컴퓨터 시각 증후군

동시대 인의 대부분은 컴퓨터 없이는 삶을 나타내지 않습니다. 그들은 사무실과 휴가 중 어디에서나 우리와 함께합니다. 독립적 인 연구에 따르면, 모니터 전에는 현대인이 일년 중 약 3 분의 1을 소비합니다. 많은 사람들이 컴퓨터에서 하루를 보내고, TV에서 휴식을 취하고, 소셜 네트워크에서 '떠오르게'됩니다. 당연히, 사람들 사이의 시력 문제 - 안구 건조증, 흐린 시력, 어떤 시각적 스트레스로부터의 빠른 피로도 증가했습니다. 이것은 앉아있는 앉아있는 생활 방식과 관련된 증상으로 나타났습니다. 20 세기와 21 세기의 전환기에 이러한 기능들이 결합되어 컴퓨터 시각 증후군이라는 이름을 얻었습니다. 이 시각적 병리 현상의 증상은 컴퓨터 모니터 뒤에 오랜 오락 거리를 만들어내는 발달로, 안구의 굴절이나 눈의 피로를 말합니다. 그것은 눈의 유기 병변에 속하지 않으며, 기능 장애입니다. 그러나 시각적 인 불편 함의 빠른 출현은 삶의 질을 크게 떨어 뜨립니다.

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역학

통계에 따르면 안과 의사가 검사 한 6 명 중 1 명은 관찰 된 병리학을 컴퓨터의 오랜 오락과 연결했습니다.

행성의 주민, 컴퓨터 화면에 앉아 정기적으로 긴과 관련된 활동 및 / 또는 레저, 3 분의 2 시력에 문제가있는, 그 중 1/5 불편 목과 허리 지역에 위치, 통증 척추, 신경통 등의 전문 병리학의 흔적을 불평 수근관.

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원인 컴퓨터 시각 증후군

이전에 신체에 대한 병리학 적 영향으로 고소 된 컴퓨터 및 텔레비전 디스플레이에서 나오는 광선은 이제 정당화됩니다. 일부 유형의 방사선은 전혀 탐지되지 않았지만, 다른 것들은 그 중요성 때문에 인체 건강에 특히 실질적인 위협을 제기하지 않습니다.

이 증후군이라는 모니터 효과의 주요 원인 : 이미지가 항상 강조, 그것은 전체하지 않고, 작은 융합 요소 (픽셀)으로 구성,이 때문에 이미지의 윤곽이 명확하지, 또한, 기존의 컴퓨터 화면에, 음극선 관을 갖추고, 또한 깜박입니다. 이 모든 것은 진화 과정에서 반사 된 빛의 이미지에 대한 인식에 적응 된 시각 체계에 더 많은 부담을줍니다.

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위험 요소

전산화 된 시각 증후군 발병의 직접 위험 인자 :

• 인체 공학적 표시기를 고려하지 않고 랩톱 또는 고정식 컴퓨터가있는 장소의 배치 : 조명, 디스플레이까지의 거리, 창문이나 조명 장치에서 태양으로부터 눈부심, 이미지의 부적절한 밝기.
• 선천성 또는 나이 (난시, 근시, 원시)로부터의 시각적 편차의 존재;
• 작업에 기술적 인 중단이 없으면 컴퓨터 모니터의 기호에 집중하고 눈을 계속 지키기 위해 작업자가 훨씬 더 자주 깜박 거리기 시작합니다.
• 많은 양의 텍스트 재 인쇄, 종이에서 모니터로의 일정한 초점 재조정의 필요성, 컴퓨터에서 수행되는 높은 복잡성의 그래픽 작업;
• 대화식 작동 모드.

알레르기 치료, 이뇨제, 항콜린 제, 향정신성 약물의 과정을 겪고있는 환자 - 위험 그룹은 만성 관절 질환, 손목 터널 증후군, 흔들어 마비, 갑상선 기능 항진증, 여성의 폐경과있는 사람을 포함한다.

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병인

이 과정의 병인은 조명 된 간헐적 인 이미지의 인간의 눈에 의한 지각의 특질들로 구성된다. 우리의 장기는 반사광으로 이미지를 인식하는 데 사용됩니다. TV와 컴퓨터 화면이 최근에 나타났습니다. 컴퓨터 이미지의 특수성과 관련된 긴 눈의 피로는 고통스러운 증상을 일으 킵니다. 즉, 눈이 빨리 피로 해지고, 물체를 명확하게 구별하고, 거리를 평가하고, 두 눈으로 명확하게 볼 수있는 능력이 손상됩니다.

