위염을 동반 한 속쓰림

많은 사람들이 불쾌감을 느끼며 식도를 따라 불타는 불편 함을 느낍니다. 그것은 가슴 앓이에 관한 것입니다. 문제는 매운 음식이나 튀긴 음식, 패스트 푸드, 과식 후, 과도한 신체 활동 후에도 발생할 수 있습니다. 그러나 대부분의 경우 소화 불량과 관련된 질병 인 위염이있는 가슴 앓이가 있습니다.

위염은 무엇이며, 왜 가슴 앓이가 동반됩니까?

위염에서 가슴 앓이가 나타나는 방식을 이해하기 전에 위염이 무엇인지에 대한 정보를 얻는 것이 중요합니다.

위염 은 위 점액 조직에 영향을 미치는 염증 반응입니다. 이러한 염증은 다음과 같은 여러 요인에 의해 유발됩니다.

• Helicobacter pylori를 포함한 기생충, 바이러스 성 또는 미생물 감염;
• 궤양 유발 약물 (비 스테로이드 항염증제, 스테로이드 등) 치료;
• 빈번한 스트레스, 화학 중독, 알코올 남용.

위염에 속한 가슴 앓이는 항상 걱정되는 것은 아닙니다. 그러나 그 모양은 산도가 높은 위염을 동반하는 경우가 많습니다. 그러나 산도가 낮을 경우 가슴 앓이가 가능합니다. 산 - 염기 균형이 소화 시스템에서 방해를 받으면 발생합니다. 음식이나 위액의 일부가 식도의 구멍으로 다시 들어가서 불쾌한 감각을 갖습니다.

원인 위염 가슴 앓이

위염의 속쓰림은 주로 위액의 산도가 낮아 발생합니다. 드물게 그 모양은 소화관의 점액 조직의 과도한 감도 때문입니다. 위염의 배경에 대해, 영양에 오류가 있거나 스트레스를 받았을 때 가슴 앓이가 방해받을 수 있습니다.

의사는 가슴 앓이 영양 장애와 생활 습관 선택의 가장 흔한 원인을 부릅니다.

• 흡연, 음주 및 지방과 매운 음식, 탄산 음료, 강한 차 또는 커피의 식단에 자주 포함되는 나쁜 형태의 습관으로 위장의 위산이 증가하고 위 밸브 교합 장애가 발생할 수 있습니다.
• 위염에 속한 가슴 앓이는 사람이 공복에서 토마토, 신선한 패스트리, 칩 또는 튀김 음식을 먹으면 발생할 수 있습니다.
• 과식은 가슴 앓이의 주요 원인입니다. 과도한 양의 음식은 위 벽의 과도한 스트레칭과 산 분비를 초래합니다.
• acetylsalicylic acid, diclofenac, ibuprofen과 같은 특정 약물을 복용하면 위장에서 산의 생성이 증가합니다. 산이 식도로 들어가면 (심지어 소량으로도) 가슴 앓이가 발생합니다.
• 복부와 가슴, 임신, 비만에 너무 꽉 끼는 복장 - 복부 캐비티의 압력을 증가시켜 가슴 앓이의 외모를 유발할 수 있습니다.
• 위염에서 식사를 한 직후에 사람이 수평 자세를 취하면 (예를 들면, 잠자리에들 때) 가슴 앓이가 유발 될 수 있습니다.
• 장기적인 스트레스, 또는 단기간이지만 강한 불안은 또한 가슴 앓이를 유발할 수 있습니다.

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위염 중에 가슴 앓이를 일으키는 음식

위염 중에있는 가슴 앓이는 환자가 규칙적으로 과식하거나 식욕을 돋우는 조미료를 접시에 첨가하거나식이 요법을 지키지 않고 "필요할 때"먹는다.

의료 통계에 따르면, 위염 중에 가장 자주 가슴 앓는 음식과 음료를 먹은 후 귀찮게하기 시작합니다 :

• 알콜 및 탄산 음료;
• 커피 (특히 인스턴트), 강한 차;
• 과자, 신선한 생과자;
• 매운 음식, 지방 음식;
• 튀긴 음식;
• 껍질을 벗긴 토마토;
• 소스 (지방질, 향료와 함께, 식초, 마늘, 마요네즈 등).

속쓰림과 위염의 적절한 영양 섭취 원칙에 대해 자세히 설명하면 다음과 같습니다.

