감기에 걸릴 주요 위험 그룹

어떤 사람들은 다른 사람들보다 추위를 감내 할 위험이 더 큰 이유가 무엇인지 궁금해 한 적이 있습니까? 감기 에 걸릴 위험의 주된 그룹은 미숙 한 면역 체계를 가진 어린 아이들, 이미이 시스템 실패를 가지고있는 노인들입니다. 그리고 또 누가?

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왜 아이들은 다른 사람들보다 감기에 걸리는가?

추위를 퍼뜨리는 가장 성공적인 방법은 아픈 사람의 박테리아와 바이러스가 손가락과 손, 그리고 다른 사람의 입이나 코에 떨어지는 경우입니다. 어린 아이가 세상을 알게하는 방법은 모래, 장난감 또는 다른 물건의 땅과 먼지를 펌핑하는 것입니다. 그러나 부모는 어린이가 손에 들고 박테리아를 포함 할 수있는 모든 것을 감시해야합니다.

감기에 걸릴 위험이 가장 큰 사람은 누구입니까?

물론 모든 사람들이 감기에 걸릴 수 있지만 일부 사람들은 다른 사람들보다 더 위험합니다. 귀하와 귀하의 가족에게 바이러스 또는 세균 감염 위험이 증가 할 수있는 상황과 상황이 있습니다. 추위의 위험이 높은 사람들을 정의합시다.

그런 다음이 기사를 읽은 후에 감기 증상에 대한 위험 요소를 평가할 시간이 필요합니다. 그런 다음 이러한 위험을 줄일 수있는 방법에 대해 의사와 상담하십시오. 일상 생활과 습관을 간단하게 바꾸어서 하루 종일 손을 씻는다면 감기 나 다른 전염병의 위험을 줄일 수 있습니다.

신생아 - 감기에 걸릴 위험 집단

처음 4 ~ 6 주 동안 감기 나 다른 감염을 일으킬 위험이 높은 신생아. 이것은 신생아의 면역계가 기능적으로 미숙하기 때문입니다. 아기들은 태어날 때까지 태반에서받은 항체로부터 면역 보호를 받는다. 출산 후 모유 수유를하면 모유로 항체를 얻습니다. 그러나 아기가 보호되지 않는 많은 병원성 미생물이 있습니다.

차가운 바이러스에 노출되기 전에 신생아가 강력한 면역 체계를 만드는 것을 도와주는 것이 중요합니다. 나이가 많은 어린이 또는 성인에서 경미한 질병을 일으키는 바이러스는 신생아에서 더 심각한 질병을 일으킬 수 있습니다.

취학 연령의 어린이는 감기에 걸릴 위험이 있습니다.

어린 아이들이 다양한 바이러스와 박테리아와 어려움을 겪고있을 때, 그들의 면역계는 계속 진화하고 강화됩니다. 아기가 미성년 미취학 아동 인 경우, 아플 때가 많습니다. 대부분의 미취학 아동은 1 년에 5-7 차례 감기에 걸립니다. 일부 - 더.

또한 유치원에 많은 형제 자매 또는 다른 어린이가있는 경우 특히 많은 어린 소아는 수많은 귀 감염을 일으 킵니다. 면역 체계가 저항 할 때,이 새로운 바이러스와 감염에 맞서기위한 항체를 생산합니다. 그러나 조기 아동은 노년기 어린이보다 질병에 더 감염되기 쉽습니다.

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호스텔에 사는 사람들은 핵심 위험 집단에 있습니다.

기업의 기숙사에서 학생들과 가족은 제한된 공간에서 함께 살고 같은 공기를 마시고 같은 표면을 만지며 동일한 미생물에 감염됩니다. 귀하 또는 귀하의 가족 중 한 명이 호스텔에 살고 있다면 감염을 피하는 데 도움이되는 다음 전략에주의를 기울여야합니다.

