섬유근육통 치료

섬유근육통 치료에는 가능한 모든 심리 치료, 식이요법, 도수치료가 포함됩니다. 현재까지 섬유근육통의 병인이나 발병 기전이 명확히 밝혀지지 않아 정확한 치료법은 없습니다.

이는 다양한 증상에도 불구하고, 이 질환이 모든 표준 검사에서 기질적 손상이나 이상 소견을 보이지 않는다는 사실로 설명됩니다. 이 질환은 병력, 환자 본인의 호소, 그리고 섬유근육통의 진단 기준인 통증 유발점(trigger point)의 통증을 측정하는 신경학적 검사를 통해서만 진단할 수 있습니다.

섬유근육통은 어떻게 치료하나요?

이는 많은 의사들이 만성 증후군성, 확산성 통증, 경직, 지속적인 무관심, 불면증, 우울증을 겪는 환자에게 직면했을 때 스스로에게 던지는 질문입니다. 섬유근육통 진단을 받는 대부분의 환자가 여성이라는 점을 고려하면, 치료 선택의 문제는 불안하고 정신-감정적인 상태를 배경으로 발생할 가능성이 높은 부인과적 증상으로 보완됩니다. 섬유근육통 치료법은 아직 연구 중이며 단일 권장 체계로 축소되지 않았으며, 중추신경계, 말초신경계, 식물성 신경계, 시상하부-뇌하수체 신경계의 기능 조절 과정에 대한 위반에 병태생리학적으로 기반을 두고 있다고 여겨집니다.

따라서 섬유근육통을 어떻게 치료할 것인가에 대한 질문은 치료 과정에서 포괄적이고 개별적으로 선택되고 수정된 치료법을 통해서만 답할 수 있습니다. 이 증후군성 질환에 대한 연구의 상당한 진전과 약물 개발, 선택 및 사용의 성공에도 불구하고 섬유근육통은 아직 완전히 치료되지 않았다는 점을 인지해야 합니다. 그러나 지난 10년 동안 수천 명의 환자를 대상으로 한 임상 시험과 관찰을 통해 의사들은 통증 증상을 완화하고 환자의 삶의 질을 향상시키는 방법을 개발해 왔습니다.

섬유근육통에 대한 비약물 치료

섬유근육통 치료에 대한 민간요법 또한 관리되고 있으며, 유럽 심장·류마티스학회(European Association of Cardiologists and Rheumatologists)는 이 복잡한 질환을 치료하는 보조적 방법으로 한약이 갖는 긍정적인 효과를 부인하지 않습니다. 섬유근육통은 종종 대사 장애를 동반하는데, 이는 면역 체계를 활성화하고 중추 신경계의 기능을 자극하거나 정상화하는 약초의 달인물, 팅크제, 추출물과 같은 천연 적응제를 통해 회복될 수 있습니다.

또한, 신체의 중독을 중화하는 허브 제제, 신경계에 신경 안정 효과를 주는 허브, 항균 및 항바이러스 효과가 있는 허브 등이 있습니다. 섬유근육통의 복합 치료에 사용되는 사진 제품들을 간략하게 소개합니다.

신체의 전반적인 활동을 증가시키고, 근육 조직을 자극하고, 에너지를 공급하고, 운동 활동을 활성화하는 아답토젠(adaptogen)이 있습니다. 섬유근육통을 민간요법으로 치료할 때는 필연적으로 복합제에 아답토젠 허브 성분이 포함되어 있는데, 이는 소위 "피로 독소"인 피루브산과 젖산의 산화를 돕습니다. 아답토젠에는 다음과 같은 식물성 물질이 포함됩니다.

• 오미자(중국 오미자 및 기타 오미자). 오미자에는 중추 신경계의 인지 및 흥분 과정을 촉진하는 쉬잔드롤, 쉬잔드린 및 기타 활성 성분이 함유되어 있습니다. 이러한 효능은 우울증 및 무감각 상태 치료에 널리 사용됩니다. 또한, 오미자는 시각 인지 기능 향상, 식욕 촉진, 신체 여러 기능 활성화에도 사용할 수 있습니다. 오미자 팅크는 아침에 한 번 복용하며, 최소 용량은 물 반 컵에 5~7방울을 타서 복용합니다. 복용량을 늘릴 수 있지만, 담당 의사는 이 강력한 각성제의 복용량을 모니터링해야 하며, 환자의 상태와 증상을 고려하여 개별 용량을 조절해야 합니다.
• 마랄 뿌리(루제아)에는 스테로이드성 식물 화합물인 피토엑시돈이 함유되어 있으며, 효과적인 단백질 합성 작용을 합니다. 이러한 동화 작용은 근육 활동을 활성화하고 단백질 합성을 촉진하여 간에 유익한 효과를 미치고 혈류 구성을 개선합니다. 또한 루제아는 혈관 내강을 확장하고, 심근을 강화하며, 인지 능력을 활성화하는 데 도움을 줍니다. 팅크제는 아침에 한 번 복용하며, 복용량은 의사가 개별적으로 결정합니다.
• 인삼은 식욕 증진, 소화 기능 개선, 혈당 정상화에 효과가 있는 배당체(파낙소사이드)를 함유한 제제입니다. 인삼의 강장 효과는 오미자보다 훨씬 낮지만, 신진대사 개선을 위한 제제로서 대체할 수 없는 가치를 지닙니다. 인삼 팅크는 아침에 한 번, 물 반 컵에 10방울을 넣어 복용합니다. 일주일 동안 최대 30방울까지 몇 방울씩 추가하여 복용량을 점차 늘릴 수 있습니다.