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위험 요소

위염 중에 속쓰림을 빠르게하는 것은 무엇입니까?

• 짧은 시간에 많은 양의 음식을 소비합니다.
• 지방 음식의 빈번한 섭취, 적절한 영양의 원칙을 준수하지 못함.
• 과체중, 비만.
• 먹고 난 후에 "낮잠을 자라"는 습관이 있습니다.
• 흡연, 음주.
• 탄산 음료의 규칙적인 섭취.
• 강한 커피 마시는 차.
• 뜨거운 향신료, 마늘, 칠리 페 퍼,와 사비, 겨자 음식을 추가합니다.
• 평활근 섬유를 완화시키는 목적의 비 스테로이드 성 소염제, 저 자극 약 및 의약품의 허용.
• 임신

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병인

위염에있는 가슴 앓이의 출현에 대한 병리학 적 근거는 병리학 적으로 상승 된 빈도를 특징으로하는 위식도 역류, 또는 위장에서 식도로의 산성 내용의 진입 기간에 의해 특징 지어지는 위식도 역류이다. 원칙적으로, 역류는 안전 심장 메커니즘의 실패 (예를 들어, 하부 식도 괄약근의 낮은 압력 및 횡격막의 식도 개방의 탈장)에 의해 유발됩니다.

식도의 점액 조직에 미치는 영향은 다음과 같은 요인에 의해 결정됩니다.

• 주물 조성 (효소, 산 등);
• 노출 기간;
• 점액 조직의 보호 능력.

역류는 복강 내 압력 증가 (임신 중 과도한 체중, 배변 장애, 임신 중) 또는 위장 (십이지장 내 병증, 위 스테이시)과 관련하여 발생할 수 있습니다.

속쓰림은 위의 운동 기능을 위반하여 발생할 수 있습니다. 음식을 충분히 혼합하지 않으면 심근 근처에 산이 축적됩니다. 성형 된 "주머니"는 역류 및 가슴 앓이의 출현을 촉진합니다.

원칙적으로, 가슴 앓이는 산성도가 높은 위염의 가장 특징적인 증상 중 하나로 평가됩니다.

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위염이있는 속쓰림과 산도

위장의 적절한 기능의 기본 지표는 산도 또는 pH에서 측정되는 산의 농도입니다. 최대 산도는 1pH, 중성 - 7pH, 극히 알칼리성 -은 14pH로 정의됩니다. 전체적으로 소화 시스템의 상태를 평가하기 위해 일부 산도에서 산도가 동시에 결정됩니다.

더 강한 섹스의 대표자에서, 정수리 세포의 수는 여자의 그것보다는 대략 1.5 시간 더 중대하다. 따라서 남성은 산도가 높은 위염을 일으키는 경향이 더 큽니다.

위산 작용의 주요 초점은 소장의 공동에서 흡수를 촉진하기 위해 복잡한 분자 구조를 분리하는 것입니다. 또한, 산은 효소 활성, 식품 덩어리의 항균 처리 및 신체 내의 산 - 염기 균형 조정을 위해 최적으로 가능한 조건을 생성합니다.

한 방향 또는 다른 방향으로의 산성도의 변위는 고통스런 증상의 출현으로 이끄며, 역류성 질환, 위염 등의 질병이 발생합니다.

과량의 산 분비로, 또는 산의 불완전한 중화의 경우, 증가 된 산성도의 상태가 발생한다. 그런데 산성도 가 높은 위염을 동반 한 가슴 앓이가 주요 증상 중 하나로 간주됩니다. 그것은 식사 직후, 또는 사람이 수평 위치를 취한 후에 식도의 공동으로 위장 주스가 침투하여 발생합니다. 산은 점액 조직을 자극하여 가슴에 불타는 감각을 일으 킵니다.

산도가 낮은 위염의 속쓰림은 필수적이고 전형적인 증상은 아니지만 알칼리성 측으로의 pH 이동은 유사한 증상으로 특징 지어 질 수 있습니다. 낮은 산 함량의 배경에서, 효소 활성은 감소하고, 복합 단백질 식품은 소화되기 어려워진다. 결과적으로, 발효 과정이 장에서 촉발되고, 복부 팽창 및 "썩은"트림이 발생하고, 위장의 내용물이 부분적으로 식도 구멍으로 던져져 가슴 앓이를 일으 킵니다.

