손 떨림

어떤 상황에서 또는 분명한 이유 없이 손이 떨리기 시작해서 불쾌하고 화가 난다면, 당황하지 말고 즉시 신경과 의사에게 가세요.

전 세계 인구의 약 6%가 비슷한 상황에 처해 있습니다. 하지만 이 문제를 가볍게 여겨서는 안 됩니다. 이 병리의 원인은 병리학적일 수도 있고 "정상적인" 떨림 증상에 포함될 수도 있기 때문입니다.

손 떨림의 원인

그렇다면 손 떨림의 원인은 무엇일까요? 이 증상은 얼마나 위험할까요? 그리고 전문가의 도움 없이 스스로 해결할 수 있을까요? 모든 것이 준비되어 있습니다.

많은 분들이 적어도 한 번쯤은 이런 불쾌한 감정을 경험해 보셨을 거라고 생각합니다. 길을 잃고 집중하기 어려울 때 말이죠. 그렇다면 손이 떨리는 이유는 무엇일까요?

인체의 일부, 특히 팔과 다리가 앞뒤로 작게 움직이는 현상을 의학에서는 " 떨림 "이라는 용어로 부릅니다.

• 이러한 신체의 생리적 반응은 정상적인 떨림 증상과 관련이 있을 수 있습니다. 이러한 병리학적 이상은 사지의 작은 경련으로 나타나며, 그 원인은 외부 자극일 수 있습니다.
  • 스트레스 상황에서 인간 신경계의 심리적 각성(불안, 과흥분, 우울증, 히스테리 )은 감정적 각성 중에 인체에서 호르몬 급증이 일어나고, 이때 혈장 내 호르몬 수치가 급격히 증가하여 상지 떨림의 촉매가 된다는 사실로 설명할 수 있습니다.
  • 신체 활동: 헬스장에서의 과로, 팔에 가해지는 부하가 증가하는 직업 활동. 간단히 말해서, 피로로 인해 상지가 떨리는 것입니다.
• 손 떨림의 원인은 심각한 병리와 관련이 있을 수 있습니다. 떨림의 특성과 그에 따른 증상을 바탕으로 자격을 갖춘 전문가는 불편함을 유발하는 질병을 매우 정확하게 예측할 수 있습니다. 다음과 같은 질병이 있을 수 있습니다.
  • 의학적 개입이 필요한 심각한 우울증 상태입니다.
  • 다양한 원인으로 인한 신경 질환.
  • 파킨슨병 진전 - 손의 떨림이 지속적이고 비대칭적입니다. 이 질환에서는 오른손이 왼손보다 더 심하게 떨리지만, 특정 동작을 수행해야 할 때 집중하는 순간에는 손 떨림이 멈춥니다.
  • 소뇌 부위에 영향을 미치는 위축 현상.
  • 노인에게 나타나는 소위 본태성 진전(essential tremor)도 있는데, 이 증상의 유전적 변이 사례가 보고되었습니다. 본태성 진전의 증상은 파킨슨병과 유사하지만, 좌우 팔다리의 떨림이 대칭적으로 나타난다는 점만 다릅니다. 이 경우 손떨림이 약간 눈에 띕니다.
• 알코올은 이러한 증상을 유발할 수 있습니다. 독한 술을 남용하고 끊임없이 손을 흔드는 만성 알코올 중독자를 생각해 보세요. 이러한 증상은 종종 아침 숙취 와 관련이 있습니다. 술을 한 잔 더 마시면 떨림은 사라집니다.
• 약물 남용 에서도 비슷한 증상이 관찰됩니다. 이것이 바로 금단 증상이 나타나는 방식입니다.
• 병리학적 증상의 원인은 처방약 복용일 수 있습니다. 약물 복용 중 이러한 증상이 나타나면 의사에게 알려야 합니다. 이러한 경우, 의사는 비슷한 효과를 가진 다른 약으로 변경해야 합니다.
• 근간대성 근경련은 소위 리듬성 떨림입니다. 상지의 기능적 떨림이 온몸과 팔의 고진폭 운동과 함께 발생합니다. 이러한 동반 현상은 운동 활동이 증가할 때 관찰되며 근육 이완 시 사라집니다. 이 병리는 다음과 같은 경우에 특징적으로 나타납니다.
  • 다발성 경화증.
  • 뇌간에 영향을 미치는 병리학적 변화.
  • 윌슨병 의 경우.
  • 기타 혈관질환의 경우.
• 자세불균형증(Asterixis)은 사지, 몸통, 목 근육의 긴장성 긴장을 동반한 부정맥성 비대칭적 경련으로, 고정된 자세를 유지할 수 없는 질환입니다. 이 질환은 종종 "떨림" 운동이라고도 합니다. 이러한 증상은 예를 들어 간성 뇌병증 에서 관찰됩니다.
• 이 증상의 원인은 만성 피로, 특히 떨림일 수 있는데, 이는 에너지 드링크를 섭취하여 신체가 자극을 받으면 뚜렷하게 나타납니다.
• 손 떨림은 혈장 내 포도당의 양적 성분 변화로 인해 발생할 수 있습니다. 동시에, 전반적인 무기력감과 신체적 쇠약이 나타날 수도 있습니다. 이 경우, 단 음식을 조금만 먹어도 증상이 호전되는 경우가 많습니다(단, 당뇨병과 관련 없는 변화의 경우에도 마찬가지입니다). 요즘 약국에서 구입할 수 있는 특수 휴대용 기기인 혈당 측정기를 사용하여 혈당 수치를 측정할 수 있습니다.
• 이러한 병리 현상은 척추 질환, 예를 들어 골연골증 으로 인해 발생할 수도 있습니다.
• 다양한 다이어트와 장기 단식.

