안구 무력증: 조절성, 근육성, 신경성

시각 기관의 빠른 피로는 안정피로의 발생을 시사합니다. 눈 불편함의 원인, 증상, 유형, 치료 방법 및 예방에 대해 알아보겠습니다.

시각 피로 증후군 또는 안정피로는 컴퓨터와 관련된 업무를 하는 사람이라면 누구나 경험하는 증상입니다. 4~5시간 동안 모니터 앞에서 계속 작업하면 눈에 통증을 느끼게 됩니다. 어두운 조명이나 태블릿, 스마트폰, 기타 전자 기기 화면에서 책을 읽는 사람들도 이러한 증상을 경험합니다.

이 병리학적 증상은 눈의 부하가 증가할 때 나타나는 다양한 주관적 증상을 나타내며, 이는 잠재적 생산성과는 상응하지 않습니다. 무력증 증후군은 주요 증상에 따라 여러 범주로 나뉩니다.

1. 시각적 어려움 – 시각적 인식의 질이 저하되며, 특히 조명이 어두울 때나 장시간 작업할 때 그렇습니다.
2. 안과적 문제는 눈의 피로 증가, 눈꺼풀의 무거움, 광선공포증(색안경을 착용해도 사라지지 않음), 눈꺼풀 아래에 이물질이 있는 것 같은 느낌, 결막염, 드물게는 안검염과 결막염 등의 증상이 나타납니다.
3. 추가적인 어려움으로는 다양한 강도의 잦은 두통, 편두통, 메스꺼움, 목과 어깨 통증, 관자놀이에 찌르는 듯한 통증 등이 있습니다.

이러한 증후군의 증상은 수면 장애와 우울증으로 이어지는 경우가 매우 흔합니다. 수신된 이미지의 품질이 좋지 않아 상위 시각 중추의 긴장이 증가하여 주관적인 불편함을 호소합니다.

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역학

세계보건기구(WHO)에서 제공하는 의학 통계에 따르면 전 세계적으로 약 1억 3,500만 명이 안정피로를 포함한 다양한 시력 장애를 앓고 있으며, 약 4,500만 명이 실명 상태입니다. 실명의 75%는 질병의 적절한 치료나 예방 조치를 준수하지 않은 것과 관련이 있습니다. 10~20년 후에는 안과 질환을 앓고 있는 사람이 2억~3억 명으로 증가할 것으로 예상되므로, 이러한 전망은 낙관적이지 않습니다.

시각 피로 문제는 매년 더욱 흔해지고 있습니다. 통계에 따르면 초등학교 1학년에 진학하는 어린이의 5%는 눈 근육의 부담 증가로 인해 이미 안정피로를 겪고 있습니다. 중학교에 진학하면 이러한 병리는 근시로 발전하여 더 심각한 문제로 발전하여 의학적 개입이 필요합니다.

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원인 무력증

시각 피로는 시각 작업 중 눈에 발생하는 불편함입니다. 안정피로의 원인은 다양한 요인과 관련이 있습니다. 눈이 가까운 거리에서 물체를 볼 때 이러한 증상이 나타나는 경우가 많습니다. 하지만 이 질환의 주요 원인은 지속적인 눈의 긴장과 휴식 없는 피로입니다. 영양 섭취와 나쁜 습관은 이 질환의 발병에 중요한 역할을 합니다.

이 질환의 발병을 유발하는 가장 큰 요인은 다음과 같습니다.

• 컴퓨터를 장기간 사용하는 작업.
• 매일 장시간 TV를 시청하는 경우.
• 어두운 곳에서 책을 읽는다.
• 시야가 좋지 않은 곳에서 운전하는 경우.
• 끊임없이 시각적인 스트레스를 받으며 작업합니다.
• 시력에 맞지 않는 안경을 선택했습니다.
• 시각적 위생을 지키지 못함.
• 직장의 조명이 부족합니다.

안정피로의 원인은 다양한 원인의 조절 경련과 관련이 있을 수 있습니다. 또한, 다양한 동공 수축제(동공 수축을 유발하는 약물)는 인위적인 경련 및 시각 피로와 유사한 감각을 유발할 수 있습니다.

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위험 요소

시각 피로 증후군 발생에 기여하는 몇 가지 위험 요인이 있습니다. 안정피로는 업무 중 장시간 눈의 피로와 집중력 저하로 인해 발생합니다. 장시간 컴퓨터 작업, 문서 작업, 다양한 세부 사항 처리, 야간 운전, 어두운 조명에서 독서 등이 가장 흔하게 발생합니다.

이 질환에 주로 걸리기 쉬운 사람들은 다음과 같습니다.

• 양안 안과 질환이 있는 사람들.
• 사무직 근로자(화면 유형에 관계없이 PC 사용자의 70%가 이 질병에 걸립니다).
• 책을 읽거나 TV를 시청하는 데 많은 시간을 보내는 노인 환자.

이 질병은 다양한 내분비계 질환, 신체 중독으로 인해 발생할 수 있습니다. 독서용 안경을 잘못 선택하거나 지속적으로 착용하면 통증이 발생합니다. 처음에는 시력 저하로 이어지고, 심해지면 조절 장애로 이어집니다.

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병인

시력의 초점은 눈의 자연 수정체인 수정체 근육에 의해 조절됩니다. 안정피로의 발병 기전은 섬모체 근육의 피로와 관련이 있습니다. 한 지점에 오랫동안 시선을 고정하거나 눈에서 서로 다른 거리에 있는 물체 사이를 빠르게 이동하면 근육에 과도한 긴장이 가해져 안정피로가 발생합니다.

즉, 병리학적 상태는 교정되지 않은 원시, 노안, 난시 또는 선천적 근력 약화와 관련이 있습니다. 경우에 따라 섬모체근 장애는 특정 신체 질환 및 중독으로 인해 악화됩니다.

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조짐 무력증

급속한 눈 피로는 대부분 스트레스 증가와 휴식 부족과 관련이 있습니다. 안정피로의 증상은 매우 다양하여 진단 과정에 어려움을 초래할 수 있습니다. 환자들은 대부분 다음과 같은 문제를 호소합니다.

• 눈에 모래나 이물질이 들어간 것 같은 느낌.
• 자르고 태우는 것.
• 복시.
• 주기적으로 시야가 흐릿해집니다.
• 눈물이 많이 난다.
• 두통과 현기증.
• 한쪽 또는 양쪽 눈이 붉어짐.
• 시력이 점진적으로 저하됩니다.
• 눈을 움직일 때 불편함.
• 온도가 높아짐.
• 시각 기관의 염증 과정.
• 눈으로 인지되는 물체의 모양과 크기가 변형되는 현상.

위의 모든 증상은 특정 시각 부하 하에서 다양한 조합으로 또는 개별적으로 발생한다는 공통점이 있습니다. 또한, 환자들은 과민 반응과 잦은 심한 두통을 호소합니다. 대부분의 경우, 이러한 불쾌한 감각은 휴식이나 수면 후 사라지거나 약해집니다.

첫 번째 징후

안정피로의 위험은 초기 증상이 심각하게 받아들여지지 않는 경우가 많다는 것입니다. 가벼운 시야 흐림이나 안구 건조증은 일시적인 스트레스나 피로와 관련이 있으며, 질병의 진행과는 관련이 없습니다.