• 박테리아가 번지지 않도록 자주 손을 깨끗이 씻으십시오.
• 면역 시스템을 절대로 작동시키지 마십시오. 그러나이 경우에는 많은 수면이 필요합니다. 잘 먹고 스트레스를 피하십시오.
• 처리 할 수있는 것보다 많은 작업을 수행하지 마십시오. 만성 스트레스는 면역 체계를 약화시킬 수 있습니다. 그러면 매우 쉽게 아플 수 있습니다.
• 매년 귀하와 귀하의 가족이 매년 바이러스 백신 접종을 받았는지 확인하십시오. 대부분의 대학과 연구소는 학생 및 교수진을위한 저렴한 인플루엔자 백신 을 보유하고 있으며,이 기관에서 연구를 시작한 직후에 얻을 수 있습니다.

면역 체계가 약한 사람들은 카타르 질병의 위험이 더 높습니다.

약화 된 면역계를 가진 사람들은 감기에 걸릴 확률이 높습니다. 이들은 면역 계통의 일이 심하게 손상된 에이즈 환자, 화학 요법을받는 암 환자, 면역 억제 요법을받는 사람들입니다.

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고령자는 감기에 걸릴 위험이 있습니다.

많은 노인들은 젊은 사람들보다 감기 바이러스에 감염되기 쉽습니다. 면역 체계가 약해져서 다른 사람들보다 더 자주 병이 걸릴 수 있습니다. 노인들이 감기 나 다른 바이러스 감염의 위험을 줄일 수 있도록 돕는 방법은 다음과 같습니다.

• 예방 접종을 포기하지 마십시오. 감기는 백신 없지만, 독감 백신, 폐렴 백신과 DTaP 기초 (파상풍, 디프테리아, 기침)에 대해 의사에게 문의하는 것을 잊지 마세요 - 이것은 당신이 바이러스 또는 세균 감염과 감염을 방지 할 수 있습니다.
• 건강한 식단을 따라 운동하고 물을 충분히 마시고 면역 체계의 최적 기능을 유지하기 위해 많이 쉬십시오.
• 요리 전후에 식사를하고 화장실에 가서 하루에 여러 번 철저히 손을 씻으십시오. 많은 전염병이 만져져 전달됩니다. 조심해서 손을 씻으면 감염 위험이 크게 줄어 듭니다.
• 정기적으로 칫솔을 교체하고, 특히 가족 중 누군가가 아플 때 다른 칫솔을 따로 보관하십시오.

나이와 건강 상태에 상관없이 감기 예방과 다른 바이러스 또는 세균 감염을 예방하기위한 예방 조치를 오늘부터 시작하십시오. 그렇게하면 자신과 주변 사람들의 건강한 미래를 제공 할 수 있습니다.

감기에 걸릴 주요 위험 집단에 들어가더라도 건강한 라이프 스타일과 예방은이 위험을 줄일 수 있습니다.

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면역 기능 장애가있는 가족의 건강을 지키기위한 팁 :

• 가족 중 모두가 매년 독감 예방 접종을 받았는지 확인하십시오.
• 위험 그룹의 사람들이 잘 먹고 다양하게 먹는지 확인하십시오.
• 면역계가 약한 사람을 방문하는 경우 모든 방문객이 장갑과 마스크와 같은 예방 조치를 준수하는지 확인하십시오

다음은 신생아의 감기 위험을 줄이는 몇 가지 방법입니다.

• 신생아를 모유로 기르십시오 - 그러면 자녀의 면역력을 향상시키는 데 도움이됩니다.
• 식기 세척기에서 끓이거나 씻어서 사용하는 동안 병 및 젖꼭지를 소독하십시오.
• 젖을 먹일 때마다 병에 사용하지 않은 조제 분유 또는 모유를 버리십시오. 아기의 타액에는 빠르게 번식하는 미생물이 많이 있습니다.
• 냉장고에 유아용 조제 분유 나 모유를 보관하고 수유 직전에 유아용 조제 분유를여십시오. 그런 다음 박테리아가 번식하기 직전에 우유를 가열하고 아기에게 먹이를주십시오.
• 아기에게 기저귀를 바르기 전과 후에 아기에게 먹이주기 전후에 손을 자주 씻으십시오.
• 신생아는 아픈 사람에게서 멀리 떨어져있게하십시오.
• 가능하다면 사람들을 혼잡시키지 말고 신생아와 함께 대중 교통으로 여행하지 마십시오. 이것은 감염 될 위험이 높습니다.

