식욕을 조절하는 방법

식욕 - 먹고 싶은 욕망, 가슴에 바로 느낌 (농담) 복부 기아가 선택됩니다. 식욕은 모든 더 높은 삶의 양식에 존재하며 신진 대사를 유지하기 위해 적절한 에너지 섭취량을 조절하는 역할을합니다. 식욕의 과정에서 소화관, 지방 조직 및 뇌 사이의 밀접한 상호 작용이 조절됩니다. 식욕 조절의 메카니즘은 무엇이며 실제로 식욕을 조절하는 방법은 무엇입니까?

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식욕 조절 메커니즘

식욕의 조절은 지난 세기의 지난 수십 년 동안 수많은 연구의 주제였습니다. 그 변화는 1994 년 호르몬 렙틴의 성질이 발견되었을 때 일어 났으며, 음식의 맛과 그것을 먹고 싶어하는 욕구 사이에 부정적인 피드백을 제공했다. 후기 연구에 따르면 식욕 조절은 위장관과 많은 호르몬 및 중추 신경계와 자율 신경계의 기능을 포함하는 매우 복잡한 과정입니다.

식욕 부진은 식욕 부진 (식욕 부진)이 식욕 증진, 음식 중독의 결과 인 동안 식욕 부진을 식욕 부진이라고합니다. 식욕 감퇴는 신경성 식욕 부진, 신경성 과식증, 악액질, 과식 및 과식에 기여합니다.

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식욕 조절 시스템

시상 하부는 인간 식욕의 주요 조절 기관인 뇌의 일부입니다. 식욕을 조절하는 뉴런이 있으며, 이러한 과정에서 중요한 역할을합니다.

이러한 뉴런의 예측은 굶주림의 실현에 기여하고 신체의 신체적 과정은 시상 하부에 의해 제어되며, 부 신호 (부교감 자율 신경계가 작용 함), 갑상선 자극 (티록신은 대사율 조절), 시상 하부 뇌하수체 또한 식욕 조절 메커니즘 - 아드레날린 축 및 많은 다른 메커니즘. 식욕의 과정은 또한 그 또는 다른 제품을 먹는 감각과 관련된 오피오이드 수용체를 조절합니다.

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식욕 센서

시상 하부는 주로 leptin, ghrelin, PYY 3-36, orexin 및 cholecystokinin과 같은 많은 호르몬을 통해 외부 자극에 대한 민감도로 반응합니다. 소화관과 지방 조직에 의해 생성됩니다. 식욕에 부정적인 영향을주는 종양 괴사 인자 알파 (TNFα), 인터루킨 1 및 6, 코티코 트로 핀 방출 호르몬 (CRH)과 같은 전신 매개체가 있습니다. 이 메커니즘은 왜 아픈 사람들은 종종 건강한 사람들보다 덜 먹는 지 설명합니다.

또한, 시상 하부에 의해 조절되는 생물학적 시계는 굶주림을 자극합니다. 변연계 및 대뇌 피질에서와 같은 다른 뇌 조직의 과정은 시상 하부에 투영되어 식욕을 변화시킬 수 있습니다. 이것은 왜 우울증과 스트레스 상태에서 에너지 소비가 상당히 크게 변할 수 있는지를 설명합니다.

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질병에 대한 식욕의 역할

제한되거나 과량의 식욕이 항상 병리학은 아닙니다. 비정상적인 식욕은 건강에 좋지 않은 식습관으로 정의 될 수 있으며, 비만 및 관련 문제와 같은 과정에 관련된 영양 실조 및 역효과를 일으킬 수 있습니다.

유전 적 요인과 환경 적 요인 모두 식욕을 조절할 수 있고, 양측 편차는 잘못된 식욕을 유발할 수 있습니다. 식욕 부진 (식욕 부진)에는 많은 원인이있을 수 있지만 육체적 인 불편 (전염성,자가 면역 또는 악성 질환) 또는 심리적 요인 (스트레스, 정신 장애)으로 인해 발생할 수 있습니다.

마찬가지로, 과다증 (과 포화 인자)은 호르몬 불균형이나 정신 장애 (우울증 등)로 인한 것일 수 있습니다. 소화 불량으로 알려진 소화 불량 (dyspepsia)도 식욕에 영향을 미쳐 식후에 "너무 꽉 차다"고 느낄 수 있습니다.

식욕 부진은 신경성 식욕 부진, 신경성 통증 및 식욕 부진의 원인이됩니다. 또한, 포만감에 대한 신체 반응을 감소시키는 것은 비만의 발달에 기여할 수 있습니다.

시상 하부 신호 전달의 결함 (예를 들어, 렙틴 수용체 및 MC-4 수용체)으로 인해 다양한 유전성 비만이 발견되었다.

식욕 조절을위한 약리학

식욕 조절 메커니즘은 체중 감량 약물의 잠재적 목표입니다. 이들은 fenfluramine과 같은 식욕 억제제입니다. 최근 추가 된 시부트라민 (sibutramine)은 세로토닌과 노르 에피네프린 (norepinephrine)을 증가시켜 중추 신경계 (Central Nervous System)의 작용을 지시하지만 심혈관 위험을 일으킬 수 있으므로 모니터링해야합니다.

유사하게, 적절한 수용체 길항제는 식욕 억제가 우울증의 악화 및 자살 위험의 증가와 관련 될 때 선택되어야한다. 최근 재조합 물질 PYY 3-36의보고에 따르면이 약제는 식욕을 억제하여 체중 감량에 기여할 수 있다고합니다.

현대 사회에서 비만 전염병의 규모와 일부 취약 국가에서 급속도로 커지고 있다는 사실을 감안할 때 과학자들은 다른 신체 기능을 억제하는 데 위험하지 않을 수도있는 식욕 억제제를 개발하고 있습니다. 그것은 - 정신과 행복에 영향을주지 않습니다. 다이어트 그 자체는 대부분의 비만 한 성인들에게는 비효율적 인 치료법이며, 체중이 곧 회복되기 때문에 이미식이 요법을 통해 성공적으로 체중 감량을 할 수 있었던 비만인들에게도 효과적입니다.

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