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감기에 걸린 근육 통증
최근 리뷰 : 23.04.2024
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[감기에 근육통이 있다면 어떨까요?
겨자 가루 1 ~ 2 큰술을 넣은 뜨거운 발 욕조는 감기에 걸리는 불편 함과 근육통을 덜어줍니다. 절차가 끝나면 모직 양말을 착용해야하며 밤 건조한 겨자 석고에 넣을 수도 있습니다. 수술 직후 레몬, 꿀, 허브 추출물을 든 뜨거운 차는 보조 치료 효과가 있습니다.
Paracetamol 또는 acetylsalicylic acid (aspirin)는 근육의 통증을 완화하고 다른 수반되는 증상의 증상을 줄이는 데 도움이됩니다. 옵션으로, 희석 파우더의 형태로 감기약을 많이 선택합니다. 여기에는 파라세타몰과 아스 코르 빈산, 페닐에 프린 염산염, 페니 민민 말레 에이트가 포함됩니다.
근육이 감기에 걸리면 대체 수단으로 주니퍼와 로렐 잎의 연고, 달콤한 클로버 꽃 주입, 백리향에서 차, 양파와 마늘 섭취가 가능합니다. 비타민 C, 특히 비타민 C의 섭취는 몸의 방어력을 활성화시켜 빠른 회복에 기여합니다. 비타민 C의 천연 공급원은 개 로즈와 블랙 건포도의 열매입니다.
감기와 근육 통증의 증상은 비강 혼잡, 콧물, 인후통, 열이 있습니다. 이러한 증상의 발현 정도는 무의미한 수준에서 상당히 강한 수준까지 다양합니다. 수반되는 증상이있는 상태에서 근육통을 제거하기위한 복잡한 치료의 일환으로 재 흡수 정제, 인두 점막의 관주 용 스프레이, 비강 스프레이 및 연고가 사용됩니다.
감기의 원인은 바이러스이므로 항 바이러스제 (amyzon, anaferon, arbidol)를 복용하는 것이 좋습니다. 면역 강화제는 질병을 빨리 극복하고 상태를 정상화하는 데 도움이됩니다. 팅크 또는 에키 네시아 시럽은 신체의 방어력을 강화시키는 데 도움이됩니다.
천연 꿀 마사지는 통증을 완화시키는 좋은 방법입니다. 꿀은 몸에서 독소를 제거하고, 꿀 마사지는 혈액 순환을 개선합니다.이 과정 후에 강력한 온난화 효과가 나타나고 근육통은 감기에 걸립니다. 이러한 마사지를 수행하는 것은 간단합니다. 손바닥 표면에 꿀 층을 고르게 적용한 다음 몇 초 동안 환자의 뒤쪽으로 강하게 누르십시오. 5 ~ 7 분 동안 계속하십시오. 마사지 후, 등은 따뜻한 물로 씻고 따뜻한 담요로 덮어야합니다.
마사지와 함께 아로마 오일은 감기에 근육통을 완화시키는 효과가 좋습니다. 가장 일반적으로 사용되는 오일은 유칼립투스, 세이지, 전나무, 차, 나무, 라벤더입니다. 오일은 위스키, 손목 또는 목 부위로 문질러 질 수 있으며 흡입 용으로도 사용할 수 있습니다. 그들은 항균 작용뿐만 아니라 일반적인 상태에 긍정적 인 영향을주는 이완 작용을합니다.
좋은 도움은 또한 anti-cold balms로 문지릅니다. Dr. Mom, Linkas, Zvezdochka. 성분에 포함 된 활성 물질 덕분에 발삼은 산만하고 국소 마취 효과는 물론 항 염증 및 살균 효과가 있습니다. 연고는 통증이있는 부분에 적용되고 따뜻한 붕대로 상단에 겹쳐집니다. 호흡기 증상을 호소 할 때 흡입 용으로 사용할 수 있습니다.
추위로 근육통을 제거하는 또 다른 효과적인 도구는 목욕을 방문하는 것입니다. 높은 기온의 영향을받는 목욕에서 조직의 혈액 공급이 향상되고 신체의 보호 기능이 활성화됩니다. 목욕을 방문하는 것은 높은 체온에서 엄격하게 금기임을 기억하십시오. 머리에 펠트 모자를 쓰고, 목욕 후 따뜻한 차 또는 초본 주입 후에 머리카락을 적시 지 마십시오.