운동선수를 위한 타박상 연고

안타깝게도 외상, 염좌, 타박상은 프로 운동선수와 스포츠를 즐기는 사람 모두에게 전반적인 근력 유지와 건강한 생활 습관 유지를 위해 필수적인 활동입니다. 이러한 근골격계 부상 치료에 운동선수용 타박상 연고가 도움이 될 수 있으며, 부상 유형에 따라 다음과 같은 연고가 있습니다.

1. 멍에 대한 항염 연고.
2. 멍에 시원한 연고.
3. 충혈성, 따뜻한 연고.

부기, 통증, 멍, 또는 혈종은 연조직, 인대-건 장치 손상, 작은 혈관의 손상 및 파열로 인해 발생합니다. 멍이 들면 관절 조직의 순환 장애가 빠르게 발생하며, 사지가 손상되면 혈관절증(관절 내 출혈)이 발생할 수 있습니다. 이러한 경우, 운동선수를 위한 멍 연고는 부상으로 인한 통증 완화, 국소 염증 완화, 흡수 촉진, 부종 발생률 감소, 손상된 조직의 영양 공급 개선, 재생 및 회복 촉진에 도움이 됩니다.

[ 1 ]

사용 지침

운동선수용 멍 연고는 스포츠 의학에만 사용되는 특정 치료제가 아닙니다. 항염, 냉각 또는 온열 효과가 있는 연고의 적응증은 다음과 같습니다.

• 관절염.
• 다발관절염.
• 신경염.
• 척추염.
• 플렉시티스.
• 멍이 든 폐쇄형 부상.
• 혈전정맥염.
• 치질(헤파린 연고).
• 주변정맥염.
• 유방염(표재성).
• 림프관염.
• 침투합니다.
• 연조직과 관절의 부종.
• 힘줄과 인대의 스트레칭.
• 혈종.
• 통풍.
• 베크테레프병.
• 근육통, 근염.
• 섬유근육통.
• 요통, 좌골신경통.
• 골연골증.

운동선수의 멍 치료에 사용되는 연고, 크림 및 젤 목록

• 볼타렌 젤(에멀젤). 유효 성분은 디클로페낙으로, 멍 부위의 국소 염증 증상을 완화하는 항염증제입니다.
• 케토프로펜이 함유된 바이스트럼겔. 폐쇄성 손상뿐만 아니라 관절염, 요통, 정맥염, 염좌, 탈구, 건염의 염증 증상을 완화합니다.
• 헤파린 연고는 혈종 발생을 막고 혈전 형성 속도를 감소시키는 항응고제입니다.
• 디클로페낙 젤, 연고 - 통증을 완화하고 국소 염증을 완화하는 항염제입니다.
• 이부프로펜이 함유된 딥 릴리프는 멍, 근육통, 근염, 염좌, 관절염에 효과적입니다.
• 헤파린, 덱스판테놀, 디메틸설폭사이드를 함유한 돌로벤. 진통, 항부종 효과가 있으며 염증을 완화합니다.
• 이부프로펜이 함유된 돌기트는 부기와 통증을 완화하고 조직 영양을 개선합니다.
• 덱스판테놀 - 멍과 함께 발생하는 광범위한 혈종에 사용합니다. 건염, 염좌, 힘줄 손상을 현저히 완화합니다.
• 이크티올 연고는 가장 널리 쓰이는 치료제 중 하나입니다. 이 약은 진통, 항염, 치유 효과가 있습니다.
• 인도메타신은 통증을 완화하고, 멍이 들었을 때의 염증과 부기 증상을 완화합니다.
• 인도바진과 트록세바신, 인도메타신을 함께 사용하면 소혈관의 상태가 개선되고 항염 효과가 있습니다.
• 리도카인 연고는 운동선수의 부상과 멍으로 인한 통증을 빠르게 완화해주는 활성 진통제입니다.
• 케토날, 케토프로펜 - 통증과 염증을 완화합니다.
• 니메술리드가 함유된 니세 겔. 국소 마취 효과를 제공하여 조직 영양 효과를 향상시킵니다.
• 에센셜 오일과 식물 추출물이 함유된 미오톤. 혈액 순환을 개선하고 통증을 완화하며 부기를 가라앉히는 부드러운 연고입니다.
• 패스텀 젤은 염좌, 멍, 관절염 및 기타 근골격계 질환의 증상을 완화하는 데 효과적인 인기 있는 약물입니다.
• 피날곤은 강한 자극 효과가 있으며, 부상 부위의 혈류를 활성화하고 통증을 완화합니다.
• 플렉솔은 스포츠 의학에서 널리 사용되는 연고입니다. 통증과 염증을 완화해 줍니다.
• 에스폴은 피부 수용체를 분산시켜 통증을 완화합니다.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

