밤에 다리 경련 : 어떻게해야하고 치료하는 방법?

야행성 종아리 경련의 유병률이 높음에도 불구하고 일부 사람들은 경련이 있고 다른 사람들은 그렇지 않은 이유가 명확하지 않습니다. 현재 야간 종아리 근육 경련 (예 : 퀴닌, 마그네슘 및 근육 스트레칭, 강화 및 부목)을 예방하기 위해 많은 개입이 가능하지만 약물 요법 [1]이나 물리 요법 [2]은 적절한 효능과 안전성을 보여 주지 못했습니다.

밤 에 다리 경련의 치료는 어떤 병리가 확인되었는지에 달려 있습니다. 이를 위해서는 정확한 진단과 병인의 결정이 매우 중요합니다. 병리의 원인만을 알면 이러한 원인을 제거하고 신체에서 발생한 변화를 정상화하기 위해 적절한 조치를 취할 수 있습니다. 따라서 발작은 종종 신체의 마그네슘 부족 및 대사 장애와 관련된 해당 변화의 결과로 발생합니다.

예를 들어 원인이 뇌의 정상적인 기능 장애인 경우 치료의 본질은 기능적 활동을 정상화하는 것입니다. 근육계와 근골격계의 병리학의 경우 적절한 치료를 수행하고 수동 요법, 마사지를 포함한 물리 치료 및 재활 요법의 수단을 도입해야합니다. 대부분의 경우 치료는 장기적이고 지속적입니다. 그것은 병리학 적 과정의 적절성, 활동 및 특성에 크게 좌우됩니다.

주로 약물 요법. 때때로 복잡한 치료에는 적절한 물리 요법, 대체 요법, 동종 요법이 포함됩니다. 자가 면역 방향의 질병이 확인되는 경우 비 스테로이드 성 항염증제가 사용됩니다. 세포 증식 억제 면역 억제제.

기본적으로 치료는 병인, 즉 병리의 원인을 확인하고 제거하는 것을 목표로합니다. 증상 요법도 사용되지만 효과가 떨어지고 대부분지지적인 것으로 간주됩니다. 성공적인 치료를위한 전제 조건은 수동 요법, 마사지, 운동 요법, 호흡 체조 및 운동 활동을 일일 요법에 포함시키는 것입니다. 물리 치료법, 하타 요가, 기공을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 수영은 고혈압을 효과적으로 완화하고 긴장된 근육을 이완시키고 약해진 근육을 강화하기 때문에 유용합니다. [3]

무엇을해야합니까?

발작을 제거하기 위해해야 할 일은 신체를 완전히 검사 한 후에 만 의사가 답할 수 있으며 발작의 원인이 확인되었습니다. 독립적으로 응급 치료 만 제공 할 수 있으며 그 핵심은 증상 치료, 발작 자체 제거 및 일시적인 상태 완화로 요약됩니다. 첫째, 경련 부위에 혈액과 산소에 대한 접근을 제공하는 수동 영향 수단 (문지르 기, 감염된 부위 반죽)을 포함해야합니다. 이것은 즉시 통증을 완화하고 근육을 이완시킵니다. 둘째, 항 경련제 또는 경련 방지제를 복용해야합니다.

치료에는 거의 항상 특수 항 경련제, 항 경련제 및 근육 이완제가 포함됩니다. 물리 치료 절차에서 다양한 열 절차, 전기 절차가 표시됩니다. 발작에 통증이 동반되는 경우 적절한 진통제가 사용됩니다. 가장 널리 사용되는 비 스테로이드 성 항염증제로서 가능한 한 빠르고 효과적으로 통증을 완화합니다. 그들의 작용 메커니즘은 자체 항염 작용 외에도 해열, 진통 효과가 있다는 것입니다.

밤에 다리의 경련에 대한 구제

밤에 발생하는 다리의 경련에는 다양한 약물이 사용됩니다. 발작을 완화하는 가장 효과적인 방법은 다양한 항 경련제를 사용하는 것입니다.

산발적으로 발생하고 장기간 발작을 일으키지 않는 가볍고 피상적 인 경련에 사용되는 가장 간단한 치료법은 no-shpu를 복용하십시오. 따라서 하루에 2-3 번 (발작의 유무에 관계없이) 코스, 정제로 마시는 것이 좋습니다. 치료 과정은 10-14 일입니다. 또한 경련이 시작되는 즉시 추가 2 정을 더 복용하십시오. 경련이 발생하는 순간이 장소는 먼저 가벼운 스트로크를 사용하여 잘 마사지 한 다음 더 깊게 반죽하고 문지르는 것이 좋습니다.