동시에, 자세를 바꾸지 않고 오랫동안 앉은 자세는 척추의 퇴행성 변화와 골 연골 증의 증상을 촉진합니다.

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조짐 컴퓨터 시각 증후군

이 상태는 질병으로 간주되지 않습니다. 그것은 경계로 해석, 즉 - 질병의 전야. 그러나 눈의 피로의 첫 번째 징후, 그들은 무시해서는 안됩니다 때. 안구 운동 중에 눈, 가려움, 통증 및 / 또는 경련의 이물감, 통증 플라스크, 물 눈과 홍반 점막 세기 - 안구 건조증의 증상. 이후의 단계에서, 눈에 통증 눈, 두통 주위 온도 상승의 느낌에 합류했다.

직접적인 시각 장애는 눈에 보이는 물체의 불명료 함으로 드러납니다. 두 배나 확산되어 눈 앞에 베일이 있습니다. 시각적 이미지의 모양이나 크기에 대한 왜곡 된 인식; 가까이있는 물체에서 더 먼 물체로 전환하려면 약간의 시간이 필요합니다. 시각적 인 작업에서 빠른 눈의 피로.

연구 결과 컴퓨터 화면 뒤에서 하루를 보냈다가 다른 거리에서 물체의 시력에 빠르게 적응할 수있는 눈의 능력이 가역적으로 감소하는 것으로 나타났습니다. 일부 사용자는 일시적으로 눈의 근육을 이완시키는 기능을 잃습니다 (거리까지의 수용) - 소위 false false myopia가 있습니다. 안구 근육의 조화가 손상된 경우가 있었고, 시력 검사 센서 및 다른 시각 장애가 감소한 사례가있었습니다.

합병증 및 결과

장기간의 컴퓨터 작업으로 인한 시력 장기의 심각한 결과와 합병증은 아직 밝혀지지 않았습니다. 그럼에도 불구하고이 감각 기관의 선천성 또는 후천성 질환이있는 경우 진행될 수 있습니다. 특히, 근시는 근심뿐만 아니라, (눈의 전후 축의 크기를 초과하는 각막과 렌즈 모양의 이상을 갖는) 경향이있는 사람들에게도 영향을 미친다.

기능 시각 장애의 배경에 대해 종종 거짓 근시 (특히 아이)가 발생할 수, 편두통 공격 통증, 과민성, 경부 및 / 또는 요추 퇴행성 디스크 질환의 증상이 발생합니다. 문지르거나 염증이 눈에 상처, 눈물을 닦아 저항 할 수없는 충동은 종종 감염과 염증 (안검염, 각막염, 결막염) 등의 합병증의 개발을 발생합니다.

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진단 컴퓨터 시각 증후군

컴퓨터와 통신하는 과정에서 피로 증상이 나타나면 검사 전문가에게 상담해야합니다. 일반적으로 탐구할만한 가치가없는 눈의 해부학 적 구조상의 병리학 적 변화는 사람이 자신의 존재에 대해 추측 할 수없는 결함의 중요성 때문에 발생합니다. 사람이 유기 안구 장애를 가지지 않으면 컴퓨터를 정기적으로 사용하지 않거나 작업 환경 및 작동 모드를 최적화하기위한 조치를 취한 후에 증상이 점차적으로 사라집니다.

일부 결함은, 예를 들어, 숨겨진 외사시로, 매우 일반적인조차 어렵다 모니터 장착 항목의 전체 배제와 눈의 피로 증상을 일으킬 수 있기 때문에, 비전의 기관의 전체 검사가 필요하다.

눈물 제품 (쉬르 머 검사), 눈물 막의 안정성 (이용시 샘플)과 Lissaminovym 녹색 (Oftolik 테스트)와 결막과 각막의 퇴행성 변화를 시험 : 진단 확인 할당 분석. 2 차 감염이 의심되는 경우 결막에서의 도말 검사가 세균 검사로 처방됩니다.

현대의 기 계적 진단법은 숨겨진 병리의 존재에 대해 시력 기관을 종합적으로 검사하는 데 도움이됩니다. 환자는 시력, 장치의 자동 회복 계수, oroprotor의 도움으로 굴절력에 의해 결정됩니다. 상대적인 수용의 절대 및 예비의 양은 근관 또는 전산화 된 ccomodomography에 의해 결정된다. 안저 검사는 안과 용 검안경을 사용하여 이루어집니다. 필요하다면, 환자는 초음파 검사와 컴퓨터 단층 촬영을 할 수 있습니다.

