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건강

다리와 팔 저림

, 의학 편집인
최근 리뷰 : 12.07.2025
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다리와 팔의 저림은 오늘날 매우 흔한 문제입니다. 이 증상이 나타나면 따끔거림, 차가움, 조임, 작열감이 느껴집니다.

이러한 증상은 상지와 하지 모두에서 발생할 수 있습니다. 따라서 이 현상의 원인을 파악하고 제거하는 것이 중요합니다. 결국, 불쾌한 증상은 누구에게나 도사리고 있을 수 있습니다.

다리와 팔의 마비 원인

다리와 팔의 저림 원인은 전혀 무해할 수도 있고, 심각한 건강 문제로 인해 발생할 수도 있습니다. 따라서 가능한 모든 가능성을 염두에 두는 것이 좋습니다.

앉거나 누울 때 불편한 자세로 인해 저림이 발생할 수 있습니다. 이 과정에서 약간의 따끔거림이 동반되며, 자세를 바꾸면 빠르게 사라집니다.

신경 압박은 종종 저림으로 이어집니다. 이러한 현상은 척추 문제로 인해 발생합니다. 따라서 골연골증이 주된 원인일 수 있습니다. 이 경우, 불쾌한 증상을 완화하는 것은 쉽지 않습니다.

손목 터널 증후군. 이 증상은 손의 첫째, 둘째, 셋째 손가락이 저리는 것을 특징으로 합니다. 이는 이 증후군으로 인해 손 부위를 지나는 신경이 압박되어 발생합니다. 부분적으로는 장시간 컴퓨터 작업으로 인해 발생할 수 있습니다. 처음에는 손가락에 감각이 없어지고, 그 후 저림이 나타나며, 점차 심한 통증으로 이어집니다.

비타민 B12 결핍. 이 성분은 신경 섬유의 대사 과정에 관여합니다. 체내에 비타민 B12가 부족하면 급격한 피로와 전반적인 쇠약이 초래됩니다. 민감성, 심박수 이상, 과민 반응이 나타날 수 있습니다.

레이노병. 이 증상은 동맥 혈액 순환의 발작적 장애를 특징으로 합니다. 이는 종종 손과 발 부위에 나타납니다. 이 질환은 스트레스로 인해 발생할 수 있으며, 유전적 요인에 의해서도 발생합니다.

말초동맥내막염. 이 질환은 동맥 혈관, 특히 하지에 직접 영향을 미칩니다. 혈관이 상당히 좁아지고, 이로 인해 순환 장애가 발생합니다.

신경병증. 이 질환은 신경에 영향을 미칩니다. 대사 장애나 중독으로 인해 발생합니다. 이 증상은 자발적인 통증이 나타나는 것이 특징입니다.

허혈성 뇌졸중은 종종 다리와 팔의 무감각을 유발합니다.

다리와 팔의 무감각 증상

다리와 팔의 저림 증상은 단순히 따끔거림과 화끈거림에 국한되지 않습니다. 실제로 여러 가지 징후가 나타납니다. 따라서 많은 경우 저림은 통증과 관련이 있거나 감각 장애를 동반할 수 있습니다.

이러한 현상은 종종 불안, 작열감, 가려움, 잦은 배뇨, 운동 시 감각 저하 등을 동반합니다. 이것이 모든 증상은 아닙니다. 경우에 따라 요통과 근육 경련이 발생할 수 있습니다. 목과 신체 다른 부위에 통증이 나타나고, 저림, 발진, 촉각 민감도 증가도 나타납니다.

여러 다른 증상이 나타날 수 있습니다. 하지만 이는 신체에 심각한 질환이 있을 때 발생합니다. 따라서 의식 저하나 단기적인 의식 상실이 나타날 수 있습니다. 호흡 곤란, 보행 장애, 현기증도 배제할 수 없습니다.

경우에 따라 배변과 배뇨 조절이 완전히 불가능해질 수 있습니다. 시력 상실, 머리와 목의 감각 저하, 언어 장애, 그리고 전반적인 쇠약이 나타날 수 있습니다. 이 경우, 다리와 팔의 감각 저하가 심각한 질병으로 인한 것일 수 있으므로 전문가의 도움을 받아야 합니다.

