심장 비만

이 포 뮬레이션은 심장 근육에 지질이 과도하게 축적되거나 심 외막 아래에 지방 조직이 비정상적으로 성장하여 근육 조직에 영양 장애를 유발합니다. 이 질병은 비만인 사람들에게서 발생합니다. 심장 근육이 심장병이 아닌 과부하 상태에서 끊임없이 작동하도록하는 것은 시간의 흐름과 함께 심장 및 호흡 부전으로 이어집니다.

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역학

현대 사회에서는 건강 상태에 부정적인 영향을 미치는 과체중의 문제, 특히 이러한 유형의 지방성 심근 이상증의 원인이되는 것은 과격합니다. 비만 인구의 4 분의 1에서 3 분의 1을 차지하는 처음 20 개국은 멕시코, 미국 및 시리아가 이끄는 국가이다. 멕시코 인 중 약 70 %가 과체중이고, 거의 33 %가 비만입니다. 그들은 미국인과 시리아 인 (32 %)을 따라 잡고 있습니다. 20 위권에는 주로 라틴 아메리카와 아시아 국가들과 호주와 뉴질랜드가 선정되었습니다. 20 위는 헝가리이며, 그 위의 선은 영국과 러시아가 차지하고 있습니다. 이들 국가에서는 비만의 단계에서 거주자 중 약 1/4이 과체중입니다.

비만 한 부모로부터 과도한 몸무게로 돌아갈 확률은 80 %이며, 부모 중 한 명이 비만하면 어머니로부터이 상태를 상속받을 위험이 아버지의 38 % 인 50 %입니다.

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원인 심장 비만

주요 병인학 적 요인은 유전 적이며, 과도한 비만의 경향은 종종 동일한 가족 구성원에게서 관찰됩니다. 식단과 관련된 가족의 전통 - 지방 요리에 대한 선호, 과식의 촉진, 비타민, 미네랄, 섬유 섭취 부족은 신체 조직의 과도한 체지방의 축적과 신진 대사의 둔화로 이어진다. 그리고 심장의 비만이라고 불리는 이런 종류의 지방성 심근 근이영양증은 어떤 창세보다 과중한 체중을 배경으로 발생합니다.

위험 요인은 뚱뚱해지고, 결과적으로 심장의 비만을 "적립"합니다. 이것은 나이 (점점 더 많은 근육 세포가 지방 세포로 대체 됨)와 스트레스가 많은 상황으로 인해 많은 사람들이 문제를 "포착"합니다. 신경 질환, 특히 과식증; 어떤 정신 병리; 호르몬 파열 (사춘기 기간)과 활동의 멸종 (폐경).

심장 발작 위험은 앉아있는 생활 방식을 사용하는 사람들보다 훨씬 높습니다. 경력을 끝내고 신체 활동을 격렬히 낮춘 스포츠맨 맥주 애호가; 내분비 및 유전 질환; 순환계, 간장 및 신장 질환. 향정신성 약물의 장기 사용이라는 위험 요인 중 하나입니다. 엄격한식이 요법으로 오래 동안 지친 사람들에게는 초과 체중이 발생할 확률이 높습니다. 신체는 장기간의 영양 실조로 인한 스트레스 이후에 지방 저장소를 집중적으로 보충합니다.

일차 (소화기) 비만으로 인한 심근의 지방성 영양 장애는 항상 에너지 소비가 소비에 상응하지 않는 과식 및 좌식 생활 방식과 관련이 있습니다. 질병의 결과로 발생하는 2 차 비만으로 인해 비만과 고 칼로리식이 요법과 저체 동태와의 연관성을 추적 할 수 없습니다.

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병인

병 인적 링크를 선도하는 비만 심장의 개발의 메커니즘은 대사 과정 또는 질환의식이 요법 (비타민과 단백질 결핍의 배경에 선호 탄수화물 함유 제품)의 장애로 이어지는 질병의 결과로 산소 결핍의 심근로 간주됩니다.

심근의 영양 실조 변화는 심근 지질 근육 조직의 대체 결과로 발생합니다. 비만과 함께, 주로 phospholipid 신진 대사가 방해받습니다. 인지질은 세포막의 기본 지방 성분이기 때문에 탄력성과 유동성을 제공합니다. 그들의 도움으로 지방 분자, 지방산, 콜레스테롤이 운반됩니다. 혈장과 적혈구 사이의 인지질 대사의 장애는 심장, 간, 신장의 주 조직에 침착 된 혈액 과잉 지방 화합물을 유발합니다.