감별 진단

감별 진단이 제거 환자 검사 및 조사 결과의 분석을 기반으로 알레르기 성 결막염, 안검염, 토안, 굴절 (다른 형태), 노안은 안구 건조증은 컴퓨터 화면 (당뇨병, 폐경기 등)에서 보낸 긴 시간 관련이 없습니다.

치료 컴퓨터 시각 증후군

우선, 그들은 작업장의 인간 공학 및 비합리적인 작동 모드와 관련된 단점을 수정합니다. 흔히 이러한 조치는 병리학의 발전 초기 단계에 충분합니다. 약물 사용은주의 깊게 의사가 진단하고 처방 한 후에 만 가능합니다.

VDT 증후군의 치료 요법이 널리 이동 nictitans 뚜껑의 양이 급격히 감소시 건조로부터 보호 각막의 표면에 폴리머 필름을 형성하는 약물을 사용 "인공 눈물 소위".

예를 들어, 새로운 세대의 약에 속한 눈이 시스테인을 떨어 뜨립니다. 이것은 자연 눈물 막의 보철물이 장기간의 컴퓨터 사용으로 인한 안구 건조증의 증상을 없애기위한 것임을 의미합니다. 약물의 특별한 특징은 질병의 단계에 따라 환자의 눈물 액에 적응하는 능력입니다. 눈에 들어 와서 마약은 액체로 남을 수 있고 젤리 상태까지 두껍게 만들 수 있습니다. Systein의 폴리머 기초는 불활성 물질이며 눈의 점막에 영향을주지 않는 폴리 드로 늄 클로라이드입니다. 속도로 특징 지어지면 아침에 한두 방울 떨어 뜨리는 것으로 충분합니다. 때로는 2 ~ 3 회 주입이 필요할 수 있습니다. 눈물로 씻어 내렸다. 가능한 과민 반응 이외에 다른 부작용이 기록되지 않았습니다.

방울 Optove는 셀룰로오스 기반의 약물 그룹에 속합니다. 두 종류의 카르멜 로스 나트륨 (셀룰로오스 검)은 보습 작용을하며 눈물 막을 안정시킵니다. 눈물 액체와 반응하는 두 번째 활성 물질 인 글리세롤은 각막의 습기를 증가시킵니다. 드롭은 필요에 따라 1 ~ 2 회 주입합니다. 성분에 과민성이있는 경우에는 금기이다. 그들에 의한 과량 복용은 거의 없을 것입니다.

식물의 기원이  Innoksa  및 준비  천연 눈물  은 필요에 따라 각 눈에 하나 또는 두 방울을 파고 적용됩니다. 그들은 피로를 제거하고, 염증을 완화시키고, 붉어지고, 안구를 편안한 상태로 되돌리고, 각막에 보습을주고 눈물 막을 보충합니다.

그러한 약물은 전신 작용을하지 못하며 점막에서 혈류로 흡수되지 않고 모유에서 발견되지 않기 때문에 징후와 의사의 감독하에 임신 여성에게 사용할 수 있습니다. 시력이 정상적인 날카로움을 발견 할 수있는 점안 후 잠시 후에 차를 운전할 수 있습니다. 다른 일반적인 안과 약을 병용해서는 안됩니다. 눈에 다른 방울이 동시에 적용될 필요가있는 경우, 의사가 권장하는 시간 간격을 주입 사이에 유지해야합니다.

점안하기 전에 일반적으로 콘택트 렌즈를 제거해야합니다.

예방 목적으로 안 출혈을 재 흡수하기 위해 안약 점안에 항산화 제가 포함될 수 있습니다 (예 :  Emoxipin  -1 % 용액). 메틸 에틸 피리 디놀 약물의 활성 물질은 투과성을 감소시키고 안구 혈관의 탄력을 증가시켜 눈 점액과 망막의 작은 출혈을 해소합니다. 과도한 조명, 산소 결핍에 대한 저항력이 증가하고 허혈과 산화를 예방합니다. 필요한 경우 각 눈에 1 ~ 2 방울을 묻어 하루에 두 번 또는 세 번 묻습니다. 방울 성분에 민감한 사람에게는 사용하지 마십시오.