원인을 파악하고 원인을 파악하기 위해서는 신경과 전문의의 도움을 받는 것이 좋습니다. 특히 환자가 장시간, 심지어 쉬는 동안에도 손이 떨리는 경우 더욱 그렇습니다.

[ 1 ]

손 떨림이 증상으로 나타나다

상지 떨림은 신체적 또는 정서적 과로로 인해 발생할 수 있는 불쾌한 감각이며, 이러한 증상은 휴식만으로도 충분히 사라집니다. 하지만 때로는 평온하고 평온한 상태에서도 비정상적인 증상이 지속되는 경우, 손 떨림은 더 위험한 질병의 징후 중 하나가 될 수 있습니다. 이러한 경우, 손 떨림은 중추 신경계 수용체에 영향을 미쳐 떨림을 유발할 수 있는 여러 질병 중 하나의 증상으로 간주될 수 있습니다.

손 떨림의 가장 흔한 병리적 원인을 고려해 보겠습니다.

• 다양한 자극 요인으로 인한 중독. 식중독, 화학물질 중독, 약물 중독 등이 포함될 수 있습니다. 신체 중독은 신경 마비성 쇼크를 유발할 수 있습니다. 독소는 뇌의 특정 영역에 부정적인 영향을 미쳐 운동 활동의 다양한 장애를 유발합니다. 이러한 경우, 손의 미세한 떨림은 대개 메스꺼움, 발한 증가, 두통, 창백한 피부, 구토를 동반하며, 하지 떨림과 공간 감각 상실을 동반할 수 있습니다.
• 본태성 또는 유전성 떨림. 주로 경미한 떨림으로, 팔을 긴장시키거나 들어 올리려고 할 때 심해집니다. 환자의 부모가 동일한 유전자 결함을 가진 가족력이 있습니다. 이 증상은 대개 신체의 다른 부위에도 영향을 미칩니다.
• 파킨슨병은 현재 주로 노인에게 발생하는 불치병입니다. 단순한 흥분만으로도 운동 진폭이 증가합니다. 큰 떨림은 안정 상태에서도 구별할 수 있습니다. 가장 큰 특징은 떨림이 비대칭적이라는 것입니다.
• 뇌 소뇌에 위치한 "제어 센터"에 영향을 미치는 병리학적 변화입니다. 이 병리의 원인은 두개뇌 손상이나 다발성 경화증일 수 있습니다. 환자는 쉽게 피로해지고, 눈을 감은 채 코끝을 만질 수 없습니다.
• 윌슨병 - 크고 넓게 퍼지는 리듬감 있는 떨림이 몸을 움직일 때 가장 잘 보입니다. 안정 시에는 떨림이 거의 보이지 않습니다.
• 이 증상의 원인은 갑상선 기능 항진증일 수 있습니다. 갑상선에서 과도한 호르몬을 생성하기 시작한 병적인 기능 부전입니다. 이러한 기능 부전은 다른 내부 장기의 기능에 "영향을 미칩니다".
• 뇌염 진드기에 의한 뇌염은 상지 떨림으로 나타날 수 있는 질환 중 하나입니다. 근육 경련, 통증 증상, 감각 상실이 동반될 수 있습니다.
• 불안정한 감정 상태.

