팔꿈치 관절 인대의 스트레칭 : 무엇을해야하며 어떻게 치료해야합니까?

팔꿈치 관절의 인대의 신축은 닫힌 외상성 손상이며 인대 섬유의 파열로 나타납니다.

의학 교육을받지 않은 대부분의 사람들은 "인대 염좌"라는 이름이 손상의 변화의 본질을 나타냅니다. 그러나 이것은 그렇지 않습니다 : 그것은 손상의 메커니즘을 반영합니다.

후자의 원인은 관절의 움직임으로 생리적 기능을 초월합니다. 외상의 강도에 따라 다음이 발생할 수 있습니다.

• 일부 개별 섬유의 무결성에 대한 부분 위반;
• 콜라겐 섬유의 파열 - 인대가 끝날 때까지 완전히 중단됨.
• 인대가 뼈에 부착되는 위치에서 박리

후자의 경우 인대와 함께 뼈 조각이 벗겨 질 수 있습니다. 이러한 유형의 손상을 눈물 파절이라고합니다.

손상된 인대 옆에있는 혈관도 스트레칭 중에 손상됩니다. 주위 조직에 출혈이 있으며, 병리학 적 부위에서 타박상이나 타박상이 분명하게 보입니다.

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팔꿈치 관절 인대의 신전 원인

팔꿈치 관절의 인대가 신장되는 원인은 인대의 조직의 탄력성을 초과하는 과도한 하중입니다.

이러한 종류의 부상은 흔합니다. 심각한 부상의 범주에 속하지 않고 관절의 탈구 또는 뼈 골절과 결합 된 고립 된 스트레치가 있습니다.

고립 된 외상의 가장 흔한 원인은 근육 수축의 강도가 인대의 발달 및 압박보다 훨씬 높은 강한 신체 활동입니다 (예 : 운동 선수와 함께 훈련 중일 때). 스포츠에 관여하지 않는 사람들의 경우, 부상의 원인은 관절의 날카로운 움직임 또는 체중을 들어 올릴 때 실패 할 수 있습니다. 위험 그룹에는 전문적인 활동이 같은 유형의 손동작 수행과 관련이있는 사람들 (예 : 마사지 사)도 포함됩니다.

부상은 사고 또는 사고로 인해 발생할 수 있습니다. 이 경우 외상은 보통 관절의 탈구 또는 관절을 형성하는 뼈의 골절과 결합됩니다 : 척골의 척수 돌기 과정, 내측 상완골 및 반경의 머리.

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팔꿈치 염좌의 증상

팔꿈치 관절 인대의 신전 증세가 즉각 나타납니다. 그리고 처음에 경증을 나타내면 몇 시간 후에 외상 지역에서 부종이 발생하고 통증이 심해지 며 관절의 움직임은 제한적입니다.

3 가지 정도의 염좌가 있습니다. 각각의 증상은 다음과 같은 증상을 특징으로합니다.

• 몇 가지 섬유의 파열로 인한 약한 통증, 관절의 이동성은 제한적이지 않고 팽창이 없거나 약하게 표현됩니다.
• 심한 통증, 심한 붓기, 출혈, 관절 운동에 심한 통증 - 2 단계 스트레칭;
• 인대 파열, 부종 및 광범위한 충혈로 인한 심한 통증 및 후속 관절 불안정성 - 3도 신축.

의사는 이러한 유형의 외상성 부상의 3 가지 유형을 구별하는데, 각각의 증상은 다음과 같습니다.

1. 내측 상 과염 또는 "골퍼 엘보우"는 팔꿈치 관절 내부의 통증이 특징입니다. 팔꿈치 관절의 운동량과 근력은 정상적으로 유지됩니다. 통증은 팔뚝의 전 내근 굴곡 또는 저항의 극복과 함께 손목의 굴곡 동안에 더 강해진다.
2. Epicondylitis, 사람 - "팔꿈치 테니스 선수. " 휴식 중에는 통증이 없지만 관절에 움직임이 생기 자마자 (팔뚝의 확장과 외전으로), 그곳에는 이전의 힘으로 되돌아옵니다. 손이 주먹으로 압축되고 동시에 손목 관절에서 구부러 질 때 통증이 심해집니다. 그들은 대개 증가하는 성격을 가지며, 예를 들어 손에 물건을 들고있는 것처럼 근육이 약간 변형 되어도 나타납니다. 상 과염에 대한 외부 증상은 없습니다.
3. Medial apophysite, 또한 "야구 선수의 팔꿈치." 이러한 유형의 부상은 팔꿈치 안쪽의 통증과 부종이 나타난다. 휴식 후에 통증 감각이 감소하거나 완전히 사라집니다. 그러나로드가 다시 시작되면 다시 표시됩니다.

염좌 팔꿈치 관절의 진단

위의 증상을 가진 환자의 초기 검사에서 의사는 다음 알고리즘에 따라 행동합니다.

1. 맥박을 확인하고, 청색증이있는 피부 착색 (과학 - 청색증)의 존재에 대해 손상 부위를 검사합니다. 이는 산소 포화도가 불충분하고 혈류가 느려짐을 나타냅니다.
2. 부상당한 팔다리의 기능을 평가합니다.
3. 붓기를 검사합니다.
4. 외상의 상황을 파악하기 위해 환자에 대한 설문 조사를 수행합니다.
5. 환자에게 다른 부상을 검사합니다.