같은 목적으로 비타민 C, A, E가 사용됩니다 Strix  는 잘 알려진 제품  으로 생체 활성 식품 보충제로 망막 보호 작용이 있습니다. 제품의 일부인 식물 성분의 천연 성분은 항산화 및 적응 효과를 가지고 있습니다 :

• 베타 - 카로틴 - 정상적인 색상 인식, 황혼의 시각 및 어둠에 대한 적응 기능에 필수적입니다.
• 표준화 된 빌베리 추출물 (의 가장 가치있는 구성 요소를 저장할 수 - 안토시 아노 사이드)를 조명의 부족과 선명한 비전을 홍보, 눈에 스트레스에 대한 저항력을 증가시키고 로돕신의 생성을 촉진, 항산화 기능을 가지고;
• 루테인은 면역력을 증가시키고 자유 라디칼을 결합시킬 수 있으며, 그 기원은 식물성입니다.
• 산화 방지제 인 토코페롤과 아스코르브 산, 미네랄 성분 : 아연과 셀레늄은 모든 성분과 함께 상승 작용하며, 아연은 백내장 발생을 예방합니다.

마약 복용 후 눈의 피로를 덜어 주며 시력 장기에 상당한 하중을 전달하는 것이 더 쉽습니다. 이 약물은 눈에 혈액 공급을 해주고 신진 대사 과정을 활성화하며 시각적 안료의 품질을 회복시키는 혈관을 자극합니다. 시력은 빛과 황혼에 의해 환자에게 되돌려집니다. 나이와 함께 잃어버린 시력은 증가합니다.

단단한 타블렛 형태로 생산 됨 : 껍질에 - 삼키기 위해 그리고 코팅되지 않음 - 씹기 위해.

성인 사용자는 Strix 및 Strix Forte로, 7 세 미만의 어린이는 Strix-Kids입니다. 정제는 하루에 한 번 또는 두 조각을 먹을 때 하루에 2 번 또는 3 주 코스의 지침서에 따라 복용합니다.

점안액은  Ai-Tee Ectoin 입니다. 우리의 경우 활성 물질 함량이 0.5 % 인 버전이 사용됩니다. 에오 토인은 염분 매질, 물 또는 토양에서만 존재하는 친환경 박테리아에서 얻은 절대적으로 자연적으로, 눈물샘의 지방 성분을 물에 결합시켜 품질을 변화시키는 능력을 가지고 있습니다. 눈액은 안정성을 얻고 각막의 수분을 훨씬 잘 보존하므로 보호 기능이 향상됩니다. Ectoin과 함께 방울은 가장 효과적인 생물학적 보호자로 인정 받고 있습니다. 또한 방부제가 포함되어 있지 않으며 일회용 미니 드롭퍼에 포장되어 있으며 그 내용물은 하루 종일 사용해야합니다. 각 눈에 1 ~ 2, 3 번씩 1 ~ 2 번 묻어 라.

전산화 된 시각 증후군을 제거 할 때 물리 치료법이 널리 사용됩니다.

• 모양체 근육의 레이저 자극은 -이 방법은, 결과적으로, 신체 조직의 물질 대사, 혈액 순환을 활성화, 눈의 공막 통해 모양체에 작용하는 적외선 범위에서 낮은 강도의 레이저 방사선을 이용하고;
• 눈 근육의 생체 역학적 자극은 진동에 의해 수행된다;
• 섬 모체의 근육의 전기 자극은 신경 종단에 작용하는 일련의 고주파수 펄스의 도움으로 수행되며, 그 결과 수동적 근육 수축이 발생합니다.
• 생체 공명 요법 - 지각하는 눈 학의 빛에 의한 리드미컬 한 자극.

또한, 눈의 피로를 치료하고 예방하는 데 충분한 효과가있는 다양한 운동 세트가 있습니다.

대체 치료

이미 눈의 피로가 유기적 병리 나 염증 과정이 아닌 것으로 알려진 경우, 대체 의학의 처방은 눈의 정상 상태를 빠르게 회복시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

눈을 개선하는 빠른 방법 - 찻잎. 보통 가정과 직장 모두에서 사용할 수 있습니다. 홍차의 양조에 젖은 채로, 두 장의 파우더를 펴고, 약간 누르십시오. 의자에서 뒤로 몸을 숙이고 (집에서 - 누울 수 있습니다) 닫힌 눈꺼풀에 압축 물을 두십시오. 10 분을 기다렸다가 다시 작업을 시작할 수 있습니다. 티백 사용과 같은 방식으로 사용됩니다.