운동선수의 멍에 연고의 약력학

외용약의 약력학은 주요 활성 물질의 작용에 따라 결정되며 다음과 같습니다.

• 살리실레이트(메틸살리실레이트)는 살리실산 계열에 속합니다. 메틸살리실레이트 연고의 약력학은 이 성분이 염증성 지질 물질인 프로스타글란딘을 연결하고 결합하는 효소인 사이클로옥시게나제의 기능을 억제하는 강력한 능력과 관련이 있습니다.
• 케토프로펜은 아릴카르복실산 유도체로서 사이클로옥시게나제를 저해하는 억제 효과가 있으며 살리실산염과 유사하게 작용합니다.
• 디클로페낙은 살리실산염과 마찬가지로 많은 생물학적으로 활성한 물질(염증 매개체)의 생성을 차단하고, 케토프로펜은 프로스타글란딘 합성의 사이클로옥시게나제 경로를 억제하며, 혈소판 생성을 억제할 수 있습니다.
• 인도메타신은 메틸인돌아세트산의 유도체로서 사이클로옥시게나제의 활성 가역적 억제제입니다.
• 헤파린은 활성이 매우 높은 글리코사미노글리칸으로, 직접적인 항응고제로 혈액 응고 과정을 늦추는 데 도움을 줍니다. 트롬빈 합성을 차단하고, 트롬빈의 부착(응집) 속도를 감소시킵니다.

약동학

연고 제형의 흡수 및 배설 특성은 내부 장기 및 시스템에 중립적인 영향을 미치는 것이 특징입니다. 멍 치료에 사용되는 연고의 약동학은 느린 흡수 속도와 손상 부위의 활성 성분 농도에 기인합니다. 사용 설명서에 따라 연고를 국소적으로 도포할 경우, 혈장 내 주성분의 미량은 미미하며, 이후 대사산물로 전환되어 신장을 통해 배설됩니다. 드물게 연고 성분이 간세포와 복합체를 형성하여 대사되기도 하지만, 신장을 통해 배설되기도 합니다.

관절 멍에 대한 연고

관절의 모든 부상이나 타박상은 정확한 진단이 필요하며, 대부분의 경우 X-레이 검사를 통해 부상의 원인을 파악하고 탈구나 골절을 배제해야 합니다. 중등도 및 경도 부상의 증상은 국소 염증, 급속도로 진행되는 부종, 피하 조직 출혈, 그리고 드물게는 혈관절증(hematologica)이 특징입니다. 타박상은 관절의 운동 제한을 초래하는 경우가 많으며, 이는 신체가 사지를 최대한 고정하려는 일종의 보상 작용입니다.

관절 멍에 대한 연고는 부상 후 2~3-1일 동안만 사용해야 하며, 응급처치는 다음과 같은 조치를 포함해야 합니다.

• 차가운 찜질을 합니다.
• 손상된 관절의 고정(고정, 탄성 소재로 붕대 감기).
• 관절 멍에 연고 등 외부 약물을 사용합니다.

이러한 조치는 흡수율을 낮추고, 연조직과 관절 조직으로의 내부 출혈을 줄이고, 혈종 발생을 줄이며, 관절 내 출혈을 중화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

부상 후 1~2일 동안 사용하는 외부 제제에 대한 간략한 설명은 다음과 같습니다.