다리와 팔의 떨림

리듬이나 부정맥을 특징으로 하는 왕복 운동, 진동 운동은 전신 또는 각 부위의 근육 조직이 비자발적으로 긴장과 이완을 빠르게 반복하는 현상입니다. 떨림은 대부분 다리와 팔에서 관찰되며, 경우에 따라 머리, 턱, 그리고 전신의 떨림이 동반되기도 합니다.

대부분 이러한 증상은 여러 요인이 복합적으로 작용할 때 나타납니다. 강한 감정적 흥분, 공황, 그리고 만성 피로는 팔과 다리 떨림의 원인이 될 수 있습니다. 상지와 하지 떨림은 아드레날린 호르몬 분비를 촉진하는 자극성 음료를 많이 마시는 경우에도 발생할 수 있습니다. 이러한 음료에는 진한 차, 커피, 알코올 음료 등이 있습니다. 이러한 음료는 특히 피로감이나 영양 부족으로 인해 더욱 심해집니다.

노인에게서 상지와 하지의 떨림이 흔히 관찰될 수 있습니다. 이 경우, 우리는 특정 질병에 대해 이야기하는 것이 아닐 가능성이 높습니다. "심각한" 떨림(빈도는 1초 동안 6회에서 10회까지의 운동 맥박으로 계산됨)은 질병 자체와는 아무런 관련이 없으며, 소수의 사람에게서만 관찰되는데, 이는 유전적 요인, 즉 가족력에 기인하는 것으로 생각됩니다.

파킨슨병에서도 팔과 다리의 떨림이 관찰될 수 있으며, 이 증상은 안정 상태에서도 사라지지 않습니다. 이완 상태에서 불수의 운동 속도는 초당 4~5회 정도로 변동합니다. 이러한 증상은 뇌간에 영향을 미치는 다른 질환에서도 관찰될 수 있습니다. 다리와 팔의 떨림은 갑상선 호르몬 생성 증가와 관련된 내분비 질환인 갑상선기능항진증에 의해서도 유발될 수 있습니다. 간성 뇌병증 환자의 신체에서도 유사한 증상이 나타나는데, 이는 암성 종양이 간에 영향을 미쳐 뇌의 특정 부위 기능에 부정적인 영향을 미치기 때문입니다.

항우울제, 신경안정제, 암페타민 또는 향정신성 약물과 관련된 약물을 복용한 환자에게서도 유사한 증상이 관찰될 수 있습니다. 즉, 사람의 정신신경계에 직접적인 영향을 미치는 화합물을 복용한 경우입니다.

손과 몸의 떨림

소뇌 영역의 병리학적 손상으로 인해 손과 몸에 떨림이 관찰됩니다. 두개뇌 손상으로 인해 소뇌 떨림이 발생할 수 있으며, 이러한 증상의 원인은 진행성 다발성 경화증일 수 있으며, 심각한 중독의 결과일 수도 있습니다.

이 병리학적 증상으로 인해 떨림의 강도와 진폭은 환자의 운동 활동이 증가함에 따라 증가하고, 휴식 시에는 감소합니다.

떨림 형태는 파킨슨병(느리게 진행되는 만성 신경 질환들이 유사한 증상과 병인을 갖는 복합적인 병리)의 특징이기도 합니다. 파킨슨병에서는 지속적인 중진폭 떨림 및/또는 상지와 하지, 혀, 아래턱, 머리에 큰 진폭의 떨림이 나타납니다. 동시에 근긴장도 증가가 관찰됩니다.

심각한 중독의 경우, 유해한 독소가 신경계에 영향을 미쳐 기능 장애를 초래하는 경우에도 유사한 증상이 나타날 수 있습니다. 일부 강력한 약물도 이러한 증상을 유발할 수 있습니다. 이 경우, 약간의 떨림이라도 나타나면 해당 약물을 처방한 의사에게 알려야 합니다. 의사는 가장 신속하게 해당 약물을 다른 유사 약물로 대체하여 치료를 교정할 것입니다.

알코올 중독이 진행된 단계에서는 손과 몸의 떨림이 흔히 관찰됩니다. 특히 특징적인 증상은 아침에 숙취 증후군으로 나타납니다. 때로는 술을 한 잔 더 마시면 신체 상태가 어느 정도 안정되는 경우도 있습니다(이는 마약 중독자의 금단 증상과 유사합니다).

