손이 갈라지는 원인

인체의 거의 전체는 박테리아, 바이러스, 기타 해충의 침투를 막는 보호막으로 덮여 있습니다. 이 보호막을 흔히 피부라고 합니다. 하지만 안타깝게도 이러한 자연적 장벽은 적절한 관리를 하더라도 우리가 바라는 만큼 강력하지 않습니다. 피부 손상은 부상뿐만 아니라 보호막 구조를 파괴하는 질병, 부정적인 환경적 영향, 유해한 화학 물질 노출 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 손 피부는 부정적인 요인에 가장 취약합니다. 하지만 손은 건강을 좌우하는 중요한 도구입니다. 따라서 손의 갈라짐은 단순히 여성들이 자주 사용하는 미용상의 결함으로만 여겨서는 안 됩니다. 피부의 미세 및 거시적 손상은 감염이 신체에 침투할 수 있도록 하는 보호막의 약점이며, 삶의 질과 업무 수행 능력에 부정적인 영향을 미치는 요인 중 하나입니다.

[ 1 ], [ 2 ]

손 갈라짐의 외부적 원인

피부 상태로 사람의 나이를 가늠할 수 있다고 믿어지며, 손과 목의 피부는 여성의 생물학적 나이를 나타내는 지표입니다. 연약한 여성이 손을 그토록 소중히 여기는 것은 결코 우연이 아닙니다. 사실, 많은 사람들이 손질이 잘 된 손은 아름다운 매니큐어를 바른 손가락과 같다고 생각합니다. 사실, 매니큐어는 손질된 피부에 더할 나위 없이 좋은 요소입니다.

피부가 아름답게 빛나려면 적절한 관리가 필요합니다. 하지만 인간의 손이 주요 작업 도구로 여겨진다는 점을 고려하면, 손 관리를 하는 것은 매우 어렵습니다. 물, 흙, 공기, 일상생활과 직장에서 사용하는 화학 물질, 저온 및 고온 노출은 피부 상태 개선에 도움이 되지 않습니다. 더욱이, 피부 구조를 파괴하여 거칠고 건조하며 탄력을 떨어뜨릴 수 있습니다. 따라서 손에 갈라짐이 생기는 원인을 쉽게 파악할 수 있습니다.

피부의 무결성이 손상될 수 있는 위험 요인으로는 다음과 같은 사항들을 고려할 수 있습니다.

• 보호되지 않은 손 피부가 햇빛에 지속적으로 노출되는 경우. 자외선은 단백질(엘라스틴과 콜라겐 포함)과 아미노산을 파괴하여 피부의 수분을 급격히 감소시킵니다. 하지만 피부의 탄력과 아름다움을 유지하는 것은 바로 수분입니다. 피부의 탄력과 스트레스 저항력을 담당하는 단백질은 햇빛의 영향으로 파괴되고, 태닝 시 발생하는 고온은 이러한 필수 단백질의 합성을 저해합니다. 이러한 모든 요인이 피부 상태에 영향을 미칠 수밖에 없다는 것은 분명합니다. 옷으로 보호되지 않은 손은 이러한 영향에 자주 노출된다는 점을 고려하면, 손에 갈라짐이 가장 자주 발생하는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
• 하지만 태양만이 손 피부에 부정적인 영향을 미치는 유일한 기상 요인은 아닙니다. 차가운 공기, 차가운 물, 바람, 얼음과의 접촉 또한 피부 건강 유지에 도움이 되지 않습니다. 낮은 온도나 지나치게 높은 온도는 피부 수분을 감소시키고 신진대사를 지연시켜 피부를 더욱 약하게 만들고 기계적 충격에 민감하게 만듭니다.
• 피부에 덜 위험한 것은 습도의 급격한 변화입니다. 손을 씻거나 설거지를 한 후, 손을 오랫동안 물에 담갔다가 차갑거나 강한 바람에 나가면 손 피부가 극도로 약해져 갈라지기 시작합니다.
• 흙에서 일하는 것은 손 피부 건강에 도움이 되지 않습니다. 손 피부가 더 건조해지고, 다공성이 높아지고, 거칠어지며, 갈라짐이 매우 빨리 나타납니다.
• 물이 너무 차갑거나 화학 성분이 많으면 손이 갈라질 수 있습니다. 염소가 많이 첨가된 수돗물은 손 피부에 악영향을 미치는 환경의 명백한 예입니다. 이 물은 피부를 보습하는 것이 아니라 오히려 건조하게 만듭니다. 많은 미용사들이 이 물로 세안하거나 세안 후 보습 크림을 바르는 것을 권장하지 않는 데는 다 이유가 있습니다.
• 고온을 규칙적으로 가하면 피부가 태양 광선처럼 건조해지고, 건조한 피부는 탄력과 내구성이 떨어지기 때문에 늘어지면 갈라질 수 있습니다.
• 손을 보호하고 영양을 공급하기 위해 구매하는 화장품에는 해로울 수 있는 성분이 포함되어 있는 경우가 있습니다. 품질이 의심스러운 화장품은 브랜드 매장은 물론, 화장품의 품질이 중요하지 않은 슈퍼마켓에서도 흔히 볼 수 있습니다. 하지만 케어 제품의 특정 성분에 대한 불내증으로 나타나는 개인적인 요인도 고려해야 합니다.