손가락과 발가락의 무감각

손가락과 발가락의 저림은 저절로 발생하는 현상이 아니라 흔한 현상입니다. 따라서 상지의 불쾌한 감각은 손목 터널 증후군 때문일 가능성이 높습니다. 이전에는 이 현상이 매우 드물었습니다. 하지만 컴퓨터가 보급되고 사용자 수가 급격히 증가하면서 이 증후군은 많은 사람들에게 영향을 미치기 시작했습니다.

키보드와 마우스를 매일 사용하는 작업은 이러한 현상이 발생할 위험이 높습니다. 하지만 컴퓨터 작업을 하는 사람들만 손목 터널 증후군에 걸리는 것은 아닙니다. 이 현상은 화가, 재봉사, 목수 등에게도 발생할 수 있습니다. 특히 손에 지속적인 긴장감을 느끼는 작업을 하는 사람들에게서 더욱 그렇습니다.

이 증후군은 심한 과로로 인해 발생하며, 힘줄 부종을 동반합니다. 이로 인해 손바닥, 중지, 검지, 엄지의 감각을 담당하는 신경이 압박됩니다. 적절한 치료를 받지 않으면 근육이 괴사하여 결국 엄지를 구부릴 수 없게 됩니다.

발가락 저림은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 주로 대사성 질환이 원인입니다. 척추 골연골증, 결핵, 혈관 질환, 그리고 경우에 따라 암 발병도 이러한 신체 반응을 유발할 수 있습니다. 다리와 팔의 저림이 나타나면 즉시 의사와 상담하여 원인을 파악해야 합니다.

왼쪽 팔과 다리의 무감각

왼쪽 팔과 다리의 저림은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 어떤 경우에는 심장 질환을 나타내기도 합니다. 이러한 현상은 심한 스트레스나 신경 쇠약 후에 나타납니다.

무감각증이 갑자기 나타나면 그 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 많은 경우 이러한 현상은 기존 건강 문제의 영향을 받습니다. 이는 주로 혈관, 척추, 신경계 질환 때문입니다.

일반적인 골연골증 에서도 비슷한 현상이 발생할 수 있습니다. 이 질환은 척추에 뚜렷한 변화가 나타나는 것이 특징입니다. 주로 앉아서 생활하는 생활 방식을 배경으로 발병하며, 그 결과 척수의 추간 신경이 압박됩니다.

추간판 탈장. 추간판 핵이 변위되고 신경근이 추간판 사이에 끼어 불쾌한 감각이 발생하는 질환입니다.

죽상동맥경화증. 이 현상은 50세 이상에게 발생합니다. 다리 감각 저하, 경련과 함께 통증이 나타나는 것이 특징입니다.

류마티스 관절염 은 감염성 질환입니다. 감염이 관절에 침투하여 관절을 변형시키고 신경을 압박하는 것이 특징입니다. 이러한 현상은 팔과 다리의 감각 저하를 유발합니다.

오른쪽 다리와 팔의 감각 마비

오른쪽 다리와 팔의 저림은 척추와 관절 자체의 신경이 눌려 발생할 수 있습니다. 이러한 현상은 신경계와 혈관계의 문제로 인해 발생하며, 많은 경우 척추 질환으로 인해 발생합니다.

뇌졸중은 신체 일부의 감각 저하를 유발할 수 있습니다. 따라서 병원 방문을 미루지 마십시오. 신체 일부의 단순한 감각 저하도 완전한 마비로 이어질 수 있습니다. 적절한 치료를 받지 못하면 결국 사망에 이를 수 있습니다.

물론 이러한 경우는 흔하지 않습니다. 기본적으로 감각 저림은 신경 압박으로 인해 직접적으로 발생합니다. 이러한 현상은 특정 질환의 존재로 인해 발생합니다. 가장 흔한 질환으로는 골연골증, 류마티스 관절염, 당뇨병, 추간판 탈출증, 죽상동맥경화증, 손목 터널 증후군 등이 있습니다.

많은 경우, 이러한 질환의 경우 한 가지 무감각 증상만으로는 충분하지 않습니다. 이 모든 증상은 심한 통증, 피로감 증가, 그리고 쇠약감을 동반합니다. 따라서 적절한 시기에 의료기관을 찾아야 합니다. 팔과 다리의 무감각을 방치하면 심각한 문제가 발생할 수 있습니다.