손의 약함과 떨림

"모든 것이 손에서 빠져나가는" 느낌은 비유적인 의미가 아니라 문자 그대로 매우 불쾌한 느낌입니다. 게다가 손이 약해지고 떨리면 상황은 더욱 불쾌해집니다. 이러한 복합적인 증상의 원인 중 하나는 혈장 내 포도당 수치의 변화일 수 있습니다. 이러한 변화가 당뇨병 과 관련이 없다면 따뜻한 차 한 잔을 마시거나 단 음식을 먹는 것만으로도 충분합니다. 일반적으로 이러한 행동만으로도 상황을 개선하기에 충분합니다.

의학적으로 보면, 이러한 상황은 중추신경계 세포 구조의 당 처리 및 활용 질이 저하되어 발생하는 저혈당증과 유사합니다. 많은 사람들은 어린 시절부터 포도당이 뇌세포의 영양분이자 주요 에너지원이라는 사실을 알고 있습니다. 인체에서 포도당이 부족하면 다양한 병리학적 변화(저산소증)가 발생하고, 이는 중추신경계 세포에서 발생하는 탄소 및 단백질 대사 기능 장애를 악화시킵니다.

저혈당증은 촉매제 역할을 하여 교감신경계와 부신계의 활동을 촉진합니다. 이러한 병리학적 발달은 환자의 혈중 아드레날린과 노르아드레날린(카테콜아민) 수치를 증가시켜 특징적인 식물인간 증상으로 나타납니다. 이러한 뇌 손상은 환자의 졸음, 쇠약, 손 떨림, 빠른 심박수, 발한 증가를 유발합니다.

뇌 저산소증을 유발하는 장기적인 탄소 결핍은 뇌 각 부위의 정상적인 기능에 장애를 초래할 뿐만 아니라, 형태학적으로, 때로는 돌이킬 수 없는 변화를 초래합니다. 뇌세포는 점차 괴사하기 시작하고, 뇌 각 부위의 부종으로 진단됩니다.

이 증상의 원인은 호르몬 변화일 수도 있습니다. 호르몬을 더 많이 생성하는 갑상선 기능 저하가 원인일 수 있으며, 이로 인해 특징적인 증상이 나타납니다.

떨리는 손가락

일부 사람들에게 손가락 떨림은 다양한 건설 직종, 설비 기술자(예: 해머 드릴 작업자), 대장장이, 속기사, 음악가 등 여러 직업 활동의 결과로 나타납니다. 이 모든 것은 근로자의 상지에 가해지는 스트레스 증가와 관련이 있습니다. 시간이 지남에 따라 떨림은 만성 증상으로 발전하여 직업병이 됩니다.

많은 사람들이 흥분하면 손가락이 떨리기 시작합니다. 이러한 흥분 증상을 히스테리성 떨림이라고 합니다. 이러한 증상은 신경계 기능 장애로 인해 발생하므로 주의해야 합니다. 이러한 경우, 떨림이 몇 주 동안 지속적으로 관찰되는지 확인해야 합니다. 이는 신경과 전문의의 진찰 및 검사를 받는 직접적인 방법입니다.

손에 약간의 떨림이 있다

건강한 사람에게도 손의 미세한 떨림이 나타나는 경우가 있습니다. 이는 과도한 신체 활동에 대한 신체의 반응일 수 있습니다(단순히 피로감으로 인해 상지가 떨리기 시작함). 스트레스, 우울증, 또는 심한 불안으로 인해 감정이 격해졌을 때도 유사한 반응이 나타날 수 있습니다.

떨림이 오랫동안 사라지지 않는다면 이는 이미 중추신경계의 식물인간 장애를 나타내는 징후입니다.

약물 치료 중에도 손의 가벼운 떨림이 나타날 수 있습니다. 일부 약물의 부작용 중 하나가 바로 떨림입니다. 이러한 증상이 나타나면 의사에게 알려야 합니다. 의사는 유사한 작용을 하는 약물로 대체하고, 필요한 경우 치료를 조정할 것입니다.

중독은 손에 가벼운 떨림을 유발할 수도 있습니다. 신체가 중독되면 독소가 뇌의 각 부분의 기능에 부정적인 영향을 미쳐 이러한 증상을 유발합니다.

손 떨림과 현기증

사람들은 주변 공간에서 편안함을 느끼게 하는 것이 무엇인지 생각조차 하지 않고, 장애물 사이를 자유롭게 오가곤 합니다. 자연은 우리에게 이러한 선물을 수용체라는 형태로 주었는데, 이 수용체는 주변 환경의 다른 물체와 비교하여 신체의 위치를 파악하는 데 도움을 줍니다. 수용체는 내이의 관상 공간에 위치하며, 여기에서 신호가 뇌로 전달되어 처리됩니다.