핸드크림을 사용하면 피부가 붉어지고, 가려워지고, 벗겨지고, 발진이 나고, 갈라지는 등의 증상이 나타난다면 아무리 많은 돈을 주고 구매했더라도 그 제품을 사용하지 않는 것이 좋습니다.

• 그리고 물론, 각종 유해 물질이 첨가되어 제 기능을 발휘하는 가정용 화학 물질도 있습니다. 가정용 화학 물질이 피부에 미치는 부정적인 영향에 대해서는 이미 많은 이야기가 나왔지만, 우리 중 많은 사람들은 여전히 손 보호 장비(장갑) 없이 설거지, 빨래, 주방과 욕실 청소를 합니다. 하지만 가정용 화학 물질은 알레르기 반응 가능성뿐만 아니라 피부를 심하게 건조하게 만들고, 콜라겐 구조를 파괴하며, 국소 면역을 약화시키기 때문에 매우 위험합니다.
• 비교적 안전한 세제(예: 유아용 세제 및 세탁 세제)조차도 정기적으로 또는 장기간 사용하면 피부의 수분 함량을 감소시킬 수 있습니다. 염소 처리된 수돗물과 함께 비누를 사용한다는 점을 고려하면, 비누는 피부를 실제로 건조하게 만든다고 할 수 있습니다.

항균 비누의 경우 상황은 더욱 심각합니다. 한편으로는 세균으로부터 몸을 보호하는 데 도움이 되지만, 다른 한편으로는 피부를 건조하게 만들고 자연 면역력을 저하시킵니다. 결과적으로 손에 염증, 각질, 갈라짐이 나타납니다.

통계에 따르면 지구상 인구 5명 중 1명이 건조한 피부로 인한 손 갈라짐 문제를 겪고 있습니다. 이러한 불쾌한 증상의 발현과 개인의 활동 유형 사이에는 상관관계가 있는데, 기업에서 손 피부 보호에 대한 요구 사항을 항상 충족하는 것은 아니기 때문입니다.

가정용 화학 물질을 사용하여 다양한 집안일을 정기적으로 하는 여성이 남성보다 이 문제에 대해 더 걱정한다고는 할 수 없습니다. 예를 들어, 다양한 윤활유와 자극적인 액체에 끊임없이 노출되는 운전자는 주부 못지않게 손에 갈라짐이 생기는 경우가 많습니다.