초기 검사 후 의사는 연구를 처방합니다 :

• X- 선, 수반되는 손상 - 탈구 또는 파열의 존재를 결정할 수있게 해줌;
• 손상된 번들 섬유의 양과 손상 정도를 결정할 수있는 자기 공명 영상.

또한, 그는 환자를 전산화 단층 촬영 및 손상된 팔꿈치 관절의 초음파 검사로 안내 할 수 있습니다.

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팔꿈치 관절의 염좌 치료

길다란 인대 인대의 치료를 위해서는 응급 처치가 적절히 제공되어야합니다. 여기에는 다음과 같은 조치가 포함됩니다. - 부상당한 팔다리의 부동 및 나머지 유지.

• 냉각 압축 적용 (하루에 여러 번 20 분);
• 종양을 줄이기 위해 손을 들어 올린다.
• 고통을 줄이기 위해 진통제 복용.

팔꿈치 관절의 인대의 신전은 처음 24-48 시간 동안 즉시 치료되어야합니다. 환자의 손은 원칙적으로 탄력 붕대로 8 자 형태의 압력 붕대로 고정됩니다.

의사는 또한 물리 요법 조치 (아스 코르 빈산 전기 영동, 역 동력 전류) 및 주사 (예 : 비타민 B12와 항진제를 추가 한 노보 케인 봉쇄)를 처방 할 수 있습니다.

치료의 회복 단계에는 고정 기간; 관절의 움직임 회복 및 관절 안정성의 회복 기간을 포함한다. 고정 기간 동안 다른 기간의 아이소 메트릭 운동이 처방되며, 본질은 운동없는 근육의 긴장입니다. 붕대를 제거한 후 주위 근육을 이완시키고 팔꿈치 관절의 발달을 촉진하기 위해 가벼운 조건 (예 : 물속)에서 운동을하는 것이 좋습니다. 관절 안정성 회복 기간에는 각 근육의 하중이 단계적으로 증가하여 운동이 처방됩니다. 팔꿈치 관절의 불안정성으로 인해 체조 운동의 효과는 근육의 전기 자극의 도움으로 향상됩니다.

복구 단계가 끝나면 두 번째 검사가 수행됩니다.

팔꿈치 관절의 인대를 스트레칭 할 때 대체 수단으로 치료하면 추가 조치가 될 수 있습니다. 다음과 같은 조리법이 알려져 있습니다.

• 뽀뽀를 없애기 위해 생 감자에서 압축하십시오. 그 준비를 위해, 원시 야채를 잘게 썰고, 그 다음에 신선한 양배추와 2 : 1의 비율로 섞는다. 압박은 부상 부위에 적용되고 붕대로 고정됩니다. 하루에 여러 번 변경해야합니다.
• 갓 뽑은 구겨진 엘더베리 잎을 압축합니다. 또한 그들은 하루 2-3 번 변경됩니다.
• 쑥의 주입 및 압축. 30 그램의 잘게 빻은 쑥과 100 ml의 올리브 오일이 필요합니다 : 섞어서 수 욕조에 올려 놓으십시오. 저열로 2 시간 끓으십시오. 당신이 양조하기 위하여 혼합물을 줄 필요가있는 후에 - 온난 한 장소에있는 일 동안 그것을 두십시오. 결과물은 하루에 3-5 번 팔꿈치에 윤활제를 바르며 밤에는 압축 형태로 둡니다.

건강 검진 후에 만이 약을 사용할 수 있으며, 전통적인 의료 방법을 완벽하게 보완 할 수 있지만 완전히 대체하지는 마십시오.

팔꿈치 관절 연장의 예방

팔꿈치 관절 인대의 스트레칭은 모든 사람에게 발생할 수 있습니다. 보통의 신체 활동은 인대를 강화하는 데 도움이되지만 운동이나 활동적인 휴식 중에 합당한주의를 준수하지 않으면 항상 외상을 입을 위험이 있습니다. 따라서 스포츠는 특별한 신발과 의복을 통과해야하며 상당한 하중이 가해지면 팔꿈치 붕대 또는 팔꿈치 패드 착용을 권장합니다.

따라서, 염좌의 예방은 해당 근육 그룹의 영구적 인 과도한 스트레인, 전문 및 스포츠 운동의 합리적인 기술, 작업 자세의 정확성, 전문 또는 스포츠 장비의 신중한 선택을 방지하는 것입니다.

팔꿈치 관절의 인대 신율 예측

대부분의 환자에서 염좌의 보존 적 치료와 외과 적 치료 모두 좋은 결과를 제공합니다. 통증이 빠르게 후퇴 할 수 있으며, 환자가 바로 그의 삶의 일반적인 리듬에 반환하는 경우, 관절에 물리적 노력을 제한 중단됩니다, 질병이 다시 발전 할 수 있으며, 새롭게 활기 :하지만 아주 교활한 질병임을 잊지 마세요.

의사의 모든 처방전이 완수되면시의 적절한 치료가 효과적 일 것이고 환자는 이후 적극적인 생활 방식을 이끌 수있게 될 것입니다. 통증의 재발에 대한 예후는 일반적으로 유리합니다. 그러나, 기억 : 팔꿈치 관절의 인대를 잡아 당기고, 대개 긴 시간이 걸리므로 의사와 환자의 통합 된 노력이 필요합니다.

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