심근 세포에서 지방의 미세한 물방울이 나타나 점차적으로 근육 세포의 세포질을 완전히 대체합니다. 심장 근육의 지방성 퇴행은 심근 세포를 대체하는 지방 세포의 초점에 의해 감지됩니다. 세포의 대체는 심장 근육의 상이한 기능적 시스템에서 일어나며, 이로 인해 리듬과 심장 박동, 심장 전도를 위반하게됩니다. 심근의 자동 운동은 화가납니다.

외부 serous 심장 막 (epicardium) 아래에 지방 조직의 성장과 함께,이 심근의 레이어에 깊이 침투,이 때문에 불균일하게되고, 다른 두께의 지방 조직 번들로 침투. 뚱뚱한 코드의 압력 때문에 근육 섬유의 위축이 발달하고 진행됩니다. 시간이 지남에 따라, 심 외막은 혈관이 침투 된 지방 조직층으로 변합니다.

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조짐 심장 비만

심근 자체의 지방질 퇴화는 명확한 증상을 나타내지 않습니다. 그것은 많은 심장 활동 장애에 전형적입니다. 주의를 기울일 필요가있는 첫 번째 징후는 비정상적이고 더 강렬한 운동 후에 나타나는 호흡 곤란입니다. 어떤 사람은 공기가 충분하지 않다고 느끼고, 흡입 할 때 어려움이 발생합니다. 호흡은 더 자주, 시끄럽고 덜 깊어집니다. 일반적으로 호흡 곤란은 다른 사람들에 의해 발견됩니다. 심장 호흡 곤란은 심부전이 뇌 및 폐로의 정상적인 혈액 공급을 위해 불충분 할 때 발생하는 저산소증에 의해 유발됩니다. 산소 결핍을 보충하기 위해 호흡이 빨라집니다. 질병의 시작시, 호흡 곤란은 신체적 인 노력의 배경에 대해 발생합니다. 적절한 치료가 이루어지지 않으면 호흡 곤란의 후기 단계에서 환자가 휴식을 취하더라도 나타날 수 있습니다. 사람의 체질량 지수가 높을수록 숨이 가쁘다는 사실이 눈에 띄게 나타납니다.

근육 조직이 지방으로 변질되는 추후의 과정은 심근 기능의 장애 (리듬, 빈도의 감소, 수축 순서의 위반, 전기 전도도)를 유발합니다. 심부전의 증상이 발생합니다. 호흡 곤란에는 심장의 통증, 부정맥, 빈맥 및 고혈압이 추가됩니다. 임상 사진에 이명이 추가되고 현기증, 두통 및 실신이 가능하며 간장이 증가하고 다리가 부어 오른다.

어린이의 심장 비만은 과체중과 관련이 있으며 심장 질환의 증상을 일으킬 수 있습니다 : 호흡 곤란, 심장 박동 및 심장 박동 장애, 혈압 변동.

심장의 비만 유형 - 심장 외막 아래 지방의 성장 또는 심장 근육의 국소 지방 축적. 이 두 종 모두 심각한 심근 경색을 일으킨다.

지방 축적의 국소화에 의해, 비만은 대칭적이고 또한 상부, 중간 및 하부를 구별한다.

초기 단계에서 심장의 비만은 심각한 증상을 일으키지 않으며 심근 세포에서의 지질의 존재는 현미경에서만 볼 수 있습니다. 더 무시 된 과정으로, 심장은 크기가 커지고, 그 방은 늘어납니다. 심근 조직은 연약 해지고 "호랑이 피부"라고 불리는 줄무늬가있는 노란색과 흰색의 채색을 얻습니다. 심장의 바깥 쪽 장막, 특히 오른쪽의 종창에는 지방 조직의 성장이있어 심장과 같은 경우를 덮습니다. 심장의 단순한 비만은 세포에 심한 파괴적인 변화가 없을 때 적절한 치료가있을 때 되돌릴 수 있습니다. 치료가 없다면 심장 기능 부전은 주로 우심실로 진행됩니다. 지방 변성의보다 진보 된 단계는 심근 경색 및 파열로 인한 사망을 초래할 수 있습니다.