흉골 뒤의 불편한 감정은 급성 위염 중에뿐만 아니라 감지 될 수 있습니다. 만성 위염, 궤양 성 침식성 병변, 위 십이지장 염에 장기간 및 심한 가슴 앓이가 발생합니다. 따라서 신맛이나 쓴 트림, 위장 통증, 식욕 부진, 식욕 부진, 의사와의 긴급한 도움이 필요할 때 위장병 학자 또는 치료사가 이와 비슷한 상황에서 도움을 줄 수 있습니다.

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치료 위염 가슴 앓이

가슴 앓이의 치료에 대한 명확하고 올바른 권고안을 제시하려면 왜 그것이 출현했는지 알아야합니다. 드물게 에피소드가식이 요법이나식이 요법의 변화에 의해 유발 된 경우 특별한 약물 중재가 필요하지 않습니다. 생활 양식을 교정하고 식단을 조절하면 충분하며 문제 자체가 사라집니다.

가슴 앓이가 자주 괴롭히는 경우 완전히 다른 대화가 발생하며 그 원인은 위염입니다. 그러한 상황에서 복잡한 치료법이 사용되며,이 치료법은 불편 함을 제거하는 것뿐만 아니라 주요 병리 (이 경우 위염)에도 영향을 미친다.

의약품은 의사가 선택합니다 : 원칙적으로 치료 계획은 여러 범주를 동시에 대표하는 약물로 구성됩니다 (예 : 제산제는 봉투 및 항균제와 동시에 처방됩니다).

가슴 앓이에 대한 완전한 치료법에 대한 이야기는 근본적인 병리 - 위염에 성공적으로 영향을 미친 후에 만 가능합니다.

그러나 약물 치료는 치료의 일부일뿐입니다. 똑같이 중요한 것은식이 요법과 생활 습관의 변화입니다.

올바른 음식 섭취를 결정하기 위해 금연과 술을 마셔야합니다. 그러나 약물은 단지 보강과 기본 치료 계획의 일부가 될 것입니다.

위염에 대한 속쓰림 치료법

진단 결과에 따라 지시가있는 경우에만 의사가 처방 한 의약품. 이 약이나 약을 복용하기 전에 지침을 잘 검토하고 모든 가능한 금기 사항을 평가하고 부작용의 가능성을 평가해야합니다.

위염을 동반 한 속쓰림은 여러 제약 카테고리의 의약품을 사용하여 치료합니다.

• 가볍고 희소 한 가슴 앓이의 경우, 역류의 증상을 줄이고 점액 조직을 산의 영향으로부터 보호하는 수단을 사용하십시오.

1. 제산제는 처음에는 위산성을 중화하기위한 것입니다. 그 효과는 빠르지 만 수명이 짧습니다. 일반적으로이 범주는 알루미늄, 마그네슘 및 칼슘 화합물로 표시됩니다. 제산제로 장시간 치료하면 배변 (설사, 변비)을 유발할 수 있으며 또한 알루미늄 중독의 징후를 유발할 수 있습니다.
2. 알긴산 염은 위와 식도의 벽에 보호막을 형성 할 수있는 고분자 다당류입니다. 가장 잘 알려진 알긴산 염은 Gaviscon, Laminal, calcium alginate 등입니다.이 약제는 사실상 부작용이 없습니다. 이들은 갈색 조류에서 얻습니다. 알지네이트의 주요 목적 - 위염 중에 가슴 앓이로부터의 증상 완화.
3. 위벽 (위장 보호제)을 보호하는 약물 - 공격적인 산성 환경에서 점막을 보호합니다. 그러한 약물의 특이성은 손상된 조직에만 독점적으로 머물 수있는 능력입니다. 위장 보호제의 주요 유효 성분은 트리 칼륨 비스무트입니다.

• 심각한 위염과 가슴 앓이의 빈번한 에피소드로 치료는 포괄적 일뿐만 아니라 길어야합니다. 제 요법에서 제산제 및 위장 보호제와 함께 다른 범주의 약물도 포함됩니다.