얼굴, 다리, 팔의 감각 마비

얼굴, 다리, 팔의 저림은 신경 및 혈관 질환과 관련이 있을 가능성이 높습니다. 이러한 증상이 얼굴에만 나타난다면 혈관 문제일 수 있습니다. 신체 다른 부위에도 유사한 증상이 동시에 나타난다면 중추 신경계 손상일 수 있습니다.

얼굴 한쪽에 감각이 없어진다면 신경통의 가능성을 배제할 수 없습니다. 신경통은 심한 통증과 함께 개별 근육의 경련이 나타나는 것이 특징입니다.

감각이 둔해진 부위가 붉어지거나 발진이 생기면 대상포진이 발생할 가능성이 있습니다. 이 경우, 붉어짐과 함께 액체가 섞인 작은 물집이 생길 수 있습니다. 대상포진은 발열, 식욕 부진, 그리고 전반적인 쇠약이 특징입니다.

심한 두통 발작 몇 초 전에 무감각 증상이 나타나면 편두통 증상일 가능성이 높습니다. 이 경우, 가스가 차기 전에 메스꺼움과 밝은 붉은 반점이 나타날 수 있습니다. 다리와 팔의 무감각은 일반적인 과로로 인해 발생할 수도 있고, 심각한 질병으로 인해 발생할 수도 있습니다.

팔과 다리의 감각 마비와 현기증

팔다리의 감각 저하와 현기증은 신경통과 흔히 연관됩니다. 이는 신경계 질환으로, 심한 스트레스나 신경 과흥분 후에 나타납니다.

이 경우, 문제를 해결하는 것은 어렵지 않습니다. 부정적인 감정으로부터 자신을 보호하고 긴장을 덜 하는 것이 좋습니다. 문제는 사라질 것입니다. 하지만 아무것도 도움이 되지 않는다면, 심각한 질병이 발병했을 가능성이 높습니다.

신경 압박일 수 있습니다. 사지의 감각 저하뿐만 아니라 저림, 작열감, 가려움, 두통과 같은 동반 증상이 나타나는 것이 특징입니다. 심한 피로감과 전신 쇠약이 동반되는 경우가 많습니다.

이 경우 치료를 미루어서는 안 됩니다. 특별한 위험은 없지만, 나중에 상태가 악화될 수 있습니다. 어지럼증 외에도 통증이 나타나기 시작하고, 심지어 단기적인 의식 상실까지 발생할 수 있습니다. 팔다리의 감각 저하가 모든 경우에 무해한 현상이라고 할 수는 없으므로 진단을 미루어서는 안 됩니다.

팔과 다리가 동시에 마비되는 증상

팔다리가 동시에 저리는 것은 심각한 질병의 징후일 수 있습니다. 이러한 현상은 기본적으로 심혈관계, 정형외과, 신경계 문제와 관련이 있습니다.

따라서 심혈관계 측면에서 볼 때, 이는 특정 부위로의 혈류 장애일 수 있습니다. 이러한 현상은 동정맥 기형, 버거씨병, 심부정맥혈전증, 동상, 말초동맥질환, 레이노 증후군 등의 질환으로 인해 발생할 수 있습니다.

무감각은 정형외과적 문제로 인해 발생할 수도 있습니다. 아주 사소한 질환조차도 이러한 현상으로 이어질 수 있습니다. 따라서 무감각은 주로 목의 편타성 손상, 골절, 손목 터널 증후군, 추간판 탈출증, 골다공증, 그리고 눌린 신경의 압박과 관련이 있습니다.

불쾌한 증상의 원인은 신경학적 문제일 수 있습니다. 여기에는 알코올 중독, 뇌종양, 갑상선 기능 저하증, 척수염, 당뇨병성 신경병증, 뇌염, 뇌졸중, 비타민 B12 결핍증 등이 포함됩니다. 이 모든 것은 팔다리의 저림을 악화시키지 않도록 적시에 진단하고 치료해야 함을 시사합니다.

손과 발의 무감각

손발 저림은 매우 흔한 현상입니다. 이 증상은 상지와 하지 모두에서 나타날 수 있으며, 주로 척추 문제 때문입니다.

요즘 컴퓨터 기술은 매우 발달되어 있습니다. 많은 사람들이 인터넷을 사용하고 대부분의 시간을 키보드로 작업합니다. 이 모든 것이 손에 과도한 부담을 주고, 힘줄이 붓는 것을 동반합니다.