안과 의사들은 시각 피로 증후군의 초기 징후 7가지를 다음과 같이 파악했습니다. 특히 이러한 징후가 동시에 나타나면 우려할 만한 증상입니다.

1. 눈 앞에 일종의 베일, 안개, 또는 막이 나타납니다. 과도한 노력을 하면 이러한 흐림 현상이 너무 심해져 1~3초 동안 시력을 잃을 수 있습니다.
2. 복시와 시야 흐림 현상이 나타납니다. 이 증상은 눈의 피로도에 따라 나타나며, 심각하거나 경미할 수 있습니다.
3. 물체의 크기와 모양이 왜곡됩니다. 특히 심한 경우에는 특정 물체의 윤곽을 파악하기 어렵습니다.
4. 염증 과정의 징후가 나타나지만, 이에 대한 전제 조건은 없습니다. 눈이 충혈되고, 충혈은 눈꺼풀과 흰자위에 영향을 미칩니다.
5. 특히 시각 근육을 긴장시킨 후 눈물이 자주 난다.
6. 피곤하고 덥습니다. 눈꺼풀을 만지면 맥박이 뛰고 화끈거리는 느낌이 들 수 있습니다.
7. 잦은 작열감과 따끔거림, 그리고 건조함 심화. 찬물로 눈을 씻으면 단기적인 증상 완화에 도움이 됩니다.

위에서 언급한 징후 외에도, 맥컬러 시각 효과는 초기에 나타납니다. 예를 들어, 모니터 화면에서 흑백 색상/사물 쪽으로 시선을 옮기면 화면에 있던 색상으로 표시됩니다. 안과적 지표의 객관적인 변화는 두 시간 동안 눈의 피로가 지속된 후에 나타납니다.

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무대

특정 시각 장애, 즉 시력 저하증은 특정 발달 단계를 거칩니다. 이를 살펴보겠습니다.

1. 보상(피로) – 이 단계는 단기적인 기능적 변화를 특징으로 합니다. 시각적 피로는 부하가 증가함에 따라 발생하며, 휴식 후 사라집니다.
2. 과보상(과피로) – 지속적인 보상으로 발생하며, 약 1~3일 동안 지속됩니다. 장시간 휴식 후에도 상태가 정상화되지 않습니다. 과보상 증후군의 특징적인 불편함과 증상이 나타납니다.
3. 대상부전(과도한 긴장) - 마지막 단계에서는 지속적인 병리학적 변화와 비가역적인 굴절 조절 장애가 관찰됩니다. 이 질환이 작업 특성과 관련이 있는 경우, 환자는 직업성 안병증으로 진단됩니다. 이 질환은 근시, 원시, 혼합형 등 여러 형태로 나타납니다.
   • 근시 - 18세에서 30세 사이의 환자에게 가장 흔하게 발생합니다. 후기 축성 근시(근시)가 발생하거나 기존 근시가 진행되는 것이 특징입니다.
   • 원시 - 30년 후에 발생합니다. 원시로의 상당한 변화가 나타나 조기 노안을 유발합니다.
   • 혼합형 – 이 형태는 상당히 성숙한 나이에 발생합니다. 근시 굴절과 조기 노안(노인성 원시)이 특징입니다.

이러한 위반은 작업 능력에 부정적인 영향을 미쳐 작업 능력을 제한합니다.

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양식

ICD-10 분류에 따르면, 모든 유형의 안정피로는 H53.1 항목 "주관적 시각 장애"로 분류됩니다. 의료 현장에서는 다음과 같은 유형의 시각 피로를 구분합니다.

1. 조절성 안구건조증은 가장 흔한 유형의 안구건조증입니다. 원시, 만성 질환으로 인한 조절력 저하, 또는 조절 경련으로 인해 발생할 수 있습니다. 대부분 과로, 피로, 스트레스와 관련이 있습니다. 글자가 겹쳐 보이기 시작하면서 환자는 오랫동안 글을 읽을 수 없습니다. 눈, 측두엽, 그리고 머리 앞쪽에 통증이 나타납니다.
2. 근육성 사시는 완전한 양안 시력에 필수적인 눈의 내부 근육이 약간 약화될 때 발생합니다. 환자는 근육을 억지로 수축시키고 장시간 긴장 상태를 유지해야 합니다. 이 유형의 특징은 눈의 피로, 두통, 복시입니다. 적절한 교정 및 치료를 받지 않으면 확산 사시 또는 수렴 사시로 이어집니다.
3. 혼합형 - 조절성 시각 피로와 근육성 시각 피로가 복합적으로 나타납니다. 양안시 불안정, 독서 시 글자가 두 개로 보임, 두통이 나타납니다.
4. 신경성(망막성) - 히스테리와 신경쇠약의 형태로 나타납니다. 주변 사물이 흐릿하고 불분명해지면서 환자는 오랫동안 아무것도 할 수 없습니다. 때때로 눈이 어두워지고 광과민증이 나타납니다.
5. 증상성 - 코와 눈의 염증성 질환의 특징적인 징후로 나타납니다. 따라서 시각 피로와 이러한 증상 사이의 연관성은 거의 밝혀지지 않았습니다.

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조절성 안구건조증

시각 피로 증후군 중 가장 흔하게 진단되는 유형 중 하나는 조절성 안정피로입니다. 섬모체근 피로는 섬모체근의 긴장 증가, 불균일한 수축, 후천적 또는 선천적 약화와 관련이 있을 수 있습니다. 이 병리학적 상태는 신체의 전반적인 질환 및 심각한 중독과 함께 발생합니다.

장애의 징후:

• 눈의 피로가 급속히 증가합니다.
• 무거움을 느낀다.
• 통증과 타는 듯한 느낌.
• 눈과 머리에 통증이 있습니다.
• 세부 사항, 문자, 사물의 흐릿한 윤곽.

소아의 경우, 안정피로 현상은 원시 감소와 섬모체근 기능 증가와 동시에 점진적으로 감소할 수 있습니다. 반대로 성인의 경우, 노안(원시안)이 진행됨에 따라 안정피로 현상이 증가합니다.

조절성 안정피로는 환자의 호소와 안구경 검사 결과를 바탕으로 진단합니다. 진단 결과 고도 또는 중도 원시, 난시, 또는 섬모체근 약화가 나타나면 확진됩니다.

환자의 상태를 정상화하고 시력을 회복하려면 교정 안경 착용이 권장됩니다. 독서나 컴퓨터 작업 시뿐만 아니라 영구적으로 착용해야 합니다. 특히 조절력을 자극하는 물리 치료와 운동에 주의를 기울여야 합니다. 경우에 따라 의사는 점안액과 같은 여러 가지 약물을 처방합니다. 시기적절한 진단과 치료를 통해 안정시 증상을 완화할 수 있으므로, 대부분의 경우 이 유형의 예후는 긍정적입니다.

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근육성 안면신경마비

양안시각계 이상으로 인한 시각 장애를 근육성 안정피증이라고 합니다. 근시, 난시 교정이 제대로 이루어지지 않거나 잘못된 교정으로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 근육의 약화와 긴장으로 인해 발생하는 안구 운동 장애는 눈의 근육, 즉 안구 바깥쪽에 부착되어 안구 운동을 담당하는 근육의 약화와 긴장으로 인해 발생합니다.