이러한 수용체에 영향을 미치거나 신호 전달을 차단하는 병리학적 변화가 있는 경우, 사람은 물체의 회전과 지구, 그리고 눈앞에 떠다니는 모든 것을 느끼기 시작합니다. 손의 떨림과 현기증은 과로, 신체의 전반적인 탈수, 장기간의 기아, 수면 부족으로 인해 발생할 수 있습니다. 특징적인 증상은 환자의 저혈당증과 저혈당증의 징후입니다. 두 경우 모두 의사와 상담하고 의사의 권고를 신중하게 따르는 것이 중요합니다.

현기증의 동반 증상으로는 끊임없는 이명, 빈맥, 구토 증상이 나타날 수 있습니다.

흥분하면 손이 떨린다

불안은 모든 사람에게 내재된 감정입니다. 많은 사람들이 군중이 있는 큰 무대에서 불편함을 느낍니다. "갑자기" 발표장으로 불려간 학생의 감정을 떠올려 보세요. 불안은 정상적인 생리적 상태, 즉 그러한 신경 흥분에 대한 신체의 반응입니다. 이러한 상황은 다른 대상으로 주의를 전환함으로써 해결할 수 있습니다. 이 경우, 신선한 공기를 마시며 산책하거나, 자가훈련을 하거나, 가벼운 진정제(예: 레몬밤이나 민트를 넣은 따뜻한 차)를 마시는 것도 좋은 방법입니다.

사람이 긴장하면 흥분했을 때 손이 떨리는 것을 볼 수 있습니다. 이는 흥분 증상의 징후이며, 이는 경각심을 유발합니다. 건강한 신체는 이러한 증상을 보이지 않습니다. 이러한 상황에서는 신경과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 이러한 특징적인 히스테리는 신경계의 더 심각한 기능 장애로 이어질 수 있으며, 예를 들어 저혈당증이 그 중 하나일 수 있습니다.

손 떨림과 메스꺼움

손떨림은 감정적 과흥분이나 신체적 스트레스로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 하지만 떨림의 원인은 환자 신체에서 발생하는 병리학적 변화로 인해 중추신경계의 수용체와 신경 종말에 영향을 받는 것일 수도 있습니다.

독소와 신경 마비성 쇼크의 영향으로 신체에 다양한 정도의 중독이 발생하고, 뇌 기능에도 영향을 미칩니다. 이는 인간의 운동 조정 능력을 저해하는 자극 요인입니다. 이러한 증상에는 손 떨림, 메스꺼움이 포함되며, 공간 감각 상실, 현기증, 피부 창백, 두통이 동반될 수 있습니다.

중추신경계의 다른 질병도 비슷한 증상을 유발할 수 있습니다.

가슴과 팔의 떨림

내부 떨림, 상지 떨림 - 이 모든 증상은 인체가 중추 신경계에 영향을 미치는 병리학적 변화를 보이는 증상입니다. 신경증 - 이 명칭은 신체적 또는 심리적 외상으로 인해 발생하는 여러 정신 질환을 포괄하며, 기분 불안정으로 나타납니다. 대부분의 신경증 증상 중 하나는 가슴과 팔의 떨림입니다.

질병의 심각도와 영향을 받는 부위에 따라 이 과정은 잠재적으로 가역적일 수도 있고 퇴행적일 수도 있습니다. 드물게는 갑작스러운 심각한 심리적 외상(예: 자연재해나 사랑하는 사람의 죽음)이 신경증의 원인이 되기도 합니다. 정신력이 약한 사람들은 대부분 신경증에 취약합니다. 더 흔한 경우는 경미한 심리적 압박이 장기간 지속될 경우 신경과민으로 이어진다는 것입니다.

따라서 정신신체적 조직이 낮은 사람들은 정신병에 걸릴 가능성이 더 높습니다. 스스로 자신과 자신의 삶을 변화시킬 수 없는 사람은 자격을 갖춘 전문가의 도움을 받아야 합니다.

왼손의 떨림

손 떨림은 내분비적 요인, 즉 갑상선에서 효소 생성물이 과도하게 생성되어 발생할 수 있습니다. 왼손 떨림이 2주 동안 관찰되고 상지 운동과 관련이 없다면 신경과 전문의의 감독 하에 검사를 받아야 합니다. 자격을 갖춘 전문가만이 병리학적 증상의 원인을 정확하게 파악하고 치료 또는 보조 요법을 처방할 수 있습니다. 결국 이러한 문제는 저절로 사라지지 않으며, 반드시 치료해야 합니다.