민간요법을 이용한 섬유근육통 치료

섬유근육통을 민간요법으로 치료하려면 담당 의사의 엄격한 감독이 필요합니다. 천연 적응제와 각성제도 잘못 사용하면 신체의 약화된 에너지 자원을 더욱 고갈시킬 수 있기 때문입니다.

근육통 완화를 위한 외부 치료법

섬유근육통을 민간요법으로 치료하려면 탕약, 팅크제, 다양한 로션, 약초, 심지어 향신료를 넣은 찜질팩을 복용하는 것이 좋습니다. 따라서 붉은 후추와 식물성 기름을 섞어 만든 찜질팩은 통증 완화에 도움이 됩니다. 이 기름은 후추에 함유된 성분인 캡사이신의 공격적인 자극으로부터 피부를 보호합니다. 캡사이신은 통증을 유발하는 신경 자극의 전도를 중화합니다. 라일락이나 자작나무 새싹 팅크제는 외용으로도 효과적이며, 통증 유발점 부위에 문지르는 것이 좋습니다. 섬유근육통을 집에서 치료하려면 이러한 제품을 사용한 정기적인 시술을 받는 것이 좋습니다. 물론 시중에서 판매하는 연고를 구입할 수도 있지만, 직접 만든 찜질팩은 치료적 효과뿐만 아니라 심리적 효과에도 도움이 됩니다. 환자는 치료 과정에 온전히 참여하게 됩니다.

혈액 정화

민들레와 우엉 뿌리를 달인 물은 혈액 구성을 정상화하고 면역 체계를 활성화하는 데 도움이 된다고 알려져 있습니다. 허브차를 만들려면 우엉과 민들레 뿌리 한 큰술을 넣고 끓는 물 1리터를 붓고 한 시간 동안 우려냅니다. 우려낸 물은 일반 차 대신 하루 종일 마십니다. 이 과정은 최소 3주 동안 진행됩니다.

레몬밤과 길초근을 달인 탕약을 사용하면 신경계가 정상화됩니다. 익모초 팅크제도 효과적이며, 최소 3개월 이상 장기간 사용해야 합니다.

환자가 약초 치료뿐만 아니라 약물 복용에 관한 의사의 권고를 따른다면, 섬유근육통을 집에서 치료하는 것은 전적으로 허용됩니다.

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약물을 이용한 섬유근육통 치료

이 질병을 복합적으로 치료할 때 가장 먼저 처방되는 것은 진통제와 항우울제입니다.

통증 증상을 완화하기 위해 비스테로이드성 항염증제가 처방되는데, 주로 외용으로 사용됩니다. 비스테로이드성 항염증제를 내복하면 환자의 소화관에 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. 또한 통증은 관절이 아닌 근육 조직에 주로 영향을 미치므로 디클로페낙, 이부프로펜을 함유한 연고와 노보카인, 리도카인을 포함한 외용제가 효과적입니다.

항우울제로 섬유근육통을 치료하는 방법은 무엇일까요? 임상적으로 입증된 효과는 SSRI 계열 약물보다 효과적인 삼환계 항우울제(TCA)와 선택적 세로토닌 재흡수 억제제(SSRI)를 처방함으로써 얻을 수 있습니다. 아미트립틸린은 수면 과정을 정상화하고 신체의 전반적인 활동을 부드럽게 자극하여 통증을 효과적으로 완화합니다. 아미트립틸린과 달리 세르트랄린이나 플루옥세틴은 유사한 효과를 보이지 않거나, 증상 개선 효과가 2~3주 이상 지속되지 않습니다. 아미트립틸린, 시클로벤자프린, 멜리프라민은 밤에 한 번 10mg씩 부드럽게 복용하며, 하루 25mg까지 증량할 수 있습니다. 삼환계 항우울제 치료 과정은 장기간 지속되며, 치료 계획은 담당 의사의 재량에 따릅니다.

섬유근육통 치료에는 주요 증상이 근육 조직의 통증이므로 골수 이완 요법도 포함됩니다. 골수 이완제로는 바클로펜, 시르달루드와 같은 약물이 처방되는데, 이는 반사성 근육 긴장을 완화하고 국소 혈액 공급을 개선하며 통증을 완화합니다.

항산화제와 비타민 B군, 비타민 A, E를 모두 함유한 비타민 복합체의 도움으로 섬유근육통을 집에서 치료하는 것이 가능합니다.

섬유근육통 치료에는 심리 치료 세션과 자가이완법 훈련을 통한 복잡한 심리-정서적 재활 등 약물을 사용하지 않는 치료도 포함됩니다.

섬유근육통 치료법에 대한 임상적으로 입증된 답이 아직 없기 때문에, 즉 단일 치료 전략이 개발되지 않았기 때문에 이 질환의 치료는 장기간, 때로는 수년에 걸쳐 진행됩니다. 치료 효과의 높은 신뢰성은 의학적 경험을 통해 입증되고 환자의 안정적인 관해를 보이는 경우에만 확보할 수 있습니다. 이러한 치료에는 삼환계 항우울제, 항경련제, 진정제, 장기간의 심리 치료, 특별 식단, 그리고 일련의 치료적 운동이 포함됩니다.