더 심각하고 장기간의 경련에는 carbazepam이 사용됩니다. 최적의 복용량은 3-5 mg / kg 체중입니다. 평균 14-28 일 동안 치료 과정을받는 것이 좋습니다. 정제는 하루에 2-3 번 복용해야합니다.

Ketolorac은 또한 하루에 60mg의 농도로 복용하는 것이 좋습니다. 이 복용량을 하루에 2-3 번 끊을 수 있습니다. 이 약물은 긴장을 완화하고 근육의 기능 상태, 신경 자극의 전도를 정상화하고 통증을 상당히 효과적으로 완화시킵니다.

트로 메타 몰은 발작 완화에 도움이되는 가장 강력한 약물입니다. 60mg / 일, 하루 2 회 적용됩니다. 의사의 권고에 따라 독점적으로 복용하고 복용량을 초과하지 않도록 엄격하게 준수하는 것이 좋습니다. 이것은 약물이 수많은 부작용을 유발한다는 사실 때문입니다.

밤에 다리의 경련에 대한 연고

밤에 나타나거나 악화되는 다리의 경련에는 다양한 연고가 사용됩니다. 예를 들어, troxevasin-gel은 당장 경련이 걱정되는지 여부에 관계없이 하루에 2-3 번 사용하는 것이 좋습니다. 또한 경련이 발생하는 순간 (환부를 문지르는) 직접 연고를 추가로 도포합니다.

Traumalgon 연고는 온난화 효과가 있고 통증과 근육 긴장을 제거하여 그 결과 색조가 크게 감소하고 경련과 경련이 제거되는 것으로 입증되었습니다. 경련을 빠르게 제거 할 수있는 유사한 연고는 돌 로벤, 콘드로이틴, 콘드 로이트, 락스 퍼, 세이버, 봉독입니다.

비타민

발작이 나타나면 대부분의 발작이 비타민 대사, 저 비타민 증 또는 비타민 결핍과 직간접 적으로 관련되기 때문에 비타민을 복용해야합니다. 또한 발작의 존재는 신체에 마그네슘이 부족함을 나타냅니다. 약물 형태로 별도로 복용하거나 마그네슘이 포함 된 비타민 복합체 (멀티 비타민 복합체)를 선택할 수 있습니다. [4] 또한 경련은 종종 비타민 A, E, PP의 부족과 관련이 있습니다. 또한 강력한 항산화 제인 비타민 C가 독소를 제거 및 중화하고 경련 즉시 발생하는 저산소증 및 산화 스트레스의 영향을 완화하는 것도 필요합니다. 따라서 다음과 같은 일일 농도의 비타민을 섭취하는 것이 좋습니다.

• 비타민 PP-60 mg
• 비타민 A-240 mg
• 비타민 E-45 mg
• 비타민 C-1000 mg

물리 치료

일반적으로 물리 요법은 복합 요법에 포함되는 보조제로 사용됩니다. 항 경련제를 포함한 약물과 함께 사용하면 최대 효과가 관찰됩니다. 모든 물리 치료 방법 중에서 다양한 열 치료법이 가장 좋은 방법으로 입증되어 경련과 염증을 신속하게 완화하고 근육 프레임, 뼈 및 전체 근골격계의 상태를 정상화 할 수 있습니다. 효율성 측면에서 두 번째는 전기 영동을 포함한 다양한 전기 절차로, 활성 물질을 염증 초점에 직접 전달하고 근육 및 신경 자극의 전기 활동을 증가시킵니다. 이로 인해 근육 이완이 일어나고 근육의 생리적 상태가 정상화됩니다. 또한 전기 영동은 통증을 빠르게 완화시킬 수 있습니다.

물리 치료와 마사지, 수동 치료 세션을 번갈아 가며 사용하는 것이 좋습니다. 발작에 정기적으로 노출되는 부위와 대칭으로 위치한 반대편 부위에 특별한주의를 기울여야합니다. 치료 과정에서 분절 반사 마사지에 중요한 역할이 할당됩니다.

침술 (침술), apitherapy (벌침 치료), hirudotherapy (거머리 치료)와 같은 방법도 효과적입니다. 발작과 경련을 완화하는 가장 기본적인 방법 중 하나는 다양한 물리 치료 방법으로 발작 자체, 통증 증후군을 극복하는 것이 불가능합니다.