왼손 떨림 증가는 파킨슨병의 결과일 수 있습니다. 파킨슨병은 불쾌하고 위험하며 완전히 이해되지 않은 질환으로, 주로 노인에게서 나타납니다. 때로는 이 질환의 원인이 명백하거나 숨겨진 뇌졸중, 즉 뇌혈관에서 발생하는 죽상경화증일 수 있습니다. 오늘날 이 질환을 완치하는 것은 불가능하지만, 그 파괴적인 진행을 막는 것은 충분히 가능합니다. 가장 중요한 것은 떨림의 첫 징후가 발견되더라도 병원 방문을 미루지 않는 것입니다.

오른손의 떨림

지구상에 사는 사람들은 좌반구가 우세한 오른손잡이와 반대로 우반구가 우세한 왼손잡이로 나뉜다는 것은 누구나 아는 사실입니다. 통계에 따르면 오른손잡이가 훨씬 더 많습니다. 즉, 주된 신체적 부담이 오른손에 집중되기 때문입니다. 따라서 오른손이 떨리는 것은 병적인 이유가 아니며 정상적인 현상으로 간주됩니다. 예를 들어, 전문적인 활동으로 인해 손에 지속적으로 장시간 부담이 가해지면 더욱 심해집니다. 바이올리니스트, 화가, 해머드릴이나 잭해머를 사용하는 건축업자 등이 이러한 직업에 해당할 수 있습니다.

장기간 부하가 증가하면 떨림이 만성 증상으로 바뀌어 직업병이 될 수 있습니다.

오른손의 떨림은 파킨슨병 떨림의 특징일 수 있습니다. 파킨슨병 떨림은 비대칭성으로 인해 오른손(또는 왼손)에 주로 영향을 미칠 수 있습니다. 어떤 경우든 의학적 도움 없이는 불가능합니다. 파킨슨병의 떨림은 안정 시에도 지속적으로 관찰됩니다. 동시에, 환자가 움직이려고 하면 떨림의 강도가 눈에 띄게 약해지거나 완전히 사라집니다.

손이 심하게 떨린다

중추신경계 수용체에 영향을 미치는 일부 질병의 특징적인 증상은 손의 강한 떨림입니다. 예를 들어, 윌슨병은 이러한 증상을 특징으로 합니다. 윌슨병은 구리의 운반 및 축적 장애로 인해 체내의 만성 구리 중독이 관찰되는 유전 질환입니다. 이 병리는 상염색체 열성으로 유전됩니다. 이 유형은 환자의 부모 모두 비정상 유전자를 보유하고 있음을 나타냅니다.

뇌간의 특정 병변이나 다발성 죽상경화증(뇌혈관 질환으로 심혈관 질환, 심근경색, 허혈성 심장 질환으로 이어지는 질환)에서도 손의 강한 떨림이 관찰될 수 있습니다. 남성은 여성보다 이러한 병리에 더 취약합니다.

이러한 병변에서는 주기적이고 광범위한 떨림이 관찰되며, 움직일 때 그 강도가 증가합니다. 안정 시 손 떨림은 다소 감소하지만, 근육을 완전히 이완시키기는 매우 어렵습니다.

[ 2 ]

손이 계속 떨린다

상지 떨림이 지속적으로 관찰된다면, 이는 정상 범위에 속하지 않음을 의미합니다. 이러한 상황은 병리학 분야와 관련이 있습니다. 이러한 상황에서는 몇 주 동안 손 상태를 관찰하는 것이 좋습니다. 손의 지속적인 떨림이 계속된다면, 즉시 전문의의 진찰과 검사를 받는 것이 유일한 해결책입니다. 상지 떨림의 원인을 빨리 파악할수록 (병리학적 과정이 너무 심화되어 질환이 더 이상 악화되지 않을 때까지) 향후 치료 전망이 더 밝다는 점을 이해하는 것이 중요합니다.