1. 항 정신병 제 (히스타민 수용체 및 양성자 펌프 억제제의 h2- 차단제)는 펩신과 점액의 생성을 줄이고, 점막을 강화시키고, 염산의 방출을 억제합니다. 첫 번째 약물 그룹의 주된 대표자는 Ranitidine, Cimetidine입니다. 가장 보편적 인 양성자 펌프 억제제는 Omeprazole (Omez)입니다. 원칙적으로, 그러한 의약품은 신체에 의해 잘 인식되며, 부작용은 장기간의 치료 (3 개월 이상)로만 발생합니다.
2. 요동 증강제는 소화관의 운동 기능을 향상시키는 약물입니다. 가슴 앓이의 경우, 주된 목적은 식도 괄약근의 색조를 증가시키고 위장에서 음식과 산을 던지는 것을 방지하는 것입니다.

가슴 쓰림과 위염에 대한 알약

여기에서는 가슴 앓이가 위염으로 고생하기 시작하면 도움이 될 수있는 가장 일반적인 약의 작은 목록을 제공합니다.

레니	칼슘과 마그네슘 탄산염의 활동적인 작용을 가진 제산제 및 위장 보호제. 정제는 가슴이 아플 때까지 흡수되거나 흡수 될 때까지 입안에서 씹거나 들어갑니다. 최대 허용 일일 복용량 - 최대 16 조각. 드물게, 그러나 Renny에 알레르기는 생길 수 있습니다.
개 스탈	이것은 수산화 알루미늄, 탄산염 및 산화 마그네슘의 혼합물입니다. 1 일 1-2 회 Gastala를 하루 6 회 복용하십시오 (식사 후 최소 60 분 소요). 약물을 다량으로 복용하면 저산소증, 고칼슘뇨증이 발생할 수 있습니다.
Pechaev 태블릿	정제는식이 보충제의 범주에 속하며, 그 작용은 탄산 마그네슘과 칼슘의 특성에 기반합니다. 속쓰림의 경우 충분한 양의 물로 1 일 3 회, 식사 후 30 분을 복용하십시오.
개비 슨	씹을 수있는 정제와 현탁액은 외피를 진정시키고 역류의 발병을 예방하는 외피 효과가 있습니다. 정제가 씹어 서 소량의 물로 씻어 낸다. 표준은 2-4 정을 하루 4 번 복용하며 치료 기간은 7 일을 초과 할 수 없습니다. 부작용이 거의 발생하지 않습니다. 알레르기가 있습니다.
마우스	수산화 알루미늄 및 마그네슘을 기제로 한 정제 또는 현탁액. 만성 위염이있는 가슴 앓이, 식사 사이, 1-2 알의 정제 (입에 용해)로 정제합니다. 약물을 장기간 사용하면 인체가 부족할 수 있습니다.
시험 제어	판토 프라 졸 (Sesquihydrate)은 하루에 1 정이나 1 달을 넘지 않는 공복 상태에서 섭취합니다. 치료는 메스꺼움, 피로감 증가, 알레르기, 부종과 같은 부작용을 동반 할 수 있습니다.

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가슴 앓이 대체 치료

우리가 말한 대체 의학의 조리법은 위염 동안 또는 염증 질환 자체의 누적 치료를 위해 "가슴을 진정"시키는 데 사용됩니다.

전통적이거나 대안적인 어떤 수단이라도 환자가 영양의 특정 원칙을 지킬 때만 작동한다는 것을 잊지 말아야합니다. 적절한식이 요법이 없으면 치료가 효과적이지 않습니다. 그러나 우리는 조금 후에식이 요법을 논의 할 것이고, 지금 대체 요법에 대해서 이야기합시다.

위염을 동반 한 속쓰림을 제거하는 방법은 다음과 같습니다.

