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걷는 중 무릎 통증
최근 리뷰 : 23.04.2024
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무릎 이 특히 취약한 관절 이기 때문에 걷는 중 무릎 통증이 심각한 증상이 될 수 있습니다 . 도보, 달리기, 점프 또는 계단을 오르면 매우 무거운 짐을집니다. 심각한 무릎 부상이 없다고하더라도, 많은 사람들은 정기적 인 마모로 인해 무릎 통증을 겪을 수 있습니다.
읽기 :
[무릎 통증의 원인
걷는 중 무릎에 심한 통증이있는 경우, 통증은 걷기로 인한 것이 아닐 가능성이 큽니다. 이 경우 자기 진단과 자기 치료는 받아 들일 수 없습니다. 의사의 진찰에 따라 무릎 통증의 직접적인 원인이 결정됩니다. 이러한 이유 중 일부는 다음과 같습니다.
- 너의 나이
- 일부 연령대의 무릎 부상
- 정확히 무릎 통증에 관심이 있습니까? 무릎의 앞이나 뒤, 관절의 안쪽이나 바깥쪽에?
- 무릎 통증의 본질은 무엇입니까 - 갑자기 또는 점차적으로 시작됩니까?
- 무릎 통증을 일으키는 당신의 행동은 무엇입니까?
걷는 중 무릎 통증의 원인은 무엇입니까?
걷는 중 무릎에 심한 통증을 유발하는 가장 일반적인 원인 중 일부는 다음과 같습니다.
건염
건염은 힘줄의 염증 또는 자극입니다. 무릎 앞에서 붓기와 부기가 느껴지면 걷거나 가파른 무릎 통증으로 계단이나 내리막을 오르는 동안 악천향을 느낄 경우 염증이있을 수 있습니다.
반월 상 연골 손상
반월판 손상은 무릎 관절의 연골 염증을 특징으로합니다. 이것은 무릎에 심한 통증을 유발할 수 있으며 무릎을 교정 할 수 없다는 느낌을 줄 수 있습니다. 부상 부위에서 부종이 발생할 수 있습니다.
활액낭염
무릎에 액체가있는 낭의 염증은 활액낭염을 유발합니다. 활액낭염이 있으면 무릎이 뻣뻣하고 부어 오를뿐만 아니라 걸을 때도 아플 수 있습니다.
무릎 관절염
이 질병은 걷는 동안 무릎의 강성, 부기 및 통증이 특징입니다.
무릎 통증의 일반적인 증상은 무엇입니까?
무릎 통증을 유발 한 원인 외에도 통증의 정확한 증상을 고려해야합니다. 이것은 완전히 올바른 치료에 달려 있습니다. 무릎 통증의 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.
- 자물쇠 움직임 (무릎을 곧게 펴거나 구부릴 수 없음)
- 네가 갈 때 무릎이 구부러진 것처럼 느낀다.
- 무릎에 작은 체중을 넣을 수 없다.
- 침착 한 상태에서도 무릎 통증을 느낍니다.
- 부종 (갑자기 부상을 입어 나타나거나 천천히 발달 함)
- 걷거나 무릎을 구부릴 때의 무릎 통증의 악화
걷는 동안 무릎에 심한 통증이있을 때 무엇을 할 수 있습니까?
걷는 중 무릎 통증이 심할 경우 의사와상의하여 정확한 진단을받는 것이 매우 중요합니다. 적절한 치료는 통증의 원인과 중증도에 달려 있으며 수술이나 항염증제를 포함 할 수 있습니다.
무릎 보호대는 무릎을 더 손상으로부터 보호하는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 그것은 또한 수술에서 회복 중에 사용됩니다.
무릎의 괄호는 종종 무릎 위치를 수정하고 더 많은 손상을 초래할 수있는 움직임을 방지하기 위해 배치됩니다.
무릎 통증을위한 다른 자조 옵션에는 무릎에 액체가 축적되는 것을 방지하기 위해 얼음 팩, 휴식 및 당김이 포함됩니다.
물리 치료는 무릎 통증에 매우 유용합니다. 무릎을 안정시키고 걷는 중증 무릎 통증을 완화시키는 근육을 강화시킵니다.