이 질환의 증상:

• 빠른 피로감.
• 눈의 통증이 머리로 퍼진다.
• 이물감.
• 흐릿한 윤곽과 물체.

위 증상들을 배경으로 양안 시력이 점차 감소합니다. 양안 시력은 수렴 사시 또는 발산 사시로 대체됩니다. 이러한 징후들이 진단의 기준이 됩니다.

시력 회복은 질병 초기 단계에서만 가능합니다. 이를 위해서는 시력 교정 작업을 위한 위생적인 환경을 조성하고, 눈의 수렴 및 정상적인 융합 진폭을 발달시키기 위한 물리치료를 시행해야 합니다. 질병의 사위가 심한 경우, 눈의 편위 방향으로 프리즘 안경을 착용하는 것이 좋습니다. 근육성 안정피로의 시기적절한 치료와 예방은 질병의 호전을 보장합니다.

원시에서의 안정피로

시각 피로 증후군은 다른 안과 질환과 동반되는 경우가 매우 흔합니다. 원시(hyperopia), 즉 원시는 광선이 망막 뒤에 모여 흐릿한 상이 형성되는 굴절 이상입니다.

초기 단계에서는 병리학적 상태가 다음과 같은 증상으로 나타납니다.

• 피로와 눈의 통증.
• 눈꺼풀 아래에 이물질이 있는 느낌.
• 두통.
• 안구가 충만하다는 느낌.
• 눈물흘림.
• 밝은 빛에 대한 불내성.
• 집중력 감소.
• 주기적으로 시야가 흐릿해집니다.

위의 증상이 나타나면 질병이 더 진행되는 것을 막기 위해 의료 도움을 받고 진단을 받아야 합니다.

원시를 동반한 안정피로 치료하는 주요 방법은 안경 교정입니다. 환자는 가장 잘 견딜 수 있는 수렴 렌즈가 장착된 안경을 착용하여 지속적으로 착용합니다.

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합병증 및 결과

다른 질병과 마찬가지로, 안정피로는 특정 결과와 합병증을 유발할 수 있습니다. 일반적으로 이러한 결과는 적절한 시기에 의료 지원을 받지 못했을 때 발생합니다. 대부분의 환자들은 안과적 병리로 인해 다음과 같은 부정적인 결과를 경험합니다.

• 사시.
• 결막염.
• 눈꺼풀의 염증(안검염).
• 시력의 질 저하.
• 잦고 심한 두통으로 인한 신경과 편두통.

이를 바탕으로 우리는 시력저하증은 방치할 수 없으며, 오히려 심각한 질병으로 이어질 수 있다는 결론을 내릴 수 있습니다.

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진단 무력증

시각 피로 증후군을 진단하기 위해 환자에게 일련의 검사실 및 기기 검사가 처방됩니다. 안과 진단은 자격을 갖춘 안과 전문의만 수행할 수 있습니다. 의사는 병력을 수집하고, 환자의 증상을 분석하며, 병리학적 증상의 심각도를 평가합니다.

진단은 다음으로 구성됩니다.

• 시력 측정
• 사시 각도 측정(Hirschberg 방법, 시놉토포어)
• 다양한 동공 상태에서의 굴절측정.
• 숙박 시설 예약 측정.
• 핵융합 매장량의 식별.
• 초음파 진단.
• 실험실 테스트.

안과 의사는 위의 검사를 토대로 최종 진단을 내리고 가장 적합한 치료 방법을 처방합니다.

테스트

안정피로의 실험실 진단은 해당 질환이 다양한 신체 질환으로 인해 발생한 것으로 의심되는 경우 시행됩니다. 결막은 안과 질환의 약 30%를 차지하므로, 결막 병변에 대한 검사가 필수적입니다.

환자에게는 다음과 같은 검사가 처방됩니다.

• 일반적인 혈액 및 소변 분석.
• 생물학적 체액에 대한 생화학적 연구.
• 눈이나 결막 분비물을 긁어내어 세균 및 바이러스 검사를 실시하여 세균성 병원균을 확인합니다.

위에 언급된 검사 외에도, 환자는 아데노바이러스 항원을 검출하기 위한 혈청학적 검사를 처방받을 수 있습니다. 안구의 진균 감염이 의심되는 경우 면역학적 검사를 시행합니다.

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기기 진단

다양한 장비를 이용한 눈 검사와 생리적 지표 평가는 기기 진단입니다. 안정피로가 의심되는 경우, 다음 검사가 처방됩니다.

• 시력측정, 즉 시력을 교정하거나 교정하지 않고 측정하는 검사입니다.
• 시야측정은 시야를 평가하는 검사입니다.
• 스키아스코피는 동공 내 그림자의 움직임의 특성을 바탕으로 한 간접 검안경과 자를 이용한 굴절 연구입니다.
• 눈의 초음파 검사와 전후 축을 결정합니다.
• 굴절측정은 운동마비 상태에서 눈의 굴절력을 측정하는 검사입니다.
• 검안경 검사.
• 골드만 렌즈를 사용하여 눈을 검사하여 관련 질환을 식별합니다.

안과 의사는 기기 진단 결과를 토대로 시각 피로의 정도와 형태에 대한 결론을 도출할 수 있습니다.

감별 진단

안정피로에는 여러 유형이 있으므로, 이를 식별하기 위해서는 감별 진단이 필요합니다.

• 조절성 및 근육성 형태는 안구 기관의 심한 피로로 나타납니다. 조절 기능 약화와 경련을 특징으로 하는 질환을 감별 진단합니다. 진단 과정에서 내안근의 선천적 이완증과 양안시 장애가 확인됩니다. 사시, 굴절 경련, 안구 운동을 담당하는 신경 마비, 수정체 탄력 감소 등도 나타날 수 있습니다.
• 혼합형(근육 피로와 조절 피로가 결합된 형태)은 불안정한 양안시, 불안정한 이미지 초점, 사물이 두 배로 보이는 증상으로 진단됩니다.
• 신경형의 경우, 의사는 심각한 광선공포증과 눈이 자주 어두워지는 증상을 진단합니다.
• 증상적 형태는 시각 장치 구조의 다양한 염증성 병변을 특징으로 합니다.

감별 진단은 기기 및 검사실 방법을 사용하여 시행합니다. 검사 중 난시, 근시, 섬모체근 약화, 원시 등의 병변이 발견될 수 있으며, 이러한 병변 에는 추가 치료가 필요합니다.

치료 무력증

시각 피로 증후군은 상당히 장기적인 치료가 필요합니다. 안정피로 증후군 치료는 질환의 원인을 제거하고 예방하며, 시각 기관의 정상적인 기능을 회복하는 것을 목표로 합니다. 회복의 성공과 속도는 환자의 의지에 따라 크게 달라집니다.