연령 제한과 관련하여, 이 문제는 일반적으로 피부가 노화에 따른 유쾌한 변화를 겪지 않는 노년층에서 흔히 나타납니다. 젊은층의 경우, 손에 갈라짐이 자주 나타나지 않습니다. 이러한 갈라짐은 화학 물질을 다룰 때 손 보호가 부족하거나 유사한 외부 증상을 보이는 건강 문제와 관련이 있습니다.

많은 핸드 케어 제품은 영양과 수분을 공급하고 유해한 환경 요인으로부터 피부를 보호합니다. 이는 피부가 오랫동안 건강하고 탄력 있게 유지되도록 도와줍니다.

손 보호 화장품, 천 장갑, 고무 장갑은 외부적인 원인으로 인해 발생하는 다양한 손상으로부터 손을 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 이러한 보호가 피부 상태에 영향을 미치는 내부적인 문제를 해결하는 데에는 도움이 되지 않을 수 있습니다.

[ 3 ], [ 4 ]

피부 탄력 장애의 내부 원인

수분은 피부에 탄력을 제공합니다. 피부에 수분이 부족하면 건조하고 거칠어지며, 스트레스를 받으면 늘어지는 대신 갈라지기 시작합니다. 손에 갈라짐이 보인다면, 외부에서 피부에 가해지는 부정적인 요인의 영향으로 발생했을 것이라고 생각하는 것이 합리적입니다. 하지만 항상 그런 것은 아닙니다. 일부 내부 요인은 피부 구조를 변화시켜 피부를 더 건조하게 만들고 외부 영향에 더 민감하게 만들 수 있습니다. 따라서 언뜻 보기에는 손 피부에 갈라짐이 생기는 원인을 파악하기 어려울 수도 있습니다.

내적 원인에 대해 이야기할 때, 우리는 그것들이 병리학적일 수도 있고 생리적일 수도 있다는 것을 다시 한번 이해해야 합니다. 생리적(병리학적 원인과 관련 없는) 원인은 신체의 여러 과정이 억제되는 자연스러운 노화 과정이라고 할 수 있습니다. 예를 들어, 일부 호르몬과 콜라겐의 합성이 감소하고, 신진대사가 느려지며, 재생 과정의 효율성과 속도가 감소합니다. 이러한 모든 과정이 이미 부정적인 요인에 지속적으로 노출되어 있는 손 피부 상태에 영향을 미친다는 것은 분명합니다.

이는 통계에 따르면 손의 갈라짐이 노년층에게 더 큰 고통을 준다는 사실에서도 확인됩니다. 예를 들어, 이러한 결함은 폐경 전에는 피부 문제가 없었던 갱년기 여성에게 종종 나타납니다. 이러한 피부 상태 변화의 원인은 호르몬 불균형입니다. 폐경기에는 여성 호르몬인 에스트로겐 생성이 눈에 띄게 감소합니다. 이 호르몬은 히알루론산 생성을 촉진하는 것으로 알려져 있으며, 덕분에 우리 피부는 충분한 수분을 유지합니다. 우리는 무엇을 관찰할까요? 여성의 몸에서 점막과 피부의 수분 함량이 감소합니다. 건조한 피부는 더 얇아지고, 엘라스틴 생성 감소(같은 이유)로 인해 늘어짐에 대한 저항력이 약해집니다.

가임기 여성의 피부가 지나치게 건조해지고 탄력 있는 부위에 갈라짐이 생기고, 동시에 다른 질병의 징후가 없다면, 아직 젊은 여성의 몸에서도 호르몬 불균형이 발생하여 특정 외부 증상이 나타날 가능성을 배제할 수 없습니다. 따라서 원인이 항상 외부 요인(부적절한 크림 사용, 세제 사용, 불충분한 손 관리 등)에 숨겨져 있는 것은 아닙니다.