이러한 현상은 손바닥, 중지, 검지, 엄지 손가락의 감각을 담당하는 신경을 압박하여 발생합니다. 제때 도움을 요청하지 않으면 근육이 괴사하여 엄지 손가락의 운동 능력을 상실하게 됩니다.

손과 함께 다리에도 감각이 없어진다면, 신진대사 과정에 문제가 있을 가능성이 높습니다. 이러한 신체 반응은 골연골증, 척추 결핵, 혈관 질환으로 인해 발생할 수 있습니다. 경우에 따라서는 암으로 인해 발생할 수도 있습니다. 따라서 다리와 팔의 감각이 무뎌지면 적절한 시기에 진단을 받아야 합니다.

질병의 증상으로 다리와 팔의 무감각

다리와 팔의 저림은 신경계 및 혈관계 질환, 척추 질환의 증상입니다. 많은 경우, 불쾌한 감각은 단순히 발생하는 것이 아니라 특정 질환과 동반됩니다.

레이노병. 이 질환은 동맥 혈액 순환 장애와 관련된 발작 형태로 나타납니다. 대부분 손과 발에 나타납니다. 이 문제는 스트레스와 유전적 요인이 복합적으로 작용하여 발생할 수 있습니다. 이 질환에 가장 취약한 사람은 저체온증, 감염성 질환, 과로, 그리고 직사광선에 오래 노출되는 젊은 여성입니다. 이 질환은 감각 저하뿐만 아니라 급속한 경직, 추위와 강한 흥분 시 손가락이 파랗게 변하는 증상을 동반할 수 있습니다. 제때 치료를 시작하지 않으면 귀, 코, 턱 등 신체의 다른 부위에도 영향을 미칠 수 있습니다.

폐쇄성 동맥내막염. 이 질환은 동맥 혈관, 특히 하지에 영향을 미칩니다. 혈관이 심하게 좁아져 혈액 순환 장애를 유발합니다. 이 모든 증상은 사지의 감각 저하와 저림을 동반합니다. 적절한 시기에 치료를 시작하지 않으면 혈관이 완전히 막혀 괴저가 발생하는 진행성 질환으로 발전합니다.

신경병증. 이 질환은 신경에 영향을 미칩니다. 대사 장애나 신체 중독으로 인해 발생합니다. 감각 저하 외에도 가려움, 저림, 작열감, 손가락과 발가락의 조이는 느낌 등이 나타납니다. 신경병증은 류마티스 관절염, 당뇨병, 다발성 경화증 등에서도 발생합니다. 허혈성 뇌졸중의 경우 다리와 팔의 감각 저하가 발생할 수 있습니다.

다리와 팔의 마비 진단

팔다리 저림은 경험이 풍부한 의사가 진단해야 합니다. 먼저 일반 혈액 검사를 실시합니다. 이를 통해 철분 결핍성 빈혈을 진단할 수 있습니다. 혈중 적혈구와 헤모글로빈 수치가 감소하면 저림 증상이 나타날 수 있습니다. 일반 혈액 검사를 통해 비타민 B12 수치를 확인할 수 있습니다.

X-레이와 컴퓨터 단층촬영은 중요한 역할을 합니다. 이러한 방법을 통해 신경을 손상시킬 수 있는 골절을 식별할 수 있습니다. 또한 골연골증, 추간판 탈출증, 관절염 및 기타 질병을 진단할 수 있습니다.

전기신경근전도(Electroneuromyography). 이 기술은 신경 손상 위치를 파악하는 데 사용됩니다. 손목터널증후군과 척골신경병증을 진단하는 데 도움이 됩니다.

혈관 초음파 도플러 검사 또한 널리 사용됩니다. 혈관 질환 진단에 도움이 됩니다. 혈관 질환에는 심부정맥혈전증, 정맥류, 하지 죽상동맥경화증 등이 있으며, 이러한 질환은 팔과 다리의 저림을 유발합니다.

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다리와 팔의 마비 치료

팔다리 저림 치료는 원인 질환에 따라 달라집니다. 이러한 증상이 주기적으로 발생하고 특정 작업과 관련이 있는 경우, 훨씬 쉽게 제거할 수 있습니다.