• 치료의 첫 단계는 콘택트렌즈나 안경을 이용한 교정입니다. 이는 급격한 눈의 피로를 완화하고 필요한 경우 시력을 개선하는 데 도움이 됩니다.
• 섬모근을 이완시키고 조절 경련을 완화하기 위해 약물 치료가 필요합니다. 대부분의 경우, 아트로핀이나 산동제와 같은 활성 성분이 함유된 점안액이 처방됩니다. 또한, 눈 건강을 유지하기 위해 비타민과 비타민 복합제를 복용하는 것이 좋습니다.
• 하드웨어 처리 및 훈련 예비력으로는 발산, 수렴, 조절 등의 방법이 사용됩니다. 이를 위해 다양한 훈련 장치, 프리즘, 그리고 다양한 강도의 렌즈가 사용됩니다.

근육 긴장을 완화하고 피로 증후군 발생을 예방하기 위해 EyeDefender, Safe eyes, Relax 등 다양한 컴퓨터 프로그램을 사용합니다. 병리학적 질환에 사시, 근시 또는 원시가 동반되는 경우, EYE, Strabismus, Blade 등의 소프트웨어 패키지를 권장합니다.

약

안정피로를 치료하기 위해 조절 경련을 완화하고 섬모근을 이완시키는 약물을 처방할 수 있습니다. 약물은 안과 의사가 각 환자별로 개별적으로 선택합니다.

시각 피로 증후군을 없애는 데 가장 효과적인 약물을 살펴보겠습니다.

1. 디지톡신

디기탈리스(foxglove)에서 추출한 저극성 강심 배당체. 수축 촉진 효과가 있으며, 세포 내 나트륨 농도를 증가시키고, 칼슘 및 나트륨 대사를 조절합니다. 또한 악토미오신 생성을 촉진하고 심근 수축을 향상시킵니다.

• 안과 진료 적응증: 노안, 안정피로, 잠복성 고혈압 및 눈 피로, 편두통 시 눈 통증, 안구 순환 장애. 이 약물은 만성 심부전, 심방 빈맥, 저심박출량 심부전, 발작, 동성 빈맥과 같은 심혈관 질환 치료에 사용됩니다.
• 점안 방법과 용량은 치료 계획 및 적응증에 따라 달라집니다. 점안액은 하루 3회, 3~6일 동안 사용하며, 각 눈에 한 방울씩 떨어뜨립니다.
• 금기사항: 약물 성분에 대한 과민증, 간 기능 장애, 급성 심근경색, 글리코사이드 중독.
• 부작용: 두통과 현기증, 알레르기 반응, 시력의 일시적 감소, 수면 장애.

디지톡신은 10ml 용량의 점안액 병에 담긴 점안액과 경구용 정제 형태로 제공됩니다.

2. 이리프린

활성 성분 페닐에프린을 함유한 의약품입니다. 선택적 α-아드레날린 작용제 계열에 속하며, α1-아드레날린 수용체에 주로 작용합니다. 산동 효과가 있습니다. 혈관의 시냅스후막과 홍채의 요골근에 위치한 α1-아드레날린 수용체를 자극합니다. 조절 기능에 영향을 주지 않으면서 안압을 개선하고 동공을 확장합니다.

• 사용 적응증: 조절 경련 및 고시력 근시 제거, 홍채섬모체염 및 충혈증후군 치료. 이 약물은 진단적 조작 시 사용할 수 있습니다. 검안경 검사 시 산동을 제공합니다. 폐쇄각 녹내장이 의심되거나 안구 전방이 좁은 환자에서 유도 검사를 시행하는 데 사용됩니다.
• 사용 방법: 취침 전 각 눈에 한 방울씩 점안합니다. 치료 과정은 담당 의사가 결정합니다. 대부분의 경우, 1회 사용만으로도 지속적인 약리 효과를 얻을 수 있습니다.
• 부작용: 결막의 염증 및 일시적인 발적, 부종, 통증 및 작열감, 눈물 흘림, 동공 수축, 안압 상승. 전신 부작용도 발생할 수 있습니다: 알레르기 반응(대부분 피부염), 심박수 증가, 혈압 상승, 반사성 서맥.
• 금기 사항: 이 약 성분에 대한 과민증, 폐쇄각 또는 협각 녹내장, 심혈관 질환, 빈맥, 고혈압, 안구 건강 악화. 이 약은 제1형 당뇨병, 갑상선 질환, 간성 포르피린증 환자, 임신 및 수유 중인 환자, 그리고 소아 환자에게 처방되지 않습니다.
• 과다 복용: 불안, 발한 및 신경 과민 증가, 현기증 및 두통, 구토, 심박수 증가, 얕은 호흡. 알파-아드레날린 수용체 차단제는 해독제로 권장됩니다 - 펜톨아민 5-10mg을 정맥 주사.

이 약은 0.4ml와 5ml 용량의 2.5% 점안액과 5ml 용량의 10% 점안액 형태로 판매됩니다.

3. 메자톤

혈관수축제이자 혈관 α-아드레날린 수용체 자극제입니다. 세동맥 경련 및 혈압 상승을 유발합니다. 조절 기능에 영향을 미치지 않으면서 동공 확장 및 안압 감소를 촉진합니다. 경미한 산동 효과를 나타냅니다.

• 사용 지표: 저혈압 및 허탈을 동반한 혈압 상승, 시력 저하, 감염성 안구 질환, 홍채염을 동반한 동공 확장, 홍채섬모체염, 분비성 신장성 무뇨증.
• 사용 방법: 1~2% 용액을 결막낭에 2~3방울 떨어뜨립니다. 치료 기간은 담당 의사가 결정합니다.
• 부작용: 두통, 불안 증가, 과민성, 부정맥, 이상감각, 심장 부위 통증, 사지 떨림.
• 금기증: 고혈압, 혈관경련 경향, 15세 미만 환자, 간염, 죽상경화증.
• 과다복용: 심실빈맥과 조기수축의 짧은 발작, 머리가 무거운 느낌, 혈압 상승.

이 약은 1ml 앰플에 1% 용액으로 제공되며, 주사액 제조를 위한 건조 분말 형태로도 제공됩니다.

4. 미드리아실

활성 성분인 트로피카미드를 함유한 의약품입니다. 동공 괄약근과 섬모체근을 포함한 M-콜린성 수용체를 차단하는 항콜린제를 말합니다. 최대 치료 효과는 점적 후 20분에 나타납니다.

• 사용 적응증: 시각 피로 증가, 검안경 검사, 굴절 검사. 이 약물은 안과 수술 및 레이저 치료 전 준비에 매우 자주 사용됩니다. 이 약물은 안과 질환의 복잡한 치료 및 수술 후 유착 예방에 효과적입니다.
• 사용 방법과 용량은 담당 의사가 결정합니다. 대부분의 경우, 환자는 1% 용액 1~2방울을 하루 한 번 점적 투여받습니다.
• 부작용: 안구 내압 상승, 일시적 시력 저하, 폐쇄각 녹내장 발작, 두통, 광선공포증, 정신병적 반응, 저혈압, 알레르기 반응, 빈맥, 발열.
• 금기 사항: 원발성 녹내장 및 이 질환에 대한 경향, 약물 성분에 대한 개인적인 불내성. 안압 상승, 염증성 안질환, 임신 및 수유 중에는 특히 주의하여 처방해야 합니다.
• 과다복용: 항콜린성 중독, 피부와 점막의 건조, 심장 리듬과 운동 조정 장애, 환각, 행동 변화, 붕괴.