남성의 경우, 충분한 피부 두께는 콜라겐 생성을 촉진하는 안드로겐에 의해 결정됩니다. 하지만 중요한 것은 피부 두께가 아니라 나이가 들면서 감소하는 탄력입니다. 얇은 피부만 갈라진다고 생각하지 마세요. 손바닥의 갈라짐은 이를 증명합니다. 손바닥의 피부 두께는 다른 부위보다 3~8배 더 두껍습니다. 수분이 부족하면 피부가 취약해집니다. 따라서 두껍고 건조한 피부도 갈라질 수 있습니다.

손이 갈라지는 또 다른 비병리적인 이유는 신체의 특정 비타민 결핍입니다. 비타민 A, C, E, P 결핍은 손이 벗겨지고 갈라지는 형태로 나타날 수 있으며, 이는 피부 수분 부족을 나타냅니다. 이러한 현상은 대부분 일시적인데, 봄과 겨울에는 비타민이 부족하기 때문입니다. 이때는 이미 대부분의 영양소가 손실된 과일과 베리류뿐만 아니라 약국에서 쉽게 구할 수 있는 비타민 복합제를 식단에 포함하는 것이 좋습니다. 네, 같은 "AEvit" 두 알을 아스코르브산과 함께 섭취하면 비타민 결핍으로 인한 피부 갈라짐 문제를 해결하는 데 도움이 됩니다.

안타깝게도 핸드크림과 비타민 복합제는 체내 병리학적 질환으로 인한 문제라면 아무런 효과가 없습니다. 손과 신체의 다른 부위의 피부가 비정상적으로 건조하고 민감해져 붉어지고, 벗겨지고, 갈라지는 등 여러 가지 질병이 있습니다.

예를 들어, 피부염이 있으면 손에 갈라짐이 생길 수 있습니다. 피부염은 다양한 형태와 원인을 가진 질환입니다. 하지만 저희는 아토피 피부염과 접촉성 피부염에 대해 가장 많이 이야기합니다.

아토피 피부염은 알레르기성 질환으로, 대부분 만성적으로 진행됩니다. 이 질환에 걸리기 쉬운 사람들에게서 주로 어린 시절에 진단됩니다. 이 질환의 특징 중 하나는 다양한 자극물에 대한 피부의 민감도를 증가시킨다는 것입니다.

접촉성 피부염도 알레르기 질환으로 간주되지만, 증상은 알레르기 유발 물질, 공격적인 화학 물질, 이온화 방사선 등 자극 물질과 피부가 직접 접촉했을 때만 나타납니다. 본질적으로 접촉성 피부염은 특정 자극 물질에 대한 신체의 반응입니다. 접촉성 피부염 증상은 자극 물질과 두 번째 접촉 이후부터 나타납니다. 급성 질환의 경우, 피부 발적, 부기, 진물, 그리고 결과적으로 갈라짐이 관찰됩니다. 만성 질환의 경우, 거칠고 건조한 피부에 갈라짐이 나타납니다.

손의 갈라짐은 접촉성 피부염과 유사한 병리학적 특징과 증상을 보이는 습진 에서도 나타날 수 있습니다. 갈라짐은 일반적으로 건성 습진의 특징으로, 피부에 촘촘하고 탄력 없는 딱지가 형성되는 것입니다. 손가락이나 손목을 움직이면 딱지가 터져 상당히 깊은 갈라짐이 생길 수 있습니다.

알레르기 및 알레르기 질환으로 인한 손의 갈라짐은 대개 피부가 자극 물질과 접촉한 후에 나타나며 알레르기 반응의 특징적인 다른 증상이 동반됩니다.

때때로 건선은 피부에 갈라짐이 생겨 마치 건선과 같은 증상을 보입니다. 과학자들은 이 병리의 자가면역적 특성을 의심하며, 이러한 관점에서 피부 발진은 신체, 특히 면역 체계가 자극 물질에 제대로 반응하지 않아 발생하는 것으로 보입니다. 건선의 경우, 특정 발진(손바닥-발바닥 건선)이 종종 손에 나타나는데, 손은 다양한 환경과 가장 많이 접촉하기 때문에 염증, 발진, 각질, 갈라짐과 같은 특이한 반응이 나타날 수 있습니다. 사실, 이 병리에서는 피부 표면에 건조한 각질층이 형성되어 건강한 피부처럼 탄력이 없고, 늘어지면 터져 여러 개의 작은 파열을 일으킬 수 있습니다.

