걸을 때 무릎 통증
최근 리뷰 : 04.07.2025
모든 iLive 콘텐츠는 의학적으로 검토되거나 가능한 한 사실 정확도를 보장하기 위해 사실 확인됩니다.
우리는 엄격한 소싱 지침을 보유하고 있으며 평판이 좋은 미디어 사이트, 학술 연구 기관 및 가능할 경우 언제든지 의학적으로 검토 된 연구만을 연결할 수 있습니다. 괄호 안의 숫자 ([1], [2] 등)는 클릭 할 수있는 링크입니다.
의 콘텐츠가 정확하지 않거나 구식이거나 의심스러운 경우 Ctrl + Enter를 눌러 선택하십시오.
걸을 때 무릎 통증이 발생하는 것은 무릎이 특히 취약한 관절이기 때문에 심각한 증상일 수 있습니다. 걷거나, 달리거나, 점프하거나, 계단을 오를 때 많은 힘이 필요합니다. 심각한 무릎 부상이 없더라도, 많은 사람들이 시간이 지남에 따라 발생하는 규칙적인 마모로 인한 무릎 통증을 경험할 수 있습니다.
또한 읽어보세요:
[ 무릎 통증의 원인
걸을 때 무릎에 심한 통증이 있다면, 그 통증이 걸을 때 발생한 것이 아닐 가능성이 높습니다. 이 경우, 자가 진단이나 자가 치료는 용납될 수 없습니다. 의사의 진찰을 통해 무릎 통증의 직접적인 원인을 파악할 수 있습니다. 이러한 원인에는 다음이 포함됩니다.
- 당신의 나이
- 어느 나이에 무릎 부상
- 무릎 통증이 정확히 어디인가요? 무릎 앞쪽인가요, 뒤쪽인가요, 관절 안쪽인가요, 바깥쪽인가요?
- 무릎 통증은 어떤 특징이 있나요? 갑자기 시작되나요, 아니면 시간이 지나면서 점차적으로 나타나나요?
- 무릎 통증을 유발하는 활동은 무엇인가요?
걷는 동안 무릎에 통증이 생길 수 있는 원인은 무엇일까요?
걷는 동안 무릎에 심한 통증이 생기는 가장 흔한 원인 몇 가지를 소개합니다.
건염
건염은 힘줄에 염증이 생기거나 자극을 받는 것을 말합니다. 무릎 앞쪽이 붓고 부풀어 오르거나, 걸을 때 무릎에 심한 통증이 느껴지거나, 계단을 오르내릴 때 통증이 심하다면 건염일 수 있습니다.
반월판 손상
반월상 연골 손상은 무릎 관절 연골에 염증이 생기는 것을 특징으로 합니다. 이로 인해 심한 무릎 통증과 무릎을 펴기 어려운 느낌이 발생할 수 있습니다. 부상 부위에 부기가 발생할 수 있습니다.
활액낭염
무릎에 있는 액체 주머니에 염증이 생기는 것을 점액낭염이라고 합니다. 점액낭염이 있으면 무릎이 뻣뻣하고 붓고, 걷지 않을 때에도 통증이 느껴집니다.
무릎 관절염
이 질환은 걸을 때 무릎이 뻣뻣하고, 붓고, 통증이 있는 것이 특징입니다.
무릎 통증의 일반적인 증상은 무엇입니까?
무릎 통증의 원인 외에도 통증의 정확한 증상도 고려해야 합니다. 이를 통해 적절한 치료법을 결정할 수 있습니다. 무릎 통증의 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.
- 잠긴 움직임(무릎을 펴거나 구부릴 수 없음)
- 걸을 때 무릎이 휘청거리는 것 같은 느낌
- 무릎에 약간의 무게도 실을 수 없음
- 휴식 중에도 무릎에 통증을 느낀다
- 부기(부상 후 갑자기 나타나거나 느리게 커지는 경우)
- 걷거나 무릎을 구부릴 때 무릎 통증이 심해진다
걷는 동안 무릎에 심한 통증이 있으면 어떻게 해야 하나요?
걸을 때 무릎에 심한 통증이 있는 경우, 정확한 진단을 위해 의사의 진찰을 받는 것이 중요합니다. 적절한 치료는 통증의 원인과 심각도에 따라 달라지며, 수술이나 항염증제 복용이 포함될 수 있습니다.
무릎 보호대는 무릎을 추가 부상으로부터 보호하는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 수술 후 회복 기간에도 사용됩니다.
무릎 보호대는 때때로 무릎을 제자리에 고정하고 추가 부상을 유발할 수 있는 움직임을 방지하는 데 사용됩니다.
무릎 통증을 위한 다른 자가 관리 방법으로는 얼음 팩, 휴식, 압박 붕대 등이 있으며, 이를 통해 무릎에 체액이 쌓이는 것을 방지할 수 있습니다.
물리치료는 무릎 통증에 매우 효과적입니다. 무릎을 안정시키는 근육을 강화하고 걷는 동안 심한 무릎 통증을 줄여주기 때문입니다.