미드리아실은 0.5%와 1% 방울 형태로 판매되며, 각각 15ml 용량으로 병에 담겨 있습니다.

5. 트로피카마이드

동공을 확장하는 약물입니다. 눈의 구조적 형성을 차단하여 섬모체근 운동 기능 장애 및 시지각 장애를 유발합니다.

• 사용 적응증: 산동, 조절마비 진단, 안저 검사, 안구 굴절력 측정. 시각 기관의 염증성 병변에 대한 복합 치료 및 안구 조직과 주변 조직 사이의 유착 제거.
• 사용 방법: 1~2방울씩 아래 결막낭에 점안합니다. 안정피로 치료 시에는 0.5% 용액을 하루 3~6회 사용합니다.
• 부작용: 안구압 상승, 시각 인지 장애, 광선공포증, 두통 및 정신병적 반응, 심박수 증가, 혈압 급강하, 체온 상승, 눈의 일시적 화끈거림, 다양한 알레르기 반응.
• 금기증: 이 약물의 성분에 대한 과민증, 폐쇄각녹내장.

이 약은 0.5%와 1% 점안액 형태로 판매되며, 병당 10ml입니다.

6. 에목시핀

안과에서 사용되는 의약품입니다. 활성 성분인 메틸에틸피리디놀이 함유되어 있어 안구 조직을 보호하는 데 도움을 줍니다. 이 약물은 혈관 내피의 투과성을 낮추고, 안내 혈종의 재흡수를 촉진하며, 혈액을 묽게 합니다.

• 사용 지침: 각막 염증, 백내장 및 예방, 눈의 전방 안방이나 강막 출혈, 망막 변성증, 당뇨병성 망막병증, 근시의 합병증, 녹내장, 안과 수술.
• 투여 방법: 결막하에는 1% 용액 1~3방울을 하루 한 번 또는 이틀에 한 번, 안구주변에는 1% 용액 1~3방울을 하루 한 번 또는 이틀에 한 번 투여합니다. 치료 기간은 10~30일입니다. 필요한 경우 1년에 여러 번 투여할 수 있습니다.
• 부작용: 눈이 타는 듯한 느낌과 따끔거림, 점막이 붉어짐.
• 금기사항: 약물 성분에 대한 개인적 불내성, 임신 및 수유부.

안과용 에목시핀은 1% 점안액 형태로 제공되며, 병당 5ml입니다.

안정피로용 점안액

눈의 피로를 완화하고 안구 건조증을 완화하는 대부분의 약은 일반 의약품입니다. 하지만 안정피로용 점안액은 의사의 처방에 따라서만 사용해야 합니다. 효과적인 약을 스스로 선택하는 것이 매우 어렵기 때문입니다.

눈의 피로를 완화하는 데 효과적인 몇 가지 인기 있는 점안액을 살펴보겠습니다.

1. 비진

테트리졸린(α-아드레날린성 자극제로 혈관 수축을 촉진함)을 함유하고 있습니다. 결막 부종을 감소시키고, 동공을 확장시키며, 안구 내 액체 생성을 감소시킵니다. 치료 효과는 점안 후 몇 분 안에 나타나 4~8시간 동안 지속됩니다. 이 약물은 흡수되지 않으며 전신 혈류로 침투하지 않습니다.

• 사용 지침: 물리적 또는 화학적 물질에 노출되어 발생하는 눈의 충혈, 눈물, 부기, 알레르기성 결막염.

• 사용 방법: 하루 2~3회, 결막낭에 1~2방울씩 점안하십시오. 사용 전 콘택트렌즈를 제거하십시오. 4일 이상 연속 사용하지 않는 것이 좋습니다.
• 부작용: 동공의 작열감, 발적, 확장, 결막 자극, 시야 흐림, 눈의 통증, 알레르기 반응.
• 금기 사항: 과민증, 폐쇄각 녹내장, 2세 미만 어린이, 각막 이상증. 고혈압, 당뇨병, 임신 및 수유 중인 경우 매우 주의하여 사용하십시오.
• 약물이 소화관으로 유입될 경우 과다 복용이 가능합니다. 이 경우 빈맥, 경련, 동공 확장, 메스꺼움, 발열, 호흡 부전, 폐부종, 순환 정지, 혼수 등의 증상이 나타납니다. 치료를 위해 위세척, 활성탄, 산소 흡입이 권장됩니다.

2. 시스테인

국소용 안과용 제품입니다. 보습 효과가 있으며, 눈의 수분 부족으로 인한 불편함을 완화하고, 가려움, 작열감, 이물감을 완화합니다. 점막에 기계적 또는 화학적 영향을 미치지 않습니다. 치료 효과는 빠르게 나타나고 장기간 지속됩니다. 전신적인 영향은 없으며 눈물과 함께 배출됩니다.

• 사용 적응증: 건조하고 자극받은 눈, 접촉성 결막염, 안구건조증, 시각 피로 증후군. 렌즈 착용 시 불편함 해소.
• 사용 방법: 본 제품은 하루 1~3회, 1~2방울씩 눈에 바릅니다. 치료 과정은 안과 의사가 환자별로 개별적으로 결정합니다.
• 부작용: 알레르기 반응, 눈의 일시적인 작열감. 과다 복용 사례는 보고되지 않았습니다.
• 금기사항: 방울 성분에 대한 불내성, 임신 및 수유부.

3. 타우폰

활성 성분인 타우린(황 함유 아미노산)이 함유된 눈용액입니다. 에너지 생성 과정을 개선하고 지방 대사에 관여하며, 신경 흥분 전달을 늦추고 항경련 및 심박수 조절 효과가 있습니다.

• 사용 지표: 안압 강하, 망막 변성 병변이나 시각 기관 조직의 외상성 장애 시 회복 촉진, 백내장, 개방각 녹내장.

• 사용 방법: 하루 2~4회, 2~3방울씩 복용하십시오. 치료 기간은 10~30일이며, 한 달 후에 반복 복용하십시오.

• 금기 사항: 이 약의 성분에 과민증이 있는 경우. 부작용이나 과다 복용 증상은 보고되지 않았습니다.

4. 옥시알

안과용 점안액입니다. 이 약은 히알루론산과 전해질을 함유하고 있어 각막 건조증과 눈 자극을 효과적으로 완화합니다. 유변학적 특성 측면에서 인간의 눈물과 유사합니다. 눈물막의 온전성을 유지하여 각막 재생을 촉진하고, 점액 생성을 자연스럽게 유지합니다.

• 사용 적응증: 접촉성 결막염, 시력 부하 증가 및 약물 복용으로 인한 각막 건조 및 자극. 레이저 시력 교정 및 기타 안과 수술 후 증상.

• 사용 방법: 필요에 따라 결막낭에 점안합니다. 일반적으로 하루 4~5회 이하로 사용하는 것이 좋습니다.
• 부작용: 알레르기 반응. 이러한 증상이 나타나면 점안액 사용을 중단하세요.
• 금기 사항: 이 약의 성분에 과민증이 있는 경우. 임신 및 수유 중에는 안과 전문의의 처방에 따라서만 사용할 수 있습니다. 과다 복용으로 인한 증상은 보고되지 않았습니다.