• 1 tsp를 붓는다. 아마 종자 끓는 물 100ml를 밤새 방치한다. 아침에 끓인 물을 넣고 용량을 200 ml로 가져갑니다. 매일 2 주 동안 빈속에 약을 복용하십시오. 당신이 가슴 앓이로 긴급한 도움이 필요하면, 당신은 약간의 아마 씨앗을 갈아서 1 작은 술을 취할 수 있습니다. 생성 된 분말, 따뜻한 물 200 ML을 부어 작은 입술에 마셔.
• 1 tsp 가져 가라. 아니스, 회향 및 딜의 종자는 끓는 물 200ml를 부은 다음 식힌다. 가슴 앓이가 진정되지 않을 때까지 마약 한 잔 마시십시오. 그러한 기금을 체계적으로 받아들이는 것이 2 주를 연속해서 초과해서는 안됩니다.
• 아침에 먹기 전에 껍질을 벗긴 감자를 강판에 뿌리고 주스를 거즈로 짜십시오. 약 100ml의 쥬스가 공복에 술에 취해 있습니다. 그런 다음 그들은 30 분 동안 휴식을 취하고 그 후에 만 아침을 먹습니다. 이 방법으로 치료의 전체 과정은 지난 10 일 수 있습니다. 며칠 동안 휴식을 취한 후에는 리셉션을 반복 할 수 있습니다.
• 껍질과 함께 커피 그라인더를 씻어서 말린 귀리로 갈아서 부순다. 가슴 앓이를 위해 1 큰술을. 내가 보온병에 부은이 분말을 끓는 물 300 ml에 부어 넣는다. 음식을 먹기 전에 15-20 분 동안 5 시간 동안 ¼ 컵 (약 50 ml)을 걸러 내고 취침 전에 복용하십시오.

신속하게 가슴 앓이를 없애고 주스와 주입을 준비 할 시간이없는 경우 다음과 같은 간단한 방법으로 갈 수 있습니다.

아몬드 너트를 가져다가 입안에서 씹으십시오.

귀리 또는 보리 커널을 꼬집어서 타액으로 가볍게 적시고 서서히 삼키는 것.

가슴 앓이 및 위염을위한 꿀은 또한 빠른 기복의 방법 일 수있다. 그러나 긍정적 인 효과를 얻으려면 꿀이 매장에있는 것이 아니라 실제적인 것이어야합니다. 한 티스푼의 천연 제품이 천천히 입안에 흡수되어 따뜻한 물로 씻 겨냅니다. 너무 많은 꿀은 먹어서는 안되며 상황을 악화시킬 수 있습니다. 최적으로 1 tsp를 먹는다. 하루 3 ~ 4 회, 물 또는 따뜻한 초본 주입.

가슴 앓이에 대한 빠른 원조로 소다가 사용해서는 안됩니다 : 즉시 소다 솔루션을 복용 후, 그것은 정말 쉽게되지만 상황이 더 악화. 위장에서 산의 방출은 더욱 심해지므로 위궤양으로 인해 복잡해질 수 있습니다.

가슴 앓이와 위염을 가진 우유 또한 바람직하지 않습니다. 신속하고 겉으로보기에 긍정적 인 효과에도 불구하고, 전체 우유는 산 생산을 자극하고 가슴 앓이를 증가시키는 데 기여합니다. 더욱이, 전체 유제품은식이 요법에 위염을 포함시키지 않는 것이 좋습니다.

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속쓰림과 위염에 대한 허브

• 3 tbsp 가져 가라. 내가 카밀레 색소를 넣고 250ml의 끓는 물을 부은 다음 뚜껑 아래에서 15 분간 배양합니다. 다음으로, 주입 물을 걸러 내고 작은 양의 음료를 마신다. 매일 적어도 3 ~ 4 잔의 안경을 마시는 것이 가장 좋습니다.
• 1 tsp 가져 가라. 지상 rhizome, foliage 및 안젤리카 씨앗, 모든 지상 분말. 다음으로 ¼ tsp를 자란다. 200ml의 끓는 물에 넣고 15 분간 배양하고 30 분간 식사 전에 하루 3 번 복용한다.
• 냉장고에 저장되어있는 잎 알로에에서 주스를 꽉 쥐십시오. 가슴 앓이로 1 tsp를 가지고 가십시오. 주스, 물 50ml에 희석하고 작은 입에 마셔.
• BREW는 1 tsp 양의 레몬 밤을 남깁니다. 끓는 물 한잔에, 나는 식사 사이에 하루 동안 차 대신 마신다. 레몬 밤 대신 아카시아 나 린든 꽃을 만들 수 있습니다.

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동종 요법 : 추가 효과

환자가 동종 요법 치료법을 사용하여 가슴 앓이를 없애거나 위염을 치료하기로 결정한 경우 처음부터 동종 요법 의사와 상담해야합니다. 전문의 만이 복용량과 투여 빈도를 결정할뿐만 아니라 특정 약제를 처방 할 권리가 있습니다.