합병증 및 결과

심장 비만의 결과 및 합병증 - 만성 심부전, 심근 허혈, 죽상 동맥 경화증, 지속적인 고혈압 및 압력은 매우 유의하게 증가합니다. 이러한 병리는 대개 노인에서 관찰되지만, 비만과 함께 심장도 어린 시절에 발생할 수 있습니다.

환자의 삶에서 심장 비만의 합병증의 위험은 우심실 발작성 빈맥과 3 도의 방실 차단입니다.

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진단 심장 비만

과체중 인 환자와 호흡 곤란, 흉통, 빠른 심장 박동의 증세를 호소 할 때 의사는 심장의 비만을 의심 할 수 있습니다.

도구 진단이 아직 진단 할 수없는 초기 단계는 사실상 의사의 시야에 들어 가지 않습니다. 환자가 심장 기능 부전에 대한 불만을 가지고 있다면, 대개 기악 학 연구는 이미 몇 가지 변화를 기록 할 수 있습니다.

심전도는 전기 전도도의 감소, 심장 리듬의 위반, 심장 축의 이탈을 보여줍니다.

심장의 초음파 검사는 심장의 크기, 심장 챔버의 벽의 두께, 심근의 수축 능력을 평가할 수 있습니다. 하나의 초음파로는 충분하지 않을 수도 있습니다. 의사는 추가 정보를 위해 음향 검사, 엑스레이, 관상 동맥 혈관 검사, 심장 ESI 및 기타 진단 절차를 처방 할 수 있습니다. 콘트라스트를 사용하는 자기 공명 단층 촬영은 심장 손상의 정도를 결정하는 데 매우 유익합니다.

또한 의사는 심장의 비만을 유발하는 주요 원인을 밝혀야합니다. 환자는 임상 검사, 포도당 수준, 갑상선 호르몬, 부신 땀샘, 여성 성 호르몬 등의 혈액 검사를받습니다. 기 본 진단은 기저 질환의 예상 진단에 따라 처방됩니다.

근력 증진과 신중한 검사를 바탕으로 차별 진단을 실시하여 주요 질환을 확인하고 심장 비만과 과체중으로 고통받는 환자에서 발생할 수있는 다른 심혈관 질환을 구분합니다.

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치료 심장 비만

이 과정의 주된 방향은 환자 체중의 점진적인 감소와 정상화입니다. 장기와 조직의 산소 결핍 제거; 심장 질환의 증상 교정. 이와 동시에 과도한 체중의 모집을 용이하게하는 주요 질환이 치료됩니다. 근육 섬유의 위축성 변화뿐만 아니라 심장의 지방 축적의 초점은 교정 될 수 없다는 것이 확인되었습니다. 치료는 지방층의 성장 과정을 늦추고 심장 근육의 나머지 부분의 기능을 정상화하는 것을 목표로 할 수 있습니다.

과체중과 산소 기아와의 싸움은 환자의 습관과 생활 방식을 바꾸지 않고는 불가능합니다. 주로 나쁜 습관을 거부하고식이 요법 및식이 요법을 준수하는 것과 함께 신체 활동을 증가시킵니다.

치료 과정이 시작될 때, 한 달에 2 킬로그램 이하의 손실이 허용 가능하다고 판단되면,보다 많은 체중 감소가 몸에 위험합니다. 심장 병리의 발병을 예방하기에 충분한 전체 치료 과정은 10 %의 체중 감소입니다.

심장 비만은 호흡 곤란과하지의 부종을 동반합니다. 이러한 증상을 줄이기 위해 환자는 이뇨제를 처방받습니다. 심장에 대한 부담을 줄여 과도한 체액을 펌프 할 필요가 없습니다. 정체 할당 손상된 심장 기능에 의한 고혈압시  푸로 세 미드,  특징 속도, 혈액 산성화 알칼리성의 점에서 모두 잘 작동한다. 사구체 여과에 영향을 미치지 않기 때문에 신장 기능이 손상된 환자에게 처방 될 수 있습니다. 신장 기능 장애의 최종 단계 및 배뇨에 대한 기계적 방해가있는 경우 금기 사항. 임신 첫 3 개월 동안 처방되지 않았습니다. 그것은 피부와 위장 부작용을 일으킬 수 있으며, 칼륨의 배설을 촉진하고 혈액 내 설탕 수치를 증가시킵니다. 필요한 경우 매일 40 mg의 약을 매일 아침 섭취하도록하고 필요할 경우 80 mg을 섭취하십시오.