손 피부의 건조함이 심해지고 갈라지는 증상은 외부적으로 증상이 나타나는 다른 병리에서도 관찰될 수 있습니다.

• 어린선증(손을 포함한 신체 여러 부위의 피부가 과도하게 각질화되는 유전적 병리 현상)의 경우, 손 피부의 거친 부분에 갈라짐이 나타날 수 있습니다.
• 라이터병(다양한 신체 기관에 복잡한 손상을 입히는 류마티스성 병리로, 요도염, 전립선염, 결막염 및 관절의 염증성 질환이 발생함)은 다른 증상 외에도 손바닥과 발바닥에 벗겨지고 갈라지는 각질화 부위가 붉어지는 것이 특징입니다.
• 진균 및 피부사상균에 의한 피부진균증의 경우, 손의 갈라짐 또한 드문 증상이 아닙니다. 칸디다속 미생물에 의한 진균 감염의 경우, 병변은 대부분 손가락 사이 공간에 집중되어 있으며, 가려움, 피부 두꺼워짐, 그리고 흰색 코팅을 가진 균열이 나타납니다. 피부사상균(트리코증 및 표피사상균증)에 의한 질병은 피부 가려움, 병변의 발적 및 각질화, 그리고 병변에 균열이 나타나는 등 유사한 증상을 보입니다. 그러나 병변의 국소화는 손가락의 뒷면과 옆면, 손바닥의 주름 부위 등 다소 차이가 있습니다. 이 경우, 결절이나 물집 형태의 발진이 나타날 수도 있습니다.

인체 피부 상태는 대사 장애에 의해 빠르게 영향을 받습니다. 지금 우리가 이야기하는 것은 피부 질환이 아니라, 피부 건조와 민감도 증가를 특징으로 하는 전신 질환입니다. 이러한 증상은 어떤 질환의 특징일까요?

우선, 결핍 상태(비타민증)에 대해 언급할 가치가 있습니다. 이미 언급했듯이 체내 특정 비타민 수치가 부족하면 피부 상태에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 일부 희귀한 유형의 비타민증은 피부 상태에 영향을 미칠 뿐만 아니라 다양한 장기와 시스템의 기능에 심각한 장애를 일으킬 수 있습니다. 예를 들어, 비타민 PP, 단백질, 아미노산 결핍으로 발생하는 비타민증의 일종인 펠라그라는 자외선에 노출된 손의 피부가 각질화되고 벗겨지는 현상(햇빛에 대한 민감도 증가)을 유발합니다. 즉, 손 전체가 손상되고, 그 후 통증이 있는 갈라짐이 나타나는 것입니다. 이 경우, 이 질환은 양손에 영향을 미치지만, 특히 햇빛에 노출된 신체의 다른 부위에서도 증상이 나타날 수 있습니다.

갑상선 기능 저하로 인해 갑상선 기능 저하증과 같은 질환이 발생할 수 있습니다. 갑상선 호르몬 결핍은 피부 내 대사 과정을 지연시키고 영양 공급을 방해합니다. 결과적으로 피부는 건조해지고 두께는 증가하지만 탄력은 감소합니다. 이러한 변화는 팔꿈치와 무릎 부위에서 가장 두드러지지만, 손가락과 손바닥에서도 피부가 건조해지고 갈라지는 현상이 관찰될 수 있습니다.