1. NSAID(비스테로이드성 항염증제)를 함유한 연고. 이 약물은 다음과 같은 활성 성분을 함유하고 있어 국소 염증을 완화하는 데 도움이 됩니다.
   • 살리실산 메틸 에스테르 또는 살리실산메틸. 이 성분은 연조직 및 피하 조직의 외상성 염증 증상을 완화하는 외용제로 사용되는 대부분의 연고에 함유되어 있습니다.
   • 디클로페낙은 아세트산에서 유래한 물질로 연골에 영향을 미치지 않으며 염증 증상을 완화합니다.
   • 벤조일페닐프로피온산-케토프로펜은 염증성 매개체의 합성을 억제합니다.
   • 이소부틸페니오프로피온산 또는 이부프로펜은 케토프로펜 및 디클로페낙과 작용이 유사합니다. 이 물질은 연조직 및 관절 조직의 염증 발생을 억제합니다.
2. 다음의 활성 성분으로 인해 따뜻하고 혈액 순환을 촉진하며 조직 영양 공급 효과가 있는 충혈성 온열 연고입니다.
   • 아피톡신(벌독)은 활성 생물학적 성분을 함유하고 있습니다. 아피톡신은 피부 신경 말단을 자극하여 피하 조직의 혈류를 증가시키고, 부기를 완화하며, 조직 영양 상태를 회복하는 데 도움을 줍니다.
   • 뱀독은 아피톡신과 작용 방식이 매우 유사하지만, 더 활성적이기 때문에 뱀독이 함유된 연고에는 독의 강도와 부작용을 조절하는 다른 성분이 들어 있습니다.
3. 관절 멍에 사용할 수 있는 냉각 연고는 부상 후 이틀째부터 사용할 수 있으며, 냉각 찜질 대신 사용할 수 있습니다. 외용제에는 다음 성분이 포함됩니다.
   • 멘톨 – 피부 수용체에 국소 자극을 유발하고, 시원한 효과를 동반합니다. 자극을 분산시켜 부기를 가라앉히고, 부상 부위를 마취하는 데 도움이 됩니다.
   • 캄퍼는 테르펜(테르페노이드)에 속하는 케톤입니다. 이 물질은 신경 말단을 자극하여 국소 자극 효과를 유발할 수 있습니다. 차갑거나 뜨거운 느낌은 연고에 함유된 캄퍼의 농도에 따라 달라집니다.
4. 흡수성 연고. 이 연고는 혈전 형성을 줄이고 혈액의 유동학적 특성을 개선하는 활성 항응고제인 헤파린을 기반으로 한 제제입니다.

운동선수의 멍에 연고를 어떻게 사용하나요?

멍이 든 경우 연고는 5~7일 이상 사용하지 마십시오. 이 기간이 지나도 부상 증상이 호전되지 않으면 즉시 의사와 상담하고 더 심각한 부상 가능성을 배제하기 위한 정밀 진단을 받으십시오.

도포 방법과 용량은 연조직 손상 정도에 따라 다르지만, 일반적으로 5~7cm 두께의 얇은 스트립 형태로 하루 2~4회 도포합니다. 젤 형태의 많은 제품은 피부에 잘 흡수되므로 추가적인 조직 손상을 방지하기 위해 너무 세게 문지르지 않아야 합니다. 반대로 온열 연고는 마사지하고 문지르는 동작으로 도포합니다.

일반적으로 치료 방법과 과정은 부상의 심각도에 따라 결정되지만, 적절하게 선택된 연고는 대개 이틀째 부상 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 영양 상태와 혈액 공급은 5~7일 후에 주로 회복되며, 같은 기간 동안 부기와 멍이 줄어들기 시작합니다.

임신 중 사용

임신 중 멍을 치료하는 비교적 안전한 방법으로 사용할 수 있는 유일한 연고는 헤파린 연고입니다. "흥미로운 위치"에 있는 운동선수는 임신부의 건강에 위험할 뿐만 아니라 태아 발달에도 위협이 될 수 있음에도 불구하고 훈련을 계속하는 경우가 많다는 점에 유의해야 합니다. 만약 부상이 발생하여 멍이나 연조직 폐쇄 손상으로 진단된 경우, 의사와 상담하고 진단을 받아야 하며, 탈구, 골절, 스트레칭과 같은 더 심각한 질환을 배제하고 증상 완화에 대한 전문가의 조언을 구해야 합니다. NSAID(비스테로이드성 항염증제)가 함유된 연고, 여러 해열 연고, 특히 충혈 연고는 임신 중에는 엄격히 금기입니다. 임신 중 정제 또는 연고 형태의 모든 약물 사용은 담당 의사의 감독 하에 이루어져야 합니다.