심장 근육의 정상적인 기능에 필요한 칼륨 손실은 fureroside 와 triamterene 의  활성 성분 인 복합 이뇨제 인 Furesisis compositum 을 사용하여 예방할 수 있습니다  . 따라서 고칼륨 혈증이없는 환자는이 이뇨제를 처방 할 수 있습니다. 표준 복용량은 아침에 한 번 또는 두 개의 정제를 복용한다고 가정하고 필요한 경우 두 조각 (아침과 낮에)을 먹을 수 있습니다. 부기를 줄이면 보조 치료 (2 ~ 3 일 간격으로 1 ~ 2 회)로 전환합니다.

이뇨제 만 사용하면 혈압을 낮추고 체중을 줄이는 데 기여할 수 있습니다.

고혈압이 지속되면 안지오텐신 II (신장에서 생성되는 호르몬)의 합성을위한 촉매의 효소 활성을 저하시키는 약물이 처방됩니다. 그들은 혈관을 이완시키고 혈압을 낮추며 심장을 긴장시키는 데 도움을줍니다. Enalapril 이이 그룹에 속합니다  . 일단 섭취되면 에나 알릴 레이트로 가수 분해되어이 효소를 억제합니다. 이 약물은 또한 약간의 이뇨 작용을합니다. 심장 근육을 완화시키는 저혈압 효과 외에도,이 약물은 작은 원과 신장 혈관에서 호흡 기능과 순환을 향상시킵니다. 약물의 단일 경구 섭취 후 항 고혈압 작용 지속 기간 - 약 하루. 이 약은 피부 및 식물성 혈관계의 부작용을 유발할 수 있으며 드물게 마른 기침을 일으킬 수 있습니다. 유년기에 임신과 수유중인 여성에게 약물에 과민 반응을 일으켰습니다. 과다 복용은 혈압, 심근 경색, 뇌 혈관의 막힘, 혈전 색전증의 급격한 감소를 유발할 수 있습니다.

이전 약물 그룹이 용납되지 않으면 신장 호르몬의 수용체를 직접 차단하는 약물이 처방됩니다. 이 작용은 안지오텐신 전환 효소 억제제의 효과와 유사합니다. 이 약의 부작용은 매우 드물며 마른 기침을 유발하지 않습니다.

이 약물 그룹에는 레닌 - 안지오텐신 - 알도스테론 시스템에 작용하는 항 고혈압제 인 발사 코스 (Valsacor  )가 포함  됩니다. 그 효과는 심장 박동에 영향을 미치지 않고, 효과적으로 부어 오르면 호흡 기능의 정상화에 기여합니다.

Valsacor H와 HD의 변이 형은 복합적이며 두 번째 활성 성분 인 이뇨제 인 Hydrochlorothiazide가 항 고혈압제를 사용하고 Na, Cl, K 및 물을 신체에서 제거합니다. 활성 물질, 저혈압 및 이뇨제는 서로 상승 효과를 보완하고 부정적 결과를 초래할 가능성을 줄입니다.

치료 시작 후 반 개월, 혈압이 크게 감소합니다. 약물의 최대 효과는 약 한 달 후에 관찰됩니다. 일회용 구강 약물 치료는 24 시간 효과를 제공합니다.

임신 계획, 여성 및 수유부를위한 어린이 양육은 신부전 말기에 가까운 미성년자에게는 권장되지 않습니다.

먼저, 약물을 하루 80mg 씩 투여하고 1 회 또는 2 회 투여로 나누어 투여합니다. 치료 시작 1 개월 후 (최대 저혈압 효과가있는 기간 동안) 복용량을 변경할 수 있습니다.

최대치는 160mg / day로 지정 될 수 있으며, 이는 한 번에 섭취하거나 아침 저녁 수신시 80mg으로 나누어집니다. 치료 효과가 만족스럽지 않으면, 단일 조제 물은 복잡한 변이 h 또는 hd로 대체됩니다.