동종 요법 치료제를 술, 커피 또는 홍차, 박하 주입 물 또는 식초와 함께 복용하는 것은 권장하지 않습니다. 이러한 제품은 약물의 효과를 중화시킬 수 있기 때문입니다.

의사가 동종 요법의 과립이나 정제를 처방하면 점차 입안에 흡수되어야하며, 삼키는 전에 몇 초 동안 방울을 입안에 보관해야합니다. 그러한 구제 수단은 식사 사이에 취해집니다.

위염으로 가슴 앓이를 없애기 위해 다음과 같은 동종 요법 치료법이 사용됩니다.

• Duodenheel - 식사 사이에 하루에 세 번 1 정씩 복용하십시오. 급성기에는 1 탭을받을 수 있습니다. 매 15 분마다 2 시간을 초과하지 않습니다.
• 위턱 - 식사 후 1 시간 후 하루에 세 번 혀로 설하 복용.
• 히나 - 개별 희석으로 임명.
• Nux vomica-Gomakkord - 하루에 30 방울 씩 물 100ml에 3 번 나누어 복용.
• Conium - 3 회에서 12 회까지의 희석에서 평균 복용량을 사용하십시오.
• 석유는 혀 아래에서 개별적으로 선택된 복용량으로 점차적으로 용해됩니다.
• Robinia - 3 배, 3 배, 6 배 등의 희석액을 사용하십시오.

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속쓰림 및 위염을위한 음식

위염 중에 가슴 앓이가 한 번 이상 교란되었지만 규칙적으로 나타나면 영양에서의 기본적인 변화는 피할 수 없습니다. 이러한 변화의 가장 중요한 원칙은 다음과 같습니다.

• 과식 제거;
• 위장을 자극 할 수있는 음식 배제 (훈제 식품, 지방성 및 매운 요리).

가슴 앓이와 위염에 대한 적절한식이 요법은 비타민, 무기질 및 기타 유용한 성분이 충분한 양으로 부드럽고 동시에 충분해야합니다.

식이 요법을 지키려면 다음과 같은 권고 사항을 준수하는 것이 중요합니다.

• 가슴 앓이 및 위염과 함께, 그들은 거의 같은 시간 간격으로 조금씩, 최적으로는 하루에 최대 6 번 먹습니다.
• 식사 직후, 누워있는 자세를 취할 수 없으므로 잠자리에 들기 전 2.5 시간 동안 저녁 식사를하는 것이 좋습니다.
• 모든 음료를 일반 순수한 따뜻한 물로 교체하는 것이 좋습니다 - 가슴 앓이의 증상을 완화시키고 소화관의 운동성을 향상시킵니다.
• 식사 직후에 책을 읽거나 음악을 들으며 휴식을 취해야하지만 신체 활동을 즉시 시작하지는 마십시오.

위염을 동반 한 가슴 앓이의 예방을 위해 식단에 포함되어야하는 적합한 제품이 있습니다.

• 저지방 코티지 치즈, 저지방 및 사워가 아닌 케 피어, 리야 첸카;
• 마른 고기 조각 (치킨 필렛, 송아지 고기);
• 쌀, 오트밀;
• 말린 빵, 크래커;
• 오븐에서 구워 지거나 삶은 삶은 야채 (감자, 콜리 플라워, 브로콜리, 당근);
• 비 산성 과일 과일 (잘 익은 바나나, 사과);
• 약한 차, 허브 차, 젤리.

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가슴 앓이 및 위염에 대한 메뉴

가슴 앓이 발현의 주요 원인은 영양의 올바른 변화입니다. 지금부터 아픈 사람에게 단조롭고 신선한 음식 만 먹어야한다고 생각할 필요가 없습니다. 가슴 앓이 및 위염에 대한 메뉴에 성공적으로 포함될 수있는 맛있는 건강식이 많이 있습니다. 우리는 재량에 따라 3 일 공급에 대한 간단한 예를 제시합니다.이 예는 채택되고 준수되며, 제품을 변경하고 교체 할 수 있습니다.

• 첫날.

1. 우리는 아침 식사를한다 : 쌀 죽, 카모마일 차.
2. 두 번째 아침 식사 : 저지방 코티지 치즈의 할머니 또는 코티지 치즈가 든 구운 과일.
3. 우리는 점심을 먹었다. 퓌레 야채 스프, 전골, 젤리.
4. 점심 식사 : 과일 젤리, 크래커.
5. 우리는 저녁밥을 먹는다 : 메밀과 끓인 생선, 차.