아이의 손이 떨리고 있어요

아이들의 손발 떨림을 보는 것은 매우 불편합니다. 이 경우, 영유아를 말하는 것이 아닙니다. 부모가 아이의 손에서 떨림을 관찰한다면, 가장 먼저 해야 할 일은 아이와 은밀하게 이야기를 나누는 것입니다. 아이가 몹시 화가 나거나 무언가에 겁을 먹고 있는지 아이에게서 알아내도록 노력하세요. 떨림은 어린아이의 신경계 경험에서 비롯될 가능성이 매우 높습니다. 예를 들어, 중요한 시험이나 대회를 앞둔 십 대 아이들의 손에서 떨림이 관찰되는 것은 매우 흔한 일입니다. 아이의 떨림은 상당한 양의 학업 부담이 원인일 수 있습니다.

사춘기에는 호르몬이 상지에 떨림을 유발할 수 있습니다. 이 시기에 청소년의 신체는 재건되고 그 생성이 증가합니다. 이 경우, 스트레스 상황이나 신체 근육계가 제대로 발달하지 않으면 떨림이 발생할 수 있습니다. 이 시기에 많은 아이들이 빠르게 성장하기 시작합니다. 일반적으로 신체의 내부 장기와 시스템은 뼈 조직의 성장을 따라가지 못하고, 발달이 늦으며, 근육계가 성장할 시간이 부족합니다. 이러한 불균형이 아이의 손에 떨림을 유발합니다.

이런 상황에서는 아이의 식단을 점검하고, 야외에서 더 많은 시간을 보내고 활동적인 놀이를 하도록 해야 합니다. 아이를 스포츠 프로그램에 등록하는 것은 불필요한 일이 아닙니다. 가장 중요한 것은 아이가 너무 지치거나 신체적, 정서적으로 지치지 않도록 예방하는 것입니다.

신생아와 영아의 떨림은 아이가 아직 원인을 설명할 수 없을 때 원인을 찾기가 더 어렵습니다. 이 경우 떨림의 위치를 명확히 구분하는 것이 중요합니다. 아이가 울 때 턱, 하지, 상지가 떨리기 시작하면 심각한 문제가 아니며 정상적인 현상입니다. 아이의 신경계는 아직 수용체가 완전히 형성되지 않았기 때문입니다. 아이가 주기적으로 또는 지속적으로 머리 떨림을 보이면 더욱 심각합니다. 이러한 경우 경보를 울리고 즉시 전문가에게 연락하여 이상 원인을 파악해야 합니다. 이러한 증상은 철저한 검사와 꼼꼼한 치료가 필요한 심각한 질병의 신호일 수 있습니다.

손 떨림 치료

치료를 시작하기 전에 이 병리의 원인을 파악해야 합니다. 과로라면 간단한 휴식만으로도 충분합니다. 그렇지 않은 경우, 손 떨림 치료는 진단된 병리에 따라 의사가 처방합니다. 경우에 따라 완치를 기대할 수 있지만, 경우에 따라 의사는 지지 요법만 제공할 수 있습니다.

여러 질병의 경우, 허브차나 발레리안 드롭 형태의 진정제를 복용하는 것이 좋습니다. 질환이 뇌와 신경계 부위에 영향을 미쳤다면, 판토칼신, 아타락스, 아포바졸, 엘카, 핀렙신, 렉세틴, 레시틴, 그란독신, 루세탐 400과 같은 약물이 증상 완화 및 회복에 도움이 될 수 있습니다.

핀렙신은 경구 투여합니다. 성인의 초기 1일 복용량은 1~2정(0.2~0.4g)이며, 필요한 치료 효과가 나타날 때까지 복용량을 점차 늘려 1일 0.8~1.2g까지 복용할 수 있으며, 1~3회 분할 복용합니다. 최대 1일 허용량은 1.6~2g입니다.

어린이의 경우, 약물의 복용량은 환자가 속한 연령대에 따라 달라집니다.

• 1세에서 5세 어린이의 초기 용량은 하루 0.1~0.2g이며, 다음 날 0.1g씩 증량합니다. 치료 효과가 나타날 때까지 계속합니다. 유지 용량은 하루 0.2~0.4g이며, 1회 또는 2회로 나누어 복용합니다.
• 6~10세 아동: 시작 용량은 1일 0.2g이며, 이후 이전 용량과 동일하게 투여합니다. 유지 용량은 1일 0.4~0.6g이며, 2~3회로 나누어 투여합니다.
• 11~15세 어린이: 시작 용량은 하루 0.1~0.3g이며, 이후 0.1g씩 증량합니다. 치료 효과가 나타날 때까지 증량합니다. 유지 용량은 하루 0.6~1.0g이며, 2~3회로 나누어 복용합니다.