가정용 조리법 - 감자에서 주스를 만들고 밀가루와 섞은 다음 눈에 토티야를 넣거나 거즈 조각으로 주스에 담가 로션을 만듭니다. 이상적인 옵션 - 10-15 분 후에는 석회 또는 카밀레 주입으로 얼굴을 헹구십시오.하지만 시원한 물로 치료할 수 있습니다. 이 절차는 피로 증상을 줄이고 눈 주변의 피부를 리프레쉬하며 부종을 완화시킵니다.

거즈 가제 (gauze gauzes)로 싸여진 생 감자에서 나온 퓨레 (Puree)는 시각적 인 피로를 덜어줍니다. 절차는 비슷합니다. 씻은 눈꺼풀에 묻 으면 눈 주변의 피부에 크림을 바르십시오.

멋진 도구 - 약간의 데워진 우유, 오이 서클 또는이 야채의 죽을 가파른 조각으로 싸서 압축합니다.

카밀레 꽃과 수레 국화 꽃, 신선한 자작 나무 잎 (잘게 잘린 잎을 찬물에 10 시간 동안 부어주세요), 린든 (linden)의 달팽이를 사용하여 피곤한 눈으로 허브를 치료할 수 있습니다. 마른 꽃은 화학자의 포장 지침에 따라 양조됩니다. 준비된 준비물은 압축 된 형태로 사용되며, 액체는 두 부분으로 나누어지고 약간 가열된다. 당신은 단순히 눈을 씻거나 얼음 형태로 얼 수 있으며, 매일 아침, 눈뿐만 아니라 얼굴 전체를 닦으십시오.

외부 적으로는 비타민 A, C 함량이 높은 제품을 추가하거나 내부에 기울일 필요가 있음을 의미합니다. 눈을위한 체조를 수행하고, 가장 중요한 것은 눈을 쉬게하고 거울처럼 우리의 눈에 반사되는 신체 상태를 지켜 봅니다.

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동종 요법

소진 된 눈에 대해서는 동종 요법의 구제 수단을 선택할 수 있습니다. 동종 요법을 통해 도움을 청하는 결정을 내렸을 때, 검사를 받고 비전의 유기적 병리를 밝혀내는 것이 필요합니다. 이 분야의 전문가는 어떤 종류의 질병을 앓고 있는지 알아야합니다.

눈의 피로를 치료하는 데 사용되는 고전 동종 요법에서 : Gelsemium (노란색 자스민), Eufrazia (Euphrasia), Fagopirum (메밀), 루타는 (향기 후회) 세 네가 (istoda 세 네가) 및 많은 다른 사람 graveolens. 사실상 모든 종류의 약물은 환자의 유형에 해당하는 경우 시력에 유익한 영향을 줄 수 있습니다.

약국에서는 복잡한 동종 요법 치료법을 통해 눈의 피로와 동반 증상을 없앨 수 있습니다.

Okulocheel  - 높은 시각적 스트레스와 관련이 있고 자극을 일으키고, 이형을 찢으며, 배가되고, 시력이 흐려지는 사람들에게 전달되는 동종 요법의 할인. 방울의 사용은 혈관의 위선의 정상화와 눈의 근육의 음색에 기여합니다. 약물의 효과는 그 구성에 따라 결정됩니다 :

Eufrazia (Euphrasia) -이 공장은 안과 병리의 치료에 사용된다 ( "눈에 모래", 찢어, 건조, 광선 공포증) 눈의 피로 증상을 제거, 감염과 염증을 부착 완화.

달팽이관 (와사비) - 자극, 발적, 눈의 불쾌감.

Pilocarpus yaborandi - 심한 피로, 통증 및 타는듯한 시각 장애로 표현되는 눈의 과부하.

에 치나 세아 (Echinacea) - 항 자극제와 항산화 제로서 항염증제를 함유하고 있습니다.

눈에 하루에 세 번 묻혀 두 방울 떨어 뜨립니다.

Oculus EDAS-108  - 안구 통증을 제거하기위한 경구약 및 관련 감염.

이 동종 요법 제제의 구성은 이전 동종 요법의 구성을 되풀이합니다 :

향기로운 Ruta - 불쾌감과 불타는듯한 인공적인 소스로부터의 빛; 눈 앞에 수의, 파리 또는 무지개; 주로 야외에서의 유혹; 숙박 장애 및 시각 피로의 다른 증상.