심박수의 보정이 할당 될 수 들어  Coraxan을,  ivabradine 포함 그 리듬의 주파수에서 선택적 및 용량 의존적 인 감소를 초래 -channels 경우 동방 결절 우울 약물의 새로운 그룹을 연다. Ivabradine 기반 약품은 β- 아드레노이 차단제 섭취 여부와 상관없이 심장 박동수가 70 회 / 분 이상인 환자에게 처방됩니다. 이 물질은 실제로 부검을 제외하고는 부작용을 일으키지 않습니다.

식사 중에 하루에 두 번 5에서 7.5mg의 표준 치료 용량을 사용하면 휴식과 운동시에 약 10 회 / 분의 속도로 심장 박동수가 감소합니다. 이것은 심장 근육을 완화시키고 산소에 대한 필요성을 줄입니다. 활성 물질은 심장 내 전도도에 영향을주지 않으며, 변비 효과 및 심실 재분극 증후군을 일으키지 않습니다.

혈관 확장제 또는 혈관 확장 약물, 그 중 가장 유명한 -  니트로 글리세린,  짧은 작용을 갖는하고 필요한 경우 사용은 고통과 혈관 경련을 제거립니다. 그들은 연고 또는 패치의 형태로 사용할 수 있기 때문에 그들은 국소 적으로 사용할 수 있습니다.

부정맥이 있으면 증상이있는 환자에게 II-V 등급의 β- 아드레노이 차단제가 할당됩니다. 항 부정맥제는 심장 리듬을 교정하기 위해 처방됩니다. 예를 들어,  Kordanum는,  그룹에 속하는 클래스 II. 이 약은 심장 리듬을 정상화하고 심장 내 전도를 느리게하며 심장의 근육을 이완시키고 수축을 줄여 산소 소비를 줄입니다. 식사 전에 30 분 또는 1 시간 동안 하루에 한 번씩 1 정을 복용하고 치료를 시작하십시오. 필요할 경우 복용량을 조정하여 수용 시간을 늘리십시오. 부작용과 금단 증상을 일으킬 수 있음.

항 부정맥제의 부작용은 부작용 중 하나에 속합니다. 약속시 의사가이를 고려해야합니다.

환자 몸의 체중과 상태를 정상화하려면 비타민을 처방해야합니다. 예를 들어 비타민 B6는 심장과 신경계 근육 조직의 정상화에 필수적이며 고도 불포화 지방산의 동화를 촉진하고 단백질과 아미노산의 합성을 촉진합니다. 비타민 B9 (엽산)에서는 이뇨제를 복용해야하는데, 그렇지 않으면 조혈이 불가능한 상태입니다. 과체중은 종종 비타민 D, A, E의 결핍과 동반됩니다. 비만으로 철 결핍 성 빈혈이 자주 생기면 이뇨제가 신체에서 많은 미량 원소를 제거합니다. 따라서 의사는 비타민 - 미네랄 복합체의 수용을 처방 할 수 있습니다.

또한 의사의 처방에 따라 물리 치료 요법이 시행됩니다.

• 레이저 요법, 혈액 순환 및 세포 면역 촉진;
• 전류 펄스에 의한 지방 조직에 미치는 영향, 대사 과정 촉진
• 심장 자극;
• 신진 대사 과정을 활성화시키는 광천 요법;
• 진흙 요법은 조직의 호흡 기능을 활성화시킨다.
• 오존 요법, 면역력 강화 및 조직에 산소를 풍부하게합니다.

대체 치료

심장의 비만은 종종 과잉 체중으로 인한 과도한 체중을 동반하기 때문에 대체 의학은 의심 할 여지없이 효과가있을 수 있습니다. 허브 사용시, 특히 사용 초기에 무게가 상당히 줄어 듭니다. 대부분의 다른 체중 감량 수단에는 클렌징 성분, 즉 천연 이뇨제와 완하제가 포함됩니다. 따라서 몸에 해를 끼치 지 않도록 독소와 독소 및 유용한 비타민과 미량 원소로 씻어내는 것이 좋습니다.

정화 차는 허브의 혼합물에서 양조됩니다.