환자가 카르바마제핀 및 이 약의 다른 성분에 과민증이 있거나 백혈구 감소증 및 빈혈, 포르피린증이 있는 경우 이 약을 복용하지 않는 것이 좋습니다.

아타락스는 불안과 정신운동성 초조감을 완화하는 데 사용됩니다. 이 약은 경구 투여됩니다. 복용량은 환자의 연령에 따라 달라집니다.

1세에서 6세 사이의 유아에게는 아기 체중 1kg당 1~2.5mg을 투여하고 여러 번 나누어 복용합니다.

6세 이상 어린이의 경우 – 환자 체중 1kg당 1~2mg을 하루(여러 차례 복용) 복용합니다.

성인 환자는 하루 25mg에서 100mg까지 3회 복용합니다. 예를 들어, 1일 50mg 복용 시 아침 12.5mg, 점심 12.5mg, 취침 전 12.5mg을 복용합니다. 의학적 필요성이 있는 경우, 아타락스의 1일 복용량을 300mg까지 증량할 수 있습니다.

고령자나 간 및 신장 기능 장애가 있는 환자의 경우, 초기 용량은 절반으로 줄여야 합니다. 이 경우, 1회 투여량은 200mg을 초과해서는 안 되며, 1일 용량은 300mg을 초과해서는 안 됩니다.

이 약물에 대한 금기사항으로는 성분에 대한 과민증, 간질 발작 경향, 임신 및 수유 등이 있습니다.

판토칼신은 식후 30분에 경구 투여합니다. 성인 환자의 경우 1회 투여량은 0.5~1g이며, 하루 세 번 복용합니다. 소아 및 청소년의 경우 0.25~0.5g이며, 하루 세 번 복용합니다. 치료 기간은 1~4개월(매우 드물게 최대 6개월)입니다. 치료적 필요성이 있는 경우, 3~6개월 후에 치료를 반복할 수 있습니다.

이 약물은 환자가 약물 성분에 과민증을 보이는 경우, 급성 신부전증 및 임신 초기에는 엄격히 금기입니다.

손 떨림을 멈추려면 어떻게 해야 하나요?

스스로 해결할 수 있지만, (병리가 단기적인 신체적, 정서적 스트레스뿐만 아니라 다른 원인과 관련이 있는 경우) 의사와 상담해야 합니다. 그렇다면 손 떨림은 어떻게 없앨 수 있을까요? 집에서 할 수 있을까요? 떨림의 원인이 신경계의 심부 손상이 아니라면 몇 가지 권장 사항을 제시할 수 있습니다.

• 운동 후에는 신체에 적절한 휴식이 필요합니다.
• 식단은 건강하고 균형 잡혀야 합니다.
• 체중을 조절하는 것이 중요합니다. 과식은 용납할 수 없습니다.
• 짧은 휴식과 함께 운동을 번갈아 가며 하는 것. 신선한 공기를 마시며 걷는 것. 산소 부족은 뇌에 심각한 "영향"을 미칩니다.
• 덤벨을 이용한 팔 강화 운동입니다. 덤벨을 들고 팔을 쭉 뻗은 채 서는 것이 그 중 하나입니다. 힘이 남아 있는 한 오래 버티세요. 매일 반복하세요.
• 손과 지골 훈련: 확장기를 사용하면 됩니다. 20~30번의 "바이스"만으로도 충분합니다. 너무 무리하지 마세요. 손가락 유연성을 위해 같은 손의 손가락으로 손바닥에 공 두세 개를 굴리는 연습을 할 수 있습니다.
• 좋은 근력 강화 운동으로는 기타나 피아노 레슨이 있습니다.
• 집중력과 움직임을 위한 운동은 필수입니다. 예를 들어, 잘 알려진 게임 "하우스 오브 카드"도 그중 하나입니다.
• 히스테리성 떨림을 경험하고 있다면 심호흡을 몇 번 하고 진정하려고 노력한 후, 다른 중립적인 것으로 주의를 돌리세요. 진정 효과가 있는 차나 약한 진정제를 마시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

손이 주기적으로 떨리는 것을 느끼기 시작했다면, 상황을 분석하고 불쾌한 증상의 원인을 찾아보세요. 몸을 쉬게 하는 것만으로도 충분할 수 있습니다. 하지만 떨림이 신체 활동과 관련이 없다면, 지체하지 말고 전문의의 진찰을 받으세요. 이러한 증상은 심각한 내부 질환의 징후일 수 있습니다. 이 경우 의사의 도움 없이는 불가능합니다.