프로 바이오 틱스와 프리 바이오 틱스 : 차이점은 무엇입니까?

최근에 그들은 종종 bifido-와 lactobacilli의 유용성에 대해 이야기하기 시작했으나 모두가 그것이 무엇인지 이해하지는 못합니다. 프로바이오틱스와 프리 바이오 틱 : 차이 무엇입니까 - 먹는 음식의 신체의 유적 -라는 프로 바이오 틱 라이브 유제품 (요구르트, 버터 밀크)과 프리 바이오 틱스에서 발견되는 미생물이다. 그들은 bifid와 lactobacilli의 성장을 촉진시킵니다. 마늘, 여러 가지 porches뿐만 아니라 artichokes 이러한 물질을 포함하십시오.

소장 용 프로 바이오 틱 및 프리 바이오 틱

프로바이오틱스는 장내 미생물을 어떻게 보호합니까? 방법 중 하나 - 유해한 미생물을 대체해야하는 "유용한"박테리아로 채우기. 그러나이 방법은 이전에 개발 된 해로운 박테리아의 개발을위한 조건 인 미생물총의 교정의 경우에만 효과적으로 작동한다는 것을 기억해야한다. 이 사실을 무시하면 유익한 박테리아가 지속적으로 섭취되어야하며, 과다 복용으로 인해 설사가 발생할 수 있습니다.

또 다른 방법은 장내 식물상의 정상화와 박테리아를위한 음식 인 식품의 사용입니다. 이 경우 프리 바이오 틱스를 사용해야합니다. 이 물질들은 신체에 긍정적 인 영향을주는 소화되지 않는 식품 잔류 물입니다. 그들은 선택적으로 대장에 서식하는 특정 유형의 박테리아의 개발 또는 활성화에 기여하여 유익하게도 전체 유기체의 건강에 영향을 미칩니다.

Probiotics와 prebiotics의 명부

내장에 대한 미생물 개선을위한 가장 보편적 인 probiotics 목록 :

• "Bifidumbacterin forte"는 최신 세대의 프로바이오틱스입니다. 캡슐은 매우 강한 막을 가지고 있기 때문에 소장과 위를 통과하여 용해되지 않습니다. 그러므로 대장에 갇힌 비피더스 균은 손상을 입지 않습니다.

• "Profibor"는 bifidobacteria의 포화도가 높습니다.이 파우치 중 하나에는 "Bifidumbacterin forte"제제에 포함 된 약 10 가지의 유용한 물질이 포함되어 있습니다.
• 동시에 2 종류의 비피더스 균이 들어있는 "Biovestin";
• "Lineks"는 가장 많이 사용되는 probiotics 중 하나입니다. 왜냐하면 그것은이 기관의 다른 부분에 위치한 장의 미생물의 3 가지 구성 요소를 동시에 포함하고 있기 때문입니다.
• 또 다른 인기있는 프로 바이오 틱 약물은 Bifiform입니다.

또한 인기있는 프리 바이오 틱스 인 "Dufalac"은 장의 산성도를 정상화하는 데 도움을 줄뿐만 아니라 몸에 필요한식이 섬유를 함유 한 "불균형"을 제공합니다.

러시아 프로 바이오 틱스 및 프리 바이오 틱스

러시아 약물 중 다음과 같은 probiotics 및 prebiotics 구분됩니다 :

• 단일 성분 제품 - Lactobacterin, Colibacterin 및 Bifidumbacterin;

• Novifibirsk - Trilakt 및 Bifidum BAG에서 제조 된 Polycomponent 제제;
• 복잡한 에이전트 Bactistatin, 박테리아의 성장 매체를 포함하고 살아있는 미생물은 없습니다. Bactystatin은 효과적인 프로 및 프리 바이오 틱 효과를 가지고 있습니다.

사전 준비 및 프로 바이오 틱스

Synbiotics는 prebiotics와 probiotics를 모두 포함하는 식품 성분을 함유하는 혼합물입니다. 이러한 조합은 신체의 다양한 대사 및 생리적 과정에 대한 효과의 효과를 상호 보완 적으로 향상시킵니다. 이러한 약제는 Bifiform, Polibacterin, Bactistatin, Bifidumbacterin Fort, Primadofilus 등이 있습니다.

프리 바이오 틱스와 프로바이오틱스 복용 방법

복잡한 생균제 인 Biovestin-lakto는 식전 (30 분) 또는 식후 (1 시간 후)에 섭취해야합니다. 1 일 투여 량은 1 세 미만 어린이의 경우 1 ml 이하; 어린이 1 - 6 세 - 1 년에 1 ml (예 : 3 세 ~ 3 ml, 4 세 ~ 4 ml의 아기). 6-12 세 어린이 - 각 6 ml; 12 세 이상 어린이, 성인 12 ml.

Prebiotic Bactistatin 성인은 식사 중 하루에 두 번 1-2 캡슐을 섭취합니다. 중독의 경우 하루에 세 번 2 캡슐을 마셔야합니다.

Prebiotic Eubikor 3-6 세 아동용 - 1 팩, 6-12 세 아동용 - 2 봉지 (1 봉지의 용량은 1.5g). 성인은 1-2 팩을 지정합니다. 3g의 부피.

식품에서의 프로바이오틱스 및 프리 바이오 틱스

가장 많은 프리 바이오 틱이 함유 된 제품 :

• 예루살렘 아티 초크, 마늘, 치커리 뿌리, 민들레 채소, 단순 양파와 부추, 밀기울, 아스파라거스, 바나나;
• 준비된 형태로 - 밀가루와 양파.