표준 수업에는 반드시 능동 및 수동 체조, 적절한 호흡 요소가 포함되어야합니다. 호흡은 근육의 상태를 정상화하고 과도한 긴장, 경련을 제거하는 데 도움이됩니다. 따라서 발작이 점점 줄어들고 그 후에는 완전히 나타나지 않습니다. 다양한 복합 호흡 운동을 하루에 여러 번 사용하는 것이 필수적입니다. 그들은 혈액의 산소 함량을 높이고 대사 산물의 수준을 정상화하며 대사 부산물 인 독소의 함량을 크게 줄입니다. 물을 이용한 다양한 절차는 근육을 이완시키고 과도한 긴장, 경련을 완화하는 데 기여합니다 : 수영장에서 수영, 아쿠아 에어로빅, 샤르코 샤워, 수압 마사지, 자쿠지.

대체 치료

대체 치료는 일반적으로 약물 및 물리 요법과 함께 사용됩니다. 이를 통해 가능한 최고의 효율성을 달성 할 수 있습니다. 연고의 도움으로 경련과 경련을 빠르게 완화 할 수 있습니다.

• 레시피 번호 1.

우리는 해바라기, 옥수수 및 올리브 오일의 혼합물을 1 : 2 : 1의 비율로 반 끓인 다음 가열 된 기름에 일반적인 쐐기풀, elecampane, 페퍼민트, 우엉 및 검은 포플러 잎 한 스푼을 추가합니다. 이 모든 것을 철저히 섞으십시오. 우리는 적어도 2 시간 동안 닫힌 뚜껑 아래에 두었다가 가장 자주 경련을 일으키는 부위에 바르고 완전히 흡수 될 때까지 문지릅니다. 절차의 빈도는 하루에 약 3-4 회입니다. 치료 기간은 적어도 일주일입니다.

• 레시피 번호 2.

복숭아 씨 오일, 포도씨 오일, 바다 갈매 나무속을 1 : 2 : 0.5의 비율로 섞고 장뇌 2-3 방울을 더한 다음 모두 섞습니다. 양고기, 딜, 마조람, 팬지의 농축 추출물 1ml를 첨가하십시오. 우리는이 모든 것을 완전히 섞은 다음 적어도 2-3 시간 동안 고집하고 감염된 부위에 바르고 완전히 흡수 될 때까지 문지릅니다. 압축 상태에서도 적용 할 수 있습니다. 치료 기간은 최소 7-10 일입니다.

• 레시피 번호 3.

글리세린이 기본으로 사용됩니다. 모란 뿌리, 대 수리, 검은 밤색의 추출물 2-3ml를 첨가하십시오. 우리는이 모든 것을 혼합하고 적어도 하루 동안 주장하며 하루에 세 번 손상된 부위에 적용합니다. 치료 기간은 15 일 이상이어야합니다.

• 레시피 번호 4.

피마자 기름과 우엉 기름을 1 : 2 비율로 혼합하여 베로니카 officinalis 및 thuja와 같은 에센셜 오일 2-3 방울을 추가하고 침엽수 나무 바늘, 원뿔 및 바늘 20-30 그램을 추가하십시오.

한방 치료

약초 치료는 상대적으로 안전하며 전통적인 약물 치료보다 부작용과 합병증이 훨씬 적습니다. 그러나 허브도 통제 할 수없이 섭취해서는 안됩니다. 첫째, 최적의 치료 요법, 기간을 알려줄 전문가와 상담해야합니다.

쐐기풀을 내부에 달여서 복용하는 것이 좋습니다. 그것은 항염 효과가 있고 혈액을 얇게하여 혈류를 빠르게 정상화하고 근육 경련을 완화하며 영양을 개선하며 신체에서 대사 산물과 독소를 제거합니다. 국물을 준비하기 위해 제품 2 큰술에 끓는 물 한 잔을 부어 1 시간 동안 주장합니다.

또한 발작 치료를 위해 주니퍼 달인을 압축, 로션으로 사용하는 것이 좋습니다. 여러 겹으로 바른 다음 2-3 시간 동안 묶습니다. 치유는 보통 5-10 일 후에 발생합니다. 또한 주니퍼는 발, 손 또는 기타 영향을받는 부위의 욕조에서 매우 잘 입증되었습니다. 그것은 또한 복잡한 치료 목욕의 치료법으로 사용됩니다.

Veronica officinalis의 잎에서 나온 달임은 덜 효과적입니다. 습포제로 사용하는 것이 좋습니다. 매일 같은 시간에 이루어집니다. 달인에 거즈를 적시고 영향을받는 부위에 바릅니다. 또한 "온실 효과"를 내기 위해 상단을 셀로판으로 덮는 것이 좋습니다. 치료 과정은 7-10 일입니다.

