폐경기의 갑상선 기능 저하증

갑상선기능저하증은 체내 갑상선 호르몬 결핍으로 인해 발생하는 질환으로, 혈중 갑상선 호르몬 수치가 감소하는 것이 관찰됩니다. 폐경기 갑상선기능저하증은 대개 원발성으로 나타납니다. 갑상선의 위축 과정으로 인해 갑상선 세포의 기능이 저하되기 때문입니다.

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원인 폐경기의 갑상선 기능 저하증

많은 여성이 폐경기에 갑상선 기능 저하증을 경험하지만, 갑상선과 폐경기 사이의 연관성은 거의 고려되지 않습니다. 갑상선은 신진대사, 에너지 교환, 체온 조절, 체중 조절 과정에 중요한 역할을 할 뿐만 아니라, 언어, 사고, 성생활, 수면에도 영향을 미칩니다. 갑상선 기능 저하증의 원인은 영양 부족, 스트레스, 부정적인 환경적 영향, 유전적 문제 등이 있습니다. 또한, 갑상선 기능에 영향을 미치는 다른 장기(예: 부신)의 기능 장애로 인해 갑상선 기능 저하증이 발생할 수도 있습니다.

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조짐 폐경기의 갑상선 기능 저하증

폐경 증상 과 갑상선 기능 저하증의 징후는 생식 기관이 갑상선과 밀접하게 연결되어 있기 때문에 매우 유사합니다. 폐경 기간 동안 여성의 몸은 성호르몬 생성을 감소시키는데, 이는 자연스러운 과정입니다. 갑상선 기능 저하증의 경우 호르몬 생성이 부족하여 피로감, 집중력 저하, 체중 증가, 탈모 등의 증상이 나타나며, 이러한 증상은 폐경 초기에도 나타납니다. 갑상선 기능 저하증의 가장 두드러진 증상은 신진대사 과정의 둔화로 인해 발생하는 상태입니다. 즉, 억제와 무관심, 업무 능력 및 정신 활동 감소, 전신 쇠약, 언어 장애, 기억력 저하, 사지 부종, 얼굴 붓기, 그리고 냉증이 나타납니다.

합병증 및 결과

이 질병의 가장 위험한 합병증은 갑상선 기능 저하증이나 점액수종으로 인한 혼수상태로, 사망에 이를 수 있습니다.

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진단 폐경기의 갑상선 기능 저하증

갑상선기능저하증과 폐경 모두에서 나타나는 증상의 원인은 혈액 호르몬 수치 검사를 통해 파악할 수 있습니다. 갑상선기능저하증 진단에 도움이 되는 검사실 검사 항목으로는 유리 T3와 T4 수치, 그리고 기저 TSH 수치가 있습니다.

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감별 진단

갑상선기능저하증은 초기 증상이 매우 비특이적이고, 다양한 비갑상선 질환과 유사한 양상을 보이기 때문에 제때 진단하기 어려운 경우가 많습니다. (갑상선 호르몬 결핍으로 발견되는 병변은 여러 장기에 걸쳐 나타나기 때문입니다.) 갑상선기능저하증의 증상은 종종 폐경이나 신체의 자연적인 노화 과정으로 오인됩니다.

치료 폐경기의 갑상선 기능 저하증

폐경기에 발생한 갑상선 기능 저하증의 경우, 호르몬 수치를 안정시키는 치료법으로 HRT(호르몬 대체 요법)가 주로 사용됩니다. 이러한 약물에는 프로게스테론과 에스트로겐 유사체가 복합적으로 함유되어 있습니다. 또한, 환자의 체중, 연령, 그리고 근무일과 주말의 에너지 소비량을 고려하여 환자에게 적합한 식단을 개발합니다.

약

폐경기 동안 갑상선 기능 저하증을 치료하는 데 사용되는 약물은 다음과 같습니다.

• 티로이딘(동물성 갑상선을 건조하여 만든 의약품)
• L-티록신은 호르몬 T4의 유사체입니다.
• 호르몬 T3의 유사체인 트리요오드티로닌
• 티레오톰과 티레오콤은 복합 약물입니다.

갑상선 약물을 이용한 호르몬 치료는 몇 달 또는 몇 년까지 지속될 수 있습니다. 치료 기간은 질병의 심각도와 형태에 따라 달라집니다.

민간요법

갑상선 기능을 유지하는 가장 자연스러운 방법은 건강한 식단을 섭취하는 것입니다. T3 수치를 높이려면 아연과 비타민 A를 더 많이 섭취해야 합니다. 요오드가 첨가된 식품을 더 많이 섭취하는 것도 중요합니다. T4를 T3로 전환하려면 셀레늄을 섭취해야 합니다. 일반적으로 신선한 음식은 다양한 영양소의 가장 좋은 공급원입니다.

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한방 치료

폐경기 동안 프로게스테론, 에스트로겐, 테스토스테론 호르몬 간의 적절한 균형을 맞추는 데는 개별 허브를 사용하는 것이 도움이 됩니다. 적절한 비율로 분비되는 이 호르몬들은 신체 내분비계의 건강한 기능에 기여합니다. 갑상선의 세포 대사 과정을 촉진하려면 세이지와 홉을 함께 사용하는 것이 좋습니다.

동종 요법

갑상선기능저하증으로 인해 신체에 경미한 장애만 발생하는 경우, 호르몬제를 사용하지 않고 치료할 수 있습니다. 이 경우, 동종요법 약물을 사용하는 것이 효과적입니다.

동종요법 덕분에 신체는 스스로 질병과 싸울 수 있는 기회를 얻게 되어 성공적인 치료를 통해 완전히 회복할 수 있습니다. 동종요법 치료는 단기간에 끝나지 않으며 1~2년 정도 소요될 수 있다는 점을 고려해야 합니다. 또한, 경우에 따라 하루 최대 6회, 동일한 시간 간격으로 약물을 복용해야 하므로 매우 신중하게 진행해야 합니다.