당뇨병 환자 에서는 손이 갈라지는 현상도 드물지 않습니다. 이 내분비 질환은 포도당 대사 장애와 관련이 있지만, 실제로는 모든 유형의 신진대사가 이 병리로 인해 교란됩니다. 동시에 신체는 지속적으로 체액을 잃고, 수분-염분 균형과 조직 영양이 교란됩니다. 모든 유형의 당뇨병 환자는 시간이 지남에 따라 피부와 점막이 건조하고 얇아지며 피부 가려움증이 나타납니다. 피부 약화와 탄력 저하로 인해 늘어짐 시 갈라짐이 발생하고, 이는 염증을 유발하여 오랫동안 아물지 않습니다.

손 피부의 건조함이 심해지는 것은 쇼그렌 증후군과 같은 드문 자가면역 질환에서도 관찰될 수 있습니다. 쇼그렌 증후군에서는 결합 조직과 외분비선(타액선, 눈물선, 땀선)의 손상이 관찰됩니다. 이 경우, 손이 갈라지는 것은 피부의 심한 건조로 인해 나타납니다. 그러나 동시에 다른 여러 가지 심각한 증상도 관찰됩니다.

병인학

피부는 인체에서 면적 기준으로 가장 큰 기관으로 여겨지며, 여러 층으로 구성되어 외부 영향으로부터 신체를 보호합니다. 보호 기능 외에도 호흡, 체온 조절, 배설, 대사 수용체, 면역 등 다양한 기능을 수행합니다. 피부의 다양한 손상은 이 중요한 기관의 기능을 저하시키는 것으로 알려져 있으며, 따라서 이 문제에 대한 세심한 주의가 필요합니다.

때로는 피부에 생긴 작은 긁힘조차도 감염이 되면 큰 문제가 될 수 있습니다. 손에 생긴 갈라짐은 말할 것도 없습니다. 피부의 갈라짐은 일반적으로 피부 조직의 선형 파열이라고 합니다. 이러한 파열은 대개 피부가 가장 많이 늘어지는 선(랑거선)을 따라 국소적으로 발생합니다.

손은 스트레스에 가장 많이 노출되고 다양한 부정적인 요인(열, 화학, 환경 등)과 직접적으로 상호 작용하는 부위에 가장 자주 발생합니다. 손은 인간 피부에서 가장 보호받지 못하는 부위로 여겨질 수 있습니다. 동시에 손은 신체에서 매우 활동적인 부위이며, 많은 관절이 있어 구부릴 때 피부가 매우 늘어납니다. 이러한 부위에서 피부가 갈라질 수 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

신체에서 합성되는 콜라겐과 엘라스틴은 피부 섬유의 탄력을 담당합니다. 연령에 따라 체내에서 생성되는 이러한 물질의 양이 다릅니다. 젊은 피부는 매끄럽고, 보습력이 충분하며, 탄력이 있어 중년의 피부보다 더 오래 지속됩니다. 시간이 지남에 따라 피부가 건조하고 얇아지는 노년의 피부는 어떨까요?

손의 피부가 날씨와 환경 조건, 공격적인 가정용 화학 물질, 지나치게 높거나 낮은 온도의 부정적인 영향에 정기적으로 노출되면 시간이 지남에 따라 미세 손상과 고통스러운 갈라짐이 나타납니다.

피부 노화를 늦추고 부정적인 환경 요인의 영향을 최소화하는 데 도움이 되는 화장품이 많이 있습니다. 이러한 화장품은 피부의 필수 수분과 신진대사를 유지하고, 콜라겐, 비타민, 미량 원소 등 부족한 영양소를 공급합니다. 이러한 모든 요소는 피부에 최적의 두께, 강도, 탄력을 제공합니다.

하지만 핸드크림은 외부에서만 작용한다는 사실로 돌아가 봅시다. 피부의 구조와 그에 따른 강도는 외부 요인의 영향뿐만 아니라 외부 요인의 영향으로도 변할 수 있습니다. 때로는 이러한 변화의 원인이 체내 신진대사 과정의 교란에 있는 경우도 있습니다. 그리고 이러한 변화는 피부만의 문제가 아닙니다. 이 경우 손의 갈라짐은 단순히 눈에 보이는 질병의 증상일 뿐입니다.