동종 요법

발작의 복잡한 치료를 위해 동종 요법이 권장됩니다. 이것은 비교적 안전하지만 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 수많은 부작용이 발생할 수 있습니다. 가장 위험한 것은 상태의 악화, 밤뿐만 아니라 밤에도 발생하는 진행성 경련입니다. 또한 발작 기간, 반복 빈도 및 빈도가 증가 할 수 있습니다. 주요 예방 조치는 의사의 엄격한 감독하에 약물을 사용하고 모든 권장 사항을 준수하는 것이 었습니다.

• 레시피 번호 1.

연고를 준비하려면 버터와 라드를 1 : 1 비율로 섞으십시오. 완전히 녹을 때까지 약한 불로 녹이고 계속 저어줍니다. 결과 용액에 celandine 허브, 삼색 바이올렛, 자작 나무 잎, 쐐기풀, 검은 건포도 약 1 큰술을 추가하십시오. 이 모든 것은 완전히 교반되고 균질 한 덩어리가 형성 될 때까지 응고됩니다. 경련이 가장 자주 발생하는 부위에 얇은 층으로 바르고 완전히 흡수 될 때까지 문지릅니다.

• 레시피 번호 2.

경련이 생기는 부위에 윤활유를 바르기 위해 입증 된 로션이 사용됩니다. 로션은 알코올을 기준으로 준비됩니다. 요리를 위해 Veronica officinalis, 질경이 잎, St. John 's wort, 카모마일 꽃 반 티스푼을 섭취하십시오. 이 모든 것은 알코올로 부어지며 적어도 3-4 일 동안 주장됩니다. 장뇌 알코올 2ml를 추가합니다. 가장 자주 경련을 일으키는 곳을 하루에 평균 2-3 번 닦으십시오.

• 레시피 번호 3.

감염된 부위에 적용하려면 다음 연고를 사용하십시오. 카모마일 꽃 1-2 티스푼, 야로우 허브, 세인트 존스 워트, 습지 크리퍼, 200ml의 끓는 물을 붓고 덮으십시오. 국물이 따뜻해질 때까지 주장하십시오. 그 후, 미리 녹인 버터에 붓고 경련을 일으키는 부위에 윤활유를 바릅니다.

• 레시피 번호 4.

경련이있는 부위에 윤활유를 바르기 위해 로션을 준비하려면 부조화 허브, 일반 헤더, 흰색 아카시아 잎 및 뽕나무 1 티스푼을 취하고 약 500ml의 보드카 또는 순수 알코올을 부은 다음 지상 오징어 뿌리 (파우더) 1/2 티스푼을 추가합니다. 그런 다음 바셀린 오일 50ml를 추가합니다. 이 모든 것은 적어도 3-4 일 동안 주장되며 하루에 두 번 영향을받는 부위에 적용됩니다. 치료 과정은 최소 28 일 (전체 생화학주기)입니다.

• 레시피 번호 5.

발작에 대한 젤을 준비하기 위해 기본적으로 아마, 늑대, 클럽 모양 및 kirkazon 일반의 달인을 동일한 비율로 섭취하십시오. 각 성분의 약 2-3 큰 스푼을 취하고, 따뜻한 바셀린 50ml를 붓고, 바다 갈매 나무속 기름 10g을 추가하고, 최소 5 시간 동안 주장하고, 하루에 두 번 소량으로 경련이 발생하는 곳에 바르십시오. 일.

수술

일반적으로 발작은 전통적인 방법으로 치료되지만 경우에 따라 선천성, 유전 적 이상, 진행성 마비의 결과 인 경우 수술이 필요할 수 있습니다. 발작 발생의 원인이 종양이나 정맥 혈전증 인 경우, 특히 심부 정맥과 관련된 경우 외과 적 치료를받는 것이 좋습니다. 때때로 동맥 폐색, 일부 부상, 혈관 막힘 및 다양한 기계적 또는 화학적 요인으로 인한 신경 손상을 치료하기 위해 수술이 수행됩니다. 예를 들어, 최소 침습적 혈관 내 수술이 필요할 수 있습니다.

때때로 발작의 원인은 다양한 뇌 손상, 뇌 혈관 사고이며 뇌 활동, 전도 및 혈액 순환을 회복하기 위해 신경 외과 수술이 필요할 수 있습니다. 이것은 전도, 신경 분포 및 혈액 순환의 정상화에 기여합니다.

그러나 병리가 외과 적 치료를받지 않는 경우도 있습니다.