갑상선 기능 저하증에 도움이 되는 동종요법 의약품 중에는 Spongia, Tarentula, Ignatia, Baryta carbonica 및 Lachesis가 있습니다.

갑상선기능저하증과 폐경을 겪으면서 어떻게 체중을 줄일 수 있나요?

폐경기 갑상선기능저하증으로 체중을 감량하려면 요오드 함량이 높은 식품을 매일 식단에 포함해야 합니다. 이러한 식품은 신체의 필수 기능을 유지하는 데 도움이 되며, 체중 증가를 유발하지 않습니다. 다음은 그중 일부입니다.

• 티로신 함량이 높은 제품(요구르트, 우유, 아몬드, 렌틸콩, 호박씨, 참깨, 생선, 칠면조, 닭고기 등)을 피해야 합니다. 동시에, 유제품은 저지방이어야 하며, 이는 다이어트 효과를 극대화할 뿐만 아니라 무해하게 만들기 위함입니다.
• 요오드 함유 제품 - 생선 및 다양한 해산물, 그리고 소량의 천일염. 이 외에도 천연 해조류를 기반으로 한 요오드 정제나 분말을 섭취해야 합니다. 이러한 약물을 사용하기 전에 반드시 의사와 상담해야 합니다. 이러한 약물에는 금기 사항이 있을 수 있습니다.
• 요오드 소금(단, 일주일에 한 번만 사용할 수 있다는 점을 기억하세요). 잦은 사용은 금지됩니다.
• 단백질이 함유된 음식을 더 많이 섭취하는 것이 필요합니다. 단백질은 닭고기 달걀, 가금류, 그리고 다양한 해산물에 함유되어 있습니다.
• 셀레늄이 풍부한 식품도 매일 식단에 포함해야 합니다. 이러한 식품에는 닭고기, 연어, 정제되지 않은 곡물, 살코기, 유제품, 참치, 마늘, 맥주 효모, 브로콜리, 브라질너트 등이 있습니다.

체중 감량을 위해서는 비타민 B와 다중불포화지방산을 반드시 섭취해야 합니다. 이는 호르몬의 전반적인 균형에 긍정적인 영향을 미치고 신체 건강 개선에도 도움이 되기 때문입니다. 또한, 커피는 갑상선을 자극하여 갑상선 기능 저하증의 대부분 증상을 완전히 없앨 수 있으므로 마시는 것이 좋습니다. 커피에는 비타민 B와 마그네슘 등의 성분이 함유되어 있습니다.

치즈, 코티지 치즈, 살코기 등 단백질 식품을 섭취하는 것도 중요합니다. 이러한 식품 덕분에 신진대사가 안정되고 신체는 필요한 영양소와 에너지를 공급받습니다. 하지만 이러한 식품은 과다 섭취해서는 안 됩니다. 주치의의 권고에 따라 식단을 구성해야 합니다. 혼자서 식단을 구성해서는 안 되며, 환자에게 맞는 식단을 선택할 수 있는 전문가와 상담해야 합니다.

갑상선 기능 저하증으로 인한 효과적인 체중 감량을 방해하므로 이 식단에서 섭취해서는 안 되는 음식도 있습니다.

• 콩 가공품으로는 두부 치즈와 두유, 그리고 된장이 있습니다. 콩은 갑상선 기능을 억제하기 때문에 섭취할 수 없으며, 갑상선 기능 저하증 환자에게는 좋지 않습니다.
• 십자화과 채소 - 예를 들어 콜라비, 방울양배추, 양배추, 브로콜리, 순무, 겨자를 곁들인 루타바가 등이 있습니다. 이러한 채소는 많은 유익한 물질을 함유하고 있으므로 식단에서 완전히 제외해서는 안 되지만, 그 양은 매우 제한해야 합니다.
• 수돗물을 그대로 마시는 것은 금지되어 있습니다.수돗물에는 요오드 흡수 과정을 방해하는 염소, 불소 등의 성분이 포함되어 있기 때문입니다.
• 환자가 글루텐 민감증이 있는 경우, 글루텐이 함유된 제품의 섭취량을 줄여야 합니다. 특히 밀가루의 경우 이러한 금지가 더욱 중요합니다.
• 매일 마시는 액체(물)의 양은 1.5리터를 넘지 않아야 합니다. 과다 섭취하면 심한 부기가 발생하고, 이로 인해 체중이 증가할 뿐만 아니라 다른 문제(예: 질병 악화)가 발생하기 때문에 상태가 악화됩니다.

예방

갑상선 기능 저하증을 예방하는 가장 효과적인 방법은 요오드가 풍부한 해산물을 섭취하고 요오드 소금을 규칙적으로 섭취하는 것입니다. 의사들은 또한 요오드가 함유된 약물(예: "요오드마린")을 정기적으로 복용할 것을 권장합니다. 가장 중요한 것은 요오드의 일일 권장 섭취량(100~200마이크로그램)을 준수하는 것입니다. 요오드가 함유된 약물을 제대로 조절하지 않고 복용하면 갑상선 기능에 부정적인 영향을 미쳐 질환을 악화시킬 수 있습니다.

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예보

폐경기의 갑상선 기능 저하는 환자가 보상 치료를 받는 경우 일반적으로 큰 불편함을 유발하지 않으며(규칙적으로 L-티록신을 복용해야 하는 경우를 제외하고) 예후가 양호합니다.

갑상선 기능 저하로 인한 혼수 상태 가 발생하면 약 80%의 경우 사망에 이릅니다.

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