Probiotics를 포함하는 음식은 무엇보다도, kefir입니다. 절인 양배추, Mochenov 사과, 토마토, 오이 - 또한 물질은 치즈와 코티지 치즈, 양파 양파, 양인데와 다양한 홈 소금에 절인 양배추 절임에서 찾을 수 있습니다.

프로바이오틱스와 프리 바이오 틱스와의 혼합물

우유를위한 유아용 조제를 제조하는 과정에서 제조업체는 성질 상 모유와 가능한 한 가까운 조성을 만듭니다. 이 목적을 위해, 그들 대부분은 프로 및 프리 바이오 틱스의 복합체를 포함한다.

현대 연구에 따르면, 올리고당 프리 바이오 틱뿐만 아니라 프로 바이오 틱 균주를 함유 한 혼합물은 1 세 미만의 유아의 건강에 긍정적 인 영향을 미치므로보다 편안한 소화 과정을 제공합니다.

또한 조성물에서 프리 바이오 틱스와의 혼합물을 섭취 한 아이들은보다 규칙적이고 부드러운 의자를 가지고 있음이 발견되었습니다. 또한 프로바이오틱스와 함께 우유 혼합물을 섭취 한 아기는 이러한 물질이없는 혼합물보다 영아 감염을 일으키거나 온도가 상승하는 경향이 훨씬 적은 것으로 나타났습니다.

유아용 조제 분유에서 Similac Premium은 프리 및 프로바이오틱스를 모두 함유하고있어 아기의 면역 강화에 도움을 주며 소화 과정을 개선합니다.

어린이를위한 프로 바이오 틱 및 프리 바이오 틱

종종, 아이는 모유에서 많은 유용한 미생물을 필요로하며, 자신이 필수적인 물질을 충분히 섭취해야합니다. 그러나 병이 있거나 그 직후에 아기의 장내 세균총이 약해 지므로 추가적인 도움이 필요합니다. 이러한 경우 의사는 평생 동안조차 아기에게 안전한 의약품을 처방합니다.

다음과 같은 준비가 probiotic 있습니다 : Lineks, Bifidumbacterin for newborns, Bifiform and Trilact. 이들 약물은 서로간에, 제제 1ml 당 콜로니 형성 미생물의 양이 상이하다.

Prebiotic 약은 Laktusan, Normaz, Prelax 및 Inulin입니다. 이 기금은 다른 저분자 탄수화물의 성분이 다른 내용입니다. 예를 들어, 노마 (Norma)라는 약에 기초하여 락툴 로스가 있습니다.

최고의 probiotics 및 prebiotics

의약품 형태의 프로 바이오 틱은 앰플, 정제, 분말, 캡슐 및 바이알 형태로 제공됩니다. 액체 형태는 가장 강한 농도를 가지므로 즉각적인 효과가 있기 때문에 가장 효과적이라고 여겨집니다. 건조한 푸로 바이오 틱스의 작용은 5-8 시간 후에 시작되어 꽤 오래 지속됩니다. 과정 기간은 1 개월을 초과 할 수 없습니다. 장의 가장 좋은 probiotics :

• Lactobacterin. 구강 내뿐만 아니라 내장에있는 미생물을 함유하고 있습니다. 그들은 몸에서 콜레스테롤을 제거하는 것을 돕고, 또한 탄수화물 배설의 과정을 돕는다;
• Bifidumbacterin은 B 군과 K 군의 비타민을 격리시키는 성분으로 유아에게조차도 허용됩니다. 이 약은 또한 장에서 염증을 제거하는 데 도움이됩니다.
• 콜리 박신 (Colibacterin) -이 프로 바이오 틱은 보통 대장의 병리학, 만성 형태의 대장염 및 기타 장 질환을 가진 노인들에게 처방됩니다.
• Linex는 칼슘과 철분뿐만 아니라 비타민 B와 E, C 및 K의 생성을 돕는 물질을 포함하고 있습니다.
• Acipol은 kefir 균류를 포함하고 있습니다 (그래서 유제품과 같은 맛입니다). 이 구성 요소는 염증뿐만 아니라 급성 장 질환을 제거하는 데 도움이됩니다.

• Bifiform은 특수 장내 산을 생성하는 데 도움을줍니다. 이 준비에 포함 된 유익한 물질은 항생제에 의해 파괴되지 않으므로 이들과 함께 복용 할 수 있습니다.

프리 바이오 틱스

Lactulose의 솔루션 인 Dufalac은이 탄수화물 67g 이상을 100ml의 제제에 함유하고 있습니다.

Prebiotic Hilak Forte는 마시는 서스펜션 형태로 생산되는 약품입니다. 그것은 건강한 창자 미생물의 중요한 활동의 제품을 포함하여 4 개의 요소를 포함하고 있습니다. 또한 제제에는 구연산, 인산 및 젖산과 같은 보조 물질이 포함되어 있습니다.

판토텐산 칼슘은 미네랄과 비타민이 복합적으로 들어있는 약품입니다. 약물은 신진 대사를 향상시키고 장내 박테리아의 성장을 증가시킵니다. 프리 바이오 틱의 활성 물질은 장내에서 병원성 박테리아의 발생을 방해합니다.

Lysozyme은 자연 항균 약물로 특정 종류의 박테리아에 의해 생성됩니다. 리소자임의 사용은 소화관에서 병원성 미생물의 파괴를 허용하고, 또한 건강한 미생물의 발생을 촉진합니다. 또한이 약물은 항생제의 국소 효과를 향상시킵니다.

싸구려 probiotics 및 prebiotics

Probiotics 및 Prebiotics는 저렴한 가격으로 구입할 수 있습니다. 예를 들어, 앰플 또는 바이알에 함유 된 분말의 형태로 입수 할 수있는 락토 박신 (Lactobacterin) 및 비피도 박신 (Bifidobacterin)이있다.

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