5. 오프타겔

고분자 카르복시비닐 폴리머를 함유한 합성 누액 대체제입니다. 누액의 점도를 높이고 각막에 보습 및 보호막을 형성합니다. 시각 기관의 건조함, 가려움, 통증을 완화합니다.

• 사용 지침: 건조증, 눈의 충혈 및 장기간의 피로, 건조 각결막염.
• 사용 방법: 1회 1방울을 하루 최대 4회 복용하십시오. 치료 과정은 주치의가 결정합니다.
• 부작용: 눈의 충혈, 가려움증, 따끔거림, 시력의 일시적 감소.
• 금기 사항: 약물 성분 불내성, 소아과 진료. 임신 중 및 운전 시 특히 주의하여 처방합니다(시술 후 40분 후 운전 가능). 과다 복용 사례는 없습니다.

위의 점안액 외에도 시각 피로 증후군의 치료 및 예방을 위해 천연 눈물 점안액과 인공 눈물 약을 사용할 수 있습니다.

비타민

시력 저하 및 안과 질환 발생의 흔한 원인 중 하나는 체내 영양소 결핍입니다. 비타민은 모든 장기와 시스템의 정상적인 기능에 필수적입니다. 예를 들어, 비타민 A가 부족하면 "야맹증"이 발생하고, 비타민 B6가 부족하면 눈꺼풀이 무의식적으로 떨리는 현상이 나타납니다. 비타민 B2나 지방산이 부족하면 눈에 모래가 들어간 듯한 느낌이 들거나 눈꺼풀 아래에 이물질이 들어간 듯한 느낌이 듭니다.

안구건조증 치료 및 예방을 위한 비타민:

• 레티놀 - 비타민 A는 시각 색소인 로돕신의 구성 요소로, 시력과 색채 지각을 향상시킵니다. 이 물질은 각막과 결막에 긍정적인 영향을 미쳐 건조함을 예방합니다.
• 티아민 - 비타민 B1은 신경세포를 통한 시각 자극 전달에 관여합니다. 망막의 대사 과정에 관여하며, 안압을 낮추고 녹내장 발생을 예방합니다.
• 리보플라빈은 시각 색소의 구성 성분입니다. 비타민 B2는 각막과 수정체 조직에 산소를 공급하고 영양을 공급합니다. 각막염, 녹내장, 백내장 예방에도 도움이 됩니다.
• 시아노코발라민 - 비타민 B12는 눈 조직에 정상적인 혈액 공급을 보장하고, 시신경과 망막 세포의 회복에 관여합니다. 망막 박리 및 백혈병 발생을 예방하는 데 효과적입니다.
• 아스코르브산 - 비타민 C는 혈관벽을 강화하고, 점상출혈을 예방하며, 산화환원 과정에 관여합니다. 또한 녹내장과 백내장 발생 위험을 줄여줍니다.
• 토코페롤 - 비타민 E는 조직 재생을 촉진하고 망막에 축적되어 신진대사 과정에 영향을 미칩니다. 항산화 작용을 하며, 시각 기관 조직의 노화 관련 변화를 현저히 늦춰줍니다. 콜라겐 합성을 촉진하여 눈의 근육 긴장도를 유지합니다.
• 루테인과 제아잔틴은 망막의 정상적인 기능을 지원하는 카로티노이드입니다. 자외선의 공격적인 영향으로부터 눈을 보호하며, 항산화 효과도 있습니다.

시각 기관의 정상적인 기능을 지원하고 안과 질환을 예방하는 데 도움이 되는 비타민 복합체도 있습니다. 시각 피로를 해소하고 안정피로를 예방하는 데 효과적인 약물을 살펴보겠습니다.

1. Vitrum for Eyes

루테인과 제아잔틴을 함유하고 있어 과산화수소와 활성산소로부터 눈 세포를 보호합니다. 이 약물은 안과 질환의 발병 및 진행 위험을 줄여줍니다. 심혈관계와 신경계 기능을 개선하고, 죽상동맥경화증 및 뇌혈류 장애 위험을 줄여줍니다.

• 사용 적응증: 연령 관련 시력 저하, 비타민 결핍, 눈 피로 증가, 시력 저하 예방. 시신경 질환, 백내장, 망막증의 복합 치료. 안과 수술 후 회복 촉진.
• 복용 방법: 1일 1회 1정씩 식사 중 복용하십시오. 치료 기간: 2~3개월.
• 부작용: 알레르기성 피부 반응, 피부 가려움증, 두드러기.
• 금기 사항: 이 약의 성분에 과민증이 있는 경우. 임산부 및 수유부, 12세 미만 어린이에게는 주의하여 투여하십시오.
• 과다 복용 시: 메스꺼움, 구토, 설사, 상복부 통증. 치료는 대증요법이며, 장흡수제 복용 및 위세척이 필요합니다.

2. 광학

미네랄, 비타민, 식물성 카로티노이드를 함유한 복합제입니다. 항산화 효과가 있으며, 체내 비타민과 미네랄 결핍을 보충해 줍니다.

• 사용 적응증: 시각 기관의 정상적인 기능에 필요한 영양소 공급을 보충하고, 연령 관련 망막 퇴행성 변화 및 시신경 병변을 치료합니다. 당뇨병 환자의 시력 장애를 예방합니다. 야간 시력 장애의 복합 치료 및 망막 변성 예방에 사용합니다. 안과 수술 후 회복 기간을 단축합니다.
• 복용 방법: 성인 및 어린이 모두 식사와 관계없이 하루 1정씩 복용하십시오. 치료 기간은 2~3개월입니다.
• 부작용: 다양한 피부 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다. 과다 복용 시 부작용이 증가합니다. 치료는 대증요법으로 이루어집니다.
• 금기 사항: 약물 성분에 대한 개인적인 불내성, 12세 미만 환자. 임신 중에는 특히 주의하여 투여하십시오.

3. 스트릭스

망막 보호 효과를 지닌 생물학적 활성 보충제입니다. 시각 기능 개선, 눈 모세혈관 탄력 증진, 시각 색소 회복, 시력 향상, 안정피로 증상 완화, 연령 관련 퇴행성 변화 진행 억제에 도움을 줍니다.

• 사용 지침: 근시 및 그 복잡한 형태, 컴퓨터 작업 및 장시간 독서 시 눈의 피로 및 권태감, 편시, 원발성 녹내장, 안과 수술 후 회복 기간, 주변 및 중심 망막 변성증, 당뇨병성 망막증.
• 투여 방법과 용량은 환자의 연령에 따라 달라집니다. 이 약은 충분한 양의 액체와 함께 경구 복용합니다. 평균 용량은 하루 1정이며, 2~3개월 동안 복용합니다.
• 부작용: 다양한 알레르기 반응.
• 금기 사항: 활성 성분에 대한 개인적인 불내성. 임신 중 사용은 의사의 처방이 있어야만 가능합니다.

4. 오쿠바이트 루테인 포르테

미네랄(아연, 셀레늄), 비타민 C와 E, 카로티노이드, 항산화제가 함유된 복합 제품입니다.

