목 근육 통증

목 근육의 통증, 즉 경부통은 오로지 경부 부위에만 국한되어 있으며 신체의 다른 부위로 퍼지지 않으며, 경추나 이 부위의 근육이 손상되어 발생합니다.

목 근육의 통증이 팔로 방사된다면, 경상완통(cervicobrachialgia)과 같은 질환일 가능성이 높습니다. 경상완통은 추간판의 젤라틴 핵이 탄력을 잃고 점차 여러 조각으로 분해되는 질환입니다. 목 근육의 통증이 이마, 관자놀이, 어깨, 팔로 방사되는 것은 경두개통의 징후일 수 있습니다. 경추-후두부 근섬유를 촉진하면 통증이 심해집니다.

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목 근육 통증의 주요 원인

• 저체온증
• 불편한 수면 자세
• 예를 들어 모니터 앞에서 작업할 때처럼 장시간 같은 자세를 유지하는 경우
• 스포츠 훈련 중 또는 웨이트 리프팅 시 근육 섬유 과부하
• 경추 외상
• 척추 조직의 종양이나 감염 과정.

주요 증상은 저림, 맥박, 쏘는 듯한 통증을 동반한 통증입니다. 기침을 하거나 조금만 힘을 주어도 통증이 심해지고, 귀에서 소리가 나는 듯한 느낌, 현기증, 경추 운동 제한, 후두부 통증, 상지 감각 저하 등이 동반될 수 있습니다.

목 근육의 통증을 어떻게 인식하나요?

• 경추 엑스레이 검사.
• 척수의 X선 대조 검사(척수조영술).
• 컴퓨터 단층촬영과 자기공명영상 방법.
• 근전도 검사는 신경 종말의 전도도와 전기 활동을 판별하는 하드웨어 연구 방법입니다.
• 통증 감각이 처음 발생한 조건에 대한 분석.
• 전기신경학 – 이 방법은 신경을 따라 전기 자극 전도 속도를 결정하는 데 사용됩니다.

목 근육 통증은 어떻게 치료하나요?

• 비스테로이드성 항염제 - 정제, 연고, 근육 주사(디클로페낙, 피날곤, 피날겔, 파스툼겔, 아피자트론, 모발리스, 레브목시캄 등)
• 근육 이완제. 예를 들어, 근육 과긴장성을 감소시키는 Mydocalm이라는 약물을 사용하는 것이 좋습니다. 성인의 경우 1일 150~450mg을 3회 분할하여 복용합니다. 근육 주사는 하루 두 번(100mg) 또는 정맥 주사(100mg)로 처방됩니다.
• 마취제의 국소 주사 - 노보카인, 리도카인(척추 주변 근육 묶음이 매우 긴장된 경우).
• 치료 기간(1~3주) 동안 특수 목 보호대를 착용합니다. 이러한 보호대는 의사만 선택할 수 있습니다.
• 견인 또는 스트레칭. 작용 기전은 추간판의 직경을 증가시켜 신경근과 주변 조직의 부종과 압력을 완화하는 것입니다. 견인 요법을 통해 척추의 근관절 장치에서 발생하는 자극으로 인해 발생하는 인대와 힘줄의 긴장, 중추신경계의 과도한 흥분이 감소합니다.

치료 체조

추가 증상이 동반되지 않은 중간 정도의 통증의 경우, 다음과 같은 간단한 운동을 할 수 있습니다.

1. 엎드려서 머리를 옆으로 대고, 숨을 들이마시고, 뺨을 침대 표면에 대고 숨을 내쉬세요.
2. 앉은 자세에서 손을 머리 뒤쪽에 얹고 숨을 들이마신 후 숨을 참습니다. 손을 머리 뒤쪽에 단단히 밀착하고 숨을 내쉬면서 고개를 살짝 숙입니다. 3~4회 반복합니다.
3. 앉은 자세에서 손바닥을 이마에 대고, 숨을 들이마시고, 손바닥을 이마에 대고 숨을 내쉬며 이완합니다.
   • 물리치료 방법에는 국소 열 치료(진흙 목욕, 찜질), 마사지 치료(급성기에는 마사지가 금기임), 자세 교정 등이 있습니다.
   • 정형외과용 베개를 사용합니다.

목 근육에 통증이 느껴지면 외상과 의사나 신경과 의사와 상담하세요.