• 파슬리, 민들레, 쐐기풀 양조 삼분 필터링 작은 모금에 하루 동안 마시는 200ml의 끓는 물에 혼합물의 작은 술의 20g 다진 허브 센나 잎의 컬렉션에 추가, 회향와 민트 10g을 혼합;
• 잎 헤더, 아욱, 쐐기풀, 톱풀 허브 세인트 존스 워트의 10g을 혼합하고 라스베리, 블랙 베리 잎, 갈매 나무 껍질 15g을 추가, 필터 및 작은 모금에 하루 동안 마시는 200ml의 끓는 물에 3 분 혼합물의 작은 술을 끓인다.

봄에는 아침에 1 년 내내 자작 나무 수액을 마시는 것이 좋습니다 - 녹차. 사탕 무우 뿌리와 동등한 성분으로 혼합 된 신선한 크랜베리 주스의 소화를 개선합니다. 이 혼합은 또한 압력을 줄이고 혈관 경련을 완화시킵니다. 한 컵의 유리에 하루에 세 번씩 마시는 것이 좋습니다.

엉덩이와 lingonberries을 갈아서 (무게는 같음). 혼합물의 스푼을 가지고, 끓는 물에 양조하고 포화 된 색깔을 주장하십시오. 아침과 저녁 식사 전에 반 컵 가져 가라. 같은 방법으로 붉은 산 재와 쐐기풀 잎 열매의 동등한 무게의 부분을 주입 할 수 있습니다.

약초로 목욕을하고 바다 소금을 더할 수 있습니다. 목욕용으로는 주니퍼, 쑥, 말꼬리, 카모마일, 우엉, 백리향, 현. 당신은 이러한 허브의 조합을 선택할 수 있습니다. 목욕은 밤에한다. 목욕 후, 건조 함은 닦이지 않으며, 수건으로 몸을 부드럽게 적시고, 천연 천으로 만든 셔츠를 입고 담요에 감 쌉니다.

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동종 요법

동종 요법 치료를 통해 치료하면 심장이 비만 해지면서 병이 걸릴 수 있습니다. 심장 구역의 불편 함을 위해 처방 될 수있는 수단 :

• 아르니카 몬타나 - 동맥압의 증가, 동맥 경화증의 변화, 지방 변성, 부종, 협심증 등으로 유명한 진통제가 있습니다.
• 선인장 grandiflorus - 전신, 특히 심장 혈관 시스템에 유익한 효과가 있으며, 특히 심박동이 심하고 휴식을 취할 때, 심장 통증, 심방 세동으로 처방됩니다.
• 나트륨의 MURIATICUM - 빈맥, 리듬과 전도의 장애는 섭식 장애 환자에서 심방 조동은하지 배고픈 (이 약은 내분비 비만 기원 환자에 대한 지시 될 수있다)도 눈을 잡는다 모든 시간을 먹고;
• 백선균 - 호흡 곤란, 발발성 섬 모세 혈관성 부정맥, 고혈압, 심부전; 갑상선 질환의 심장 증상.

우심실의 비정상적인 기능의 경우, Kalium Carbonicum, Phosphorus, Digitalis, Convallaria majalis가 처방됩니다.

동종 요법 치료는 많은 요인을 고려하여 적절한 자격증을 가진 의사가 처방하기 때문에 환자에게 헌법 또는 증상 증상에 맞는 동종 요법 치료법을 선택할 수 있습니다.

외과 적 치료

심장의 비만은 주로 과체중에 의해 야기되기 때문에 주된 치료는 체중을 정상화하는 것입니다.

비만에 대한 외과 적 개입의 문제는 치료를받지 못하는 고혈압 및 다른 심각한 합병증의 경우 개별적으로 해결됩니다. (대부분의 경우 - 위암 밴딩) 복강경 수술은 현대 의학의 관점에서, 건강 미용 수술이기 때문에, (35) 지방 흡입 위의 체질량 지수가 적용되지 않는 환자에서 수행, 그것은 절대적으로 쓸모가 없다.

그 자체로 심장의 비만은 수술로 치료되지 않고 지방 조직으로 근육 섬유를 완전히 대체하고 심장 근육 기능의 상실은 장기 이식을 권장합니다.