• 사용 지표: 시각 장치 기능의 회복 및 유지, 시력 개선, 안과 질환이 있거나 질환이 발생할 위험이 있는 환자의 색채 지각 개선.
• 복용 방법: 식후에 정제를 경구 복용합니다. 권장 복용량은 1일 2회 1캡슐입니다. 평균 치료 기간은 2~3개월입니다.
• 부작용은 대부분 약물 성분에 대한 불내성이 있는 환자에게 나타나며 알레르기 반응의 형태로 나타납니다.

5. 블루베리 포르테

복합 생물학적 활성 제제입니다. 블루베리 추출물, 비타민 B와 C, 아연, 루틴이 함유되어 있습니다. 이 성분은 눈의 피로로 인한 시력 저하를 예방하고, 미세혈류를 개선하며, 항산화 효과를 발휘하고, 시각 기관의 모세혈관을 강화합니다.

비타민 복합제를 정기적으로 복용하면 안압을 정상화하는 데 도움이 됩니다. 본 제품은 성분에 과민증이 있는 환자나 3세 미만 어린이에게는 권장하지 않습니다. 드물게 알레르기 반응이 발생할 수 있습니다. 과다 복용 사례는 보고되지 않았습니다.

물리치료 치료

시각 피로 증후군을 효과적으로 제거하기 위해서는 복합 치료가 필요합니다. 안정피로에 대한 물리치료는 조절력을 증가시키는 하드웨어 기법과 특수 체조로 구성됩니다.

하드웨어 방법:

1. 시놉토포어(Synoptophore) - 융합 능력이 약하고 양안시 장애가 심하거나 사시가 동반된 안정피로에 사용됩니다. 이 방법의 원리는 시야 분할에 기반합니다. 예를 들어, 한쪽 눈은 꽃병을 보고 다른 쪽 눈은 꽃을 볼 때, 환자는 두 눈을 꽃병에 대고 눈의 축을 정렬하고 안구 근육을 훈련해야 합니다.
2. 헬륨-네온 레이저 치료는 비정시안 및 안정시안의 조절 경련에 처방됩니다. 이 치료는 시신경 질환 및 위축, 각막 이영양증, 그리고 눈꺼풀 병변에 효과적입니다. 헬륨-네온 레이저는 저강도 광선으로 눈 구조를 자극합니다.

이 광선은 분자, 세포, 장기 및 조직 수준에서 시각 기관에 영향을 미칩니다. 망막 색소 상피 세포의 보호 기능을 강화하고, 눈의 혈액 순환과 신진대사를 개선합니다. 각막 상피 세포의 재생 과정을 촉진하고, 국소 면역을 활성화하며, 섬모근 경련을 완화합니다.

3. 소프트웨어-컴퓨터 치료 - 안정피로, 모든 정도의 약시, 초기 노안, 조절 경련, 양안시 장애, 동반 사시. 시술 중 망막은 밝고 역동적인 색상 펄스에 의해 (국소적으로 그리고 전체적으로) 자극을 받습니다. 이 치료는 시각적 이미지 인식, 안구 근육 예비력 개발 및 이들의 조화로운 기능 수행 방법을 기반으로 합니다. 주요 치료 프로그램은 Flower, Contour, Chibis, Relax, Blade-2, Schulte Table입니다.

시각 기관이 항상 건강하고 원활하게 기능하려면 원활한 혈액 공급이 필수적입니다. 이를 위해 다음과 같은 운동을 권장합니다.

• 똑바로 앉아 눈을 감고 긴장을 푸세요. 코끝을 연필이라고 상상하고, 30~40초 동안 허공에 대고 그림을 그려보세요.
• 팔꿈치를 굽혀 손바닥이 눈높이보다 낮게 오도록 합니다. 손가락을 벌리고 고개를 좌우로 부드럽게 돌립니다. 운동 중에는 손가락으로 주변을 살피고, 다른 물체에 시선을 고정하지 마세요.
• 심호흡을 하고 눈썹 사이를 바라보세요. 10~20초 동안 그 자세를 유지하세요. 천천히 숨을 내쉬고 눈을 원래 위치로 되돌린 후 눈을 감고 마사지하세요.
• 숨을 들이마시면서 천천히 눈을 오른쪽으로 돌리고, 숨을 내쉬면서 시작 자세로 돌아갑니다. 다시 깊게 숨을 들이마시면서 눈을 왼쪽으로 돌립니다. 운동 후에는 20~30초 동안 눈을 감습니다.
• 눈을 아래로 내리고 천천히 시계 방향으로 돌려 꼭대기 지점에서 멈춥니다. 심호흡을 하고 계속 아래로 돌립니다. 2~3회 돌린 후 눈을 감고 눈꺼풀을 주무릅니다.

눈의 피로를 빠르게 완화해 주는 운동이 있습니다. 언제 어디서든 할 수 있죠.

• 손을 깨끗이 비벼 눈을 감으세요. 따뜻함이 즉각적인 이완과 평온함을 선사할 거예요.
• 눈을 감고 위로 굴리세요. 목 근육이 최대한 이완된 상태에서 누워서 하는 것이 더 좋습니다.
• 시선의 초점을 코끝에서 멀리 있는 물체로 번갈아 가며 바꿔보세요. 각 자세는 3~5초 이상 유지하지 마세요.
• 눈을 감고 원을 그려보세요. 시계 방향으로 2개, 반시계 방향으로 2개, 움직임의 강도를 바꿔가며 그려보세요.
• 긴장을 풀고 자주 눈을 깜박이면서 운동의 템포를 점차 바꿔보세요.
• 눈동자를 좌우, 상하로 움직여 보세요. 각 자세를 최대 10초간 유지하세요.

물리치료 외에도 규칙적인 생활과 균형 잡힌 식단을 유지하는 것을 잊지 마세요. 장시간 시력이 손상될 경우, 몇 가지 운동을 하고 눈 근육을 이완시켜 주는 등 휴식을 취하세요.

민간요법

집에서도 눈의 피로를 완화할 수 있습니다. 전통적인 치료법은 시각 근육을 최대한 이완시켜 줄 뿐만 아니라 외부적인 피로 징후(눈 충혈, 눈 밑 다크서클, 염증)도 완화해 줍니다.

• 신선한 오이를 둥글게 썰어 눈에 붙여 보세요. 식힌 오이 껍질을 벗기고 굵은 강판에 갈아 거즈에 싸서 눈에 붙여도 됩니다. 오이에 함유된 유익한 성분은 피부를 탄력 있고 시원하게 해 주고, 보습하며, 염증을 완화해 줍니다.
• 홍차나 녹차 티백 두 개를 우려내 식힙니다. 티백을 눈에 3~5분간 올려놓습니다. 원하시면 화장솜에 차를 적셔 눈꺼풀에 올려놓아도 됩니다. 이렇게 하면 눈의 자극과 피로를 빠르게 완화할 수 있습니다.
• 생감자를 두어 조각 잘라 눈에 붙여 보세요. 감자를 갈아 거즈에 싸서 눈에 붙여도 됩니다. 감자에 함유된 전분 성분이 눈 밑의 붓기를 가라앉히고 다크서클을 하얗게 만들어 줍니다.
• 신선한 딸기를 큼직하게 썰어 눈을 감고 눈에 붙여 보세요. 딸기에는 피부를 젊고 생기 있게 가꿔주는 유익한 성분과 산이 함유되어 있으며, 피로를 풀어줍니다.
• 얼음 한 줌을 두껍고 부드러운 천에 감싼 후, 지친 눈에 찜질을 하세요. 얼음 대신 차가운 금속 숟가락을 사용해도 됩니다. 이 과정을 마치면 피부가 탄력 있고 탱탱해지며 피로가 사라집니다.