Euphrasia (눈) -이 식물은 안과 병리학 치료에 사용되며, 안구 통증 증상 (눈의 모래, 눈물, 건조, 광포 공)을 제거하고, 관련 감염과 염증을 체포합니다.

에 치나 세아 (Echinacea) - 항 자극제와 항산화 제로서 항염증제를 함유하고 있습니다.

물이나 설탕 한 잔을 티스푼에 5 방울 떨어 뜨리고 식사와 상관없이 하루 3 회 일정한 간격으로 복용하십시오.

DreamTeam MagicEye ™ - 러시아 의약품의 새로운 혁명적 발명품 인이 약물은 동종 요법으로 자리 매김하고 있지만, 소위 "건강한 눈의 매트릭스"가 분자 속에 박혀있는 유일한 활성 물질은 살균 된 물입니다. 지적 방울이 눈에 닿으면 매트릭스에서 읽은 정보를 통해 세포의 병리학 적 변화를 확인하고 결함을 교정합니다.

외과 적 치료

자체적으로 시각 컴퓨터 증후군은 눈의 질병으로 간주되지 않으며 외과 적 개입은 눈에있는 광선의 굴절이나 굴절의 이미 존재하는 예외를 악화시킬 수 있습니다.

대부분의 경우, 근시 (근시)를 교정하기 위해 수술이 수행됩니다. 가장 현대적이고 부드러운 방법은 각막의 해부학 적 구조를 보존하고 시각 결함을 효과적으로 교정하는 레이저 각막 곡률 증입니다. 수술은 컴퓨터 프로그램의 통제하에 원활하게 수행되며, 회복 기간은 거의 없습니다. 수술은 외래 환자에서 이루어지며 수술 당일 환자는 안경없이 TV를 읽고 쓰고 그림을 볼 수 있습니다. 레이저 수술은 난시 및 원시를 교정 할 때도 사용됩니다.

환자가 어떤 이유로 든 위의 수술을 수행 할 수없고 자연적인 조절을 할 수없는 경우, 렌즈의 제거없이 양수 또는 음수의 인공 수정체를 이식하는 것이 좋습니다. 자연적인 수용의 손실로 렌즈를 필요한 광 파워의 인공 렌즈로 교체하십시오. 이러한 수술 후에 환자는 안경을 착용해야 독서, 글쓰기, 재봉 등의 작은 물체를 가까이에서 관찰 할 수 있습니다.

예방

작업장 배치는 최적의 조명과 모니터, 키보드 및 인쇄 소스까지의 거리에서부터 요소 적으로 편리한 작업 자세에 이르기까지 모든 것을 고려한 인간 공학의 규칙을 준수해야합니다.

모니터를 선택할 때 할당 된 작업에 해당하는 대각선 및 해상도의 액정 디스플레이를 사용하는 것이 좋습니다. 작업을 위해 반사 방지 코팅이 된 안경을 얻는 것이 나쁘지 않습니다.

케어는 하루의 합리적 모드해야합니다 - 당신은 눈에 대한 약간의 운동을 할 수있는 동안 휴식을 자주 (20 ~ 30 분마다)를합니다, 깜박임 눈의 회전 운동을, 일어 서서 창에서 거리에 볼을, 다음 주제, 이동의 가까이보기로 전송 목, 뒤, 팔다의 근육 조직을 스트레칭.

모니터 뒤 8 시간 이상을 사용하는 사람들은 눈 젤을 사용하여 매일 눈꺼풀 마사지 및 클렌징 절차를 수행하고 특별한 눈매를 사용하여 따뜻한 찜질을하도록 권장됩니다. 이 목적을 위해 약용 식물의 국물과 주입 물을 사용할 수 있습니다.

연구 자료에 따르면, 컴퓨터 시각 증후군은 수정되지 않은 굴절 이상과 전신 만성 질환의 존재가있는 대부분의 환자에서 발생합니다. 따라서 컴퓨터에서 작업과 긴밀한 관계를 유지하기 위해 안과 검사를 통과하고 필요한 경우 다른 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

예보

이 시각 장애는 상당한 불편 함을 가져 오지만 인간의 건강과 삶에 심각한 위협이되지는 않습니다.

대부분의 경우 조건 및 작업 조건을 수정하기 위해 적시에 예방 조치를 취하면 컴퓨터 시각 증후군의 증상을 완전히 없애고 근시의 발병을 예방할 수 있습니다.

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