당뇨병 영양

당뇨병 1, 2 형 치즈

치즈는 맛있는 음식과 동시에 우리 각자의 평소 식단을 구성하는 영양가있는 음식 중 가장 먼저 차지하는 곳 중 하나입니다. 그리고 일부 연구에서는 하루에 두 조각의 치즈 만 당뇨병의 위험을 줄일 수 있다고 주장합니다.

건강한 신체를 위해 맥주는 단백질, 비타민 B1, B2, B6, B12, 엽산, 아스 코르 빈산, 페놀 및 미네랄 화합물, 식물성 에스트로겐, 유기산 염을 많이 함유하고있어 매우 유용합니다.

식품을 조직 할 때, 각 제품의 혈당 지수 (GI)를 아는 것이 중요합니다. GI가 낮은 사람들 (40 U 이하)이 선호됩니다. 버섯은이 관점에서 어떻게 보이며 1 형 당뇨병과 2 형 당뇨병으로 먹을 수 있습니까?

과체중 인 경우, 일주일에 한 번 공복한 "오이"날을 권장합니다. 오이와 당뇨병 치료는이 야채의 무조건적인식이 이득을 고려하여 아직 심각하게 받아 들여지지 않습니다.

당뇨병에서 곡류를 먹는 것이 허용되고 필요합니다. 물론, 특정 조건 하에서. 예를 들어, 곡물의 혈당 지수의 지표를 고려할 필요가 있습니다. 소비를 위해서는 낮은 지표로 제품을 선택해야합니다.

당뇨병으로 어떤 과일을 섭취 할 수 있습니까? 사과, 배, 살구, 오렌지, 자몽, 키위 및 레몬을 식단에 첨가 할 수 있습니다. 이 과일은 포도당 수준 차이가 심하지 않으므로 당뇨병에 걸리지 않습니다.

당뇨병은 인슐린 (유형 2)에 대한 세포의 감수성 상실 또는 췌장 내분비 부위 (유형 1)에서 죽어서 생산이 완전히 없어진 것을 특징으로합니다.

매실은 맛있고 다육 한 열매로 유명합니다. 이 과일 나무는 우리 정원에서 흔합니다. 그것은 씨앗에서 쉽게 자라며 결실을 맺을 나이에 빨리 도달합니다.

고대 그리스에서는 월계관이 신성한 식물로 여겨졌는데, 그 나뭇 가지에서 승자의 화환을 만들었다. 요즘은 향신료입니다. 향기로운 냄새가 많은 에센셜 오일의 존재로 인해, 요리에서 환영받는 조미료가됩니다 : 먼저 요리, 고기 요리, 반찬.

계피는 우리에게 양념으로 알려져 있습니다. 독특한 향기가 제과, 디저트, 리큐어 및 커피의 맛을 보완합니다. 그녀는 사과와 함께하는 "친구"입니다. 그래서 주부가 샬로 떼, 슈 투델, 파이, 때로는 통조림을 만들기 위해 특히 수요가 많습니다.