스쿠버 다이빙 시 안전 및 부상 예방 조치
최근 리뷰 : 04.07.2025
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[ 다이빙 시 안전 수칙
기압상해 위험은 마스크(코에서 마스크로 공기를 불어넣음)와 중이(하품, 침 삼키기, 발살바 기법 수행)를 포함한 다양한 공기 공간을 적극적으로 평형화함으로써 줄일 수 있습니다. 다이버는 상승 중 숨을 참지 말고 정상적으로 호흡해야 하며, 상승 속도는 초당 0.5~1피트(약 1.6~3.8m)를 넘지 않아야 합니다. 이 속도는 질소(N₂)를 점진적으로 제거하고 공기로 가득 찬 공간(예: 폐, 부비동)을 비울 수 있도록 합니다. 추가적인 평형화에 대한 현재 권장 사항에는 4.6m(15피트) 수심에서 3~5분간 감압 정지하는 것도 포함됩니다. 또한, 다이버는 다이빙 후 15~18시간 동안 항공 운송을 피해야 합니다.
다이버는 다이빙을 어렵게 만드는 특정 조건(예: 시야 불량, 강한 수중 해류)을 인지하고 피해야 합니다. 특히 낮은 수온은 급격한 저체온증의 위험으로 인해 매우 위험하며, 이로 인해 정신력과 민첩성이 급격히 저하되거나, 민감한 사람에게는 치명적인 부정맥이 발생할 수 있습니다. 단독 다이빙은 권장하지 않습니다.
다이빙 전 알코올이나 약물을 아무리 적게 섭취해도 심해에서 예측할 수 없고 예상치 못한 결과를 초래할 수 있으므로 피해야 합니다. 처방약이 스쿠버 다이빙에 영향을 미치는 경우는 드물지만, 스쿠버 다이빙에 금기인 질환 치료를 위해 처방된 약물이라면 스쿠버 다이빙은 피하는 것이 좋습니다.
스쿠버 다이빙 금기 사항
스쿠버 다이빙은 고강도의 활동을 수반하므로, 다이버는 심혈관 질환이나 폐 질환이 없어야 하며, 평균 이상의 산소 대사 수준을 유지해야 합니다. 의식, 각성, 그리고 임계성을 저해할 수 있는 질환이 있는 경우 스쿠버 다이빙은 금기입니다. 스쿠버 다이빙의 금기 사항으로 의심되는 질환이 있는 경우, 공인 전문가와 상담하는 것이 필수적입니다.
스쿠버 다이빙에 대한 특별 금기 사항
| 수영에 대한 의학적 금기 사항 | 질병과 부작용의 예 |
| 폐질환 | 활동성 천식, 만성폐쇄성폐질환(COPD), 낭포성 섬유증, 기관지확장증, 간질성 폐질환, 자발성 기흉 병력 |
| 심혈관 질환 | 심실성 부정맥, 관상동맥우회술, 심부전, 관상동맥질환의 병력 |
| 정신 질환 | 공황과 공포증 |
| 유기성 질병 | 회복 불가능한 사타구니 탈장 |
| 신경계 질환 | 경련, 실신 |
| 대사성 질환 | 인슐린 의존성 당뇨병, 과체중 |
| 신체의 고립된 공동(압력을 균일하게 조절할 수 없음) | 폐낭종, 고막 파열, 상기도 감염, 알레르기 비염 |
| 임신 | 선천적 기형 및 태아 사망 발생률 증가 |
| 체력이 좋지 않다 | |
| 심각한 위식도 역류 | 침수 중 복부에 대한 중력 작용이 약화되어 악화됨 |
| 10세 미만 어린이 | |
| 선천성 공기포식증 | 깊은 곳에서 압축 공기를 삼키면서 상승 시 위장관 확장 |