심장 비만 다이어트

현대 의학 연구는식이 요법이 특히 칼로리가 급격히 감소 함을 시사하지만 체중 감소의 결과는 빠르지 만 종료 후에는 비만이 증가하는 경우가 많습니다. 엄격한 식습관으로 체중 감량을 시도 할 때마다 매번 체중 감량이 더 어려워지고, 여분의 파운드를 얻는 것이 더 쉬워지고 이후의 시도마다 이득이 증가합니다. 따라서 빠른 결과를 향한 방향은 나쁜 습관입니다.

그럼에도 불구하고 식단의 칼로리 함유량을 조절하고 신체 활동과의 관계를 고려해야합니다. 세계 보건기구 (WHO)는 정상적인 일일 식단의 칼로리 값을 계산하고 매달 500 kcal만큼 감량하기 위해 체중의 정상화를 권장합니다. 칼로리가 300-500 칼로리 (집중적 인 신체 활동을하지 않는 사람들은 하루 평균 1500-2000 kcal을 소비하는 데 필요한 것으로 간주 됨) 에너지 자원의 특정 환자에 대한 필요보다 열량이 적을 때 중단해야합니다.

심장의 비만과 함께, 다이어트의 기본 원칙은 상당한 초과 중량을 줄이기 위해 사용되며, 기초는 테이블 번호 8을 취할 수 있습니다.

양배추, 오이, 토마토, 고추, 호박, 가지, 당근, 사탕무, 무, 순무, 무, 신선한 녹색 완두콩, 상추 모든 종류, 시금치, 밤색의 모든 종류 : 허가는 그들로부터 다음과 같은 식품과 요리를 사용하는 권한이 부여됩니다. 단백질은 신체에 지방 고기 (생선) 요리를 제공합니다. 버섯 요리는 먹을 수 있습니다. 음료 - 미네랄 워터, 크림이없는 차와 커피는 아닙니다. 이 제품들은 과도한 지방 축적을 일으키지 않지만, 개인 내성 및 수반되는 질병을 고려하여 사용해야합니다. 매일 사용하는 요리는 부부, 스튜, 요리사 및 베이킹을 위해 요리하는 것이 좋습니다.

제품의 사용은 일반적인 부분에서 반으로 줄여야합니다.

• 지방이 많은 종류의 치즈 (30 % 미만) 및 코티지 치즈 (5 % 미만)가 아닌 탈지 우유 및 사워 - 우유 제품;
• 감자, 완두콩, 콩, 렌즈 콩, 곡류의 시리얼, 파스타 - 6 큰 스푼 이하의 부분은 허용됩니다.
• 밀기울 (최대 150g / 일)의 제과 제품;
• 과일;
• 계란.

예외 (엄격한 제한)의 대상은 다음과 같습니다.

• 알콜 및 단 음료;
• 버터, 사우어 크림, 크림;
• 식물성 기름 - 하루에 한 스푼 이상;
• 마요네즈, 지방 (> 30 %) 치즈 및 코티지 치즈 (> 5 %);
• 지방 고기와 생선, 라드;
• 튀긴 음식;
• 훈제 식품, 소시지;
• 기름 통조림;
• 견과류와 씨앗;
• 여보, 설탕, 잼, 잼, confiture;
• 아이스크림, 과자 및 구운 패스트리.

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예방

심장의 비만을 예방하는 것은 어렵지 않습니다. 단지 체중을 조절하고 정상 상태로 유지하는 것입니다. 비만에 걸리기 쉽지만 과식하지 않는 사람들조차도 체중을 비만의 무대로 가져 오지 않습니다.

초과 킬로그램을 물리 치고 심장의 비만을 예방하는 모든 방법을 결합하여 소비되는 음식의 수를 제한하고 신진 대사 과정을 가속화하며 소비 된 에너지에 적합한 신체 활동을 촉진합니다. 규정 식 영양의 원리는 단백질 음식의 필수 양을 유지하고있는 동안 소화 지방 및 탄수화물을 제거해서 소비 된 음식의 에너지 가치를 감소시키기에 근거를 둔다.

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예보

특정 환자의 심장에서 지방의 성장이 둔화 될 것이라는 전망은 치료 시작의 적시성, 의료 권고에 대한 태도의 심각성, 에너지, 나이 및 수반되는 병리에 달려 있습니다.

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