감기에 걸릴 어린 아이의 위험을 줄이기위한 몇 가지 요령이 있습니다 :

• 비누로 장난감을 씻은 다음 말리십시오. 많은 플라스틱 장난감을 식기 세척기에서 씻을 수 있습니다.
• 어머니가 모유 수유를하고 있다면 젖꼭지를 비누와 물로 주기적으로 씻어야합니다.
• 깨끗한 수건과 뜨거운 물로 어린이의 손을 자주 닦아주십시오. 아이들은 손을 입안으로 끌어 들이기를 좋아하므로 그들을 깨끗하게 유지할 가치가 있습니다.
• 식사 전후에 어린 시절의 손을 씻으십시오. 특히 게임을 마친 후에하십시오.

감기를 예방하려면 어떻게해야합니까?

알레르기 및 전염병 연구소 (National Institute of Allergy and Infectious Diseases)에 따르면 가장 흔한 유형의 감기 바이러스 인 라이노 바이러스는 피부에 최대 3 시간까지 살 수 있으며 전화 및 계단 난간과 같은 항목에는 최대 3 시간까지 생존 할 수 있습니다. 바이러스에 감염된 표면을 청소하면 차가운 바이러스의 확산을 막을 수 있습니다. 많은 클리닝 제품이 이러한 목적에 매우 효과적 일 수 있습니다.

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또한 자녀에게 예방 접종을하고 6 개월 후에 독감 예방 접종을 받도록하십시오.

오늘의 정권의 도움으로 감기에 걸릴 위험을 줄이는 방법은 무엇입니까?

유치원과 초등학교에 다니는 어린이는 국내 어린이보다 카타르 질병의 위험이 더 큽니다. 부모는 자녀가 건강을 유지할 수 있도록 추가적인 조치를 취해야합니다. 다음은 유용한 팁입니다.

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아이에게 자주 가르치고 철저히 손을 씻으십시오. 손 씻기는 감염의 확산을 막는 매우 중요하고 효과적인 방법입니다. 손은 물과 일반 비누로 세척해야하며 반드시 20 초에서 30 초 정도까지 닦아 내야합니다. 이것은 세균을 제거합니다. 그런 다음 손을 흐르는 물로 씻고 깨끗한 수건으로 말려야합니다.이 수건은 사용 후 세탁 바구니에 던져 져야합니다.

아이들이 음식을 먹기 전후에 손을 씻어야하고 항상 화장실에 가야한다고 상기시킨다.

비누와 물을 사용할 수없는 경우 알코올 기반 냅킨의 손이나 손에 소독제를 사용하십시오. 그들의 성분에있는 알콜은 세균을 죽이는 것을 돕는다.

자녀가 다른 사람들과 나누지 않고 칼 붙이 및기구를 사용하도록 격려하십시오.

자녀가 아플 때 집에두고 유치원의 방침이 다른 어린이 및 부모와 관련하여 동일한 지 확인하십시오. 그렇지 않으면 온 가족이 항상 감기 나 다른 감염에 노출 될 것입니다.

아기가 충분한 수면을 취하고, 다양하고 영양가있는 식사를해야하며, 야외에서 많은 시간을 보냅니다.

아기의 칫솔을 정기적으로, 2 ~ 3 개월마다 교체하고 특히 가족 중 누군가가 아플 때 가족 구성원의 모든 칫솔을 따로 보관하십시오.