불쾌한 증상이 극히 드물게 나타나려면 더 많이 움직이는 것만으로도 충분합니다. 걷기, 빠르게 걷기, 계단 오르내리기 등이 좋습니다. 이 모든 것이 근육을 따뜻하게 하고 정체를 예방하는 데 도움이 됩니다.

단조로운 작업이라면 규칙적으로 짧은 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 몇 번 허리를 굽히거나 방 안을 돌아다니는 것만으로도 충분합니다.

컴퓨터 작업을 자주 하는 사람이라면 주기적으로 손을 돌리고 흔드는 동작을 하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 저림 증상이 사라지고 손목 터널 증후군이 발생하는 것을 예방할 수 있습니다.

스스로 문제를 해결하려고 시도하는 것은 권장되지 않습니다. 이 현상의 원인은 심각한 질병일 수 있기 때문입니다. 따라서 가장 먼저 해야 할 일은 의사를 만나 정확한 진단을 받는 것입니다.

심각한 건강 문제가 없는 경우에만 민간 요법을 통해 저림을 없앨 수 있습니다. 예를 들어, 법랑 용기에 우유 2리터와 물 1리터를 붓고 꿀 50g과 소금 600g을 넣습니다. 이 모든 것을 60도까지 가열한 후, 손을 10분 동안 담급니다. 다리에도 비슷한 시술이 적용됩니다. 치료 기간은 10일입니다. 시술 후 즉시 따뜻한 침대에 눕는 것이 중요합니다.

팔다리 저림이 심하다면 에프카몬 연고를 사용해 보세요. 매일 잠자리에 들기 전에 바르세요. 발에는 양말을 신고 손에는 스카프를 두르세요. 완전히 완화하려면 에프카몬 연고 10개를 사용하세요.

의사가 다리와 팔의 마비에 대한 심각한 원인을 찾지 못한 경우에만 자가 치료를 할 수 있습니다.

다리와 팔의 마비 예방

팔과 다리의 저림을 예방하는 것이 중요합니다. 따라서 불쾌한 증상이 갑자기 나타나지 않도록 매일 운동을 하는 것이 좋습니다. 운동은 저림 발생을 예방할 뿐만 아니라 증상을 완화하는 데에도 도움이 됩니다.

잠에서 깨자마자 침대에서 나오지 않고 주먹을 위로 들어 올려 약 50회 정도 꽉 쥐세요. 그 후, 팔다리를 몸 전체로 쭉 뻗고 다시 이 동작을 반복하세요.

얼굴을 벽 쪽으로 돌린 후, 발끝으로 서서 손을 들어 올리세요. 이 자세를 1분 동안 유지하세요. 이 동작을 5~7회 반복하세요.

손바닥을 서로 붙이고 손가락을 교차한 후, 주먹을 쥐었다 폈다 합니다. 이 운동은 30회 반복해야 합니다. 손 발달에 매우 좋습니다.

매일 운동 세트를 하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 다리와 팔의 저림을 예방하고 향후 저림 증상이 나타나는 것을 예방하는 데 도움이 됩니다.

다리와 팔의 무감각에 대한 예후

다리와 팔의 저림 증상은 치료가 제때 시작되었을 경우에만 예후가 좋습니다. 사실 이러한 증상은 일반적인 피로로 인해 발생할 수 있습니다. 하지만 많은 경우 심각한 질병의 존재를 시사합니다.

그렇기 때문에 향후 경과는 환자가 얼마나 빨리 양질의 치료를 시작하느냐에 달려 있습니다. 이 문제는 결코 간과해서는 안 됩니다. 레이노병의 경우, 적절한 시기에 적절한 치료를 받지 못하면 엄지손가락의 움직임이 제한될 수 있습니다.

척추 문제를 방치하는 것도 바람직하지 않습니다. 이는 나중에 상황을 악화시킬 수 있습니다. 적절한 시기에 도움을 받아야만 예후가 좋아질 수 있습니다. 많은 경우, 사람들은 서둘러 병원을 찾지 않아 문제가 더욱 악화됩니다. 경우에 따라 불쾌한 증상을 없애기 위해 수술적 치료가 필요할 수 있습니다. 따라서 다리와 팔에 저림이 발생하면 즉시 도움을 받아야 합니다.

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