• 둘째 날.

1. 아침 식사 : 스팀 치즈 케이크, 로즈힙 차.
2. 두 번째 아침 식사 : 마른 비스킷, 설탕에 절인 과일.
3. 점심 식사 : 닭고기, 야채, 카밀레 차로 만든 수제면,
4. 점심 식사 : 꿀이 든 요구르트 한잔.
5. 우리는 저녁 식사를 먹는다 : 감자 스무디 패티 또는 양배추 롤, 차.

• 셋째 날.

1. 우리는 아침 식사를합니다 : 부드러운 삶은 계란 두 개, rusk, 차.
2. 두 번째 아침 식사 : 바나나, 배 또는 사과.
3. 우리는 점심을 먹는다 : 오트밀과 닭고기 수프, 구운 감자, 설탕에 절인 과일.
4. 스낵 : 과일 푸딩.
5. 우리는 만찬이 있습니다 : 코티지 치즈, 만나, 요구르트 한 잔을 가진 만두.

식사는 빈번하게해야하지만 과식하지 않아도됩니다. 편의를 위해 평소보다 적은 양의 접시를 구입할 수 있습니다. 따라서 먹는 음식의 양을 쉽게 조절할 수 있습니다.

다이어트를 더 쉽게하기 위해 일주일 또는 며칠 전에 대략적인 메뉴를 만드는 것이 좋습니다. 불필요하게 엄격한 틀에 몸을 "몰아 넣지"말아야합니다. 예를 들어, 의사가 엄격히 금지하지 않은 과자와 같은 자신을 허용 할 수있는 경우가 있습니다. 이것은 마시멜로, 마멀레이드, 물로 희석 한 주스입니다.

속쓰림과 위염으로 먹을 수없는 것은 무엇입니까?

위염시 잦은 가슴 앓이로 금지 된 식품 및 음료의 전체 목록은 개별 리셉션의 의사에게 문의하십시오. 일반적으로 전문가들은 그러한 제품의 사용을 자제하는 것이 좋습니다 :

• 무, 순 무, 양파, 양배추, 오이, 시금치 또는 밤색과 같은 야채.
• 버섯
• 신맛과 거친 섬유질 과일.
• 크랜베리, 구스베리.
• 땅콩, 아몬드 너트.
• 옥수수와 보리 죽, 보리.
• 파스타, 뿔, 나선형 (큰 파스타).
• 전유, 지방 유제품, 신맛이 강한 케 피어 또는 요구르트, 지방 및 짠 치즈, 스프레드, 마가린.
• 소시지, 라드, 훈제 고기, 튀김 또는 지방 고기와 생선, 찌꺼기.
• 튀긴 계란, 튀긴 된 오믈렛입니다.
• 과자 (과자, 케이크, 케이크).
• 달콤한 파이, 퍼프 페이스트리, 신선한 빵.
• 아이스크림, 냉장고에서 차가운 음식, 얼음으로 마신다.
• 통조림 제품 (스튜, 통조림, 절임, 절임, 절인 채소).
• 모든 향신료, 소스 (예 : 마요네즈, 케첩, 겨자 소스), 식초 등
• 청량 음료, 크 바스, 포장 주스, 증류주, 강한 커피 또는 차.

식욕을 활성화시킬 수있는 제품의 사용을 자제해야합니다. 위장에서 산의 분비를 증가시키기 때문입니다. 이러한 요리에는 조미료, 국물이 포함됩니다. 주치의는 소금 사용 가능성 및 일일 복용량을 직접 논의합니다.

가슴 앓이 및 위염에 대한 미네랄 생수

특히 여러 종류의 미네랄 워터가 있습니다 :

• 중탄산염;
• 염화물;
• 황산염.

또한이 옵션들 각각은 나트륨, 마그네슘, 칼슘과 같은 개별 이온수가 다릅니다.

위염을 동반 한 속쓰림은 어떤 미네랄 워터도 멈추지 않습니다. 예를 들어, 염화물 및 황산염 물은 이러한 목적에 적합하지 않습니다. 그러나 중탄산염, 또는 알칼리성 - 최대량. 그들은 염산 생산을 정상화하고, 위액의 "공격성"을 완화 시키며, 가슴 주위뿐만 아니라 상복부 지역에서 신 트림 (trawing), 헛배 부름 및 중풍의 느낌을 덜어줍니다.