사용 금기 사항

멍을 치료하는 모든 외부 수단에는 금기 사항이 있을 수 있습니다. 특히 피부 건강과 관련된 경우가 많습니다. 연고는 상처나 찰과상으로 손상되지 않은 피부에만 사용해야 합니다. 어떤 상처든 2차 감염을 유발하고 연조직 회복 과정을 복잡하게 만들 수 있습니다.

타박상 치료를 위한 외부 약물 사용에 대한 금기 사항:

• 상처, 긁힌 상처, 찰과상.
• 피부염.
• 발진, 물집.
• 연고 성분에 대한 개인적인 불내성.
• 알레르기의 병력.
• 피부의 화농성 염증 과정.
• 영양성 궤양.
• 신장 및 간 질환이 악화되는 경우 주의해서 사용하세요.
• 출혈이 증가한 경우에는 헤파린 연고를 사용하지 않습니다.

부작용

멍 치료를 위한 외용제의 부작용은 대부분 알레르기 반응과 관련이 있습니다. 국소 알레르기 증상은 다음과 같습니다.

• 가려움.
• 연고를 바른 부위에 붓기가 생깁니다.
• 두드러기, 발진.
• 극히 드물게 퀸케 부종이 발생합니다.

임신 중에 연고를 사용할 때는 특히 주의해야 합니다. 임신 중에는 여성의 몸이 활성 성분에 취약하기 때문입니다.

연고를 바른 후 피부에 이상 증상이 나타나면 즉시 면 천이나 냅킨으로 연고를 제거하고 더 이상 바르지 마십시오. 외용제는 부작용이 없는 적절한 연고를 선택하여 의사의 처방에 따라 교체할 수 있습니다.

과다 복용

연고 형태의 약물을 과다 복용하는 경우는 거의 없으며, 적어도 의학 문헌에는 그러한 현상이 기술되어 있지 않습니다. 과다 복용 가능성을 조금이라도 배제하려면 의사의 권고나 지시에 따라 연고를 바르는 것이 좋습니다.

다른 약물과의 상호작용

가장 활성이 높은 성분은 비스테로이드성 항염증제(NSAID)입니다. 다른 약물과의 상호작용은 부작용 및 합병증을 유발할 수 있습니다. 따라서 NSAID가 함유된 연고는 다른 외용제와 병용해서는 안 됩니다. 항혈소판제나 정제 형태의 혈전용해제의 응고 효과를 강화하는 헤파린 연고도 바람직하지 않은 효과를 유발할 수 있습니다. 테트라사이클린과 해열 성분 또는 헤파린을 함유한 연고는 병용해서는 안 됩니다. 항히스타민제와 NSAID가 함유된 외용제 연고는 잘 섞이지 않습니다.

보관 조건 및 유통기한

연고는 포장에 명시된 보관 규칙에 따라 보관해야 합니다. 일반적으로 외용제는 직사광선을 피해 건조한 곳에 15~20°C 이하의 온도에서 보관해야 합니다. 사용 설명서에 특별히 명시된 경우가 아니면 연고를 냉장고에 보관해서는 안 됩니다. 저온이나 고온은 약물의 점도를 떨어뜨리고 활성 성분의 효능을 떨어뜨릴 수 있습니다.

연고의 유효기간은 3년을 넘지 않으며, 젤 타입은 2년 동안 사용할 수 있습니다. 유효기간이 지난 약은 폐기하고 추가 치료에 사용해서는 안 됩니다. 유효기간이 지난 멍 연고는 원치 않는 알레르기 반응을 유발하거나 상처에 원하는 효과를 내지 못할 수 있습니다.

운동선수를 위한 멍 연고는 연조직이나 관절 손상 증상을 완화하는 데 도움이 되는 방법 중 하나입니다. 적절하게 선택된 약물은 빠른 효과를 나타내어 운동선수가 이전 상태로 돌아가 훈련이나 경기에 복귀할 수 있도록 도와줍니다.