생긴 근육으로, 종아리뼈 몸통의 아래쪽 2/3, 골간막, 그리고 다리의 뒤쪽 근육간격에서 기시합니다. 후경골근 뒤쪽, 외측에 위치합니다. 엄지발가락 장굴근의 힘줄은 내측 복사뼈 뒤의 굴근건 지지대 아래를 지나 손가락 장굴근의 힘줄 외측으로 별도의 활막을 형성합니다. 그런 다음 엄지발가락 장굴근의 힘줄은 거골 뒤쪽 돌기의 같은 이름의 홈에 위치하며 거골의 지지 아래 앞으로 나아갑니다. 엄지발가락의 발바닥면에 도달하면 엄지발가락 장굴근의 힘줄은 원위지골에 부착됩니다. 발에 닿을 때 이 힘줄은 손가락 장굴근 힘줄(그 아래에 위치)과 교차합니다. 엄지발가락 장굴근 힘줄은 첫째 중족골 발바닥 표면 전체에 걸쳐 엄지발가락 단굴근의 내측 배와 외측 배 사이에 위치합니다.

기능: 엄지발가락을 구부리고, 발의 굴곡(외반)과 내전에 참여하며, 발의 세로 아치를 강화합니다.

신경 분포: 경골 신경(LIV-SII).

혈액 공급: 후경골 동맥과 비골 동맥.

후경골근(m.tibialis posterior)은 다리 뒤쪽 깊숙한 곳, 손가락 장굴근(내측)과 엄지발가락 장굴근(외측) 사이에 위치합니다. 종아리뼈 몸통 뒤쪽(내측 능선과 골간 경계 사이), 외측 과두의 아랫면, 그리고 경골 몸통 위쪽 2/3(가자미근 선 아래)과 다리의 골간막에서 기시합니다.

이 근육은 손가락 장굴근 힘줄 앞, 내측 복사뼈 뒤쪽 홈(굴근건 지지대 아래)에 위치한 강한 힘줄로 이어집니다. 발바닥 표면으로 이동하여 이 힘줄은 주상골 결절, 세 개의 쐐기뼈 전체, 그리고 네 번째(때로는 다섯 번째) 중족골 기저부에 부착합니다.

기능: 발을 구부리고(발바닥 굴곡), 발을 모으고, 밖으로 내밀게 합니다.

신경 분포: 경골 신경(LIV-SII).

혈액 공급: 후경골동맥.

하퇴의 측면 근육 그룹

측면 근육군은 긴 비골근과 짧은 비골근으로 대표되는데, 이는 앞쪽과 뒤쪽의 근육간 격막 사이의 근막 아래 다리의 측면 표면에 위치합니다.

장비골근(m.peroneus longus)은 2깃꼴로, 표재적으로 위치하며, 비골의 머리와 외측 표면의 위쪽 2/3, 경골의 외측 과두, 다리의 근막, 그리고 다리의 근육간 격막에서 기시합니다. 발목 관절 높이에서, 이 근육의 힘줄은 뒤에서 외측 복사뼈 주위를 휘어, 먼저 비골근 힘줄의 위쪽 고정자 아래를 지나 비골단비골 힘줄과 공통 활막을 이루며, 그다음 발꿈치뼈의 홈(비골근 힘줄의 아래쪽 고정자 아래)을 지납니다. 발바닥에서, 장비골근 힘줄은 비스듬히 앞쪽과 안쪽으로 지나, 입방골의 같은 이름의 홈에 있는 별도의(진짜) 활막을 이룹니다. 힘줄은 첫 번째와 두 번째 중족골의 바닥과 내측 쐐기뼈에 붙어 있습니다.

힘줄의 방향이 바뀌는 지점(외측 복사뼈 뒤와 입방골 위)에서는 두께 내에 섬유 연골이나 참깨뼈가 형성되어 일반적으로 힘줄이 두꺼워집니다.

기능: 발을 구부리고, 발의 외측 가장자리를 들어올리고(회내), 발의 가로 및 세로 아치를 강화합니다.

신경 지배: 표재성 비골신경(LIV-SI).

혈액 공급: 외측하퇴동맥, 비골동맥.

짧은비골근(m.peroneus brevis)은 두 깃 모양으로, 종아리뼈 가쪽 표면의 아래쪽 2/3 지점과 다리의 근육간 격막에서 기시합니다. 이 근육의 힘줄은 종아리뼈 힘줄 유지장치 아래 가쪽 복사뼈 뒤 발로 이어지며, 장비골 힘줄과 함께 공통 활막에 위치합니다. 이 유지장치의 아래쪽 가장자리에서 짧은비골근 힘줄은 앞으로 굽어 종아리뼈 바깥쪽을 따라 종아리뼈 차단 아래를 지나 제5중족골 기저부 부착 지점으로 이어집니다.

기능: 발의 측면 가장자리를 들어올립니다. 발바닥이 안쪽으로 돌아가는 것을 방지합니다. 발을 구부립니다(발바닥 굴곡).

신경 지배: 표재성 비골신경(LIV-SI).

혈액 공급: 비골동맥.

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