그러나 알칼리성 생수를 사서 마시는 것은 불가능합니다. 몇 가지 중요한 규칙을 따라야합니다.

• 물은 그 안의 가스 방울에서 제거되어야합니다 (뚜껑을 잠시 놓아 두거나 약간 따뜻하게 할 수 있음).
• 물을 너무 많이 가열하는 것은 불가능합니다. 물에 포함 된 소금이 정화되어 제품의 이익이 상실됩니다.
• 가슴 앓이를 없애기 위해 식사 사이에 물을 마 십니다 (다음 섭취하기 약 1 시간 30 분 전).
• 산도가 높은 가슴 앓이 및 위염에 가장 흔히 사용되는 물 :
• Borjomi, Polyana Kvasova, Luzhanskaya, Nabeglavi, Polyana Kupel, Svalyava;
• Arshan, Bagati 등

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속쓰림과 위염에 대한 kefir 수 있습니까?

위염 중에 가슴 앓이를 제거하기 위해 kefir을 사용하는 가능성은 논점입니다. 결국, 위염을 가진 모든 환자는 위장 상태를 개선하기위한 기초가식이 요법이며, 낙농 제품은 특히 질병 악화 기간 동안 소비하기에 적절하지 않다는 것을 알고 있습니다.

Kefir이 신선하다면, 1-2 일, 저지방 및 비 신맛이 있고, 실내 온도가 있고, 가슴 앓이에 사용하면 정말 도움이됩니다.

사우어 제품, 냉장고의 케 피어 또는 3 일 이상 된 케 피어는 건강에 좋지 않은 영향을 미치지 않도록 속쓰림을 마시지 않는 것이 좋습니다.

처음 3 일 동안 위염이 심할 경우 일반적으로 케 피어를 거부하는 것이 좋습니다. 제품이 일시적으로 가슴 쓰레기에서 빠져 나올 수 있지만 잠시 후에는 더 고통 스러울 수 있습니다. 발효유 제품 대신 다른 무해한 입증 된 방법을 사용하는 것이 좋습니다.

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예방

위염에있는 가슴 앓이의 예방을위한 주요 요점은 영양의 설립입니다. 적절한 영양 섭취는 부분적으로 이루어져야하며, 초기에는 건강에 좋지 않은 식품 (편의 식품, 패스트 푸드, 칩 및 간식 등)뿐 아니라 탄수화물의 많은 비율로 식품의 소비를 제한해야합니다.

평활근 괄약근의 이완을 촉진시키는 다이어트 제품에서 제외하는 것이 바람직합니다. 그것은 박하, 멘톨, 탄산 음료, 초콜릿 및 커피에 관한 것입니다.

잠자리에 들기 몇 시간 전에 저녁 식사를 계획해야합니다. 아주 똑같은 꿈은 편안해야합니다. 방을 환기시켜야하고, 침대 머리 끝을 약 15cm 정도 약간 올려야합니다. 그러면 위장 내용물이 우연히 식도로 던지는 것을 방지 할 수 있습니다.

신체 활동을 배제해서는 안되지만 과부하 및 과로는 허용되어서는 안됩니다.

위염 중에 가슴 앓이하는 경향이있어 과식은 엄격히 금지되어 있습니다. 이것은 질병의 예후를 악화시킬 수있는 가장 일반적인 요인 중 하나입니다. 음식을 씹는 습관을 얻는 것도 똑같이 중요합니다.

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예보

위염 중에 가슴 앓이로 고통받는 경우 인생의 예후는 유리한 것으로 간주됩니다. 위축성 위염 및 점액 조직의 증진중인 표층 및 폴립과 함께 악성 종양의 위험이 증가함에 따라 예후는 더욱 악화됩니다.

만성 병리학에서 환자는 진료소 계정에 있어야합니다. Polypous, erosive, rigid obtosis에 시달리는 환자에게 특별한주의가 기울여집니다 : 6 개월마다 진단하는 것이 좋습니다.

일반적으로 위염을 동반 한 속쓰림은 많은 사람들이 믿는 것처럼 무해한 증상이 아닙니다. 문제가 정기적으로 나타나면 문제의 근본 원인을 진단하고 치료하는 의사를 만나야합니다.

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