시각 피로를 없애는 민간요법이 효과적이고 이용 가능함에도 불구하고, 시력저하는 의사만이 치료해야 합니다.

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한방 치료

한방 치료는 시각 피로 해소에 효과적인 것으로 입증되었습니다. 효과적인 한방 치료 레시피를 살펴보겠습니다.

• 마른 카모마일 50g에 끓는 물 300ml를 붓고 약한 불로 끓입니다. 용기에 즙을 담아 감싸 식힙니다. 그 후, 멸균 면봉에 즙을 적신 후 머리를 뒤로 젖히고 눈에 약을 부드럽게 짜 넣습니다. 각 눈에 8~10회 반복합니다.
• 신선한 자작나무 잎에 찬물을 붓고 8시간 동안 우려냅니다. 우려낸 물은 로션이나 세안제로 사용하세요. 이 치료법은 피곤한 눈과 부은 눈꺼풀에 효과적입니다.
• 신선한 파슬리 한 줌을 잘게 다져 거즈에 싸서 끓는 물에 7~10초간 담그세요. 찜질이 식으면 눈꺼풀에 10분 동안 올려놓으세요. 눈의 피로와 충혈을 완화하려면 이 과정을 3~4회 반복하세요.
• 알로에 줄기를 잘라 잘게 다집니다. 과육을 거즈에 넣고 즙을 짜냅니다. 화장솜을 즙에 적셔 눈꺼풀에 10~15분 정도 올려놓습니다. 알로에는 눈가의 붉은기를 가라앉히고 주름을 펴줍니다.
• 민트 달인물은 강장 효과가 있습니다. 민트 잎 35g을 물 150ml에 넣고 20분간 끓입니다. 끓인 물을 체에 걸러냅니다. 화장솜 두 장을 적셔 지친 눈에 10~15분간 올려놓습니다. 이 과정을 마친 후 카모마일이나 미네랄워터를 넣은 허브 달인물로 세안할 수 있습니다.

약초를 우려낸 물이나 달인 물에는 항균 및 이완 효과가 있으며, 피부를 탄력 있게 하고 혈액의 미세순환을 개선합니다.

동종 요법

안정피로는 고전 의학뿐만 아니라 동종요법으로도 치료할 수 있습니다. 시각 피로 증후군을 치료하기 위해 가장 많이 처방되는 약물은 다음과 같습니다.

• 아가리쿠스 - 조절 경련과 장기간의 시각 피로로 인한 안정피로. 독서 시 어려움이 발생하고, 글자와 사물이 흐릿해지며, 두통이 발생합니다.
• 아사룸 - 머리와 눈에 통증, 타는 듯한 느낌, 따끔거림, 눈물 흘림.
• Carboneum sulphuratum – 눈과 눈꺼풀이 무거워지고, 시력이 급격히 저하되고, 색맹이 됩니다.
• 시나(Cina) - 조절 및 색상 인식 장애입니다. 시각 체계가 긴장하면 베일이 나타나는데, 눈을 짧게 마사지하거나 비비면 사라집니다.
• 칼리 카르보니쿰(Kali carbonicum) - 눈 앞의 심한 통증과 검은 반점. 윗눈꺼풀이 붓고, 단기 시각 작업 후 심한 피로감을 느낍니다.
• 라케시스(Lachesis) - 다른 시각 장애와 함께 나타나는 안정피로. 공막이 노랗게 변하거나 붉어지고, 시선이 흐려지고 침침해집니다. 동공이 확장되고 눈물이 증가합니다.
• 리튬 카보니쿰 - 시각 증후군은 눈부심 증상을 동반합니다. 눈 앞에 검은 반점이 나타납니다.
• 진달래 - 근육성 시력 저하, 눈에서 머리까지 쏘는 듯한 극심한 통증, 눈꺼풀에 열감과 긴장감이 있으며, 한쪽 동공은 확장되고 다른 쪽 동공은 수축됩니다.
• 세칼레(Secale) - 모두 안정피로증의 징후입니다. 동공이 경직적으로 확장되거나 수축되고, 심한 통증을 느낍니다. 시력이 급격히 저하되고, 눈앞이 가려지며, 눈꺼풀 아래에 이물질이 있는 듯한 느낌이 듭니다.

동종요법 의약품은 의사의 처방이 있어야만 복용할 수 있습니다. 동종요법 의사는 약의 종류, 복용량, 치료 기간을 결정합니다.

수술적 치료

오늘날 안정피로증에 대한 수술적 치료는 시행되지 않습니다. 이는 복합적인 치료와 예방 방법을 통해 질환을 완전히 제거하고 향후 발생할 수 있는 증상을 예방할 수 있기 때문입니다.

조절 경련은 수술로 치료하지 않습니다. 교정 렌즈, 물리 치료, 점안액 및 비타민 요법을 통해 조절 경련을 제거합니다.

섬모체근이 약하고 심한 원시 또는 근시가 있는 경우, 레이저 치료가 가능합니다. 이 수술을 통해 시력을 완전히 회복하고 시각 피로 증상을 없앨 수 있습니다. 하지만 예방 조치를 취하지 않으면 통증이 오래가지 않고 재발할 수 있습니다.

예방

안과 질환을 포함한 모든 질병은 치료보다 예방하는 것이 훨씬 쉽습니다. 안정피로 예방은 다음 권장 사항을 따르는 데 기반합니다.

• 안과 의사의 정기적인 예방 검진을 받으세요.
• 안과 질환 및 기타 신체 질환의 시기적절한 치료.
• 시력 상실의 올바른 교정.
• 적절한 조명에서 작업하고 독서하세요.
• 운송 중 누워서 책을 읽지 마십시오.
• 장시간 작업 시 시각계에 대한 휴식 체계를 준수하세요. 매 시간 작업 후 10~15분 동안 눈을 쉬게 해야 합니다. 이 시간 동안 특수 체조를 하거나 마사지를 받을 수 있습니다.
• 주기적으로 천공 유리를 사용하면 조절 긴장을 완화할 수 있습니다.
• 균형 잡힌 식단을 유지하고 비타민 보충제를 섭취해 눈 건강을 유지하세요.
• 건강한 생활방식을 유지하고 야외에서 더 많은 시간을 보내세요.

위의 규칙을 따르면 오랫동안 건강한 눈을 유지하는 데 도움이 됩니다.

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예보

안정피로는 어린 환자, 그리고 최근에는 소아 환자에서도 진단되는 경우가 많습니다. 이 질환은 심각한 불편함과 통증을 유발합니다. 시각 피로 증후군의 예후는 전적으로 시기적절한 치료와 관리에 달려 있습니다. 적절한 치료와 예방 조치를 준수한다면 병리학적으로 양호한 결과를 얻을 수 있습니다.

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